จากประสบการณ์จริง การที่แฟนทําทุกทางแต่ยังไม่หยุดหลายใจ ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดและสับสนอย่างมาก สิ่งแรกที่ฉันแนะนำคือการหยุดและมองดูตัวเองก่อนว่าเรารับได้แค่ไหนกับสถานการณ์นี้ นอกจากการพูดคุยเปิดใจและตั้งขอบเขตความสัมพันธ์แล้ว การรักตัวเองให้มากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญมาก ลองหาเวลาทำกิจกรรมที่ชอบหรือพัฒนาตัวเอง เพื่อเพิ่มพลังใจและความมั่นใจ เพราะเมื่อเราเข้มแข็งพอแล้ว ถึงแม้แฟนจะยังไม่หยุดพฤติกรรมที่ทำร้ายจิตใจ เราก็ยังสามารถรักษาความสุขของตัวเองได้ การหยุดรักบางครั้งอาจดูยากมาก แต่หากพยายามรักษาความสัมพันธ์กับคนที่ไม่จริงใจ อาจทำให้เจ็บช้ำมากขึ้นได้ ตอนนี้ฉันจึงเลือกที่จะโฟกัสที่ตัวเอง มากกว่าพยายามเปลี่ยนแปลงใครที่ไม่ต้องการเปลี่ยน สุดท้ายนี้ สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์แบบนี้ ขอให้รู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และการรักตัวเองคือคำตอบที่ดีที่สุดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น