Sejak rambut aku mula banyak gugur dan kulit kepala selalu gatal sebab kelemumur, aku cuba elak dulu produk yang terlalu keras dan pilih cara tradisional merawat rambut gugur. Aku teringat petua mak dan nenek yang memang simple, guna bahan dapur macam daun lidah buaya, limau nipis dan minyak kelapa asli. Bila konsisten buat, baru nampak perubahan dari segi akar rambut lebih kuat dan kulit kepala rasa lebih lega. Biasanya, sebelum cuci rambut, aku akan bahagikan rambut kepada beberapa section, kemudian sapu gel daun lidah buaya terus ke kulit kepala. Urut perlahan-lahan supaya gel betul-betul meresap. Bagi aku, urut ni penting untuk melancarkan peredaran darah di kulit kepala. Lepas biar lebih kurang 30 minit, baru aku bilas macam biasa. Bila buat konsisten, rambut gugur masa sikat pun berkurang. Untuk kelemumur dan rasa kulit kepala berminyak, air perahan limau nipis memang banyak membantu. Aku akan campurkan sedikit air dengan perahan limau nipis supaya tak terlalu pedih, kemudian sapu rata di kulit kepala sebelum mandi. Biarkan sekejap, lebih kurang 10–15 minit, baru cuci dengan syampu lembut. Rasa segar dan ringan lepas tu, dan kelemumur pun makin kurang dari minggu ke minggu. Minyak kelapa asli pula aku jadikan sebagai rawatan malam. Bila ada masa, aku sapu nipis je pada rambut dan kulit kepala sebelum tidur, kemudian balut dengan tuala lama atau shower cap supaya tak comot bantal. Esok pagi baru cuci. Rambut rasa lebih lembut, kurang bercabang dan nampak lebih berkilau semula jadi. Petua tradisional merawat rambut gugur ni memang ambil masa, tapi aku suka sebab bahan semua semula jadi dan mesra kulit. Selain guna petua tradisional, aku juga kurangkan penggunaan alat panas seperti hair dryer dan hair straightener, cuba elak ikat rambut terlalu ketat, dan jaga pemakanan dengan lebihkan sayur serta air kosong. Gabungan penjagaan luar dan dalam ni buatkan hasil petua rambut gugur dan kelemumur jadi lebih berkesan. Kalau korang sedang cari cara tradisional merawat rambut gugur, boleh cuba satu-satu dulu dan tengok mana paling serasi dengan kulit kepala sendiri.