Reaction เมื่อแต่ละ MBTI เจอคน Toxic
จากประสบการณ์ส่วนตัวในการพบเจอกับคน Toxic นั้น แต่ละบุคลิก MBTI มีวิธีการรับมือที่แตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งการรู้จักวิธีตอบสนองของตัวเองจะช่วยให้รักษาคุณภาพชีวิตทางจิตใจได้ดีขึ้น สำหรับคนที่มี MBTI ในกลุ่ม ISTJ, ISFJ, ESTJ และ ESFJ มักจะอดทนและเงียบสงบเมื่อต้องเผชิญกับคน Toxic แต่เมื่อทนไม่ไหวก็จะสร้างกำแพงและตอบโต้ในรูปแบบที่ตรงไปตรงมา แม้จะพยายามรักษาความสัมพันธ์นานมาก แต่เมื่อรู้สึกเหนื่อยใจสุดท้ายก็เลือกที่จะถอนตัวเพื่อปกป้องตัวเอง ในฝั่งของ INFJ, INFP, ENFJ และ ENFP ซึ่งเป็นคนที่ให้พลังงานและพยายามเข้าใจผู้อื่นมาก มักจะพยายามเยียวยาความสัมพันธ์เหล่านั้นอย่างเต็มที่ แต่เมื่อได้รับผลกระทบด้านลบจนหมดแรงก็จะตัดขาดอย่างเด็ดขาดเพื่อปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวด กลุ่ม INTJ, INTP, ENTJ และ ENTP มีแนวโน้มใช้ความคิดและเหตุผลในการวิเคราะห์สถานการณ์ ทำให้มองว่าการต่อสู้กับคน Toxic เป็นเรื่องเสียเวลาและมักเลือกที่จะหายตัวไปหรือปิดการแจ้งเตือน เพื่อป้องกันตัวเองจากความรู้สึกและพลังงานลบที่ไม่จำเป็น สำหรับ ISTP, ISFP, ESTP และ ESFP กลุ่มนี้ไม่ชอบความวุ่นวายหรือดราม่า ถ้าพบเจอพลังงานลบที่มากเกินไป มักจะเลือกที่จะถอยออกมาและใช้การทำกิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น ฟังเพลง หรือ ศิลปะ ช่วยผ่อนคลาย และถ้าสถานการณ์รุนแรงมากก็พร้อมเผชิญหน้าหรือปฏิเสธทันที ท้ายที่สุด การรู้จักวิธีจัดการกับคน Toxic ตามบุคลิกของตัวเองจะช่วยให้เราไม่สูญเสียพลังงานอันมีค่า และรักษาความสัมพันธ์ที่ดีไว้ได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังช่วยให้เราเติบโตและพัฒนาทักษะด้านอารมณ์และจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
