Menjelang musim raya, ramai yang mula fokus untuk mendapatkan kulit yang sihat dan berseri. Dari pengalaman saya, kunci utama adalah konsistensi dalam rutin penjagaan kulit. Kalau nak kulit ‘traffic light’ sentiasa hijau, pastikan anda sentiasa membersihkan muka dengan betul, menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, dan jangan lupa untuk memakai sunscreen setiap hari walaupun berada di dalam rumah. Selain itu, pemakanan juga sangat penting. Ambil makanan yang kaya dengan antioksidan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang dapat membantu melindungi kulit dari kerosakan akibat sinaran UV. Minum air kosong secukupnya juga membantu memastikan kulit kekal lembap dari dalam. Saya juga suka menggunakan serum vitamin C pada waktu pagi kerana ia membantu mencerahkan kulit dan mengurangkan tanda penuaan. Malam pula, saya lebih fokus pada produk yang mengandungi bahan seperti retinol atau niacinamide untuk memperbaiki tekstur kulit. Jangan lupa untuk mendapatkan tidur yang cukup kerana ia membantu kulit memperbaharui diri dengan baik. Stres berlebihan juga boleh menjejaskan kesihatan kulit, jadi cuba amalkan teknik relaksasi seperti meditasi atau senaman ringan. Akhir sekali, elakkan sentuhan muka dengan tangan kotor dan pastikan anda mencuci alat solek atau aksesori kulit dengan bersih agar tiada kotoran terkumpul yang boleh menyebabkan jerawat. Bersedia dengan kulit yang ‘traffic light’ hijau bukan sahaja membuatkan kita lebih yakin, tetapi juga memperindah penampilan semasa raya. Selamat mencuba dan semoga kulit anda sentiasa sihat dan berseri!