Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
TTiiKK
TTiiKK

ผู้ติดตาม 44 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

Cucumber Day !!

Cucumber Day !!

รักสุขภาพ ❌

พักลำไส้ พักกระเป๋าตังค์ ✅

หลังจากที่ ส อา เต็มที่กับเด็กๆ ทั้งชาบู ทั้งปิ้งย่าง บลาๆๆๆ

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากสุดสัปดาห์ที่อิ่มอร่อยกับชาบูและปิ้งย่าง การให้ร่างกายได้พักลำไส้ด้วยการทานแตงกวาเป็นทางเลือกที่ดีมากแตงกวานั้นมีน้ำมากช่วยลดความร้อนในร่างกายและช่วยเรื่องการขับถ่าย นอกจากนี้ยังช่วยลดการบวมของร่างกายเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์สูง นอกจากจะช่วยสุขภาพแล้ว การใช้วิธีนี้ยังช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าเพราะแตงกว่านั้นราคาไม่แพงและสามารถหาได้ง่ายในท้องตลาด เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการพักลำไส้คือ ควรหลีกเลี่ยงอาหารมันจัดและน้ำตาลสูงร่วมด้วย และดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้การพักผ่อนของระบบย่อยอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น การดูแลตัวเองหลังทานอาหารหนักๆ แบบนี้ไม่เพียงช่วยรักษาสุขภาพระยะยาว แต่ยังช่วยให้คุณมีพลังสดชื่น พร้อมลุยกิจกรรมในวันทำงานต่อไปได้อย่างเต็มที่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Tuna cucumber boat 50g protein🐟💚
Tuna cucumber boat 50g protein🐟💚 ทูน่าโปรตีนจุกๆ กินกับแตงกวากรอบๆ อร่อยเข้ากันมากทุกคน!✨💪 เมนูนี้low carb คลีนๆเลยค่า😋 #แจกสูตร #อาหารสุขภาพ #โปรตีนสูง #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 4210 ครั้ง

30 Day challenge
ฝึกภาษาอังกฤษ day 20 หลังจากเราเว้นมานานเพราะเรายุ่งเรื่องงานในมอก็เลย ไม่มีเวลามาเรียน =งานเยอะมากกแต่วันนี้เราปิดเทอมก็เลยหาเวลา ว่ามาต่อให้เสร็จเพื่อจะได้เห็นมุมมองนิสัยตัวเองระบบ เราจะมาอัพเดพเรื่อยๆๆน๊าาแต่ไดม่ได้ทุกวันนบางครั้งเราก็จะฝึกในแอปเลยเพาช่วงนี้เราช่วยแม่ทำงานบวกกับต้องเคลียร์คอ
Panya.studygram

Panya.studygram

ถูกใจ 500 ครั้ง

เก่งน้ำปิงแม่ใจคอไม่ดีเลยนะ🤭🤍
#kengnamping #KhemjiraTheSeries #KhemjiraConcertDay1
☆ ♥︎.𝑐𝑢𝑐𝑢𝑚𝑏𝑒𝑟 .♥︎ ☆

☆ ♥︎.𝑐𝑢𝑐𝑢𝑚𝑏𝑒𝑟 .♥︎ ☆

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมาการองรสสตรอว์เบอร์รี่ชีสเค้กจาก Cafe Amazon ในกล่องพลาสติกใส มีฉลากสินค้าชัดเจน และภาพมาการองที่ถูกผ่าครึ่งเผยให้เห็นไส้ครีมและแยมสตรอว์เบอร์รี่ด้านใน
มือถือกล่องมาการองรสสตรอว์เบอร์รี่ชีสเค้กจาก Cafe Amazon ภายในมีมาการองสีชมพู 3 ชิ้น พร้อมป้ายราคา 65 บาท วางอยู่บนโต๊ะ
กล่องมาการองพลาสติกใส ภายในมีมาการองสีชมพู 3 ชิ้น วางอยู่บนโต๊ะไม้ โดยมีถุงกระดาษ Cafe Amazon อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุว่า '1กล่อง 3ชิ้น'
มาการองรสสตรอว์เบอร์รี่ชีสเค้กอเมซ่อน🍓
ขนมออกใหม่อเมซอนใครลองแล้วบ้าง?? #ขนมอเมซอน #ขนม #ขนมหวาน #มาการอง #ของกิน
CUCUMBER

CUCUMBER

ถูกใจ 283 ครั้ง

🥒 Sriracha Chicken Cucumber Roll ไก่ศรีราชาม้วนแตงกวา
สายคลีนต้องลอง ! 🔥 เมนูนี้ดีต่อใจสายฟิตสุดๆ ไก่สันในนุ่มๆ ห่อด้วยแตงกวาบางกรอบ ราดด้วยซอสศรีราชารสจัดจ้าน ทานคู่กับมายองเนสเย็นๆ ได้ทั้งโปรตีนสูงถึง 42 กรัม แต่แคลอรีเพียง 307 เท่านั้น ❗️ วิธีทำง่ายมาก: • ปอกแตงกวาเป็นแผ่นบางๆ ยาวๆ • ใช้กระดาษซับน้ำซับแตงกวาเบาๆ (ช่วยดูดความชื
Alissa

Alissa

ถูกใจ 5 ครั้ง

BODY CARECucumber Body Scrub
BODY CARE – Cucumber Body Scrub (PINK) สครับผิวกายสูตรแตงกวา ให้ความรู้สึกสดชื่นและช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เพื่อให้ผิวเนียนนุ่ม กระจ่างใส พร้อมเติมความชุ่มชื้นให้ผิว โทนกลิ่น (Fragrance Profile) • 🥒 Cucumber / Cucumber Water – กลิ่นแตงกวาสดชื่น สะอาด เย็น ๆ • 💧 Fresh / Clean –
Victoria's Secret

Victoria's Secret

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่นแบบเฮลตี้ในชามสีขาว มีแตงกวาหั่นแว่น มะเขือเทศ และทูน่าคลุกเคล้ากับโยเกิร์ตครีมมี่ พร้อมข้อความ 'Cucumber salad สลัดแตงกวาญี่ปุ่นแบบเฮลตี้' บนภาพ
ส่วนผสมสำหรับทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่น ได้แก่ แตงกวาหั่น มะเขือเทศ โยเกิร์ตกรีก Chobani และทูน่า Nautilus Lite วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม
สลัดแตงกวาญี่ปุ่นแบบเฮลตี้ในชามสีขาว มีแตงกวาหั่นแว่น มะเขือเทศ ทูน่า และผักใบเขียว คลุกเคล้ากับโยเกิร์ตครีมมี่ พร้อมทาน
Cucumber salad สลัดแตงกวาญี่ปุ่นแบบเฮลตี้
มาทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่นง่ายๆแบบเฮลตี้กัน วัตถุดิบ : แตงกวาญี่ปุ่น โยเกิร์ต มะเขือเทศ ทูน่า วิธีทำก็คือใส่ทุกอย่างลงไป แล้วก็เขย่ารวมกัน ส่วนตัวเพิ่มผักไปอีกนิดนึง แค่นี้ก็อร่อยฟินมากๆ เอาไว้ทานเป็นมื้อเย็นได้เลย #howtoกินคลีน #howtoลดน้ำหนัก #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #อ
Mook

Mook

ถูกใจ 15 ครั้ง

Korean Cucumber #Kimchi (Oi Muchim) 🥒🔥
Korean Cucumber Kimchi (Oi Muchim) 🥒🔥 So many of you asked for the recipe—so here it is 👀 Quick, spicy, and ready in just 5 minutes. Save this for later! ⸻ 🧾 Ingredients • Cucumber (sliced) • Onion (thinly sliced) • ½ tbsp salt • 2 tbsp gochugaru • 1½ tbsp plum extract or sug
NaraIndy

NaraIndy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือขวดน้ำองุ่นอัดก๊าซสีม่วง มีลวดลายเป็นรูปองุ่นและฟองอากาศ วางอยู่ในชั้นวางสินค้าของร้านสะดวกซื้อ โดยมีป้ายราคาแสดงอยู่ด้านหลัง
น้ำองุ่นอัดก๊าซในเซเว่น💜🤍🖤
ช่วงบ่ายใครอยากได้ความสดชื่นพุ่งตัวไปที่7-11ได้เลย ซ่า หวานน้อย สดชื่น 😋 💵 ราคา: ขวดละ25.- 📍พิกัด: 7-11 (ไม่แน่ใจมีทุกสาขาไหม) #น้ำเซเว่น #รีวิวน้ําในเซเว่น #น้ำองุ่น #ป้ายยา #ป้ายยาของกิน
CUCUMBER

CUCUMBER

ถูกใจ 33 ครั้ง

ชอบใส่กางเกงเอวต่ำ มานี่มา!🥰
2ใบแดงมีทอน✨ เข้าไปดูและสั่งซื้อทางเว็บ Uniqlo ได้นะคะ~ มีลายน่ารักๆเยอะเลย ผ้าดีสุดๆ🥰 #กางเกงเอวต่ำ #ป้ายยากับlemon8 #UNIQLO #ootd #กางเกงในเอวต่ำ
cucumber

cucumber

ถูกใจ 534 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Boots Cucumber Skincare หลายรายการ ได้แก่ ครีมบำรุงผิวหน้า มาสก์หน้า เฟรชเชนเนอร์ และโฟมล้างหน้า ทั้งหมดเป็นสูตรแตงกวา บรรจุภัณฑ์สีเขียวอ่อน
Boots cucumber 🥒
ชิ้นละ79 บาท ใช้ดีทุกตัวจริงๆกลิ่นแตงกวาผิวไม่แห้งเอี๊ยด 🥒 📍พิกัด: boots 💌แบรนด์: boots 💵 ราคา: 79 บาท #BootsThailand #cucumber🥒
Jeerawat 🍒

Jeerawat 🍒

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโรลโมจิมิ้ลค์ครีมจากหลายมุม ทั้งแบบอยู่ในบรรจุภัณฑ์และแกะแล้ว เผยให้เห็นเนื้อเค้กนุ่มและครีมนมด้านใน พร้อมข้อความ 'โรลโมจิมิ้ลค์ครีม MILK CREAM MOCHI ROLL ELEVEN' บนภาพ
โรลโมจิมิ้ลค์ครีมที่ถูกตัดเป็น 5 ชิ้นวางอยู่ในถาดพลาสติกสีขาว โดยมีกล่องเปล่าอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'กล่องนึงได้5ชิ้น' แล�ะ 'ราคา 49.-' กำกับอยู่
ภาพตัดขวางของโรลโมจิมิ้ลค์ครีม แสดงชั้นโมจิ เค้กโรล และครีมนมด้านใน พร้อมลูกศรชี้และข้อความระบุส่วนประกอบแต่ละส่วนอย่างชัดเจน
โรลโมจิมิ้ลค์ครีม นุ่ม หนึบ หวานน้อย หอมนม ✨
ช่วงที่ขนมโรลออกมาแรกกแรก ลังเลมากว่าซื้อชิมดีไหมเพราะกำลังงดของหวานอยู่ เดินเข้า7-11ทีไรเห็นทุกทีเลยใจอ่อนลองซื้อมาชิม สรุปคือ เค้กโรลนุ่มรสนม สอดไส้วิปครีมนมหวานละมุน และห่อด้วยแผ่นโมจิหนึบๆ ลองซื้อชิมแล้วไม่เสียดายเงินเลย🫶🩵 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 49.- 🍳พิกัด: 7-11 (ไม่แน่ใจทุกสาขาไหม) #ขนม #โรล
CUCUMBER

CUCUMBER

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม