snooze

คนที่ใช้ IG เป็นหลักแบบเราสะสมสติกเกอร์ไว้เยอะมากกก เลยอยากเอามาแบ่งปันนน ลองใช้เลยน้องดุ๊กดิ๊กด้วยน้า!🥦 #สติกเกอร์ไอจี #Lemon8Club #คลับเกมและเทค #ไอทีน่ารู้ #lemon8tech

สตอรี่สวยไม่ซ้ำน่าดึงดูดมาก #ไอเดียสตอรี่ไอจี #ไอจีสตอรี่ #สตอรี่ไอจี #ไอเดียแต่งสตอรี่ไอจี #แต่งสตอรี่ไอจี

1. Bad – Wave to Earth • 📝 ความหมาย: เพลงเล่าเรื่องความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เราอาจไม่ได้เป็นคนดีพร้อม อาจมีด้านที่ “bad” อยู่บ้าง แต่สิ่งที่จริงใจคืออยากให้เธออยู่ด้วย แม้จะไม่เพอร์เฟกต์ก็ตาม • 💌 เหมาะส่งเมื่อ: เริ่มคุยกันสักพักแล้ว และอยากบอกแบบอ้อมๆ ว่า “ถึงผมจะไม่ดีที่สุด

1. นอนให้เพียงพอ 🛌😴 จะตื่นอย่างสดชื่นก็เริ่มจากการนอนที่มีคุณภาพนะ! อย่านอนดึกเกินไป อุณหภูมิห้องต้องพอดี ไม่ร้อนไม่หนาวเกิน รับรองตื่นมาไม่มีเพลีย! 💯 2. ไม่ตั้งปลุกถี่ ๆ 🤨⏰ ทำไมถึงห้ามตั้งถี่ เพราะถ้าตั้งถี่ก็จะสามารถกด snooze ได้เรื่อย ๆ ทำให้การตื่นไม่เป็นเวลา ไม่ได้ถึงเวลาต้องตื่นสักที

เค้าว่ากันว่าช่วงเวลา 21 วัน ⏳ เป็นช่วงปรับพฤติกรรม ทำให้สมองคุ้นชินจนสร้างนิสัยใหม่ได้ จึงอยากชวนทุกคนมาลองทำ Habit tracker : แผนที่บันทึกพฤติกรรมวัดความต่อเนื่องเพื่อปรับเป็นนิสัย 🗓️ แล้ว Habit tracker คืออะไร ❓ เครื่องมือติดตามพฤติกรรม ☑️📋 ที่ต้องการทำเป็นประจำ โดยให้ “บันทึก” ทุกครั้งที่ทำ

🍳ชื่อร้าน: Snooze Mahadthai ซอยรามคำแหง65 - ร้านอยู่ใต้สะพาน ในซอยราม65 เลย - อาหารไม่แพง อร่อยมาก ราคาเริ่มต้น 100+ - เครื่องดื่มโอเคทุกอย่างเลย (เริ่ด) ✅✅ - แนะนำให้จองโต๊ะไปก่อนนะคะ จะได้นั่งมุมเริ่ดๆ -ถ่ายรูปแสงสวยตะโกน -พนักงานน่ารัก ดูแลลูกค้าดีมากๆ ** เราสั่งมา4 อย่าง กินไม่หมด เ

👀นอกจากการดูแลผิวที่ดีแล้ว หลายคนก็อยากพัฒนาตัวเองในด้านอื่นบ้าง อยากมีวินัย อยากเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม ทำตามนี้ รับรองว่าภายใน 1 เดือน จะรู้สึกได้เลยว่าชีวิตเบาขึ้นจริง ๆ 1) ตื่นให้ตรงเวลา ไม่กดเลื่อนปลุก การ Snooze หลายรอบไม่ได้ช่วยให้เราพักผ่อนเพิ่ม แต่กลับทำให้รู้สึกง่วงกว่าเดิม เพราะสม

⏰ 1. ตั้งปลุกแล้ว “ลุกทันที” อย่ากด Snooze เพราะสมองจะยิ่งง่วง 👉 วางมือถือให้ไกลจากเตียง ต้องลุกไปปิด 💧 2. ล้างหน้า + ดื่มน้ำก่อนเข้าเรียน น้ำช่วยปลุกสมองให้ตื่นเร็ว 👉 แค่แก้วเดียว สมองสดขึ้นทันที 🧑‍💻 3. เตรียมโต๊ะเรียนให้พร้อมตั้งแต่เมื่อคืน เปิดคอม = พร้อมเรียน 👉 ลดข้ออ้าง “ขอเล

ใครตามหาดอกไม้ของขวัญ โอกาสพิเศษต่างๆ ขอป้ายยา ร้านนี้เล้ยยย one.of.flora.studio ราคาน่ารักม้ากกกแก!!!! เห็นเค้าบอกว่าเปิดแบบcustomด้วยน้าา ig:one.of.flora.studio 💰ราคา: 159.- 📍 พิกัดร้าน: one.of.flora.studio #ร้านดอกไม้ยอดนิยม #ร้านขายดอกไม้ #ร้านดอกไม้ราคาน่ารัก #ของขวัญ

1. Snooze - 4EVE เราว่ามันเป็นเพลงที่เต้นง่าย จำท่าเต้นได้ง่ายมาก สายเต้นเลยไม่ควรพลาดค่ะ❤️ 2. See Throgth - FELIZZ ส่วนตัวเราคิดว่าจังหวะของเพลงนี้ดนตรีดีมาก ตอนเห็นท่าเต้นครั้งแรกเราให้ปานกลางค่ะ แต่พอแกะท่าเต้นแล้วคือง่ายเลยค่ะ สายเต้นไม่ควรพลาดเพลงนี้นะคะ🧡 3. เดาสิ! - MXFRUIT ส่วนตัวเร

💬เราเคยเป็นคนนอนตี 1–2 แล้วตื่นแบบงัวเงียทุกวัน พอเห็นคนตื่นตี 5 แล้วไปวิ่งก็รู้สึกว่าตัวเองไม่มีวินัย 🌟แต่ความจริงคือ การตื่นเช้าไม่ใช่เรื่องของความเก่ง มันคือเรื่องของ “การค่อย ๆ รีเซ็ตระบบ”💪🏻 ✅ถ้าอยากเปลี่ยนจากคนนอนดึก มาเป็นคนตื่นเช้าแบบยั่งยืน ลองทำตามขั้นตอนนี้ดู 📌อย่าหักดิบ นอ

(Songs with Deep Meaning & Good Vibe You Must Listen!) Snooze  Drive Nobody gets me  Good Days #เพลงดีบอกต่อ #แนะนำเพลง #เพลงสากล #Playlist #SZA

จากคลิปเต้นเพลง snooze ของฝ้ายลงในติ้กตอก แฟนคลับสงสัยว่าสไตล์ลิสต์แกงฝ้ายรึเปล่า ทำไมชุดของฝ้ายดูไม่เหมือนคนอื่นๆในวง ชุดดูเรียบไปมั้ย แล้วชุดอื่นๆก็ดูเรียบๆเช่นกัน แต่รวมๆแล้วชุดฝ้ายดูน้อยแต่มาก ชุดดีเทลน้อยกว่าคนอื่นจริง แต่มันก็เข้ากับฝ้ายมากนะคะชุดนี้ ฝ้ายใส่ชุดนี้คือเสริมให้หุ่นเซ็กซี่ไปอี

อยากผอมแต่ทำไมน้ำหนักไม่ขยับสักที? ลองเช็กดูสิว่านี่คือ “นิสัยตอนเช้า” ที่เธออาจทำอยู่โดยไม่รู้ตัวรึเปล่า 😳 เพราะบางพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ดูไม่ผิด... กลับเป็นตัว “ปิดสวิตช์ระบบเผาผลาญ” ของร่างกายแบบเนียน ๆ! 7 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้ผอมช้าโดยไม่รู้ตัว! 1️⃣ ตื่นแล้วกด Snooze ซ้ำ 😴 ร่างกายงงจังห

“เคยไหม! ตื่นมาแล้วไม่อยากลุก ทั้งที่มีงานต้องทำเต็มไปหมด” เพราะเชื่อว่าหลายคน…รวมถึงตัวเราเองด้วย มีบางวันที่แค่เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้นมา เราก็รู้สึกแล้วว่า…ไม่อยากลุกเลย ✅วันนี้อยากแชร์วิธีง่ายๆ 5 อย่าง👇 ที่ไม่ต้องฝืนตัวเองมาก แต่ช่วยให้เช้ามันเบาขึ้นได้จริง ⚡ อย่ากดเลื่อนปลุก รู้เลยว่ามันห