ช่วงเวลาที่เรารู้สึกขำขันกับภาพหรือตัวอย่างบางอย่างที่ดูเหมือนจะเกินจริง อย่างในกรณีของความรู้สึกว่า "หัวจะโต" นั้น มักจะเกิดขึ้นจากการเล่นมุกตลกที่ทำให้เราได้ผ่อนคลายและรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้หัวเราะอย่างอิสระกับเพื่อนหรือครอบครัวในช่วงเวลาที่เครียด ถือเป็นหนึ่งในวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดความตึงเครียดในชีวิตประจำวันได้มากเลยทีเดียว บางครั้งแค่ดูรูปตลกๆ หรืออ่านมุกขำขันสั้นๆ ก็ทำให้วันทั้งวันสดใสขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเรารวมกลุ่มหรือแชร์เรื่องราวสนุกๆ เหล่านี้กันในแพลตฟอร์มต่างๆ จะช่วยสร้างความรู้สึกผูกพันและเข้าใจกันมากขึ้นเช่นกัน นอกจากนี้ การมีอารมณ์ขันยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาและมีมุมมองเชิงบวกมากขึ้น สุดท้ายนี้ อย่าลืมลองหาช่วงเวลาสั้นๆ ในแต่ละวันมาหัวเราะอย่างเต็มที่บ้าง เพราะนอกจากจะช่วยลดความเครียดแล้ว ยังช่วยสร้างโมเมนต์ดีๆ ในชีวิตที่เราไม่ควรมองข้าม