Quiz time ให้ ChatGPT ทำนาย 😘 Self-reflection 4 ข้อ
✨ 4 คำถาม Self-Reflection ผ่าน ChatGPT
จากที่เราใช้ AI กัน ChatGPT รู้จักเราแค่ไหน ลองให้ทำนายกันดูค่ะผ่าน 4 คำถามนี้ 🪞 ได้คำตอบเป็นยังไง ตรงไหม?
1️⃣ คนอื่นเจอเราแล้ว first impression เป็นยังไง?
2️⃣ มี pattern อะไรที่เห็นซ้ำๆ ในความคิดหรือการกระทำของเรา?
3️⃣ ถ้าเพิ่ม habit เล็กๆ ที่มีความหมายเข้าไปในทุกวัน ควรเป็นอะไร?
4️⃣ จากการคุยกัน Core values ของเราคืออะไร?
📝 ใครอยากลอง ให้ ChatGPT ตอบ 4 คำถามนี้แทนตัวเองดูได้เลย ทั้งสนุกทั้งได้ insight ใหม่ๆ
Fun facts ของเราที่ได้จาก ChatGPT 🤓
🧐บอกว่าเราเป็นสาย detail เช็กงานหลายรอบ
✨ ชอบลอง tools ใหม่ๆ แล้วเอามาเล่าต่อ
🤨 เวลาสงสัยอะไรจะหาหลาย source จนมั่นใจ
ลองให้ chatGPT ทาย MBTI ของเราได้ด้วยนะคะ ของเราออกมาตรงเลย 😍
💬 ถ้าใครลองแล้ว ได้ insight ตรงกับตัวเองมั้ย มาแชร์กันนะคะ #chatgpttips #Lemon8ฮาวทู #lemon8boxchallenge
การทำ Self-Reflection หรือการสำรวจตัวเองเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองลึกซึ้งขึ้น โดยเฉพาะเมื่อนำเทคโนโลยี AI อย่าง ChatGPT มาช่วยตอบคำถาม จะได้มุมมองใหม่ๆ ที่เราอาจไม่ได้นึกถึงมาก่อน จากคำถาม 4 ข้อที่ใช้ถาม ChatGPT ได้แก่ 1) คนอื่นมองความประทับใจแรกต่อเราอย่างไร 2) รูปแบบซ้ำที่ปรากฏในความคิดและการกระทำของเรา 3) แนวทางในการเพิ่มพฤติกรรมเล็กๆ ที่มีความหมายในชีวิตประจำวัน และ 4) ค่านิยมหลักหรือ Core values ของเรา การตอบคำถามเหล่านี้ช่วยให้ผู้ใช้งานได้เห็นจุดเด่น จุดอ่อน และสิ่งที่อาจปรับปรุงเพื่อเพิ่มความสุขและประสิทธิภาพชีวิต ตัวอย่างเช่น ChatGPT อาจบอกว่า "คุณเป็นคนละเอียด รอบคอบ ชอบตรวจสอบงานหลายรอบ" หรือ "คุณมีความอยากรู้อยากเห็น ชอบทดลองใช้เครื่องมือใหม่ๆ แล้วนำมาแบ่งปัน" นอกจากนี้ AI ยังแนะนำให้เพิ่มนิสัยใหม่ที่สร้างสรรค์ เช่น การใช้เวลาคิดบวกวันละ 5 นาที เพื่อปรับ mindset หรือการฝึกเขียนบันทึกประจำวันเพื่อสะท้อนความรู้สึกและเป้าหมาย ด้วยการใช้ AI ช่วยวิเคราะห์ข้อมูลมุมมองตัวเอง ผู้ใช้งานจะสามารถระบุ pattern หรือรูปแบบพฤติกรรมที่ซ้ำๆ ได้ง่ายขึ้น ซึ่งช่วยให้ปรับเปลี่ยนได้ตรงจุดและเหมาะสมกับตัวเอง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ข้อมูลเหล่านี้ในการวางแผนพัฒนาตนเอง หรือแม้กระทั่งช่วยในการเลือกเส้นทางอาชีพและการสร้างความสัมพันธ์ในสังคมอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น การทำแบบทดสอบ Self-Reflection ร่วมกับ ChatGPT ไม่เพียงแต่จะสร้างความสนุกและเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้แก่ผู้ใช้ แต่ยังส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลอย่างมีคุณภาพอีกด้วย เพียงแค่ลองถาม 4 คำถามนี้กับ ChatGPT แล้วคุณจะได้ insight ที่น่าประทับใจจนอยากนำไปใช้จริงในชีวิตประจำวันของคุณเอง
🍋 ลอง prompt ดูนะคะ : ช่วยทำ Self-reflection จากคำถาม 4 ข้อด้านล่างนี้ โดยตอบในมุมมองของฉันให้ตรงไปตรงมา กระชับ และมี insight 1. คนอื่นเจอเราแล้ว first impression เป็นยังไง? 2. มี pattern อะไรที่เห็นซ้ำ ๆ ในความคิดหรือการกระทำของเรา? 3. ถ้าเพิ่ม habit เล็ก ๆ ที่มีความหมายเข้าไปในทุกวัน ควรเป็นอะไร? 4. จากการคุยกัน Core values ของเราคืออะไร?