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コーチは高価に見えませんが、なぜ私たちはそれがとても好きなのでしょうか? 🤎

この葉は実際に10年間使用されています。✔️

多くのルックスを入力することができます,遅れるだろう,旅行や完全に服を着て,生き残るだろう

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誰が最初のブランドバッグを探していますか?

COACHは予算以上に強くない答えですが、高価に見えます。💕

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本なんてのは読んだら読んだだけ良いんですよ。 逆に、本を読まなさすぎるのも非常に問題。 　 特に大人になってからは、心理学、仕事術、子育て、自己啓発などの本をいかに読んでるかで幸福度変わります。 　 たくさん読める方法を知っておけば、欲しい本をどんどん買って本棚の肥やしにすることが資産になります✨
前田 王子 | 関係修復コーチ

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神保町・喫茶ソウセキ　文豪カレーの謎解きレシピ
東京・神田神保町のランチタイム。近くの定食屋には続々と客が入っていくし、曲がり角の先にあるカレー店には待機列ができている。それなのに、なぜ。どうして。私のお店ー《喫茶ソウセキ》は客がゼロなのだろうか。また私は間違えてしまったのかな。せっかく文豪のチカラも借りたのに。 第1話　三四郎はライスカレーの夢を見る 第2話　冥途に咲くや、鬱金の花 第3話　銀の皿に仰臥漫録 第4話　神の灯が照らす石油カレー エピローグ 最初の方は失敗続きで、店長の緒川千晴は「また間違えたのだ」と落ち込むけれど、原因は中途半端なことから起こっていることなので、間違えたというよりさぁ😥と言いたくなる。喫
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ふわとろ！もずく味噌スープ
乾燥が気になる季節に、体の内側からうるおいを与えたい人におすすめ！ “ふわとろ！もずくの味噌スープ”🍲 もずくは体にうるおいを与える海の恵み✨ 水溶性食物繊維「フコイダン」が腸をやさしく整え、味噌と卵のまろやかさが心と体を包みます。 乾燥や疲れを感じる日にぴったりの“うるおい腸活スープ”🌿 【材料】（2〜3人分） ・もずく 150g（味なしタイプ） ・豆腐（30gパック） 1個 ・しめじ 適量（お好みでOK） ・卵 2個 ・小ねぎ 少々 ・白ごま 適量 ・顆粒だし 小さじ1 ・水 600ml ・味噌 大さじ1と1/2 【作り方】 ①ボウ
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肋骨の開き、ストレッチだけで終わってませんか？
… … 肋骨パカん。 背中が硬いからストレッチ。 お腹が出るから腹筋トレーニング。 でも、それだけでは変わらない人が多いです。 なぜか。 背中が動かない ↓ 腰で反る ↓ 肋骨が前に押し出される ↓ 息が吐けない ↓ 腹圧が入らない この流れが止まっていないから。 大事なのは 背中をゆるめること。 (ここで止まっている人が多い) そして 吐いて肋骨を「戻す」こと。 この2つが揃うと 腹圧が安定し お腹が前に逃げなくなり ウエストは自然に締まります。 鍛えて細くするのではなく 整って締まる。 まずは
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昔買った本📕 人は変われる 鬼努力✊❤️✨️ 人生振り返りも大事にして 今を大事に生きよう☺️💖💖
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【伸びるリールの正体は、基礎にあり】
「毎日投稿しているのに、再生数が伸びない…」 そう悩んでいる真面目な発信者ほど、 最新のトレンドや高度な編集スキルを追いかけがちです。 でも、実は一番大切なのは それ以前の「基礎の設計」。 どれだけ中身が素晴らしい動画でも、 「基礎」という土台が抜けていれば 読者の脳は冒頭の一瞬ででスワイプを判断してしまいます。 あなたの想いや価値ある情報を 届けるべき人にしっかり届けるために。 まずはこの「6つの基礎」を、 一つずつ、マジメに積み上げてみてください。 土台さえ整えば、あなたの努力は 必ず数字として返ってくるようになります。 まずは、基礎理
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上手くいってるママが毎日こっそりやってる３つのこと
正直に言うね。 余裕があるママって “ラクしてる人”じゃない。 むしろ子育ても仕事も家計も ちゃんと向き合ってる人が多い。 でも違うの “自分を壊す頑張り方”を してないこと。 ✔ 朝から不安でスマホを見る ✔ 「私がやらなきゃ」で抱え込む ✔ お金の不安を見ないふりする これを続けると 心もお金もどんどん苦しくなる。 私も前はそうだった。 根性で頑張って 我慢して 気づけば余裕ゼロ。 でも少しずつ整えることを 始めたら考え方も行動も 変わっていった。 ママって家族を優先しすぎて 自分を最後にしがち。 だけど
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舐めてはいけない人を見抜く方法
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毎日2時間の勉強が意味ない理由
「毎日2時間やっているのに、全然点数が上がらない」 こういう相談、実はすごく多いです。 がんばっていないわけじゃない。時間も確保している。なのに結果が出ない。 この状態、放置するとお子さんの自信がどんどん削られていきます。 テスト前、毎日2時間以上勉強していた中2の生徒がいました。 それなのにテストは50点台をうろうろしていた。 「何をやっているの？」と聞くと、教科書を読んで、ノートに重要語句を書いて、問題集を解いて丸つけをしている、と。 一見すると真面目で立派な勉強です。 でも、致命的に足りていないステップがあります。 「間違えた問題を、自力で解けるように
NAO@家庭学習法アドバイザー

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手でコンパスを握る人物が写っており、「これやってみて ChatGPTが見抜く あなたの人生テーマ」というテキストが表示されています。背景はぼやけた自然の風景です。
「人生テーマ 01 人生テーマ診断」という見出しの下に、ChatGPTに入力するプロンプトが記載されています。プロンプトは、性格・価値観・理想から人生のテーマを導き出すよう指示しています。
「人生テーマ 02 質問に答えて入力する」という見出しの下に、ChatGPTに入力するための5つの質問が提示されています。質問は、ワクワクする時や将来の自分について尋ねています。
chatGPTが見抜く🔎人生のテーマ🧭
ChatGPTで 自分の人生テーマを言語化してみた🧭✨ テーマは答えじゃなくて これからの人生の道しるべや ヒントになる🫧🤍 #ChatGPT #自己理解 #人生変わる #人生設計 #自分らしく生きる ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から？」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

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なぜかうまくいってる人の法則
人生が うまくいってる人は この法則を 実践してるって話 結局 なぜか 人生が うまくいってる人は この法則を 実践してるって 話なんやけどね 私は 昔 逆やってた わかってくれない 助けてくれない 教えてくれない なんで私ばっかりって でも 人生が うまく回り出した きっかけ それが 先出しの法則 してほしいこと やってほしいことは まず自分から 応援されたいなら 先に自分から応援する 理解してほしいなら 先に理解する お金が欲しいのに 使うのを怖がってたら 入ってこないよ うまくいって
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運動も食事も頑張っている。けど変わらない！そんな人へ届け！
… 食事も気をつけてる、運動もしてる。 それでも体重が動かないのは、努力不足じゃない。 30〜40代で結果が出にくくなるのは「年齢のせい」じゃなくて、 代謝と自律神経のバランスが崩れているから。 筋肉量だけが代謝を決めると思われがちだけど、 じつは自律神経の状態も大きく影響している。 交感神経が優位のままだと、 身体は「燃焼モード」に入れない。 だから頑張っているのに、変わらない。 そこに直接アプローチできるのが「呼吸」。 呼吸を整えると、副交感神経が働きやすくなって 代謝が動きやすい土台ができてくる。 食事制限でも運動でもなく、まず「整える
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方眼ノートに「まじで1番賢いマーケティングの学び方5選」というタイトルが手書き風フォントで書かれており、左下には「lemon8 @marketing_fire13」のロゴがある画像です。
方眼ノートに、マーケティングの学び方に関する導入文と、著者が読んだ本の中から厳選したおすすめ書籍を紹介する旨のテキストが書かれています。
方眼ノートに「1.現代広告の心理技術101」というタイトルと、その書籍の表紙画像、そして内容に関する説明文が書かれています。
まじで1番賢いマーケティングの学び方5選
今日紹介する本はマジでオススメ。経営者でなくてもマーケティングのみならずビジネスに関わる人なら読んでおいて損のない本ばかり。 #マーケティング #本 #起業
20代で人生セミリタイアした社長

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猫目ブレスレット——お金では測れない美しさ
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親子の戻らない時間
仕事終わって急いで迎え行って 夜ご飯作って、お風呂入れて、洗濯して 気づけば 今日も子どもとちゃんと話せてない 本当はもっと 笑って話聞いてあげたいのに 「早くして！」 「後にして！」 そんな言葉ばっかり増えてく 夫が病気になってから “私が止まったら終わる” って感覚で生きてた 住宅ローン 食費 習い事 将来のお金 頭の中はずっと不安でいっぱい だから毎日必死 でもある日 子どもの寝顔見ながら思った この子たちの“今”って もう戻ってこないんだなって 「ママ見て！」って来てくれる時間も 隣でぎゅーってして
もとえ｜ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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親子関係忘れてはいけないこと
子どもに優しくしたいのに できない日ってあるよね。 疲れてる時ほど 余裕がなくて つい強く言ってしまう。 あとから自己嫌悪。 「ちゃんとしなきゃ」 って思うほど どんどん苦しくなる。 でもね、気づいたの。 足りなかったのは “頑張り”じゃなくて “余裕”だったって。 時間に追われて お金に追われて 心に余裕がないままじゃ どれだけいいママでいようとしても 続かない。 だから私は まず“余裕を作る”って決めた。 それだけで 子どもとの関係は変わっていく。 同じように悩んでるなら プロフィールにヒント まとめ
もとえ｜ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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あなたがお店に入るとなぜか満席になる理由
【保存推奨】あなたが来ると、なぜか満席になる本当の理由 ・あなたが入った後に人が増える ・初対面なのに心を開かれる ・「一緒にいると落ち着く」と言われる それは、 あなたの“内側”が整ってきたサイン。 人は言葉より先に 波動・空気・安心感を感じ取っています。 何もしていないのに人が集まる人は、 もう「癒す側」に入っています。 この投稿が気になったなら 今、人生のステージが変わり始めています。 #動くパワースポット #波動 #引き寄せ #スピリチュアルメッセージ #人生の転機
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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青空と白い雲、緑の山々を背景に、「どうせ無理」を卒業し、自分をあきらめない心の育て方というタイトルが書かれています。
青空と白い雲、緑の山々を背景に、「やってみたいけど、どうせ無理」「挑戦したいけど、自信がない」という問いかけの言葉が書かれています。
青空と白��い雲、緑の山々を背景に、「どうせ無理」は本心ではなく、過去の経験や周りの声から覚えた思い込みかもしれないと説明されています。
📖´-「どうせ無理」を卒業！自分をあきらめない心の育て方🌱
「やってみたいけど、どうせ無理」 この言葉、心の中に浮かんだことはありますか？ 実はそれ、あなた自身の“本音”じゃなく 過去の経験や周りの言葉から 【知らないうちに身につけた思い込み】かもしれません💭 脳は変化を怖がる性質があるので、 新しいことに挑戦しようとすると「やめておこう」と ブレーキをかけようとするんです。 でも大丈夫✨ 「どうせ無理」は卒業できます🌸 🌱 小さくやってみる 🌱 やった自分をちゃんと認める 🌱 できたことを記録していく この3つをコツコツ続けることで 「私にもできるかも」という感覚が 心の中に育っていきます🌼
Lani ｜支える人の心を整えるコーチ🌙* :ﾟ

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その首・肩こり、原因は肋骨かも
… 肩こりや首こりがつらくて ストレッチやもみほぐしを続けているのに なぜかすぐ戻ってしまう…。 デスクワークの方ほど この状態に心当たりがあるかもしれません。 実はその不調、 肩や首そのものが 原因ではないケースが多くあります。 長時間の座り姿勢が続くと 息を吸ったまま身体が固まりやすくなり 肋骨がほとんど動かなくなります。 すると本来、呼吸を担うはずの役割を 首や肩が代わりに引き受けてしまいます。 これが ほぐしても戻りやすい 『肩こり・首こり』の正体です。 今回の動画では デスクワークの人ほど変化を感じやすい 簡単なストレッ
石嶺秀真@引き算ダイエットコーチ

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💰 「給料だけ」から卒業！スマホ一つで自宅でひそかに月収X万円を達成した秘訣（実体験）
🎯 私を経済的に自由にしてくれた「副業」：ショート動画のコンテンツ分析と運用 この体験を共有する前に、正直に告白します。私もかつては、仕事が終わるとソファーで「寝そべりたい」としか思わない、ごく普通の会社員でした。しかし、この副業——スマートフォン一つで、ショート動画プラットフォーム上の「コンテンツ分析、二次創作、そして緻密な運用」に集中する——を発見して以来、私の収入構造は劇的に変わりました。 これは肉体労働ではありませんし、ましてやマルチ商法でもありません。求められるのは**「情報感度」と「コンテンツ整理能力」です。そしてこれらは、通勤時間や休憩時間といったスキマ時間**に、
在宅ワークの副業ガイド

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気づいたら 「自分の気持ち」より 周りを優先していませんか？ その繊細さは強み。 でも、使い方を間違えると ずっと消耗し続けます。 まずは 「また空気読んでるな」って 気づくだけでいい。 それが変わる一歩です。 ✨…………✨…………✨ 霊視から始まる、心の相談室 ✨…………✨…………✨ ◇親子・夫婦・人間関係——なぜうまくいかないのか、霊視で原因を読み解く ◇悩みが解けると、自分への自信が戻ってくる ◇魂からのメッセージを受け取り、ブレない自分軸へ ◇魂の声を聞いて、自分で選べる女性をサポートしています
霊視はするけど壺は売らないみなこ/インナーボイスコーチ

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人生止める習慣３選
変わりたいのに、なぜか変われない。 それ、才能でも環境でもなくて “毎日の習慣”が原因かもしれません。 大きく変える必要はない。 ほんの少しの行動が、未来を変えていきます。 気づいた“今”が一番早いタイミングです。 #人生変えたい #習慣改善 #自己成長 #人生再構築 #行動力
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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人生激変の前兆
最近、なぜか不安になる。 今までのやり方が通用しない。 人間関係や環境に違和感を感じる…。 実はそれ、人生が動き出す前に起こる“変化のサイン”かもしれません。 僕自身も、人生をやり直せた時は、 最初に変わったのは「環境」ではなく「出会う人」でした。 違和感は、ダメな証拠じゃない。 次のステージへ進む準備が始まった合図です。 もし今しんどいなら、 焦らなくて大丈夫。 その感覚を無視しないでください。 #人生を変える #人生好転 #40代からの生き方 #人生再起動 #考え方
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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「顔にツヤを出す」って、実はめちゃくちゃ簡単なんです。 私がいつもやっているのは…… 美容オイルを、たった一滴なじませるだけ これだけで、本当にびっくりするくらい顔がツヤッツヤになります！✨ ただ……これ、絶対に「欲張らないこと」がポイントです（笑） 実は私、欲張っていっぱい塗ってみたことがあるんです。 そうしたら、ツヤを通り越して「ギトギトのベタベタ」に……😂 「一滴」。 これを守るだけで、ツヤが出ます！ 手のひらで温めて、おでこ・頬のあたりにポンポンとなじませるだけです。 ツヤを出したい人は今日から試してみてくださいね！
霊視はするけど壺は売らないみなこ/インナーボイスコーチ

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空気読みすぎ注意
その「気にしすぎ」、 実はあなたを苦しめていませんか？ 相手の顔色、場の空気、ちょっとした違和感。 全部拾ってしまうから、動けなくなる。 でもそれ、本当は あなたが弱いからじゃない。 むしろ逆。 それだけ周りを見てきた証拠です。 ただ一つだけ、気をつけてほしい。 “向き合いすぎること”。 全部を受け止めようとすると あなたが壊れてしまう。 だからこれからは 「全部感じるけど、全部は背負わない」 この感覚でいきましょう。 共感したら❤️置いていってください。 #気にしすぎ #HSP気質 #繊細さん #人間関係ストレス #優し
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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收到日本法院来信 日本生活 为您避坑
#コメント大歓迎 #日本生活 #やってはいけない
晴希社長

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ピンク、ピーチ、ライトグレーの3色のリップバームが、それぞれのパッケージと共に写っている。リップ本体には「BRAYE」のロゴが見える。
腕に塗られた3色のリップバーム（01 ベアリ、05 レイジーヌーブ、08 フォグピンク）のスウォッチ画像。それぞれの色のツヤ感と発色が確認できる。
キャップを外した状態の3本のリップバームが並んでおり、ピンク、ピーチ、ライトオレンジのリップスティックが見える。本体には「BRAYE」のロゴがある。
˗ˋ 𝐁𝐑𝐀𝐘𝐄💄全方向美唇💋 ˊ˗
＼ひと塗りでぷっくり全方向美少女リップ／ ベタつかないボリューム+プランピング 180度どこから見てもぷっくり綺麗💋 スティックタイプのカラーリップバームで 氷のようにとろけるガラス玉のような透明ツヤと立体感のあるプランピングテクスチャーでよりボリューミーなリップルックが完成！ にじまず綺麗に持続！ ナチュラルだけど新しいカラーで プルツヤ光沢感がでて華やかになるよ！ レイヤリングしてより立体的なガラス玉ボリュームリップに仕上げるのもオススメ♥️♥️♥️ 〖ぴったりのカラーが見つかる10色〗 肌トーンを問わないバリエーションの中から イエベ向けの人気の3
chia♥美容クリエイター

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「自己理解しましょう」 って言われても、 “何を理解するのか” が抜けてること、結構あります。 ✔ なぜ人付き合いで疲れるのか ✔ なぜ嫌われるのが怖いのか ✔ なぜ気を遣いすぎるのか ✔ なぜ断れないのか そこには、 ちゃんと“理由”があります。 でも、 表面的なアドバイスだけだと 「気にしすぎですよ」 「もっと自分を大事にして」 で終わってしまう。 そうじゃなくて、 “自分は何が嫌だったのか” “何に傷ついていたのか” そこまで辿っていくと、 人との関わり方が変わり始めます。 だから私は、 「何
霊視はするけど壺は売らないみなこ/インナーボイスコーチ

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ゴルフ漫画「余裕は最高の技術になる」
ゴルフ漫画「余裕は最高の技術になる」をテーマに宇佐美式マンガで描いてみました！ #ゴルフ #ゴルフ漫画 #ゴルフメンタル
トモティー＠ゴルフコーチ漫画家

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大きな課題を前に、脳の扁桃体が「危険！ムリ！逃げろ！」と警告し、行動にブレーキをかける様子。脳が大きな変化を恐怖と認識し、やる気が起きない原因を示しています。
脳をだます魔法として「とりあえず5分だけ」を提案。小さな石に見立てた5分間の作業で、扁桃体の警戒心を解き、脳に「これならできる」と思わせることで行動を促す様子。
一度動き出すと、脳の側坐核が刺激されドーパミンが分泌される様子。この「作業興奮」により、自然と集中が続き、やる気が後からついてくるメカニズムを説明しています。
なぜやる気が起きないの正体
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

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初めてのシルバーブレスレット #JP208 #A4 #m
HuyK クラフトジュエリー

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「求めない限りは人は動かない」
外から押し付けられても続かない⁡ ⁡ 求めた時こそ⁡ 成長のスタートライン👍️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #行動の心理学 ⁡ #学びの本質 ⁡ #内発的動機づけ ⁡ #成長マインド ⁡ #挑戦する人 ⁡ ⁡
ひでお室長｜心のコンビニ｜

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なぜ「やる気」が起きない？
「やる気が出たらやろう」——これ、永遠に来ないバスを待ってるのと同じなんですよね。 「明日こそ」「週末にまとめて」って、私も何百回言ったかわかりません。 で、結局やらなかった自分にまた凹む。 あのループ、しんどいですよね。 このまま「やる気待ち」を続けると、先延ばしの山はどんどん大きくなります。 脳が「デカすぎて無理」と判断して、ますます逃げたくなる悪循環です。 実はこれ、意志の弱さじゃなくて脳の防衛反応なんです。 扁桃体が大きな課題を「危険」と判断してブレーキをかけてるだけ。 だから「5分だけ」とハードルを下げると、脳の警戒が解除される。 で、5分動くと側坐核
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「良妻賢母って誰のため？」という問いかけが中央に配置された、白地にオレンジ色の枠線がある画像です。
「『いい妻で、いい母でいろ』それって、本当にママのための言葉？」という問いかけが中央に書かれた画像です。
「良妻賢母＝夫を支える妻 子を立派に育てる母」と、良妻�賢母の定義が書かれた画像です。
良妻賢母って誰のため？
「良妻賢母」って言葉、まだ信じてる？ “いい妻で、いい母であること”が女の幸せって、社会が勝手に決めた幻想。 夫に尽くして、子どもに尽くして、自分を後回しにして。 その結果、笑顔を失って、無気力になって、 「私って何のために生きてるんだろう」って思うママが山ほどいる。 もうやめよう。 良妻賢母なんて、女を黙らせるための呪い。 ママは「妻」でも「母」でもない、 “ひとりの女性”としての人生を生きていい。 自分の幸せを取り戻すことが、 結局は子どもにとっても一番の愛情になるから。 良妻賢母は、卒業しよう。 これからは“自分の人生を生きる賢い女性”で。
☺︎みお☺︎

☺︎みお☺︎

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腰の奥が詰まり痛い人！
… 腰の奥が詰まる感じ。 伸ばしても、ほぐしても、 なぜかスッキリしない。 その違和感、 実は「腰そのもの」が原因じゃないことが多いです。 本来、身体を安定させる役割は 腰だけが背負うものではありません。 しかしながら 肋骨が開いたまま、呼吸が浅い状態だと 腰回りの安定を作れず、腰が代わりに頑張り続けます。 結果として 奥に詰まるような重さ 抜けない張り感 を感じやすくなります。 腰をケアしつつも 身体全体が「支えられる状態」かどうか？ その鍵になるのが 『呼吸と肋骨の動き』です。 今回は 腰を緩めつつ、肋骨の動きをだす
石嶺秀真@引き算ダイエットコーチ

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