💥Team do OT vs Team go home 🎒

จากประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับการต้องทำโอทีบ่อย ๆ พบว่าบางครั้ง Nature ของธุรกิจที่ไม่สามารถแพลนงานได้ชัดเจน ทำให้เราต้องทำงานล่วงเวลาบ่อยครั้งเพื่อเคลียร์งานที่คั่งค้างจริง ๆ สิ่งนี้ส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจอย่างมาก หลายครั้งเรามักได้ยินเพื่อนร่วมงานพูดว่า "ถ้าเขาได้โอทีเขาจะทำทุกวัน" ซึ่งฟังดูเหมือนเป็นมุมมองที่แค่เน้นรายได้ แต่สำหรับคนที่อยากรักษาสมดุลชีวิต อาจมองว่าโอทีเป็นภาระและเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้า คำพูดประชดประชันหรือความเข้าใจผิดระหว่างเพื่อนร่วมงานจึงเป็นเรื่องปกติและสะท้อนความแตกต่างในการให้คุณค่ากับเวลาว่างและการพักผ่อน อย่างที่บทความเล่าไว้ว่า "เราอยากกลับไปพักมากกว่า" เพราะเวลาหลังเลิกงานมีคุณค่าต่อสุขภาพและความสุขส่วนตัวมากกว่าการได้ทำงานเพิ่ม ในยุคที่งานมักไม่เคยหมด และเทคโนโลยีทำให้เส้นแบ่งระหว่างเวลางานและเวลาส่วนตัวเบลอไปมาก เราจึงเลือกที่จะบริหารจัดการเวลาอย่างมีสติ ให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและเติมพลัง เพื่อให้มีแรงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เกิดอาการ Burnout อีกจุดหนึ่งที่น่าสนใจคือการปรับตัวในเพื่อนร่วมงานที่หลากหลายบุคลิก รวมถึงการวางตัวและทำงานร่วมกับมนุษย์ introvert ที่อาจต้องการพื้นที่ส่วนตัวและเวลาสงบเพื่อคิดและประมวลผลงาน ด้วยเหตุนี้การสื่อสารที่เข้าใจและเห็นใจซึ่งกันและกันภายในทีมงานจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยลดความขัดแย้งและสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีขึ้น สุดท้าย สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยล้าหรือถูกตรึงให้ทำโอทีจนไม่ได้ใช้เวลากับตัวเอง ลองแบ่งเวลาให้กับกิจกรรมที่ชอบหรือพักผ่อนอย่างแท้จริงบ้าง เพราะการมีวันว่างที่ได้ทำในสิ่งที่รัก จะช่วยเติมเต็มพลังใจและทำให้งานในวันถัดไปมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างแน่นอน