รีวิวไปเรื่อย by คุณแม่งบน้อย

ผู้ติดตาม 343 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

ไม่ใช่ลูกซน...แต่กำลังฝึกการเคลื่อนไหว

เมื่อวานปีนหมอน...วันนี้ปีนโซฟาแล้ว! 😂

วัย 10 เดือนเป็นช่วงที่ลูกเริ่มมั่นใจในการคลาน เกาะยืน และปีนป่ายมากขึ้น เพราะกำลังฝึกใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่และเรียนรู้การทรงตัว

คุณพ่อคุณแม่ไม่จำเป็นต้องห้ามทุกครั้ง แต่ควรอยู่ใกล้ ๆ คอยดูแล เก็บของแข็งหรือของมีคม และทำพื้นที่ให้ปลอดภัย เพื่อให้ลูกได้เรียนรู้ผ่านการเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสม 💕

💬 บ้านไหนมี "นักปีนตัวจิ๋ว" เหมือนน้องเอลินบ้าง? ปีนเก่งแค่ไหน มาเล่าให้ฟังหน่อยค่ะ 🥰

#น้องเอลิน #ลูก10เดือน #พัฒนาการเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

7 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลูกยังพูดไม่ได้ แต่ท่าทางกำลังบอกอะไร??

“ถอดรหัสท่าทางลูกน้อย ยิ่งสังเกตจะเข้าใจลูกมากขึ้น 🍼” “ภาษาของลูก อาจไม่ใช่คำพูด แต่คือทุกสีหน้าและทุกการเคลื่อนไหว 🤍”

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อสวยงาม แสดงโปรแกรมยืดเหยียด 11 ท่า ครอบคลุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย ได้แก่ ไหล่ อก แขน หลัง และขา เพื่อเตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย

ภาพชุดแสดงท่าบริหารยืดเหยียดร่างกาย 3 ท่า ได้แก่ ท่ายืดข้อมือ ท่ายืดอก และท่ายืดไหล่ โดยชายหนุ่มกำลังสาธิตบนเสื่อโยคะกลางแจ้ง

ภาพชุดแสดงท่าบริหารยืดเหยียดร่างกาย 3 ท่า ได้แก่ ท่ายืดไหล่และปีก ท่ายืดหลัง และท่ายืดแกนลำตัวและหลังล่าง โดยชายหนุ่มกำลังสาธิตบนเสื่อโยคะกลางแจ้ง

อย่ามองข้ามการ Stretch ก่อนออกกำลังนะเพื่อน ๆ 🍋🔥

โค้ชเชื่อว่าหลายคนเข้าไปฟิตเนสปุ๊บก็อยากจับบาร์ ยกเวททันที แต่จริง ๆ แล้วสิ่งที่ควรทำก่อนทุกครั้งคือ การยืดเหยียดร่างกาย 🧘‍♂️ มันไม่ใช่แค่การวอร์มแบบเล่น ๆ แต่เป็นขั้นตอนที่ทำให้กล้ามเนื้อ “ตื่นตัว” พร้อมรับแรงกด แรงดึง ประโยชน์คือช่วยลดโอกาสบาดเจ็บ เวลายกหนัก ๆ หรือทำท่าเคลื่อนไหวกว้าง ๆ กล้า

ถูกใจ 120 ครั้ง

🧠 การประเมินกำลังกล้ามเนื้อ (Motor Power)

🧠 การประเมินกำลังกล้ามเนื้อ (Motor Power) รากฐานสำคัญของการวินิจฉัยระบบประสาทและการพยาบาล การประเมินกำลังกล้ามเนื้อไม่ใช่แค่ “ดูว่าแรงแค่ไหน” แต่คือเครื่องมือสำคัญในการ ✔️ ระบุตำแหน่งรอยโรคทางระบบประสาท (Neuro-localization) ✔️ ติดตามอาการผู้ป่วย Stroke / SCI / ICU ✔️ วางแผนฟื้นฟูและป้องกั

ถูกใจ 14 ครั้ง

อารมณ์ คือ พลังงานที่กำลังเคลื่อนไหว

#จิตวิญญาณ #คลื่นแห่งการตื่นรู้ #พลังงานบริสุทธิ์ #สมาธิ #สติสัมปชัญญะ

ถูกใจ 71 ครั้ง

ทำไมลูกซน ?! 🤣

ปล่อยให้ลูกได้เรียนรู้ตามธรรมชาติ ส่งเสริมพัฒนาการที่ดีดูแลเรื่องความปลอดภัยได้เลยค่า :) #เลี้ยงลูกแฮปปี้กับมัมจอย #พ่อแม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก #ทารกแรกเกิด #ลูกซน

ถูกใจ 3 ครั้ง

Text Neck Syndrome:ภัยเงียบจากการก้มมือถือและใช้หน้าจอนาน

ในยุคที่สมาร์ตโฟน แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หลายคนใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันกับการก้มดูหน้าจอโดยไม่รู้ตัว จนเริ่มมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหัว หรือรู้สึกคอตึงเรื้อรัง ภาวะนี้มักถูกเรียกว่า “Text Neck Syndrome” หรืออาการปวดคอจากการใช้มือถือและท่าทางก้มคอซ้ำๆ แม้คำว่า T

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 ลูกซน = สมาธิสั้นจริงไหม? เช็ก 5 แนวทางที่พ่อแม่ควรรู้ 👶

งานวิจัยแนะนำว่า หากลูกมีอาการสงสัยว่าอาจมีภาวะสมาธิสั้น สิ่งที่พ่อแม่ควรทำคือ 👀 สังเกตอาการอย่างต่อเนื่อง ดูว่าลูกมีปัญหาสมาธิ ซนมาก หรือหุนหันพลันแล่นในหลายสถานการณ์และต่อเนื่องหรือไม่ 🩺 พาไปประเมินโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรวินิจฉัยเอง เพราะเด็กแต่ละวัยมีพัฒนาการแตกต่างกัน 🏡 จัดกิจวัตรใ

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 สัญญาณอันตราย: ลูกเรากำลังถูกทำร้ายลับหลังหรือไม

3 สัญญาณอันตราย: ลูกเรากำลังถูกทำร้ายลับหลังหรือไม่? 1. พฤติกรรม "Panic Response" กะทันหัน (Neurological Trigger) อาการ: เมื่อคุณหรือใครก็ตามเคลื่อนไหวเร็วๆ เช่น ยกมือขึ้นลูบหัว หรือขยับเท้า น้องหมาจะ "สะดุ้งสุดตัว" (Flinching), หรี่ตา หรือหมอบตัวลงทันที วิทยาศาสตร์: นี่คือปฏิกิ

ถูกใจ 432 ครั้ง

7 ระเบียบวินัยการเลี้ยงลูก ฉบับพระพันปีหลวง

สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เสด็จสวรรคต ณ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย สิริพระชนมพรรษา ๙๓ พรรษา . น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้ ข้าพระพุทธเจ้า เพจแม่ออม ครอบครัวสามออม . เนื่องในโอกาสนี้ แม่ออม ขอน้อมนำ 7 ระเบียบวินัยที่สมเด็จพร

ถูกใจ 532 ครั้ง

“เด็ก 5 ขวบ…ไม่ได้ดื้อ แต่กำลังพัฒนา! 👶💥”

เด็ก 5 ขวบแบบนี้ = ปกตินะ! 👶✨ ซน ดื้อ ถามเก่ง ไม่ใช่ปัญหา แต่คือพัฒนาการ 💛 ลูกคุณตรงกี่ข้อ? 👀👇 #ติดเทรนด์ #แม่และเด็ก #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

Quiet Luxury เริ่มจากการเลิกนิสัยแบบนี้ ‼️

การปรับลุคให้ดูแพงและมีออร่าแบบ "Quiet Luxury" หรือดูมีระดับแบบไม่ต้องพยายาม บางครั้งไม่ใช่เรื่องของการประโคมของแบรนด์เนม แต่คือการ "ตัด" พฤติกรรมบางอย่างที่อาจจะเผลอทำไปโดยไม่รู้ตัวออกไปค่ะ ถ้าอยากอัปเกรดออร่าให้ดูแพงขึ้นทันที ลองเลิก 5 นิสัย เหล่านี้ดูซะตั้งแต่ตอนนี้เลยค่ะ 1

ถูกใจ 153 ครั้ง

❌ คิดว่า Kettlebell Swing คือท่าแขน? คุณอาจกำลังเล่นผิดอยู่

เคยสงสัยไหม? 🤔 ทำไมคนที่เล่นฟิตเนสจริงจังถึงยังกลับมาเล่น Kettlebell Swing ซ้ำ ๆ ทั้งที่ในยิมมีอุปกรณ์ให้เลือกเป็นร้อยอย่าง เราเองก็เคยคิดว่ามันเป็นแค่การ “เหวี่ยงลูกเหล็กขึ้นลง” ธรรมดา ๆ จนวันที่ได้เรียนรู้และทำท่าถูกจริง ๆ ถึงเข้าใจว่าทำไมหลายคนถึงยกให้เป็นหนึ่งในท่าที่คุ้มที่สุด ✨ 💡 1.

ถูกใจ 10 ครั้ง

ถ้าลูกซนมาก สมาธิหลุดง่าย และไม่โฟกัส..

..อาจจะขาดโคลีน ที่เป็นสารตั้งต้นในการผลิต Acetylcholine ในสมอง! #วิตามิน #ธาตุเหล็ก #ของดีแม่และเด็ก #ของใช้เด็ก #ของใช้แม่และเด็ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กชายกำลังวิ่งเล่นอย่างกระตือรือร้น ท่ามกลางของเล่นและฟองความคิดต่างๆ พร้อมข้อความ "5 สัญญาณ ที่ต้องรู้ก่อนสายไป ลูกซนหรือสมาธิสั้น?" เป็นภาพรวมของหัวข้อบทความ.

ภาพการ์ตูนเด็กชายกำลังปีนป่ายกองหมอนสูง แสดงถึงการอยู่ไม่นิ่งและมีพลังงานล้นเหลือในห้องที่เต็มไปด้วยของเล่น ��ซึ่งเป็นสัญญาณแรกของภาวะสมาธิสั้น.

ภาพการ์ตูนเด็กชายกำลังเล่นบล็อกแต่ดูเบื่อหน่าย มีฟองความคิดเปลี่ยนไปมา แสดงถึงสมาธิสั้นและทำอะไรไม่สำเร็จ ซึ่งเป็นสัญญาณที่สองของภาวะสมาธิสั้น.

ลูกซน หรือ สมาธิสั้น ???

ลูกซนจนอยู่ไม่นิ่ง หรือเข้าข่ายสมาธิสั้น? พ่อแม่ต้องสังเกตให้ดี! เช็ก 5 สัญญาณนี้ที่อาจบ่งชี้ว่าลูกมีภาวะสมาธิสั้นตั้งแต่อายุ 1 ขวบขึ้นไป #สมาธิสั้น #พัฒนาการเด็ก #ADHD #คุณแม่มือใหม่

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "ยิ่งซน ยิ่งฉลาด เพราะการซนคือ การเรียนรู้โลก ด้วยตัวเอง" พร้อมภาพประกอบรุ้ง จรวด และดอกไม้

ภาพหัวข้อ "ทำไมเด็กต้องซน?" พร้อมคำอธิบายถึงการพัฒนาสมอง การเรียนรู้กฎเกณฑ์ และการฝึกแก้ปัญหา มีภาพเด็กหลายคนกำลังเล่นกิจกรรมต่างๆ เช่น ปีนป่าย กระโดดเชือก

ภาพหัวข้อ "ซนแค่ไหนที่ถือว่าปกติ" พร้อมคำอธิบายพฤติกรรมเด็กวัย 2-3 ปี และ 4-6 ปี มีภาพเด็กกำลังเล่นจักรยาน วาดรูป และเล่นลูกบอลกลางแจ้ง

เด็กยิ่งซน ยิ่งฉลาด

หลายบ้านมักถูกบอกว่า “ลูกดื้อ ลูกซน” แต่ในมุมจิตวิทยาพัฒนาการ เด็กวัย 2–6 ปี ยิ่งซน ยิ่งฉลาด เพราะการซนคือการเรียนรู้โลกด้วยตัวเอง 🧠 ทำไมเด็กต้องซน? วัยนี้สมองกำลังพัฒนาอย่างก้าวกระโดด เด็กจึง เคลื่อนไหวตลอดเวลา เพื่อฝึกกล้ามเนื้อใหญ่และเล็ก เด็กใช้การ “ซน” เพื่อเรียนรู้กฎเกณฑ์และขอบเขต เช

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพนิ่งเป็นภาพเคลื่อนไหว ด้วยMeta AI ฟรีๆๆๆ

แค่นั่งนิ่งๆ ทำท่าสวยๆ แล้วปล่อยให้ Meta AI จัดการจ้า ☺️🥰 #meta #ฟรี

ถูกใจ 119 ครั้ง

หยุดกล่าวโทษตัวเองว่า “ขี้เกียจ” หากความจริงแล้ว “ระบบประสาทของคุณกำลังร้องขอการซ่อมแซม” 🧠⚠️

ในโลกของการทำงานระดับ High Performance ผู้นำที่ประสบความสำเร็จมักผลักดันตัวเองไปจนถึงขีดจำกัดสูงสุดของศักยภาพมนุษย์ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งที่ตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าร่างกายหนักอึ้ง ไม่อยากลุกไปเผชิญหน้ากับปัญหา หรือมองเป้าหมายที่เคยหลงใหลแล้วรู้สึกว่างเปล่า หลายคนมักจะตัดสินตัวเองว่ากำลังอ่อนแอและสูญเสียคว

ถูกใจ 7 ครั้ง

การมองเห็นของลูกวัย 0-3เดือน

👶 การมองเห็นของลูกน้อย 0–3 เดือน 🧠 ภาพรวมช่วงวัยนี้ การมองเห็นยัง “ไม่ชัด” เหมือนผู้ใหญ่ มองเห็นได้ดีที่สุดระยะ 20–30 ซม. (ระยะตอนอุ้มให้นมพอดี) สมองกำลังเรียนรู้การ “โฟกัส + แยกภาพ” 👶 แรกเกิด – 1 เดือน 🟡 สิ่งที่ลูกมองเห็น เห็นภาพ “เบลอ ๆ” แยกสีไม่ชัด (ชอบ ขาว-ดำ / คอนทราสต์สูง) มองหน้าคน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เจาะลึก! พัฒนาการทารก 6 เดือน ทักษะที่ลูกควรทำได้ และเทคนิคเสริมพัฒนาการ

ช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตทารกเป็นช่วงเวลาสำคัญอย่างยิ่งต่อการ พัฒนาการทารก 6 เดือน ทุกด้าน ทั้งร่างกาย อารมณ์ สติปัญญา และภาษา การส่งเสริมพัฒนาการในช่วงเวลานี้จะช่วยให้ลูกน้อยเติบโตอย่างสมวัยและมีพัฒนาการที่ดีในอนาคต พัฒนาการทารก 6 เดือน ที่สำคัญ เด็กวัย 6 เดือนจะมีพัฒนาการที่ก้าวกระโดดอย่างเห็นไ

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางครั้ง ”การเล่น“ ก็คืองานของเด็กนะ 🎨

เพราะสำหรับเด็กเล็ก การต่อบล็อก วาดรูป เล่นสมมติ หรือวิ่งเล่น ไม่ใช่แค่ความสนุกเท่านั้น 🌷 แต่เป็นช่วงเวลาที่เด็กกำลังเรียนรู้ ✨ การคิด ✨ การสื่อสาร ✨ การแก้ปัญหา ✨ และจินตนาการ ดังนั้นบางครั้ง การที่ลูกกำลังเล่นอย่างมีความสุข อาจจะกำลังเติบโตและเรียนรู้มากกว่าที่เราคิดก็ได้นะคะ 🤍👀

ถูกใจ 1 ครั้ง

สรุป ความสำเร็จของแบรนด์ไทยไม่ใช่เทรนด์ใหญ่ แต่คือความสามารถในการปรับเปลี่ยนท่าในการตลาด

หลายคนอาจกำลังพยายามมองหา Mega Trend ใหม่ ๆ ที่จะเปลี่ยนโลกธุรกิจในปีหน้า แต่สำหรับ ดร.สมชาติ วิศิษฐชัยชาญ หรือ ดร.แดน อุปนายกฝ่ายองค์ความรู้ด้านการตลาด ของสมาคมการตลาดแห่งประเทศไทย (MAT) มองว่า ความท้าทายของแบรนด์ในยุคนี้ อาจไม่ใช่การวิ่งหาคลื่นลูกใหญ่อีกต่อไป แต่คือการเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเปลี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงทารกยิ้มแย้มท่ามกลางตัวการ์ตูนสัตว์น่ารัก พร้อมข้อความว่า "ภาษากายเด็กฉลาด อ่านได้จากมือลูก" และโลโก้ Lemon8 @pama.pato

ภาพหน้าปกพร้อมข้อความอธิบายว่า ภาษากายจากมือลูกเป็นสัญญาณพัฒนาการเชิงบวกที่แสดงถึงการเติบโตของสมอง เหมือนปฏิทินพัฒนาการที่สังเกตได้

ภาพแสดงข้อมูลพัฒนาการมือของทารกวัย 0-2 เดือน อธิบายภาษากาย เช่น กำมือแน่น (รีเฟล็กซ์) และสิ่งที่บอกเกี่ยวกับสมอง เช่น ระบบประสาทเริ่มทำงาน

ภาษากายเด็กฉลาด ❤️ อ่านได้จากมือลูก 🫶🏻

วันนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ รู้ไหมคะ… มือลูกไม่ได้ขยับไปวันๆ แต่กำลังบอกเราว่า 🧠 สมองเขากำลังพัฒนาอยู่ทุกวัน ถ้าลูกชอบเอื้อมจับของ 🤏🏻 ชอบลูบ บีบ เคาะ สำรวจสิ่งรอบตัว ใช้มือชี้ บอก หรือยื่นของให้เรา นั่นคือสัญญาณว่า ✨ ระบบประสาททำงานดี ✨ สมองกำลังเรียนรู้ผ่านการเล่น ✨ พัฒนาการเป็นไปตามวัยอย่างแ

ถูกใจ 78 ครั้ง

ใส่ฟอนต์เคลื่อนไหว! คลิปก็ปังได้✨

(Ep.5) แค่ใส่ข้อความเด้งๆ ทำให้คลิปดูน่าสนใจ…จริงหรอ ? แม้ไม่ได้พากย์เสียง! _____________________________________________________________ 📎 ทำไม “ข้อความเด้งๆ” ถึงช่วยให้คลิปน่าสนใจ แม้ไม่พากย์เสียง 1️⃣ ข้อความ = ตัวดึงสายตา (Hook) ถ้าข้อความขึ้นเร็ว + สั้น + ตรงปัญหา คนจะ หยุดเลื่อนใน 1–2 ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔮 พลังแห่งการเดินหน้ากำลังกลับคืนมา สารจากจักรวาล

🔮 พลังแห่งการเดินหน้ากำลังกลับคืนมา สารจากจักรวาลผ่านไพ่ The Chariot หากคุณได้พบข้อความนี้ในเวลานี้ โปรดรู้ไว้ว่านี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นช่วงเวลาที่จักรวาลต้องการส่งสัญญาณถึงคุณว่า ชีวิตกำลังผลักคุณให้ก้าวออกจากจุดเดิม ผ่านพลังงานของไพ่ The Chariot ไพ่ใบนี้คือสัญลักษณ์ของการเคลื่อนไหว ค

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัญญาณของลูกวัย0-12เดือน

สรุปสัญญาณเด็กวัย 0–12 เดือน 🍼 0–3 เดือน = “ร้อง = สื่อสาร” 🔑 สัญญาณหลัก หิว → หันหาเต้า ดูดมือ อ้าปาก ง่วง → หาว ขยี้ตา เหม่อ ไม่สบายตัว → บิดตัว งอขา อยากอุ้ม → หยุดร้องเมื่ออุ้ม กระตุ้นมากไป → หันหนี งอแง 👉 หัวใจ: สังเกตก่อนร้องหนัก 👶 4–6 เดือน = “เริ่มสื่อสารชัดขึ้น” 🔑 สัญญาณหลัก หิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

💛 การทรงตัวที่ดีเริ่มต้นจาก “การเล่น” ที่ถูกออกแบบมาเพื่อเด็ก

✨ พัฒนาการที่ดี เริ่มต้นจาก “การเล่น” 💛 ช่วงวัยเด็กคือช่วงเวลาสำคัญของการพัฒนาระบบการทรงตัว (Balance) ซึ่งเป็นพื้นฐานของทั้งสมอง ร่างกาย และอารมณ์ 🌿 เด็กที่ได้ปีน ได้โหน ได้เคลื่อนไหวอย่างอิสระ ไม่ใช่แค่สนุก…แต่กำลังเรียนรู้การควบคุมร่างกาย ฝึกสมาธิ และสร้างความมั่นใจไปพร้อมกัน ✨ ประโยชน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้อง บู้บี้ สมัย ยัง เอ๊าะ ๆ ซน ไม่ ใช่ เล่น

#บู้บี้มาแล้วครับ 💝✨เหมาะสำหรับ💰ทริคออมเงิน ฉบับคนเก็บเงินไม่เก่ง!✨ ดูเลย~

ถูกใจ 8 ครั้ง

Feminine Workout เทรนด์นี้กำลังมา ✨

Feminine Workout ไม่ได้แปลว่าเบา แต่มันคือการออกกำลังกายที่ฟังร่างกายตัวเอง ตัวเองชอบแบบไหน? อะไรที่ทำแล้วเป็นตัวเอง? เราไม่ได้ฝึกเพื่อผอมที่สุด แต่ฝึกเพื่อรู้สึกดีที่สุดในร่างกายของเรา โดยที่ไม่หักโหม หรือทำเพราะกระแส ยกตัวอย่างเช่น การออกกำลังกายประเภท Barre / Pilates / Yoga ทั้ง 3 อย่างนี้

ถูกใจ 13 ครั้ง

“ซน หรือ สมาธิสั้น?” ชวนคุณครูและผู้ปกครองสังเกตอย่างละเอียด

👀✨ เพราะเด็กบางคนไม่ได้ “ดื้อ” แต่อาจกำลังต้องการความเข้าใจมากขึ้น มาร่วมสังเกตสัญญาณของภาวะสมาธิสั้น เพื่อช่วยให้เด็กเรียนรู้อย่างมีความสุข 💖📚 #สมาธิสั้น #ADHD #ครูประถม #ห้องเรียนน่ารัก #จิตวิทยาเด็ก #ดูแลนักเรียน #คุณครู #ผู้ปกครอง #การศึกษา #เด็กปฐมวัย #เรียนรู้อย่างมีความสุข

ถูกใจ 7 ครั้ง

ท่าฝึกการเคลื่อนที่กระดูกสันหลัง

ฝึกการเคลือนที่ของข้อต่อกระดูกสันหลัง บอกเลยว่า มือใหม่มาก ท่านี้ พอมาดูคลิปก็เห็นเลยว่าทำผิด จริงๆ ตรงสะโพกต้องพยายาม ไม่หมุนตาม แต่หมุนไปละ 555555 #ฝึกการเคลื่อนไหว #spinemobility #wellnesshubth #คลับออกกำลัง #คลับออกกำลัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

พ่อแม่ต้องรู้ !! พัฒนาการเด็ก 8 เดือน เกิดอะไรขึ้นบ้าง เมื่อลูกอายุ 8 เดือน

พัฒนาการเด็ก 8 เดือน เกิดอะไรขึ้นบ้าง เมื่อลูกอายุ 8 เดือน พัฒนาการเด็ก 8 เดือน เกิดอะไรขึ้นบ้าง เมื่อลูกอายุ 8 เดือน พัฒนาการเมื่อลูกเข้าเดือนที่ 8 พูดรู้เรื่องรึยัง เดินได้รึยัง ซนขึ้นแบบนี้ปกติไหมนะ น้ำหนักและส่วนสูง องค์การอนามัยโลกหรือ WHO ให้ค่าเฉลี่ยน้ำหนักและส่วนสูง โดยประมาณเอาไว้ค่

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧗✨ ทำไม?“ชุดเครื่องเล่นปีนป่ายไม้”ถึงเป็นตัวช่วยลับในการฝึก‘จังหวะและการประสานงาน’ ของเด็กเล็ก

มากกว่าความสนุก… คือการพัฒนาสมอง ร่างกาย และจังหวะชีวิต 🌿 หลายคนอาจมองว่า “ชุดเครื่องเล่นปีนป่ายไม้” คือแค่ของเล่นปล่อยพลัง แต่จริงๆ แล้ว… นี่คือเครื่องมือพัฒนาการชั้นยอดสำหรับเด็กเล็ก ✨ ทุกครั้งที่ลูก “ปีน” สมองกำลังสั่งงานทั้งร่างกาย ให้ทำงานประสานกันเป็นจังหวะ ✨ มือจับ ✨ เท้าก้

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปสเตอร์อนิเมะเรื่อง 100 Meters (Hyakuemu) แสดงนักวิ่งชายสองคนกำลังวิ่งแข่งกันอย่างดุดันบนพื้นหลังสีแดง นักวิ่งคนหนึ่งสวมเสื้อสีแดงมีหมายเลข 273 ส่วนอีกคนสวมเสื้อสีน้ำเงินและเหลือง มีข้อความภาษาไทย “พิชิต ระยะทาง” อยู่ด้านบนซ้าย

100 Meters: ชีวิตที่มีความหมาย ไม่ใช่แค่การวิ่ง แต่คือการใช้ชีวิต

🎬 เรื่องย่อ 100 Meters (ひゃくえむ / Hyakuemu, 2025) ภาพยนตร์อนิเมะจากมังงะของ Uoto ผู้สร้าง “Orb: On the Movements of the Earth (สุริยะปราชญ์ ทฤษฎีสีเลือด)” กำกับโดย Kenji Iwaisawa เข้าฉายในญี่ปุ่นกันยายน 2025 และมาอยู่บน Netflix ตั้งแต่ 31 ธันวาคม 2025 เรื่องราว:Togashi - เด็กหนุ่มมีพรสวรรค์ วิ่ง 10

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าจอโพสต์ Facebook ของ Pongsatorn Laojunthuek (พี่มีน) ที่มีข้อความขอโทษเพื่อนร่วมงานและแฟนคลับ พร้อมรูปถ่ายของเขาที่สวมแว่นกันแดด

ภาพกลุ่มสมาชิก OHANA กำลังแสดงบนเวที และภาพพี่มีนกำลังร้องเพลงบนเวทีพร้อมยกแขนขึ้น พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าถ้าขอโทษในงานจะเป็นอย่างไร

ภาพกลุ่มสมาชิก OHANA ถ่ายรูปรวมกันในชุดเสื้อยืดสีดำและขาว และภาพสมาชิก OHANA ยืนคุยกัน พร้อมข้อความแสดงความหวังว่า OHANA อาจจะยังเหมือนเดิม

เดอะมีน Ohana เคลื่อนไหวล่าสุด

📢 จาก โพสต์ OHANA แถลง ที่เราพึ่งทำไป ล่าสุด พี่มีน ได้โพสต์ เคลื่อนไหวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้ว 💬 ใจความตามภาพปกเลยค่ะ เป็นไปตามที่เราคาดการณ์กันไว้ 🤔 สงสัยอย่างเดียวเลยนะคะ ทำไมพี่ไม่สารภาพ หรือขอโทษ ในงานแฟนมีตไปเลย ถ้าพี่พูดตอนนั้น ทุกอย่างอาจกลับไปดีขึ้นก็ได้นะ ( ความคิดเห็นส่วนตั

ถูกใจ 617 ครั้ง

ทำไมต้องฝึกเร็วๆ สั้นๆ ด้วย? ลูกเราว่ายระยะไกลนะ?" • ในคลิปนี้

ทำไมต้องฝึกเร็วๆ สั้นๆ ด้วย? ลูกเราว่ายระยะไกลนะ?" • ในคลิปนี้ โค้ชกำลังอธิบายปรัชญาสำคัญของการฝึกซ้อมครับ: การฝึกแต่ "ช้าๆ เนิบๆ" เพียงอย่างเดียว อาจไม่เพียงพอที่จะสร้าง "ความเร็ว" หรือ "พลังระเบิด" (Explosiveness) ที่จำเป็นในช่วงเร่งแซงหรือเข้าเส้นชัย • แม้แต่นักกีฬา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เงาสองขั้วแห่งผืนน้ำสืบสวนการมีและการดับ

📚สนทนากับโอมเมฆา📚 ☸️ภาคโศลกธรรมพ่อครูสมณะโพธิรักษ์ ตอนที่ 9 เงาสองขั้วแห่งผืนน้ำสืบสวนการมีและการดับ (บรรยายในรูปแบบนิยายเพื่อให้เห็นภาพอารมณ์และความรู้สึกของโอมเมฆากับตัวดิฉันเอง(กลั่นธร) และบรรยากาศของสถานที่จริงในการสนทนา เพื่อไม่ให้น่าเบือในการอ่านค่ะ) โอมเมฆานั่งใต้ร่มก่อไผ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนทำเล็บลาย ”ลูกคุณหนูแอบซน“ 🌸✨

สอนทำเล็บลาย "ลูกคุณหนูแอบซน" 🌸✨ งานปั้นดอกไม้ 3D ฉ่ำๆ คู่กับจุดโพลก้าดอทสุดคิวท์ ดูคลิปจบทำตามได้เลย! #สอนทำเล็บ #ไอเดียเล็บเจล #ทำเล็บเอง #เล็บปลอมสำเร็จรูป

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy