ปลาลุยสวน

2025/9/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาพิมพ์หา “ปลาลุยสวน” ส่วนใหญ่คนอยากได้สูตรที่ทำตามง่าย รสแซ่บเหมือนร้าน และอยากรู้ว่าต้องใช้อะไรบ้างให้หอมสมุนไพรแบบถึงเครื่อง วันนี้ขอแชร์เวอร์ชันที่ทำเองบ่อยๆ เป็น “ปลานิลลุยสวน” เพราะเนื้อปลานิลหาง่าย ราคาไม่แรง และเข้ากับน้ำยำสุดๆ วัตถุดิบหลักๆ - ปลานิล 1 ตัว (ขอดเกล็ด ควักไส้ ล้างให้สะอาด ซับให้แห้ง) - กระเทียม, หอมแดง, ตะไคร้ซอย, ใบมะกรูดซอย, พริกสด (ตามชอบ) - น้ำมะนาว, น้ำปลา, น้ำตาลปี๊บ (หรือน้ำตาลทราย) - ผักชี/สะระแหน่ (เพิ่มความหอม) ทริคทอดปลาให้กรอบและไม่อมน้ำ 1) ซับปลาให้แห้งจริงๆ ก่อนทอด (สำคัญมาก) ถ้ามีเวลาพักปลาไว้ให้ผิวแห้งขึ้นอีกนิดจะยิ่งดี 2) บั้งตัวปลาเล็กน้อยเพื่อให้สุกทั่วและซอสเข้าเนื้อ 3) ตั้งน้ำมันให้ร้อนก่อนค่อยลงปลา ไฟกลางค่อนแรงช่วงแรกเพื่อให้ผิวเซ็ตตัว แล้วค่อยปรับไฟกลางจนสุก 4) พักบนตะแกรงหรือกระดาษซับมัน จะช่วยให้ความกรอบอยู่ได้นาน วิธีทำน้ำยำลุยสวน (หัวใจของเมนู) ฉันจะเริ่มจากละลายน้ำตาลปี๊บกับน้ำปลาเล็กน้อยให้เข้ากันก่อน แล้วค่อยเติมน้ำมะนาวทีหลัง (ช่วยให้รสกลมกล่อม ไม่เปรี้ยวโดด) จากนั้นใส่สมุนไพรซอย—หอมแดง ตะไคร้ ใบมะกรูด พริก และกระเทียม คลุกให้หอมขึ้นมา ชิมแล้วปรับรสตามแนวที่ชอบ: เปรี้ยวนำ/เผ็ดนำ/หวานนิดๆ ตัดรส วิธีจัดเสิร์ฟให้เหมือนร้าน วางปลาทอดบนจานแล้ว “ราดน้ำยำตอนจะกิน” จะได้ปลายังกรอบ ถ้าราดทิ้งไว้นาน หนังปลาจะนิ่มเร็ว (แต่ก็อร่อยไปอีกแบบ) โรยผักชีหรือสะระแหน่เพิ่มความสด หอมขึ้นอีกระดับ ข้อผิดพลาดที่เจอบ่อยและวิธีแก้ - น้ำยำเปรี้ยวไป: เติมน้ำตาลปี๊บทีละนิด หรือเติมน้ำปลาเพิ่มให้สมดุล - กลิ่นคาวปลา: ใช้มะนาวถูเบาๆ ก่อนล้างรอบสุดท้าย และต้องซับให้แห้งก่อนทอด - สมุนไพรไม่หอม: ซอยให้บาง และคลุกกับน้ำยำก่อนราดสัก 1–2 นาที กลิ่นจะออกดี เมนูนี้เหมาะมากกับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะกินเป็นกับแกล้มก็เข้ากัน ใครอยากได้เวอร์ชันเผ็ดน้อย แค่ลดพริกและเพิ่มหอมแดงแทน จะหวานหอมละมุนขึ้นแบบเด็กๆ ก็กินได้

ค้นหา ·
วิธีทำปลาลุยสวน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ วรรณ ธนานันท์972
วรรณ ธนานันท์972

🤩👍🤩🥰

รูปภาพของ วรรณ ธนานันท์972
วรรณ ธนานันท์972

🤩👍❤️ทำน่ากินมากค่ะ.. 🤤👍สุดยอดๆๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ปลาทอดลุยสวน
ปลาทอดกรอบๆ ราดน้ำยำแซ่บจี๊ด เครื่องสมุนไพรจัดหนัก กับแกล้มดี กับแกล้มเด็ด😁 สนใจเตาแก๊ส และหม้อหุงข้าว Add Line : @luckyflame เตาแก๊สรุ่น AG-2102S หัวเตาคู่ มีให้เลือกทั้งแบบปกติ และหัวเตาอินฟาเหรดประหยัดแก๊ส ตัวเตาสีขาวเป็นกระจกนิรภัย ทนความร้อนกันกระแทก มีรับประกันกระจก ถ้าแตกเปลี่ยนฟรีตลอดกา
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 209 ครั้ง

ปลานิลลุยสวน🥰
#ปลานิลลุยสวน #ทำทานกันทั้งครอบครัว #ทำกับข้าวเอง
AnichaAu

AnichaAu

ถูกใจ 27 ครั้ง

วิธีทําปลาช่อนทอดลุยสวน
#สูตรทำอาหาร #ปลาช่อนทอดลุยสวน สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 54 ครั้ง

ปลากระพงลุยสวน ✅😍
ปลากะพงลุยสวน ส่วนผสม -ปลากะพง 1 ตัว -แป้งทอดกรอบ 1–2 ช้อนโต๊ะ -น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำปลา 5 ช้อนโต๊ะ -น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ -หอมแดงหั่นเต๋า 3 หัว -ขิงหั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ -ตะไคร้ซอย 1 ต้น -พริกจินดาแดงซอย 4 เม็ด -ผักชีฝรั่งซอย 1 ต้น -มะม่วงเปรี้ยวซอย ½ ลูก
SA-NOOK-KER

SA-NOOK-KER

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล่องข้าวบรรจุข้าวปลาทับทิมทอดลุยสวนหลายกล่อง แต่ละกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ปลาทับทิมทอดราดน้ำยำสมุนไพร ผักสด และน้ำจิ้ม จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบพร้อมเสิร์ฟ
ภาพมุมสูงของกล่องข้าวปลาทับทิมทอดลุยสวนจำนวนมาก แต่ละกล่องมีข้าวสวย ปลาทับทิมทอดคลุกเคล้าสมุนไพร ผักกาดหอม แตงกวา และน้ำจิ้ม จั�ดวางบนพื้นผิวสีเทา
กล่องข้าวปลาทับทิมทอดลุยสวนหลายแถว แต่ละกล่องมีข้าวสวยโรยงา ปลาทับทิมทอดพร้อมยำสมุนไพร ผักสด และน้ำจิ้ม จัดเตรียมไว้สำหรับมื้ออาหารจำนวนมาก
ข้าวปลาทับทิมทอดลุยสวน
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปลาช่อนลุยสวน
#หมูโต๊ะจีนอ่างทอง #โต๊ะจีนอ่างทอง #รับจัดเลี้ยงนอกสถานที่ #อ่างทอง #รีวิวอ่างทอง โทร : 0926388363 id : phettie
petchywander

petchywander

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลากะพงลุยสวน
ส่วนผสม -ปลากะพง 1 ตัว -แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำปลา 5 ช้อนโต๊ะ -น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ -หอมแดงหั่นเต๋า 4 หัว -ขิงหั่นเต๋า 1–2 ช้อนโต๊ะ -ตะไคร้ซอย 2 ต้น -พริกจินดาแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ (เพิ่ม–ลดตามความเผ็ดที่ชอบ) -ผักชีฝรั่งซอย 1 ต้น -มะม่วงเ
🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพปลาลุยสวนน่ารับประทาน ประกอบด้วยปลาทอดกรอบสีทอง ราดด้วยยำสมุนไพรสดหลากสีสัน มีทั้งหอมแดง ตะไคร้ พริก ถั่วลิสง และใบสะระแหน่ เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอมบนจานขาว
ปลาลุยสวนงบ​ 40 บาท
วันก่อนไปตลาด​ซื้อปลานิลตัวเล็กมาสองตัว​ 40​ บาท​ กะว่าจะทอดง่ายๆ​ ละกัน​ แต่มานึกว่าคนกินคงเบื่อปลาทอดเต็มที​ เลยเปลี่ยนเป็นปลาลุยสวนบ้าง​ เอาจริงๆ​ เราก็ชอบปลาลุยสวนแบบนี้นะ​ แต่ติดตรงขี้เกียจเตรียมเครื่อง​ยำ​ เลยนานๆ​ ทำที​ 55 เราเข้าใจนะทำไมตามร้านอาหารถึงขายแพง​ เพราะเครื่องเคียงมันเยอะ​
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ปลาช่อนลุยสวน😋
🐟 วัตถุดิบ ส่วนปลา ปลาช่อนทั้งตัว (ขนาดประมาณ 700 กรัม–1 กก.) 1 ตัว เกลือเล็กน้อย น้ำมันสำหรับทอด ส่วนเครื่องลุยสวน ตะไคร้ซอยบาง ๆ 2 ต้น หอมแดงซอย 4–5 หัว พริกขี้หนูซอย (ตามชอบ) ใบสะระแหน่ 1 กำมือ ผักชีฝรั่งซอย 2 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ ถั่วลิสงคั่วบุบ 2–3 ช้อนโต๊ะ น้ำยำราด น้ำป
golf

golf

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวเบนโตะสองกล่อง แต่ละกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ปลาทอดลุยสวนโรยหน้าด้วยกระเทียม พริก หอมแดง และถั่วลิสง มีผักสลัด น้ำจิ้ม และไข่ต้ม จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมรับประทาน
ภาพกล่องข้าวเบนโตะสองกล่องที่จัดเตรียมไว้ แต่ละกล่องมีข้าวสวย ปลาทอดลุยสวนพร้อมเครื่องเคียง ผักสลัด น้ำจิ้ม และไข่ต้ม แสดงให้เห็นถึงชุดอาหารที่ครบครันและน่ารับประทาน
ภาพระยะใกล้ของกล่องข้าวเบนโตะหนึ่งกล่อง แสดงข้าวสวย ปลาทอดลุยสวนที่โรยหน้าด้วยกระเทียม พริก หอมแดง และถั่วลิสง พร้อมผักสลัด น้ำจิ้ม และไข่ต้ม เน้นรายละเอียดของอาหาร
ข้าวปลาทอดลุยสวน
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวปลานิลลุยสวน
เป๊งหนุ่ง

เป๊งหนุ่ง

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพกล่องอาหารเบนโตะเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยปลานิลลุยสวนพร้อมเครื่องสมุนไพร ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แตงกวาหั่น และน้ำจิ้มรสเด็ด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพ
ปลานิลลุยสวน🥒
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงปลาดอลลี่ทอดกรอบลุยสวนในกล่องพลาสติกใส ประกอบด้วยปลาทอดกรอบ ถั่วลิสงคั่ว พริก หอมแดง ตะไคร้ซอย ผักสด และน้ำจิ้มรสเด็ด มีมือถือกล่องพร้อมกำไลทอง
ปลาดอลลี่ลุยสวน👦🏻ครัวอบอุ่น
ครัวอบอุ่น

ครัวอบอุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงปลาดอลลี่ลุยสวนในกล่องพลาสติกใสหลายกล่อง มีปลาทอดกรอบ สมุนไพรสด เช่น ใบสะระแหน่ พริก หอมแดง และผักสลัด พร้อมข้อความ 'ปลาดอลลี่ลุยสวน' และ 'ครัวอบอุ่น' บนภาพ
ปลาดอลลี่ลุยสวน
ปลาดอลลี่ลุยสวน ลองทำดูนะคะ อร่อยนัวๆคะ #ปลาดอลลี่ #Lemon8ฮาวทู #อาหาร
ครัวอบอุ่น

ครัวอบอุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลาช่อนลุยสวน
เมนู " ปลาช่อนลุยสวน " ครั้งแรกจ้า #ปลาช่อนลุยสวน #เมนูปลา #อาหาร
Eve_Arisa

Eve_Arisa

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูปลาแซลมอนทอดลุยสวนที่จัดวางอย่างสวยงามบนจาน พร้อมส่วนผสมและขั้นตอนการทำโดยละเอียด
วิธีทำปลาแซลมอนทอดลุยสวน
#ปลาแซลมอนทอดลุยสวน #เมนูปลาแซลมอน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 6 ครั้ง

#ปลาทับทิมลุยสวน
#อร่อยสไตล์คุณหน่อย #จัดจ้าน💖
Supitra Nakoo

Supitra Nakoo

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ปลาช่อนลุยสวน🐠 #ครัวอ๋อมแอ๋ม
Kesorn Manapha

Kesorn Manapha

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลากะพงลุยสวน
ปลากะพงลุยสวน ราดน้ำยำแซ่บๆ ส่วนผสม -ปลากะพง 1 ตัว -แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำปลา 5 ช้อนโต๊ะ -น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ -หอมแดงหั่นเต๋า 4 หัว -ขิงหั่นเต๋า 1–2 ช้อนโต๊ะ -ตะไคร้ซอย 2 ต้น -พริกจินดาแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ -ผักชีฝรั่งซอย 1 ต้น -มะม่วง
สุมิตรา กิณเรศ

สุมิตรา กิณเรศ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลาช่อนลุยสวน
#หอมกับข้าว
Luppuizshop

Luppuizshop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลาช่อนลุยสวน
จุ๋ม

จุ๋ม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปลานิลลุยสวน
#อร่อยบอกต่อ
Koy Rungruedi

Koy Rungruedi

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปลาช่อนลุยสวน
#ปลาช่อนลุยสวน #ปลาช่อน #เมนูปลาช่อน @ต้าวเนตรหมูหิว🐷
ต้าวเนตรหมูหิว🐷

ต้าวเนตรหมูหิว🐷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลาช่อนลุยสวน✨✨
เกสร พานจันทร์

เกสร พานจันทร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำทีไรอร่อยทุกที #ปลาลุยสวน #ครูสาวชาวสวน🌴🌿🍏 #เมนูโปรด
ปอป้อ_สาวชาวสวนม่วนฮา🌴

ปอป้อ_สาวชาวสวนม่วนฮา🌴

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม