มีใครเป็นเหมือนแม่บ้างคะ? 😂

จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำเมนูสำหรับลูกๆ ที่ต่างวัยกันอย่างพี่เอวา 4 ขวบและน้องเอลิน 8 เดือนนั้น สิ่งที่ช่วยให้การทำอาหารง่ายขึ้นและประหยัดมากคือการวางแผนเมนูล่วงหน้าต่อสัปดาห์ โดยใช้วัตถุดิบหลักเหมือนกัน เช่น หมูสับ ไข่ เต้าหู้ฟักทอง และผักกาดขาว พร้อมแบ่งส่วนอาหารสำหรับน้องก่อนปรุงรสสำหรับพี่ เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของทั้งสองวัย การต้มฟักทองหรือแครอททีละครั้งเยอะๆ เพื่อเก็บเข้าตู้เย็นและนำมาปรุงคู่กับเนื้อสัตว์ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้การจัดเตรียมอาหารรวดเร็วและสะดวกขึ้น นอกจากนี้เมนูของว่างที่เลือกใช้ผลไม้ตามฤดูกาลอย่างกล้วยน้ำว้าสุก มะละกอ แตงโม และอะโวคาโด ช่วยเพิ่มความสดชื่นพร้อมคุณค่าทางโภชนาการ ถ้าคุณแม่ท่านใดกำลังมองหาไอเดียเมนูทำง่าย ประหยัดค่าใช้จ่าย และเหมาะกับเด็กหลายวัย แนะนำลองนำไอเดียเมนูนี้ไปปรับใช้ดูค่ะ เพราะนอกจากช่วยประหยัดเงินแล้วยังลดเวลาในการทำอาหารลงมาก ทำให้แม่สบายใจและลูกได้กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ทุกวัน หากใครมีสูตรเมนูเด็ดหรือเทคนิคการทำอาหารสำหรับเด็กประหยัดแบบนี้ แนะนำมาแลกเปลี่ยนกันได้เลยนะคะ จะได้แบ่งปันไอเดียดีๆ ให้กับคุณแม่สายงบน้อยทุกคนค่ะ