ในฐานะคนทำงานคนหนึ่งที่เคยผ่านช่วงเวลาหนักหน่วง ผมอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ที่ช่วยให้ผมรับมือกับความเครียดในที่ทำงานได้ดีขึ้น การได้ดูคลิปต่างๆ ที่เกี่ยวกับชีวิตคนทำงานอย่าง #คลิปนี้ต้องฟีด หรือ #ขึ้นเวรวนไป มันเหมือนได้แรงใจจากคนที่เข้าใจสถานการณ์เดียวกัน บางครั้งสิ่งเหล่านี้ก็เป็นเหมือนพื้นที่ระบายความรู้สึกและสร้างความผ่อนคลายได้ดีมาก ผมแนะนำว่าควรหาเวลาว่างๆ มาดูคลิปเหล่านี้เป็นประจำ เพื่อช่วยให้เรามีมุมมองใหม่ๆ รวมทั้งอาจได้ไอเดียในการจัดการกับปัญหาที่เจอในชีวิตประจำวัน เช่น วิธีการบริหารเวลาหรือเทคนิคผ่อนคลายความเครียดที่ใช้ได้จริง ถือเป็นหนึ่งในวิธีง่ายๆ ที่ทำให้ชีวิตการทำงานไม่น่าเบื่อและมีความสุขมากขึ้น นอกจากนี้ การแชร์ประสบการณ์ผ่านแฮชแท็ก #พาขึ้นฟีดหน่อย ก็ถือเป็นการสร้างคอมมูนิตี้เล็กๆ ที่ช่วยสนับสนุนซึ่งกันและกัน ผมเชื่อว่าการมีพื้นที่ให้คนทำงานได้แสดงความรู้สึกและรับฟังกันนั้นสำคัญมากสำหรับความสุขในที่ทำงานและการพัฒนาชีวิตการทำงานในระยะยาว