ปลาลุยสวน

2025/9/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาพิมพ์หา “ปลาลุยสวน” ส่วนใหญ่คนอยากได้สูตรที่ทำตามง่าย รสแซ่บเหมือนร้าน และอยากรู้ว่าต้องใช้อะไรบ้างให้หอมสมุนไพรแบบถึงเครื่อง วันนี้ขอแชร์เวอร์ชันที่ทำเองบ่อยๆ เป็น “ปลานิลลุยสวน” เพราะเนื้อปลานิลหาง่าย ราคาไม่แรง และเข้ากับน้ำยำสุดๆ วัตถุดิบหลักๆ - ปลานิล 1 ตัว (ขอดเกล็ด ควักไส้ ล้างให้สะอาด ซับให้แห้ง) - กระเทียม, หอมแดง, ตะไคร้ซอย, ใบมะกรูดซอย, พริกสด (ตามชอบ) - น้ำมะนาว, น้ำปลา, น้ำตาลปี๊บ (หรือน้ำตาลทราย) - ผักชี/สะระแหน่ (เพิ่มความหอม) ทริคทอดปลาให้กรอบและไม่อมน้ำ 1) ซับปลาให้แห้งจริงๆ ก่อนทอด (สำคัญมาก) ถ้ามีเวลาพักปลาไว้ให้ผิวแห้งขึ้นอีกนิดจะยิ่งดี 2) บั้งตัวปลาเล็กน้อยเพื่อให้สุกทั่วและซอสเข้าเนื้อ 3) ตั้งน้ำมันให้ร้อนก่อนค่อยลงปลา ไฟกลางค่อนแรงช่วงแรกเพื่อให้ผิวเซ็ตตัว แล้วค่อยปรับไฟกลางจนสุก 4) พักบนตะแกรงหรือกระดาษซับมัน จะช่วยให้ความกรอบอยู่ได้นาน วิธีทำน้ำยำลุยสวน (หัวใจของเมนู) ฉันจะเริ่มจากละลายน้ำตาลปี๊บกับน้ำปลาเล็กน้อยให้เข้ากันก่อน แล้วค่อยเติมน้ำมะนาวทีหลัง (ช่วยให้รสกลมกล่อม ไม่เปรี้ยวโดด) จากนั้นใส่สมุนไพรซอย—หอมแดง ตะไคร้ ใบมะกรูด พริก และกระเทียม คลุกให้หอมขึ้นมา ชิมแล้วปรับรสตามแนวที่ชอบ: เปรี้ยวนำ/เผ็ดนำ/หวานนิดๆ ตัดรส วิธีจัดเสิร์ฟให้เหมือนร้าน วางปลาทอดบนจานแล้ว “ราดน้ำยำตอนจะกิน” จะได้ปลายังกรอบ ถ้าราดทิ้งไว้นาน หนังปลาจะนิ่มเร็ว (แต่ก็อร่อยไปอีกแบบ) โรยผักชีหรือสะระแหน่เพิ่มความสด หอมขึ้นอีกระดับ ข้อผิดพลาดที่เจอบ่อยและวิธีแก้ - น้ำยำเปรี้ยวไป: เติมน้ำตาลปี๊บทีละนิด หรือเติมน้ำปลาเพิ่มให้สมดุล - กลิ่นคาวปลา: ใช้มะนาวถูเบาๆ ก่อนล้างรอบสุดท้าย และต้องซับให้แห้งก่อนทอด - สมุนไพรไม่หอม: ซอยให้บาง และคลุกกับน้ำยำก่อนราดสัก 1–2 นาที กลิ่นจะออกดี เมนูนี้เหมาะมากกับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะกินเป็นกับแกล้มก็เข้ากัน ใครอยากได้เวอร์ชันเผ็ดน้อย แค่ลดพริกและเพิ่มหอมแดงแทน จะหวานหอมละมุนขึ้นแบบเด็กๆ ก็กินได้

ค้นหา ·
ปลาลุยสวนปลานิล สูตร

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ วรรณ ธนานันท์972
วรรณ ธนานันท์972

🤩👍🤩🥰

รูปภาพของ วรรณ ธนานันท์972
วรรณ ธนานันท์972

🤩👍❤️ทำน่ากินมากค่ะ.. 🤤👍สุดยอดๆๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ปลาทอดลุยสวน
ปลาทอดกรอบๆ ราดน้ำยำแซ่บจี๊ด เครื่องสมุนไพรจัดหนัก กับแกล้มดี กับแกล้มเด็ด😁 สนใจเตาแก๊ส และหม้อหุงข้าว Add Line : @luckyflame เตาแก๊สรุ่น AG-2102S หัวเตาคู่ มีให้เลือกทั้งแบบปกติ และหัวเตาอินฟาเหรดประหยัดแก๊ส ตัวเตาสีขาวเป็นกระจกนิรภัย ทนความร้อนกันกระแทก มีรับประกันกระจก ถ้าแตกเปลี่ยนฟรีตลอดกา
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 214 ครั้ง

ปลานิลลุยสวน🥰
#ปลานิลลุยสวน #ทำทานกันทั้งครอบครัว #ทำกับข้าวเอง
AnichaAu

AnichaAu

ถูกใจ 29 ครั้ง

วิธีทําปลาช่อนทอดลุยสวน
#สูตรทำอาหาร #ปลาช่อนทอดลุยสวน สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 57 ครั้ง

กระพงลุยสวน แซ่บๆ
ปลากะพงลุยสวน ส่วนผสม -ปลากะพง 1 ตัว -แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำปลา 5 ช้อนโต๊ะ -น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ -หอมแดงหั่นเต๋า 4 หัว -ขิงหั่นเต๋า 1–2 ช้อนโต๊ะ -ตะไคร้ซอย 2 ต้น -พริกจินดาแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ -ผักชีฝรั่งซอย 1 ต้น -มะม่วงเปรี้ยวซอย ½
เซฟวงเหล้า🤤

เซฟวงเหล้า🤤

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปลานิลลุยสวน ทำง่ายอร่อยด้วย
#เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #เมนูทำง่าย #อาหารไทย #ปลานิลลุยสวน #cookingathome
wan

wan

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปลาช่อนลุยสวน​ 280 บ.# #ครัวลุงชาญอาหารป่า #เปิดการมองเห็น #ร้านอร่อยสุพรรณบุรี #แพลุงชาญหมูกะทะ #14กุมภาวันวาเลนไทน์
โจ แพลุงชา�ญหมูกะทะ

โจ แพลุงชาญหมูกะทะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปลาลุยสวนน่ารับประทาน ประกอบด้วยปลาทอดกรอบสีทอง ราดด้วยยำสมุนไพรสดหลากสีสัน มีทั้งหอมแดง ตะไคร้ พริก ถั่วลิสง และใบสะระแหน่ เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอมบนจานขาว
ปลาลุยสวนงบ​ 40 บาท
วันก่อนไปตลาด​ซื้อปลานิลตัวเล็กมาสองตัว​ 40​ บาท​ กะว่าจะทอดง่ายๆ​ ละกัน​ แต่มานึกว่าคนกินคงเบื่อปลาทอดเต็มที​ เลยเปลี่ยนเป็นปลาลุยสวนบ้าง​ เอาจริงๆ​ เราก็ชอบปลาลุยสวนแบบนี้นะ​ แต่ติดตรงขี้เกียจเตรียมเครื่อง​ยำ​ เลยนานๆ​ ทำที​ 55 เราเข้าใจนะทำไมตามร้านอาหารถึงขายแพง​ เพราะเครื่องเคียงมันเยอะ​
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ปลาช่อนลุยสวน😋
🐟 วัตถุดิบ ส่วนปลา ปลาช่อนทั้งตัว (ขนาดประมาณ 700 กรัม–1 กก.) 1 ตัว เกลือเล็กน้อย น้ำมันสำหรับทอด ส่วนเครื่องลุยสวน ตะไคร้ซอยบาง ๆ 2 ต้น หอมแดงซอย 4–5 หัว พริกขี้หนูซอย (ตามชอบ) ใบสะระแหน่ 1 กำมือ ผักชีฝรั่งซอย 2 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ ถั่วลิสงคั่วบุบ 2–3 ช้อนโต๊ะ น้ำยำราด น้ำป
golf

golf

ถูกใจ 38 ครั้ง

ปลากระพงทอดกรอบทั้งตัววางบนจาน ราดด้วยเครื่องลุยสวนสีสันสดใส ประกอบด้วยมะม่วงซอย หอมแดง พริก และสมุนไพรอื่น ๆ โรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอดและผักชี
🐟 ปลากระพงลุยสวน สูตรลับโบราณ 🌿🔥สูตรนี้ได้แรงบันดา
🐟 ปลากระพงลุยสวน สูตรลับโบราณ 🌿🔥 สูตรนี้ได้แรงบันดาลใจจากครัวไทยโบราณ ที่เน้นความหอมของสมุนไพรสดและรสจัดครบ 4 รส เผ็ด เค็ม เปรี้ยว หวาน เนื้อปลากรอบนอกนุ่มใน ราดด้วยน้ำราดเครื่องสมุนไพรหอม ๆ 😋 📌 วัตถุดิบ (สำหรับ 3–4 ที่) ปลากระพงทั้งตัว (น้ำหนัก 800–900 กรัม) 1 ตัว น้ำมันพืชสำหรับทอด (ใช
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 105 ครั้ง

ปลานิลลุยสวน
มื้อเย็นวันนี้ ปลานิลลุยสวนจ้า #ปลาลุยสวน #ปลานิลลุยสวน #อาหารทําเองง่ายๆ #ความรู้คู่ครัว #ห้องครัวlemon8
เมลี่ชอบทำกับข้า��ว

เมลี่ชอบทำกับข้าว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลากะพงลุยสวน
ส่วนผสม -ปลากะพง 1 ตัว -แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำปลา 5 ช้อนโต๊ะ -น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ -หอมแดงหั่นเต๋า 4 หัว -ขิงหั่นเต๋า 1–2 ช้อนโต๊ะ -ตะไคร้ซอย 2 ต้น -พริกจินดาแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ (เพิ่ม–ลดตามความเผ็ดที่ชอบ) -ผักชีฝรั่งซอย 1 ต้น -มะม่วงเ
🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

ถูกใจ 154 ครั้ง

กล่องข้าวบรรจุข้าวปลาทับทิมทอดลุยสวนหลายกล่อง แต่ละกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ปลาทับทิมทอดราดน้ำยำสมุนไพร ผักสด และน้ำจิ้ม จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบพร้อมเสิร์ฟ
ภาพมุมสูงของกล่องข้าวปลาทับทิมทอดลุยสวนจำนวนมาก แต่ละกล่องมีข้าวสวย ปลาทับทิมทอดคลุกเคล้าสมุนไพร ผักกาดหอม แตงกวา และน้ำจิ้ม จัดวางบนพื้นผิวสีเทา
กล่องข้าวปลาทับทิมทอดลุยสวนหลายแถว แต่ละกล่องมีข้าวสวยโรยงา ปลาทับทิมทอดพร้อมยำสมุนไพร ผักสด และน้ำจิ้ม จัดเตรียมไว้สำหรับมื้ออาหารจำนวนมาก
ข้าวปลาทับทิมทอดลุยสวน
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปลานิลลุยสวนแซ่บๆๆค่ะ
เย็นนี้มีอะไรทานกันรึยังค่ะ #ปลานิลลุยสวน #อาหารอร่อย @ยัยนกยักษ์
Giant bird

Giant bird

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงปลาดอลลี่ทอดกรอบลุยสวนในกล่องพลาสติกใส ประกอบด้วยปลาทอดกรอบ ถั่วลิสงคั่ว พริก หอมแดง ตะไคร้ซอย ผักสด และน้ำจิ้มรสเด็ด มีมือถือกล่องพร้อมกำไลทอง
ปลาดอลลี่ลุยสวน👦🏻ครัวอบอุ่น
ครัวอบอุ่น

ครัวอบอุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปลาช่อนทอดกรอบทั้งตัว ราดด้วยน้ำยำสมุนไพรสีส้มแดง มีเครื่องสมุนไพรและพริกแดงโรยหน้า จัดวางบนจานสีขาวขนาดใหญ่พร้อมผักสด เช่น ผักกาดหอม แตงกวา แครอท และมะนาวฝาน มีข้อความว่า "ปลาช่อนลุยสวนสมุนไพร ตัวละ 250 บาท"
มาบอกสูตร ปลาช่อนลุยสวน สมุนไพร
ตัวละ 250 บาท พร้อมคำนวณต้นทุน เมนู ปลาช่อนลุยสวน (ปลาตัวใหญ่ น่ากินแบบทั้งตัว) ราคาขายที่เหมาะ แนะนำประมาณนี้เลยนะ 👇 💰 ราคาขายแนะนำ จานละ 180–220 บาท 👉 ขนาดปลาช่อน ~7–9 ขีด ถ้า ตัวใหญ่มาก 1 กก.+ หรือจัดเต็มสมุนไพรแน่น ๆ 👉 220–250 บาท 🧾 เหตุผลที่ตั้งราคานี้ ปลาช่อนทั้งตัว ต้นทุนค่อนข้างสูง
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพกล่องอาหารเบนโตะเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยปลานิลลุยสวนพร้อมเครื่องสมุนไพร ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แตงกวาหั่น และน้ำจิ้มรสเด็ด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพ
ปลานิลลุยสวน🥒
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ปลาช่อนลุยสวน🐠 #ครัวอ๋อมแอ๋ม
Kesorn Manapha

Kesorn Manapha

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลาลุยสวน😍
#ปลาลุยสวน #ปลานิลลุยสวนสมุนไพร #ติดเทรนด์ #ดันขึ้นหน้าฟีด #lemon8ไดอารี่
ก้ามปู ก้ามปู

ก้ามปู ก้ามปู

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปลาช่อนลุยสวน
#ปลาช่อนลุยสวน #ปลาช่อน #เมนูปลาช่อน @ต้าวเนตรหมูหิว🐷
ต้าวเนตรหมูหิว🐷

ต้าวเนตรหมูหิว🐷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ช่อนลุยสวน
ช่อนลุยสวน #Lemon8ฮาวทู #ลุยสวน #ปลาช่อนลุยสวน #ปลาลุยสวน
วันวันของก้อย

วันวันของก้อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูปลาแซลมอนทอดลุยสวนที่จัดวางอย่างสวยงามบนจาน พร้อมส่วนผสมและขั้นตอนการทำโดยละเอียด
วิธีทำปลาแซลมอนทอดลุยสวน
#ปลาแซลมอนทอดลุยสวน #เมนูปลาแซลมอน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 7 ครั้ง

#ปลาทับทิมลุยสวน🥬🐟
ปลาทับทิมทอดกรอบๆราดน้ำจิ้มแซ่บๆโรยด้วยข่าตะไคร้ ถั่วทอด #อร่อยมาก 😋 บอกต่อค่ะ😍
PuiPui คนธรรมดา🇹🇭

PuiPui คนธรรมดา🇹🇭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม