ฉันเคยประสบกับสถานการณ์ที่มีคนถามฉันว่า "ทำไมดูอ้วนขึ้นจัง" คำถามนี้ทำให้ฉันรู้สึกอึดอัดและขาดความมั่นใจในตัวเองไปพักใหญ่ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันเรียนรู้ว่าความเห็นของคนอื่นไม่ได้กำหนดคุณค่าของเราเสมอไป สิ่งที่ช่วยฉันได้มากคือการมองตัวเองในมุมที่เป็นบวกมากขึ้น และให้ความสำคัญกับสุขภาพและความสุขของตัวเองมากกว่าตัวเลขบนตาชั่งหรือรูปลักษณ์ภายนอก การออกกำลังกายที่ชอบ การรับประทานอาหารอย่างมีสมดุล และการดูแลสุขภาพจิตเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น ถ้าเจอคำถามหรือความคิดเห็นแบบนี้ อยากแนะนำให้ตั้งคำถามกลับหรือพูดคุยอย่างตรงไปตรงมา เช่น "ฉันรู้สึกยังไงเมื่อได้ยินคำถามแบบนี้" หรือ "ฉันกำลังดูแลตัวเองและสุขภาพอย่างดีที่สุด" การแบ่งปันความรู้สึกช่วยให้คนรอบข้างเข้าใจมากขึ้นและลดความกดดันได้ ท้ายที่สุด การรักและยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็นนั้นสำคัญที่สุด อย่าปล่อยให้คำพูดของคนอื่นมากำหนดคุณค่าในตัวเรา เพราะสุขภาพกายและใจที่ดี คือสิ่งที่สำคัญที่สุดเสมอ
3/31 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สตอรี่...ความรู้สึก
#เธรด เราอยู่นี่นะ, คุณไม่เห็นต้องรู้สึกแย่ขนาดนั้นเลย หลายๆคน คงบอกให้คุณเข้มแข็งเยอะแล้ว แต่เราจะบอกคุณว่า ไม่เป็นไร...ไม่เป็นไรเลย โลกใบนี้ยังมีให้คุณได้เรียนรู้และเติบโตแบบนี้แหละ เพราะคุณก็ยังอายุแค่นี้เองนี่นา.. เด็กน้อย Page 1 ขออนุญาตจากเธรดหนังสือ #เธรดความรู้สึก #เธรด
ถูกใจ 384 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#CapCut #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู กับlemon8
ถูกใจ 27 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ติดเทรนด์ #สตอรี่ความรู้สึก #เธรด #มาแรง
ถูกใจ 1067 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
บางครั้ง… “การนึกถึง” ไม่ได้แปลว่า “ยังอยากเริ่มใหม่” แต่เป็นเพียงการระลึกถึงช่วงเวลาที่เคยมีค่า โดยไม่ต้องย้อนเวลากลับไปเจ็บอีกครั้ง 💫 . เพราะบางที่เดิม… มันไม่ได้มีที่ว่างสำหรับเราอีกแล้ว #คิดถึงได้แต่อย่ากลับไปอยู่ที่เดิม ที่เคยทำให้เราเสียใจ 💭✨ . #น่าอ่าน #แค่ได้คิดถึง #ดีที่สุ
ถูกใจ 97 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ติดเทรนด์ #บันทึกความรู้สึก #lemon8ไดอารี่ #เธรด
ถูกใจ 9 ครั้ง
😔
#สตอรี่ความรู้สึก #blackstory🖤 #คนเย็นชา #เทรดเพลง #ติดเทรนด์
ถูกใจ 3509 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ติดเทรนด์ #บันทึกความรู้สึก #เธรด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 619 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#คำคม
ถูกใจ 2 ครั้ง
ความรู้สึกตัวเอง..😊🥰
#ความรู้สึกดีๆ #เธรดความรู้สึก #กําลังใจในทุกวัน #Lemon8Club #ข้อคิด
ถูกใจ 656 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ร่มพักใจ #ฮีลใจ #เตือนสติตัวเอง #ข้อคิดดีๆ #การใช้ชีวิตให้คุ้มค่า
ถูกใจ 33 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#บันทึกความรู้สึก #เธรด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 33 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก🖤🌻
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #เธรดความรู้สึก #สตอรี่แทนความรู้สึก
ถูกใจ 190 ครั้ง
กำลังใจ..จากคนสำคัญ..แค่ถามว่าเหนื่อยไหม..ก็หายเหนื่อยแล้ว😊
#กำลังใจดีๆ #ต้อนรับ2026 #สตอรี่ความรู้สึก
ถูกใจ 39 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เธรดความรู้สึก #สตอรี่ #แคปชั่น
ถูกใจ 5 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#บันทึกความรู้สึก #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #เธรด #capcut
ถูกใจ 11 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#บันทึกความรู้สึก #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #เธรด #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 13 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#สตอรี่แทนความรู้สึก #เธรดความรู้สึก #เทรนด์ความรู้สึก #เธรดความรู้สึก🖤🥀
ถูกใจ 7 ครั้ง
ความสุข🥰
#CapCut #ความสุข #ธรรมชาติ #สตอรี่ความรู้สึก #กำลังใจ
ถูกใจ 6 ครั้ง
🪴อยากอยู่อ้อมกอดธรรมชาติ🌳
🍁เช้านี้อาจไม่สดใสที่สุด แต่ก็ยังดีที่ตื่นมาเจอแสงใหม่อีกวัน ☁️ 🏵บางวันไม่ได้ต้องการอะไร นอกจากได้พักหัวใจไว้ในอ้อมกอดของธรรมชาติ 🌫️ 🌸เหนื่อยแค่ไหน ขอพักแป๊บหนึ่ง แล้วจะกลับไปยิ้มใหม่อีกครั้ง 🍂 #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #ติดเทรนด์ #แคปชั่นฮีลใจ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 8 ครั้ง
เพลงเศร้า #เพลงเศร้าลงสตอรี่
ถูกใจ 383 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#เรื่องรักๆ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ความลำบากไม่ได้ทำให้เราแย่ลงมันทำให้เราแกร่งขึ้นช้าได้เหนื่อยได้แต่ห้ามหยุดเพราะทุกก้าวที่เดินมันพาเราไปไกลกว่าที่คิดเสมอ #CapCut #สตอรี่ความรู้สึก #fomcamp #ฟอมแค้มป์ #ฟีด
ถูกใจ 4 ครั้ง
สวัสดีเช้าวันหยุด☕️
#เช้าวันใหม่ #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 122 ครั้ง
เมื่อก่อนยิ้มได้เพราะมีความสุขจริงจริงแต่ตอนนี้ต้องฝืนยิ้มเพื่อกลบเกลื่อนความเศร้าที่อยู่ภายในใจ #CapCut #สตอรี่ความรู้สึก #ฟอมแค้มป์ปิ้งสตอรี่ #fomcamp #ฟีด
ถูกใจ 6 ครั้ง
เรื่องบางเรื่องก็ไม่ต้องพูด..เก็บไว้บ้างก็ได้นะ🙂↕️🙂↕️
#สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 180 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #มาแรง #เธรด #capcut
ถูกใจ 13 ครั้ง
ชอบแบบไหนก็บอกเราพร้อมปรับชอบแบบรักเดียวไม่เจ้าชู้ไหมครับเราแทบไม่ต้องปรับอะไรเลย #CapCut #ฟอมแค้มป์ปิ้งสตอรี่ #เทรน #สตอรี่ความรู้สึก #fomcamp
ถูกใจ 18 ครั้ง
🧸🥺
#สตอรี่ #เศร้า #สตอรี่ความรู้สึก #สตอรี่ความรู้สึก❤️
ถูกใจ 2 ครั้ง
#สตอรี่ความรู้สึก #ยืมลงสตอรี่ได้ ฟ.
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม