เคล็ดลับกู้ร่างพัง ฉบับคนงานเยอะ นอนน้อย 🔋

ช่วงนี้ใครรู้สึกร่างพังบ้าง? ทำงานหนักจน Office Syndrome ถามหา แถมยังนอนไม่ค่อยหลับอีก 😫 วันนี้เลยมาลอง Hyperbaric Oxygen Therapy ที่ Sukho Medical Check-up (by Masterpiece Hospital) บอกเลยว่าฟินมาก!

เจ้าตู้ตัวนี้ดียังไง? 🌀

มันคือการเข้าไปสูดออกซิเจนบริสุทธิ์ในอุโมงค์ที่มีความดันสูงกว่าปกติ ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้ลึกถึงระดับเซลล์เลย:

• ✅ กู้ร่างพัง: ลดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลียสะสม

• ✅ บ๊ายบายออฟฟิศซินโดรม: ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดเมื่อย

• ✅ Deep Sleep: ใครนอนหลับยาก ตัวนี้ช่วยให้หลับสบายขึ้นมาก

• ✅ Sport Recovery: ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บหลังออกกำลังกายได้ไวขึ้น

ใช้เวลาแค่ 1 ชั่วโมง เหมือนได้รีชาร์จแบตเตอรี่ให้ตัวเองแบบเต็ม 100% ใครที่งานรุมเร้า หรืออยากดูแลตัวเองให้สดชื่นขึ้น ต้องมาลองครับ!

Masterpiece Hospital : โรงพยาบาลศัลยกรรมความงาม

#MasterpieceHospital #สุขภาพ #นอนน้อย #ฟื้นฟูร่างกาย #Lemon8

3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ตรงในการฟื้นฟูร่างกายด้วย Hyperbaric Oxygen Therapy นี้ถือว่าประทับใจมากครับ เพราะหลังจากที่ผมได้ลองเข้าอุโมงค์ออกซิเจนความดันสูงที่ Sukho Medical Check-up ซึ่งดำเนินงานโดย Masterpiece Hospital รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงชัดเจนตั้งแต่ครั้งแรกเลย! สำหรับคนทำงานออฟฟิศที่นั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมงต่อวัน เหมือนผมที่เจอปัญหา Office Syndrome ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ การได้เข้าไปสูดออกซิเจนบริสุทธิ์ในห้องที่มีความดันสูงกว่าปกติ ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดความล้าสะสม และบรรเทาอาการเจ็บปวดที่เป็นอยู่ก่อนหน้านี้ได้เยอะมาก นอกจากเรื่องช่วยลดอาการปวดเมื่อยแล้ว ยังช่วยเรื่องการนอนหลับได้ดีขึ้นมากครับ จากที่เคยนอนหลับยาก มักตื่นกลางดึกหรือตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น เมื่อได้ใช้บริการนี้หลับลึกและนอนได้ต่อเนื่องกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งก็นับเป็นผลดีมากสำหรับคนที่นอนน้อย เพราะร่างกายจะได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น และสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายหรือมีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การเข้าไปในตู้ออกซิเจนความดันสูงยังช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟู ลดเวลาการเจ็บปวดหลังออกกำลังกายได้อีกด้วย หลายคนอาจสงสัยว่าต้องใช้เวลานานเท่าไหร่? ขอบอกเลยว่าแค่ 1 ชั่วโมงเท่านั้น การนั่งอยู่ในตู้ออกซิเจนก็เหมือนรีชาร์จแบตเตอรี่ให้ร่างกายเต็ม 100% พร้อมรับมือกับงานและชีวิตที่เร่งรีบทันที สุดท้ายอยากแนะนำว่าหากใครกำลังประสบปัญหานอนน้อย รู้สึกอ่อนล้าสะสม หรือมีอาการออฟฟิศซินโดรม ลองแวะไปที่ Sukho Medical Check-up ของ Masterpiece Hospital ดูนะครับ รับรองว่าคุณจะได้เจอกับประสบการณ์การฟื้นฟูที่ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจก 20 Checklist กู้ร่างพัง! เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ใน 7 วัน
📌 Challenge: ลองทำตามลิสต์นี้ให้ได้มากที่สุดใน 1 วัน หรือค่อยๆ เก็บไปทีละข้อก็ได้ #สุขภาพดี #รักตัวเอง #Lemon8HowTo #ทริคดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
อะทิมเอทิม🐰

อะทิมเอทิม🐰

ถูกใจ 564 ครั้ง

กู้ร่างพังให้กลับมาปัง🥰
​✨ แค่ 5 นาที...กู้ร่างพังให้กลับมาปัง! ✨ ใครที่ยืนนาน เดินเยอะ หรือปวดหลังบ่อยๆ ต้องลองท่านี้! "นอนเอาขาพิงกำแพง" ท่าเดียวแต่ได้ประโยชน์เพียบ 🚀 #1ท่ากู้ร่าง #สุขภาพดีสร้างได้ #เทรนวันนี้
p'ขิง

p'ขิง

ถูกใจ 872 ครั้ง

ภาพหญิงสาวพร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด แสดงวิธีการฟื้นฟูผิวหมองคล้ำสำหรับนักเรียนนักศึกษา พร้อมข้อความหัวข้อ 'How to กู้ผิวหมองคล้ำ ฉบับนักเรียน นักศึกษา'
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการบำรุงผิว แสดงให้เห็นถึงผิวที่เคยหมองคล้ำและไม่เรียบเนียน กลายเป็นผิวที่ดูกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้นหลังการดูแล
ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลากหลายประเภท เช่น โทนเนอร์แพด น้ำตบ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ กันแดด และเซรั่มมะเขือเทศ จัดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
How to กู้ผิวหมองคล้ำ✨ฉบับนักเรียนนักศึกษา💖💖
สวัสดีค่าวันนี้ เพลงจะมาบอกเคล็ดลับผิวคล้ำเสียจากแสงแดด ฉบับนักเรียนนักศึกษา ก่อนอื่นเราจะแปะโทนเนอร์ผิวเพื่อ เตรียมความพร้อมผิวให้รับสกินแคร์อย่างเต็มที่ แล้วเราก็จะใช้เซรั่มมะเขือเทศวิตซี ราคาน่ารักมากก เพียงซองละ 39 บาทเป็นเซรั่มที่เราทาก่อนแต่งหน้าบ่อยมากๆ ซื้อซ้ำบ่อยสุดๆ ไม่เป็นคราบเนื้อบางเบ
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 291 ครั้ง

“เคล็ดลับกู้ผิวฉบับเร่งด่วน“ จนใครๆก็ทัก
ต้องบอกก่อน ว่าเราเป็นสาวก “ELIXIR” รู้สึกว่าใช้อะไรของเค้าแล้วถูกจริตกับหน้า เลยใช้หลายอย่างของ ELIXIR ด้วยความที่เป็นคนชอบ มาส์กหน้า บวกกับก่อนหน้านี้ เห็นหลายคนรีวิว sleeping mask แบบหลอด ของ ELIXIR ว่าคนไทยหิ้วกันเยอะมากจนขาดตลาด พอไปถึงญี่ปุ่นตามล่าหาก็ไม่มี เลยถามพนักงาน พนักงานแนะนำ2
OLIVEOIL

OLIVEOIL

ถูกใจ 255 ครั้ง

💧 ดื่มน้ำยังไงให้ “เป๊ะ”? แจกตารางดื่มน้ำกู้ร่าง ฉบับทำตามง่าย ได้สุข
เคยสงสัยไหม? ทำไมบางคนดื่มน้ำเยอะแต่ผิวยังแห้ง หรือทำไมบางคนดื่มนิดเดียวแต่ดูสดชื่นตลอดเวลา? จริงๆ แล้วการดื่มน้ำไม่ได้อยู่ที่ "ปริมาณ" อย่างเดียว แต่อยู่ที่ "จังหวะ" และ "วิธีการ" ด้วยนะ! วันนี้เราสรุปเคล็ดลับการดื่มน้ำที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ (และตามภาพเป๊ะๆ) มาฝากกัน
ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของไอเทมสำหรับวัยทำงาน ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผิว วิตามิน โลชั่นบำรุงผิว กันแดด ยาดม สมุดแพลนเนอร์ แก้วเก็บความเย็น และอุปกรณ์ทำงานบนโต๊ะ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผิว 2 ชนิด ได้แก่ คอลลาเจนคิวเทนและกลูต้าแมกซ์ วางอยู่บนเสื้อกันหนาวสีชมพูอ่อน โดยมีข้อความเน้นการบำรุงผิวจากภายใน
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวครบวงจร ได้แก่ โลชั่นบำรุงผิวกาย โลชั่นบำรุงผิวผสมเบอร์รี่ และเซรั่มกันแดดผิวกาย วางอยู่บนเสื้อกันหนาวสีชมพูอ่อน
ไอเทมฉบับวัยทำงาน 26+ เน้นสวยสุขภาพเริ่ด! 🙌🏻💕✨
ปีนี้เป็นปีที่เอิร์ธรู้สึกเลยว่าร่างกายเปลี่ยนไป พออายุแตะ 26 ยิ่งทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ผิวโทรมไวมาก ทาครีมอย่างเดียวเอาไม่อยู่แล้ว 🥹 🙋🏻‍♀️ เลยมาแชร์ไอเทมลูกรัก ที่คัดมาแล้วว่าเวิร์คจริง ดูแลครบตั้งแต่ผิว ยันสุขภาพ และการนอน ใครวัยเดียวกันกับเอิร์ธเซฟเก็บไว้เลย!👇🏻😍 💖 หมวดงานผิวลูกคุณ นอกจากคร
(🌍) Earth 👧🏻!🫶🏻.☘︎ ݁˖

(🌍) Earth 👧🏻!🫶🏻.☘︎ ݁˖

ถูกใจ 153 ครั้ง

แจกตารางกู้ผิวใส 7 วันรวด! ฉบับพส.จีน 🍋✨
🤦🏻‍♀️ ใครผิวโทรม หน้าหมอง ต้องลองทำตามนี้! ✅ ใช้ Banobagi Jelly Mask มาส์กวนไปให้ครบสูตร ผิวเปลี่ยนจริงจนคนทักว่าไปฉีดหน้ามาหรือเปล่า? 💉 เนื้อเจลลี่ฉ่ำมาก แนะนำให้แช่เย็นก่อนมาส์กคือที่สุด! ผิวดู Glass Skin อิ่มน้ำแบบคูณสองไปเลยจ้า 📍พิกัดที่แผ่นมาส์กหน้า bio 👈🏻🛒 #รีวิวบิวตี้ #ตารางมาส์กหน้า
ป้ายยาบายเนียร์

ป้ายยาบายเนียร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับกู้ผิวพัง! หลังสงกรานต์| ให้ขาวใสขึ้น! ✨😍🫶
สงกรานต์ที่ผ่านมาใครสู้ชีวิตแต่ผิวสู้กลับบ้างคะ? 🙋‍♀️ โดนทั้งแดด ทั้งแป้ง ผิวสากและหมองคล้ำขึ้นแบบตะโกน! วันนี้เราเลยจัดเต็ม "สปาโมร็อกโกฉบับทำเองที่บ้าน" กู้ผิวที่เบิร์นให้กลับมาใสด้วยไอเทมที่ใช้จริงแล้วรักมากกก! Step 1: เปิดผิวด้วย Black Soap 🧼 ตัวนี้เป็นสบู่ดำเนื้อเจลเหลว ๆ กลิ่นจะออ
Peangcake

Peangcake

ถูกใจ 14 ครั้ง

รีวิวกู้บ้านคนเดียวให้ผ่าน ฟรีแลนซ์ (เคย) ติดเครดิตบูโร📌
ไม่ยาก ต้องเคลียร์บัญชีใหม่ เตรียมเอกสารให้พร้อม ธนาคารจะดูย้อนหลังเราหนึ่งปีต้องเสียภาษีถูกต้อง มีเอกสารหักณที่จ่ายสามารถชี้แจงเรื่องการเงินได้🏡 อย่าลืมซ้อมผ่อนลม อย่างน้อย 12 เดือน เพื่ออนาคตในการผ่อนจริงจะได้ไม่เจ็บตัวค่ะ #กู้ซื้อบ้าน #บ้านหลังแรก #บ้านสไตล์มินิมอล #ซื้อบ้าน #ซื้อ
Jaday'Home ตอบทุกเม้น

Jaday'Home ตอบทุกเม้น

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวไหม้แดดและผิวที่ฟื้นฟูแล้ว โดยมีข้อความระบุว่า "ITEM กู้ผิวไหม้แดด ดำ ลอก ภายใน 1 WEEK" แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวจากคล้ำเสียเป็นกระจ่างใสขึ้น
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและกันแดดหลายชนิด ได้แก่ เซรั่มกันแดด SPF 50+ PA++++, สเปรย์กันแดด SPF 50 PA++++, เซรั่มบำรุงผิวสูตรกลูต้า-ไฮยา และโลชั่นบำรุงผิวสูตรวิตามิน C&E
ภาพแสดงขั้นตอนการกู้ผิวไหม้แดด เริ่มจากการประคบเย็นและทาเจลว่านหางจระเข้ งดขัดผิวในช่วงแรก และภาพผลลัพธ์ผิวที่เริ่มใสขึ้นใน 2 อาทิตย์ และผิวกลับมาเหมือนเดิมใน 1 เดือน พร้อมภาพผู้หญิงยืนยิ้มริมน้ำ
แชร์ประสบการณ์ใช้ ITEM กู้ผิวไหม้แดด 🌞 ให้กลับมาปัง ✌🏿✌🏻
📍เคล็ดลับผิวคล้ำจากแดดให้กลับมาใส เหมือนเดิมภายใน 1 เดือน 🌟✨ 🌞 ก่อนผิวไหม้เรายืนอยู่กลางแจ้งเป็นเวลา 4 ชั่วโมง เนื่องจากวันนั้นเราเห็นท้องฟ้ามืด คิดว่าฝนตกแน่ๆ เรยไม่พกเสื้อคลุมติดไปด้วย ปรากฏว่าผิดคาด!!! แดดเกือบ 40 องศา ตอนนั้นเราเครียดมาก ผิวดำมาก สีผิวไม่สม่ำเสมอ หลังจากนั้นถึงบ้านปุ๊บสิ่งแร
📢 Winnerpooh รีวิว

📢 Winnerpooh รีวิว

ถูกใจ 458 ครั้ง

✨ เคล็ดลับกู้ร่างพัง! ฉบับหม่าม้าสาย Hard Use
วันนี้ม้าขอมาแชร์ไอเทมลับที่พกติดกระเป๋าตลอดนั่นคือ LF2 ค่ะ ทำไมถึงต้องมี? 🧐 ✅ ตัวช่วยบาลานซ์ : ดูแลร่างกายในวันที่ใช้ชีวิตหนัก ทั้งงาน ทั้งกิน ✅ เบาสบายตัว : ช่วยดูแลการจัดการสารอาหารหลังมื้ออาหาร ไม่ค่อยรู้สึกอึดอัด ✅ ดูแลง่าย : แค่ 2 แคปซูลพร้อมอาหาร วันละ 3 ครั้ง จบ! หม่าม้าทานมาซักพัก
หม่าม้าของบลูเบลล์ 👧🏻💕

หม่าม้าของบลูเบลล์ 👧🏻💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้ม มือที่เคยแห้งกร้านในปี 2020 และมือที่ดูดีขึ้นในปัจจุบัน พร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงมือ แสดงเคล็ดลับกู้มือเหี่ยวเป็นมือเด็ก
ภาพมือที่แห้งแตก ลอก และมีอาการคันอย่างรุนแรง พร้อมข้อความอธิบายว่าเกิดจากการแพ้น้ำยาล้างจาน
ภาพมือที่ดูนุ่มนวลขึ้น พร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงมือ (เบบี้ออยล์, ครีมยูเรีย, ปิโตรเลียมเจลลี่) และข้อความ 'เคล็ดลับ Sandwich Method มือกลับมานุ่มเหมือนผิวเด็ก'
แชร์เคล็ดลับ Sandwich Method🥪✨กู้ผิวมือแบบเร่งด่วน
อายุ 40+ หน้าเป๊ะแต่ "มือเหี่ยว" ไม่ได้นะคะ! 🙅‍♀️ ใครที่ล้างมือบ่อยจนมือสาก กร้าน หรือนิ้วเริ่มมีรอยเหี่ยว อย่าเพิ่งท้อ!! วันนี้แม่ปองมาแชร์เคล็ดลับ Sandwich Method ที่ช่วยกู้ผิวมือได้แบบเร่งด่วน ด้วย 2Steps แต่เห็นผลเหมือนเข้าสปามาฝากค่ะ! 🥪 Sandwich Method คืออะไร? คือการใช้ "ตัว
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 128 ครั้ง

💁🏻‍♂️แปะโพย rountine ฉบับถูกและดี 💖
จากใจเลยนะ… ผมเป็นคนหนึ่งที่ลองสกินแคร์มาหลายแบรนด์มาก จนสุดท้ายกลับมาที่หลัก “Less is more” ตามหมอตป.ที่ผมติดตามบอกไว้เลย — ผิวดีไม่ต้องใช้หลายขั้นตอน ตอนนี้เลยมี routine ฉบับถูกและดี ที่ใช้จริงทุกวัน ไม่ต้องเปลืองเงินเยอะ แต่ได้ครบทั้ง ✅ ลดรอย ✅ ผิวกระจ่างใส ✅ ชะลอแก่ แถมใช้เวลาไม่ถึง
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 44 ครั้ง

สูตรลับ 15 นาที กู้ร่างพังฉบับมนุษย์ออฟฟิศ
งานก็ต้องทำ ร่างกายก็ต้องดูแล! 🏃‍♀️💨 ใครที่ชอบอ้างว่า 'ไม่มีเวลา' ลองจัด Routine เล็กๆ แบบนี้ดูคะ แค่ 15-20 นาทีก่อนเริ่มงาน ก็ช่วยเปลี่ยนวันเพลียๆ ให้กลายเป็นวันที่มีพลังได้แล้ว! สุขภาพดีเริ่มต้นที่วินัยเล็กๆ ของเราเองนะ เป็นกำลังใจให้ชาวออฟฟิศทุกคนครับ ✌️✨ #HealthyLifestyle #คนวัยทำง
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

กู้ผิวด่วนหลังสงกรานต์ฉบับคนรีบใช้ผิว☀️💖
เล่นน้ำมา ออร่าหาย ผิวไหม้กันแน่เลยใช่มั้ยย💦 มาเปิดเคล็ดลับกู้ผิวด่วนหลังสงกรานต์แบบด่วนจี๋ ให้ผิวกลับมาสวยออร่าทั้งหน้าทั้งตัว👻 FACE CHECK SET ฟื้นฟูผิวติด FILTER💚 ผิวฉ่ำใส ไม่ต้องพึ่งแอป ลดให้ตั้งแต่ครั้งแรก และลดมากสุดถึง 20% คละกันได้ ไม่จำกัดปริมาณ BLINK BRIGHT BOOST 💖✨ ออร่าคูณสาม
ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม