เขาแหลมฉบัง มือใหม่หัดเดินเทรล🏃🏻♀️⛰️🗺️
Khao Laem Chabang ป่าแรกสำหรับเดินเทรล ระยะทาง 3 km ไม่ได้เตรียมตัวอะไรเลย มีออกกำลังกายคือว่ายน้ำแค่นี้😂 เน้นเดินไปเรื่อยๆไม่รีบ เหนื่อยก็พัก เราออกเดินช่วงเช้านะ จะได้ไม่เร่งรีบบ แต่ถ้าติดเที่ยงแดดจะแรงละ🌞 📍มือใหม่หัดเดินก็ไปได้คัฟ
การเดินเทรลที่เขาแหลมฉบังเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับผู้ที่อยากลองสัมผัสประสบการณ์เดินป่าโดยไม่ต้องใช้ความแข็งแรงมากนัก ระยะทางประมาณ 3 กิโลเมตร เป็นระยะที่เหมาะสำหรับมือใหม่และสบาย ๆ ไม่ต้องรีบร้อน ทำให้เราได้ชมธรรมชาติโดยรอบอย่างเต็มที่ จากประสบการณ์ของผมเอง การไปเดินเทรลครั้งนี้เลือกออกช่วงเช้าตรู่ ก่อนที่แสงแดดจะร้อนแรง เพราะถ้าเดินตอนกลางวันแดดที่เขาแหลมฉบังก็จะค่อนข้างแรงทำให้รู้สึกอึดอัดและเหนื่อยง่าย การเตรียมตัวอย่างง่าย ๆ ก็ช่วยได้มาก อย่างเช่นสวมใส่รองเท้าที่เหมาะกับการเดินบนเส้นทางธรรมชาติ พกน้ำดื่มเพียงพอ และเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี แม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกายหนักมาก่อน การเดินไปเรื่อย ๆ และหยุดพักเมื่อรู้สึกเหนื่อย ก็ทำให้การเดินเทรลประสบความสำเร็จและสนุก ความรู้สึกที่ได้เดินสัมผัสธรรมชาติ การได้เงียบสงบและรับอากาศบริสุทธิ์ เป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนต้องการในช่วงวันหยุด นอกจากนี้เส้นทางเขาแหลมฉบังยังเหมาะสำหรับการศึกษาธรรมชาติ มีป้ายบอกข้อมูลที่ช่วยให้เราได้ความรู้ไปพร้อมกับการเดินเที่ยว ถ้าใครสนใจจะเริ่มต้นเดินเทรล แนะนำที่นี่เลย เพราะระยะทางและความยากไม่สูงมาก เป็นการฝึกฝนทางร่างกายอย่างนุ่มนวลและได้ความสุขใจจากการสัมผัสธรรมชาติจริง ๆ