ให้รางวัลกับร่างกายและปอดของตัวเอง 🫁💙

ให้รางวัลกับร่างกายและปอดของตัวเอง 🫁💙

ช่วงนี้ใครรู้สึกเหนื่อยง่าย พักผ่อนไม่พอ สมองล้า ผิวโทรม

ขอแนะนำ HBOT (Hyperbaric Oxygen Therapy) เลย

✨ เข้าเครื่องแค่แป๊บเดียว แต่ได้ออกซิเจนเข้มข้น

ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากภายใน

🧠 สมองโล่ง สดชื่น

💆‍♀️ ผิวดูอิ่มฟู สุขภาพดี

😴 หลับสบายขึ้น รู้สึกมีพลัง

ที่นี่คือ Sukho Masterpiece บรรยากาศดี เครื่องทันสมัย ดูแลดีมาก

ใครสายดูแลสุขภาพ บอกเลยว่าควรลอง 💯

SUKHO Medical Check up Center by Masterpiece Masterpiece Hospital : โรงพยาบาลศัลยกรรมความงาม

#MasterpieceHospital #ป้ายยากับlemon8 #sukhohealthcare #hbot #ป้ายยาเฮลตี้

2/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากลองเข้าเครื่อง HBOT ที่ Sukho Masterpiece ด้วยตัวเอง ฉันรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ เครื่อง HBOT เป็นเครื่องหายใจให้ออกซิเจนความดันสูง ซึ่งช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากกว่าปกติ ส่งผลให้การฟื้นฟูเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกายรวดเร็วขึ้น ผิวหน้าดูสุขภาพดีขึ้น สมองรู้สึกปลอดโปร่งและมีสมาธิขึ้นมาก นอกจากนี้ การหลับลึกและหลับได้สบายมากขึ้น ก็เป็นผลดีต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย การเข้าเครื่องใช้เวลาไม่นาน แต่ผลลัพธ์กลับรู้สึกได้จริง เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการฟื้นฟูสุขภาพทั้งร่างกายและปอดโดยเฉพาะช่วงที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือนอนหลับไม่เต็มอิ่ม สถานที่อย่าง Sukho Masterpiece มีเครื่องมือทันสมัย บรรยากาศเงียบสงบและการดูแลเอาใจใส่จากทีมงาน ทำให้ประสบการณ์การฟื้นฟูร่างกายด้วย HBOT รอบนี้น่าประทับใจและอยากแนะนำให้ทุกคนได้ลองดูแลตัวเองด้วยวิธีนี้กันค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌷#Lemon8Girls โพสต์ง่าย! แจกกว่า 34 รางวัล!!
#Lemon8Girls แคมเปญใหม่สำหรับสาว ๆ Lemon8 🌷 แค่โพสต์คอนเทนต์ติดคีย์เวิร์ด ก็มีสิทธิ์ลุ้นทั้งไอเทมบิวตี้ แฟชั่น และของรางวัลอีกเพียบ! 💄👜 📌 ทริคสำคัญ! ใช้ภาพจริงถ่ายเอง + ติด Keywords ในหมวดที่แนะนำ 📸 💡 หมวด Keywords แนะนำ ① 👩‍💼 อายุ / อาชีพ ② 💃 รูปร่าง ③ 💸 งบ / ราคา ④ 😵‍💫 ปัญหาต่าง ๆ
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 1037 ครั้ง

น้ำลูกเดือยงาดำ บำรุงอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ไต ม้าม และปอด
#น้ำลูกเดือยงาดำ
Vinny review

Vinny review

ถูกใจ 177 ครั้ง

รางวัลของคนกล้าใช้ชีวิตคนเดียว
เกริ่นก่อนว่าเพื่อนสนิททั้งกลุ่มเริ่มแยกย้ายกันมีแฟน มีสามีแล้ว ไอเราก็ยังไม่อยากมีแฟน แถมใช้ชีวิตคนเดียวจนชินแถมสนุกได้แบบไม่ต้องรอใคร มาดูไอเดียทำอะไรคนเดียวของเรากัน เพื่อนๆ ลองมาบอกหน่อย กิจกรรมอะไรที่ชอบทำคนเดียวบ้าง #เที่ยวคนเดียว #อยู่คนเดียว #กิจกรรมยามว่าง #ติดเทรนด์ #Le
ImMind_dy

ImMind_dy

ถูกใจ 324 ครั้ง

ถ้าอยากดูแลร่างกายแบบองค์รวม ทั้งหัวใจ ปอด ม้าม ไต และตับ
ถ้าอยากดูแลร่างกายแบบองค์รวม ทั้งหัวใจ ปอด ม้าม ไต และตับ แนะนำเป็น “การออกกำลังกายเบา–ปานกลาง” ที่ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด การหายใจ และลดความเครียดค่ะ 🤍 ท่าที่ช่วยบริหารแต่ละส่วน ❤️ หัวใจ ช่วยให้หัวใจแข็งแรง เลือดสูบฉีดดี เดินเร็ว เต้นแอโรบิกเบา ๆ กระโดดตบช้า ๆ ปั่นจักรยาน วันละ 20–30 น
ก้อยจ๋า 🥰

ก้อยจ๋า 🥰

ถูกใจ 4 ครั้ง

หายใจไม่สุด: เมื่อปอดถูกจองจำในร่างกายที่เหนื่อยล้า
อาการ "หายใจไม่เต็มปอด" (Shortness of breath) หรือความรู้สึกว่าต้องพยายามสูดลมลึกๆ ตลอดเวลา เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากในวัยทำงาน แต่ข่าวดีคือ ส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากปอดพัง แต่มันมาจาก "พฤติกรรม" ที่พังต่างหาก! ​ทำไมถึงหายใจไม่สุด? ​Office Syndrome & Posture: การนั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด (Pulmonary Embolism: PE)
ลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด (Pulmonary Embolism: PE) ภาวะฉุกเฉินที่อันตรายและอาจเสียชีวิตได้ หากตรวจไม่ทันเวลา PE คืออะไร? คือภาวะที่มี ลิ่มเลือดไปอุดตันในหลอดเลือดปอด ส่วนใหญ่มาจากลิ่มเลือดที่เกิดในหลอดเลือดดำที่ขา (DVT) แล้วหลุดไปอุดที่ปอด ทำให้เลือดไปแลกเปลี่ยนออกซิเจนไม่ได้ อาการที่ควรสงสัย
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 53 ครั้ง

🎁มิถุนายนนี้ มีรางวัลรออยู่เพียบ!
เดือนนี้มีกิจกรรมให้ร่วมสนุกเพียบ 💛 ไม่ว่าจะเป็นครีเอเตอร์สายไหน ก็ร่วมสนุกลุ้นรางวัลได้!🎉 เช็กรายละเอียด แล้วมาเข้าร่วมกันเลย! 1️⃣ #Lemon8Club 🗓️ ระยะเวลากิจกรรม: 21 พ.ค. - 20 มิ.ย. 69 เข้าร่วมคลับที่สนใจ พร้อมโพสต์คอนเทนต์สะสมคะแนน ลุ้นรับรางวัลใหญ่ 🎥 DJI Osmo Pocket 3 👉 คลิกที่นี่
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 299 ครั้ง

7 ท่า สร้างกล้ามเนื้อกระตุ้นปอดและหัวใจให้แข็งแรง
#สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #แม่ลูกสามก็เฟีัยวได้ #40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู แนะนำท่าออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ:ทุกเพศทุกวัย ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ท่าที่ใช้:ทุกส่วนของร่างกาย อุปกรณ์ที่ใช้:🙅 ข้อแนะนำ:พักระหว่างเซท 5-10 วินาที
Narumon Yamaum

Narumon Yamaum

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแผนที่ฝ่าเท้าสองข้าง แสดงจุดสะท้อนของอวัยวะภายในร่างกาย เช่น สมอง ปอด ตับ ไต และอวัยวะสืบพันธุ์ พร้อมข้อความ 'ฝ่าเท้า...สะท้อนสุขภาพ!' และโลโก้ Lemon8
🦶 “เท้า” ของเรา…เชื่อมโยงกับ “ทุกอวัยวะในร่างกาย”!
🦶 “เท้า” ของเรา…เชื่อมโยงกับ “ทุกอวัยวะในร่างกาย”! ภาพนี้คือแผนที่ของชีวิต ที่แสดงว่า “ทุกส่วนของร่างกาย”มีจุดสะท้อนอยู่บนฝ่าเท้าเรียกว่า Reflexology Zones 💡 หมอจีนโบราณเชื่อว่า เมื่อกระตุ้นจุดสะท้อนเหล่านี้ด้วยการนวด จะช่วย “ปรับสมดุล” และ “กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน” ซึ่งปัจจุบัน…วงกา
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มในห้องแต่งตัวฟิตเนส สะท้อนในกระจก พร้อมข้อความ 'อัพเดทผลประโยชน์สมาชิก AIA Vitality ล่าสุด' แสดงถึงการอัปเดตสิทธิประโยชน์
หน้าจอแอป AIA Vitality แสดงสถานะซิลเวอร์และคะแนน พร้อมตัวเลือกรับรางวัลรายเดือน เช่น บัตรชมภาพยนตร์ แพ็กเกจความบันเทิง และส่วนลดจากร้านค้าและบริการต่างๆ
สรุปสิทธิประโยชน์สำหรับสมาชิก AIA Vitality แบบทั่วไป ได้แก่ ส่วนลดเบี้ยประกัน, นาฬิกาสุขภาพ, อาหารเพื่อสุขภาพ, ส่วนลดโรงแรม, บริการดูแลผู้ป่วย, ตรวจสุขภาพ และส่วนลดฟิตเนส
อัพเดทมาให้แล้ว รางวัลตามสถานะ เอไอเอ ไวทัลลิตี้ 🫶✨
อัพเดทให้กับรางวัลต่างๆสถานะของสมาชิกเอไอเอ ไวทัลลิตี้ สำหรับคนที่ซื้อประกันและเข้าโครงการนี้ทั้งแบบเก่าและแบบใหม่ครับ ลองเช็คในแอพ AIA+ ได้เลย หากใครที่เข้าไปกรอกแบบประเมินหรือบันทึกคะแนนสุขภาพอยู่เป็นประจำเมื่อถึงสถานะนั้นๆแล้วอย่าลืมกดรับของรางวัลนะครับ🏆 ตอนนี้แจกหนักมาก สำหรับลูกค้าที่รัก
เบียร์เป็นเพื่อนเรื่องประกัน

เบียร์เป็นเพื่อนเรื่องประกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนวทางการรักษามะเร็งปอดแบบใหม่
วันนี้ผมได้ขยายรายละเอียดเชิงลึก (Deep Dive) ในแต่ละประเด็น พร้อมอธิบายกลไก (Pathophysiology) และยกตัวเลขจากงานวิจัยทางคลินิก (Phase III Trials) แบบเจาะลึกครับ สำหรับผู้ป่วยมะเร็งปอดระยะลุกลาม (Locally advance Lung cancer ) อาจจะยากนิดสำหรับคนไข้ ปล.อ้าวอิงจาก Surgical Considerations in Neoad
รองศ�าสตราจารย์ศิระ ผ่าตัดปอด

รองศาสตราจารย์ศิระ ผ่าตัดปอด

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 ท่า สร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อกระตุ้นปอดหัวใจ💪💪
ร่างกายคือบ้านหลังเดียวที่เราต้องอยู่ไปตลอดชีวิต อย่าลืมดูแลบ้านหลังนี้ให้แข็งแรงนะเพื่อนๆ วันหยุดนี้ใครว่างมายืดเส้นยืดสายออกกำลังกายกันจ้า #ชวนเพื่อนออกกำลังกาย #แนะนำท่าออกกำลังกาย #ออกกำลังกายบ้านๆ #แม่บ้านสายสตรอง
Narumon Yamaum

Narumon Yamaum

ถูกใจ 4 ครั้ง

🔥 ความลับระดับรางวัลโนเบลที่บริษัทยาร้อยล้านไม่อยากให้คุณรู้!
แฉทฤษฎี ‘Autophagy’ กลไกกลืนกินตัวเอง... ทางลัดชุบชีวิตเซลล์เหี่ยวให้กลับมาอมตะชั่วข้ามคืน! อ่านโพสต์นี้ด่วนค่ะ ถ้าไม่อยากให้อวัยวะภายในเน่าเสีย ผิวหนังเหี่ยวย้วยเป็นวุ้น และเดินเข้าใกล้ประตูสุสานไวกว่าคนอื่นสิบเท่าเพราะความไม่รู้! ความจริงที่โคตรโหดร้ายคือ มนุษย์เราไม่ได้แก่เพราะอายุปฏิทินค่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 6 ครั้ง

“ภาพดำขาวใน X-ray และ ฝ้าขาว - จุดขาว” ในปอดหมายถึง ?
ทำไม “ปอดปกติ” ในภาพ X-ray ถึงต้องเป็นสีดำ? แล้วถ้ามี “จุดขาว” หรือ “ฝ้าขาว” ในปอด หมายถึงอะไร? What Do the Black and White Areas on an X-ray Mean? ພາບດຳ-ຂາວໃນ X-ray ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? บริเวณที่ควรเป็นสีดำของปอด แต่กลับมี “สีขาว” เพิ่มขึ้น อาจหมายถึงว่า มีบางอย่างไปแทนที่อากาศในปอด เช่น
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 15 ครั้ง

✈️ เที่ยวตอนยังมีแรง! ให้รางวัลชีวิต ฉบับวัยเก๋า
✈️ เที่ยวตอนยังมีแรง! ให้รางวัลชีวิตที่ทำงานหนักมา 40 ปี 🛑 เลิก "ชะโงกทัวร์" แล้วเข้าสู่โหมด "Slow Life" ฉบับวัยเก๋า 2026 "เดี๋ยวเกษียณแล้วค่อยไป..." ระวังนะครับ! พอถึงวันนั้น มีเงิน มีเวลา แต่ถ้า "ไม่มีแรง" ทุกอย่างคือจบ! โลกใบนี้กว้างใหญ่เกินกว่าจะมองผ่านจอทีวี
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเอกซเรย์ปอดของสัตว์เลี้ยง พร้อมข้อความระบุหัวข้อเรื่อง 'โรคปอดในน้องหมา น้องแมว ภาค 2' และชื่อผู้จัดทำ 'TheVETCardio' และ 'Lemon8 @cytotoxic0079'
ภาค 2 โรคปอด น้องหมาน้องแมว
มีประโยคหนึ่งที่สัตวแพทย์ได้ยินบ่อยมากคือ "เมื่อวานยังปกติดีอยู่เลยนะหมอ" โรคปอดในสุนัขและแมวเป็นโรคที่มักไม่แสดงอาการรุนแรงตั้งแต่แรก แต่พอเริ่มมีอาการให้เห็น มักหมายความว่าปอดเสียหายหลายจุดแล้ว เจ้าของหลายคนคิดว่าแค่เหนื่อย อากาศร้อน หรือแก่ขึ้น ทั้งที่จริง ๆ อาจเป็นสัญญาณอันตราย🆘
TheVETCardio

TheVETCardio

ถูกใจ 3 ครั้ง

การให้รางวัลกับตัวเองด้วยการพัก🫶🏻
การดูแลตัวเองไม่ได้มีแค่วันที่ออกกำลังกายหนักๆ แต่ “วันพัก” ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะร่างกายต้องการเวลาฟื้นฟู กล้ามเนื้อถึงจะพัฒนาได้แบบเต็มประสิทธิภาพ ช่วงกลางสัปดาห์ ผมเลือกให้ตัวเองได้พักหนึ่งวัน งดยิม เน้นยืดเหยียด นอนให้พอ และกินอาหารที่ช่วยฟื้นฟูพลังงาน ความรู้สึกคือร่างกายเบาสบายขึ้นมาก และก
PUNPUN

PUNPUN

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทิ้งเงินเดือน 70k แบกหนี้หลายล้านไม่มีงาน ได้ยาจิตเวชเป็นรางวัล
เราทำงานในบริษัท Start up แห่งนึงในไทย มีพนักงานเกือบ 200 คน เป็นบริษัทเกี่ยวกับ Tech + Finance ตำแหน่งที่ได้รับคือ Graphic Designer team lead ดูแลทุก unit ขององค์กร และคุมน้องในทีมอีก 3 คน ภายใต้งาน Production ได้รับเงินเดือน 70k+ พร้อม WFH 70% ก่อนหน้านี้เกือบ 100% นานๆเข้าออฟฟิศบ้าง เอาจริง prof
mmuu

mmuu

ถูกใจ 395 ครั้ง

🫁 เสริมเกราะให้ "ปอด"ลูกรัก ด้วย 5 กลุ่ม Superfood
​ในช่วงที่อากาศและมลภาวะรอบตัวเปลี่ยนแปลงบ่อย "ปอด" ของเด็กๆ คือส่วนที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษค่ะ นอกจากมลภาวะภายนอกแล้ว การสร้าง 'เกราะป้องกันจากภายใน' ผ่านสารอาหารที่ถูกต้อง คือวิธีที่ยั่งยืนที่สุด ​วันนี้เราสรุป 5 กลุ่มอาหารสุดยอด (Superfood) ที่ช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรง หายใจโล่ง
MentalGuard / พยาบาลจิตเวชเด็ก

MentalGuard / พยาบาลจิตเวชเด็ก

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 15 โรคปอดที่พบบ่อย พร้อมภาพประกอบจากการวินิจฉัยจริงและคำอธิบายสั้นๆ แต่ละโรคมีชื่อ (ไทย-อังกฤษ) ภาพเอกซเรย์/ซีทีสแกน หรือภาพจำลอง และอาการสำคัญ เช่น หอบหืด, COPD, ปอดอักเสบ, มะเร็งปอด รวมถึงสัญญาณอันตรายที่ควรพบแพทย์
รวม“15 กลุ่มโรคปอดที่พบบ่อยในไทย ไอ เหนื่อย หอบ “
รวม“15 กลุ่มโรคปอดที่พบบ่อยในไทย ไอ เหนื่อย หอบ รู้เร็ว ป้องกันได้ ก่อนปอดพังไม่รู้ตัว” “สัญญาณเตือนโรคปอดยอดฮิต ตั้งแต่หอบหืดจนถึงมะเร็งปอด แบบไหนควรรีบพบแพทย์?” “15 Common Lung Diseases: Early Warning Signs You Should Never Ignore” “15 ໂລກປອດທີ່ພົບໄດ້ບ່ອຍ ຮູ້ໄວ ປ້ອງກັນໄດ້ ກ່ອນປອດພັງບໍ່ຮ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 ท่า คาร์ดิโอเบรินไวกระตุ้นปอดและหัวใจให้แข็งแรง
ต่อด้วย 3 ท่า คาร์ดิโอเบรินไวกระตุ้นปอดและหัวใจให้แข็งแรงกันต่อเลยจ้าเพื่อนๆ💪💪🫁♥️ #แม่บ้านสายสตรอง #Lemon8ฮาวทู #40บวกไม่สะดวแก่ #แม่ลูกสามก็เฟี้ยว #ออกกำลังกายบ้านๆ แนะนำท่าออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ:ทุกเพศทุกวัย ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ท่าที่ใช้: ทุกส่วนของร่างกาย อุปกรณ์ที่ใช้: 🙅 ข้อแน
Narumon Yamaum

Narumon Yamaum

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ปอดเรา…ไม่ได้ขออะไรมาก แค่ขออากาศดี ๆ ให้หายใจ”
ดูแลปอดวันนี้ = สุขภาพระยะยาวของทั้งร่างกาย เลี่ยงควัน ฝุ่น และเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้นะ 💨🫁💖 อย่ารอให้ปอดส่งสัญญาณเตือนแรงกว่านี้ #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพปอด #รักตัวเองเริ่มที่สุขภาพ #เลี่ยงฝุ่นควัน #สุขภาพดีเริ่มวันนี้
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

ขมิ้นชัน ดูแลกระเพาะ ปอด และ ภูมิคุ้มกัน
ขมิ้นชันไม่ได้ช่วยแค่เรื่องกระเพาะหรือกรดไหลย้อน นะคะ แต่ยังช่วย เสริมสมรรถภาพปอด และต้านไวรัส ได้หลายชนิด เพราะมีสารเคอร์คูมิน ที่งานวิจัยหลายฉบับระบุว่า มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน และต้านไวรัส ได้จริงค่ะ 💛 เราให้ขมิ้นชันช่วยดูแลปอดในยุคฝุ่น PM 2.5 > ช่วงโควิดที่ผ่านมา + ฝุ่น
Supharada T.

Supharada T.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยารักษามะเร็งปอดแบบมุ่งเป้าทำไมถึง “ดื้อยา” ได้? 🤔
🫁 ตอนที่ 1 ยารักษามะเร็งปอดแบบมุ่งเป้า ทำไมถึง “ดื้อยา” ได้? ผู้ป่วยมะเร็งปอดจำนวนมากหลังได้รับการวินิจฉัย มักรู้สึกโล่งใจเมื่อทราบว่าตนเองสามารถใช้ “ยารักษาแบบมุ่งเป้า” (Targeted Therapy) ได้ เพราะเมื่อเทียบกับเคมีบำบัดหรือรังสีรักษา ยากลุ่มนี้มักมีผลข้างเคียงน้อยกว่า รับประทานสะดวก และช่วยควบ
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกาศกิจกรรม #ผู้ชายดูแลตัวเอง ชวนโพสต์วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ 3 โพสต์บน Lemon8 ลุ้นสมาชิกฟิตเนสและของรางวัลรวมมูลค่ากว่า 25,000 บาท กิจกรรมเริ่ม 31 ต.ค. - 30 พ.ย. 68
ภาพแสดงรายละเอียดของรางวัลกิจกรรม แบ่งเป็นหลายประเภท เช่น โพสต์ยอดคลิกสูงสุด, โพสต์ถูกใจทีมงาน, โพสต์ยอดไลก์สูงสุด, โพสต์จำนวนมากที่สุด และโพสต์ยอดเซฟสูงสุด พร้อมเงื่อนไขการรับรางวัล
ภาพตัวอย่างโพสต์หัวข้อ 'ประสบการณ์เปลี่ยนแปลงตัวเอง เปรียบเทียบก่อน-หลัง' แสดงภาพผู้ชายหลายคนกับการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง น้ำหนัก และใบหน้า รวมถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น
#ผู้ชายดูแลตัวเอง แจกของรางวัลกว่า 25,000 บาท
💪🏻 แจกของรางวัลรวมมูลค่ากว่า 25,000 บาท สำหรับ #ผู้ชายดูแลตัวเอง 👉 แค่แชร์วิธีดูแลตัวเองฉบับผู้ชายง่าย ๆ อย่างน้อย 3 โพสต์ตอนนี้!💥 ของรางวัล 🏆 สมาชิกฟิตเนสจาก Fitwhey Gym > 3 เดือน 3 รางวัล + 1 เดือน 7 รางวัล 🏆 Lemon8 Fitness Box & Lemon8 Goodies Bag สุดเท่! โพสต์อะไรได้บ้าง? 1️
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 54 ครั้ง

ผู้หญิงโพสท่าพร้อมข้อความ 'โพสต์จนได้รางวัล มีอยู่จริง' และสถิติ Lemon8: Impressions 1M, Likes & Saves 6805, Followers 401 แสดงความสำเร็จในการสร้างสรรค์คอนเทนต์
เปรียบเทียบสถิติ Lemon8 วันที่ 1 และวันที่ 100 แสดงการเติบโตของ Impressions, Likes & Saves, และ Followers จากการทำคอนเทนต์อย่างต่อเนื่อง
ประกาศรางวัล Lemon8 และกิจกรรม Giveaway แสดงของรางวัลและผู้ชนะแฮชแท็กเดือนพฤศจิกายน โดยผู้ใช้ได้รับ 2 รางวัล
โพสต์จนได้รางวัล มีอยู่จริง 🍒🎁
#MyLemon8Journey ของเรา คือ 100 วันพอดีค่ะ ☺️ แชรฺ์ content ในสไตล์ที่หลากหลาย ทั้งสาย healthy / beauty / ถาม-ตอบ / ขอไอเดีย /แชร์ฮาวทู แต่ยังคงความเป็นตัวตนของเราให้มากที่สุด 😋✌️ อยากเชียร์เพื่อนที่อยู่ใน community นี้ด้วยกัน มาแชร์กันต่อไปน้า ทุกคนทำได้ ขอแค่โพสต์ให้หลากหลาย และต่อเนื่อง มี
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวง��การร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 12 ครั้ง

ไม่อยากกินอะไรง่ายจนกลายเป็นชุ่ยแล้ว มาลองปรับการกินดีให้เป็นรางวัลตัวเองดีกว่า!
#เรื่องราววันนี้ My Diary: ลองปรับการกินดีให้เป็นรางวัล Day 1 เช้า🍳: แอปเปิ้ล+โยเกิร์ตไขมันต่ำ กลางวัน☀️: แกงสายบัวปลากระป๋อง เย็น🌆: สุกี้แห้งไก่ ปรับการกินดี ให้เป็นรางวัลของร่างกาย ไม่ใช่การอด ไม่ใช่การลงโทษตัวเอง แต่คือการเลือกสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีทั้งวันนี้และในระยะยาว
read_lover18

read_lover18

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันที่วุ่นวายผ่านไปแล้ว... มาให้รางวัลตัวเองด้วยการพักผ่อนนะ 🌙✨
ในหนึ่งวันที่ยาวนาน เราอาจจะเจอทั้งรอยยิ้มและหยดน้ำตา เจอเรื่องที่ได้ดั่งใจและเรื่องที่ชวนให้ท้อ... แต่อยากให้รู้ว่า ทันทีที่เข็มนาฬิกาเดินมาถึงตอนนี้ คุณได้ทำหน้าที่ของตัวเองอย่างเต็มที่ที่สุดแล้วค่ะ ลองอ่าน 3 ประโยคนี้ (เลื่อนดูในรูปนะคะ) แล้วค่อยๆ ปล่อยวางความกังวลทิ้งไว้ข้างหมอน ให้ร่างกายและ
เติมพลังบวกก่อนนอน

เติมพลังบวกก่อนนอน

ถูกใจ 8 ครั้ง

Checklist ! ป้องกันลิ่มเลือดอุดตันในปอด(PE)
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์เรื่องใกล้ตัวที่สำคัญมากๆ สำหรับทุกคนที่ต้องเดินทางโดยเครื่องบิน โดยเฉพาะไฟลท์ที่ใช้เวลานานๆ ค่ะ ​จากประสบการณ์ที่เคยดูแลคนไข้ พบว่ามีหลายเคสที่เกิดภาวะ "ลิ่มเลือดอุดตันในปอด" (Pulmonary Embolism หรือ PE) หลังจากการเดินทางไกล ซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายถึงชีวิตได้
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 52 ครั้ง

ฝุ่น pm2.5 ทำร้ายปอดและร่างกาย
“ตอนนี้…ภาคเหนือไม่ได้มีแค่หมอก แต่มันคือ ‘ฝุ่นพิษ’ ที่เรากำลังสูดเข้าไปทุกวัน เล็กจนมองไม่เห็น แต่ลึกพอ…จะไปถึงปอด และเงียบพอ…ที่เราจะไม่รู้ตัว หายใจทุกวัน แต่ก็เสี่ยง…ทุกวัน” #ฝุ่นpm25 #ฝุ่น #มะเร็งปอด #ติดเทรนด์ #เชียงใหม่
pangoasis

pangoasis

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 วิธีดูแลปอดแบบธรรมชาติ
#ดูแลปอด #บำรุงปอด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
bylhin

bylhin

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม