3 วัน 1000 กิโลเมตร
เทศกาล วันหยุด วิ่งกัน กี่ กิโลเมตร #วัยรุ่นขับbolt #ขับbolt #ขับรถเล่น
1/4 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
รีวิวเที่ยวอุซเบกิสถาน-คาซัคสถาน คนเดียว 11วัน 🇺🇿🇰🇿
✈️บินเดี่ยวเที่ยวอุซเบกิสถาน-คาซัคสถาน 11วัน 📍Day 1 กรุงเทพ-ทาชเคนต์ - 5:00น. เช็คอินโหลดกระเป๋าที่สุวรรณภูมิ นั่งสายการบิน Uzbekistan Airways - 8:10น. เครื่องบินออกเดินทาง ใช้เวลาบินจากกรุงเทพ ถึง ทาชเคนต์ 7 ชั่วโมง - 13:30น. ถึงเมืองทาชเคนต์ เรียก Yandex (เหมือนแกร็ปบ้านเราลงทะเบียน ตัดบัตรทร
ถูกใจ 9 ครั้ง
คาร์ดิโอ 100 กิโลเมตรใน 1 เดือน
การคาร์ดิโอ เป็นการออกกำลังกายที่เน้นเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอด เช่นการวิ่งหรือเดิน ที่จะมาชวนทุกคนทำ เพราะทั้ง 2 อย่างเป็นเริ่มต้นการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพที่ง่ายที่สุดต้องการอุปกรณ์แค่ รองเท้าที่คุณใส่สบาย 1 คู่ โทรศัพท์พร้อมแอปพลิแคชันที่ใช้วัดระยะการเดินหรือการวิ่งของตัวคุณเอง และก็หูฟังไ
ถูกใจ 3 ครั้ง
เทสแบตเตอรี่ลิเทียม 48โวลท์30แอมป์ วิ่งได้กี่กิโลเมตร
อย่าพลาด ใครที่กำลังจะเปลี่ยนแบตเตอรี่ จักรยานไฟฟ้า #ทดสอบแบตเตอรี่ลิเทียม #แบตเตอรี่จักรยานไฟฟ้า #จักรยานไฟฟ้า
ถูกใจ 6 ครั้ง
🇯🇵 8 คืน 9 วันกับ road trip ระยะทางกว่าพันกิโลเมตร ในงบสี่หมืนยังมีทอน 💴💴
*Road trip Tokyo-kawaguchiko-hakuba-kamikochi-karuizawa-Tokyo* ทริปนี้เราไปกันทั้งหมด 4 คน - Flight Ticket 16,000 Vietnam airline - ค่าเช่ารถ+etc pass หารกันแล้วเหลือคนละ 6,820฿ - ค่าห้อง 8 คืน ตกคนละ 7,862.27 ฿ 18-19 SAKURA Hotel nippori 5070.91฿ 19-20 HANA Kawaguchiko 2577.79฿ 20-22 H
ถูกใจ 5 ครั้ง
Profender X-Series ใช้งานจริง 12,000 กิโลเมตร
Profender X-Series ใช้งานจริง 12,000 กิโลเมตร กับ Honda ADV 350 #ขี่มอเตอร์ไซค์เที่ยว #travel #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 6 ครั้ง
เจาะลึก! กฎ 5 กิโลเมตร: คัมภีร์รอดตายของคนทำฟาร์ม
🛑 อย่าเพิ่งขยายโรงเรือน ถ ้าคุณยังเจาะตลาด "รอบบ้าน" ไม่แตก! (Save เก็บไว้อ่านด่วนครับ) หลายคนตกม้าตายเพราะคำว่า "ทำเยอะ จะได้รวยเร็ว" แต่ลืมไปว่าในวงการเกษตร "ผลิตได้" ไม่เท่ากับ "ขายรอด" ครับ วันนี้ผมจะพามาเจาะลึก "The Local-First Rule" หรือกฎการยึดหัว
ถูกใจ 165 ครั้ง
เดิน Roys Peak New Zealand 14 กิโลเมตร 7 ชั่วโมง ‼️ฉบับมือใหม่*เตรียมตัวยังไง ? 📍
เดิน Roys Peak New Zealand 14 กิโลเมตร 7 ชั่วโมง ‼️ ฉบับมือใหม่*เตรียมตัวยังไง ? 📍 Full-day hike🇳🇿🥾⛰️ #newzealand #roadtrip #hikinggirl #southislandnewzealand # #TikTokพาเที่ยว
ถูกใจ 7 ครั้ง
40+ เดินวันละ 4 กิโลเมตร ออมเงินได้ 1,550 บาท ภารกิจเปลี่ยนค่ารถเป็นเงินเก็บ! 👟💰
เคยสงสัยไหมคะว่าเงินเล็กๆ น้อยๆ ที่เราจ่ายค่ารถทุกวัน พอมารวมกันแล้วจะเป็นเท่าไหร่? วันนี้บัวจะมาเปิดตัวเลขที่บัวภูมิใจที่สุดในเดือนพฤษภาคมนี้ค่ะ ✨ ตลอดเดือน พ.ค. ที่ผ่านมา บัวตั้งใจทำภารกิจ "เดินไปทำงาน" วันละ 4 กิโลเมตร (ไป 2 กม. / กลับ 2 กม.) แทนการนั่งรถวันละ 50 บาท ซึ่งพอมารวมกันแล้
ถูกใจ 19 ครั้ง
2วัน1คืน🌴🌺 เที่ยวหัวหินกับโรงแรมที่เช็คอินตอนไหน เช็คเอ้าท์ตอนนั้น
ติดสระว่ายน้ำทุกห้อง😊 ฮีลใจได้ 24 ชม.อาหารเช้าได้ถึงบ่าย 2 เป็น Pet Friendly 🐶 มีร้านอาหาร คาเฟ่ในโรงแรม The Sea-Cret Garden Hua Hin หัวหินเที่ยวง่าย ใกล้กรุงเทพฯ มากันได้ทั้งครอบครัว ห่างจากทะเลประมาณ 6 กิโลเมตร ได้บ้านทั้งหลัง ส่วนตัว #TheSeaCretGardenHuaHin #ที่พักหัวหิน #รีวิว
ถูกใจ 249 ครั้ง
ว่าย3กิโลเมตรครั้งแรกในชีวิต #แข่งว่ายน้ำ #นานามิเงือกน้อยสู้ฝัน
ว่าย3กิโลเมตรครั้งแรกในชีวิต #แข่งว่ายน้ำ #นานามิเงือกน้อยสู้ฝัน #เบื้องหลังนักกีฬา #สู้ไม่ถอย
ถูกใจ 3 ครั้ง
น้ำหนัก 76.8 สูง 154 ออกกำลังกายเดินชันวันละ 1 กิโล ทำif16/8 คุมแคล ควรเพิ่มอะไรอีกไหม ???
คุณทำได้ดีมากแล้วครับที่เริ่มทั้ง IF16/8, คุมแคล, และออกกำลังกายสม่ำเสมอ สำหรับสัดส่วน น้ำหนัก 76.8 กก. ส่วนสูง 154 ซม. เดินชันวันละ 1 กิโลเมตร เป็นการเริ่มต้นที่ดีในการสร้างความแข็งแรงและความทนทาน แต่ถ้าต้องการให้ น้ำหนักลดต่อเนื่อง และ รูปร่างกระชับ ขึ้นโดยไม่อดอาหารมากเกินไป ***นี่คือสิ่งที่
ถูกใจ 34 ครั้ง
📌 วิ่ง 5 กิโลเมตร+เวทเทรนนิ่ง ดีอย่างไร‼️
#วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #วิ่ง #หมอโด่ง
ถูกใจ 12 ครั้ง
📌 ระยะวิ่งกี่กิโลเมตรดีต่อสุขภาพในระยะยาว‼️
#วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่ง #ออกกําลังกาย #สุขภาพดี #หมอโด่ง
ถูกใจ 10 ครั้ง
📍 ร้อยเอ็ด เมืองเกินร้อย เสน่ห์เกินต้าน!
คุ้มทุกกิโลเมตรที่ขับมา 🚗
[ชาวเพจขอมาขอจังหวัดร้อยเอ็ดหน่อย] 📍 ร้อยเอ็ด เมืองเกินร้อย เสน่ห์เกินต้าน! คุ้มทุกกิโลเมตรที่ขับมา 🚗✨ ถึงพี่น้องชาวร้อยเอ็ดที่น่ารักทุกท่านครับ จากสุพรรณไปถึงร้อยเอ็ด หลายร้อยโลก็จริง แต่บอกเลยว่าความคุ้มมัน “เกินร้อย” สมชื่อ 💯 เลยอยากขอแรงชาวร้อยเอ็ด ช่วยกันบอกทีครับ ว่า ของดีที่คนยังไม่
ถูกใจ 15 ครั้ง
🌍 รู้ไหม? 1 องศาละติจูด = กี่กิโลเมตร
หลายคนเห็นตัวเลขละติจูดในแผนที่ แต่ไม่เคยรู้ว่า… ขยับขึ้น–ลงแค่ 1 องศา บนโลก = ไกลแค่ไหน? 📍 คำตอบคือ ➡️ ประมาณ 111 กิโลเมตร ✨ ทำไมถึงเกือบเท่าก ันทุกที่? • เส้นละติจูดพาดรอบโลกในแนวตะวันออก–ตะวันตก • โลกมีเส้นรอบวงราว 40,000 กม. • หารด้วย 360 องศา 👉 ได้ประมาณ
ถูกใจ 2 ครั้ง
กองทัพยืนยันกัมพูชา
แอบตัดลวดหนามจริง
ยาวถึง 3 กิโลเมตร !
กองทัพยืนยันกัมพูชา แอบตัดลวดหนามจริง ยาวถึง 3 กิโลเมตร ! #ข่าว #อ๊อฟชัยนนท์ #ไทยกัมพูชา #กองทัพบก #ทหารกัมพูชา
ถูกใจ 36 ครั้ง
City Run กรุงเทพฯ-ฉะเชิงเทรา 70 กิโลเมตร!
กรุงเทพฯ-ฉะเชิงเทรา พวกเราทำได้! #running #runner #OhKRun #indyrun #มาราธอน
ถูกใจ 0 ครั้ง
เดินป่า 4 กิโลเมตร นอนโฮมสเตย์หมู่บ้านโป่งแง้น ล่องแพไม้ไผ่ ✨
#คลุกฝุ่นทัวร์ #ล่องแพไม้ไผ่ #โป่งแง้นบ้านเล็กในป่าใหญ่ #ไปที่ชอบที่ชอบ #โป่งแง้น เชียงใหม่
ถูกใจ 2 ครั้ง
คิดอะไรไม่ออก วิ่งวันละ 3 กิโลเมตร
ถูกใจ 2 ครั้ง
📌 เหตุใดวิ่ง 5 กิโลเมตรคือก้าวแรกของการเปลี่ยนชีวิต‼️
#วิ่ง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดี #วิ่งลดไขมัน #หมอโด่ง
ถูกใจ 17 ครั้ง
ถึงหลังแป ระยะทาง 5.5 กิโลเมตร ถ่ายรูปเช็คอินกันก่อน
#ไปที่ชอบที่ชอบ #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึง3วัน2คืน อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
ถูกใจ 1 ครั้ง
สวัสดีเดือนพฤศจิกายนขอให้ทุกๆวันมีแต่ความสุข
บางครั้ง “ความห่าง” ก็ไม่ได้วัดจากกิโลเมตรที่อยู่ระหว่างกัน . แต่เกิดจาก “ใจ” ที่ค่อยๆ ถอยออกห่างโดยไม่รู้ตัว ถึงอยู่ใกล้แค่เอื้อม ก็ยังรู้สึกเหมือนไกลจนแตะไ ม่ถึง . เพราะระยะทางนั้น..ไม่เคยทำให้คนห่างกันได้เท่ากับระยะใจเลยจริงๆ 💭❤️🩹 . #ความห่างไกล #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
ถูกใจ 105 ครั้ง
รวมที่เที่ยวทริป 3วัน2คืน "ดอยอินทนนท์" เชียงใหม่
1.จุดสูงสุดแดนสยาม ยอดดอยอินทนน์ มาพิชิตจุดที่สูงที่สุดในประเทศไทย และมาสัมผัสอากาศหนาวเย็นที่เย็นตลอดทั้งปี ถ้ามาหน้าหนาวคือหนาวมาก มีแม่คะนิ้ง เรียกว่าหนาวปากสั่น ควันออกปาก และควรมีถุงมือ เสื้อหนาว หมวกไหมพรมมาให้พร้อมกันเลยทีเดียว ดอยอินทนนท์จุดสูงสุดในสยาม 2.เส้นทางศึกษาธรรมชาติอ่างกา ป
ถูกใจ 21 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม