เคยไหมที่ต้องออกไปเจอกับแดดจัดๆ ในวันที่อากาศร้อนมาก บางครั้งแค่จะเดินออกจากบ้านก็เหมือนได้สู้กับพระอาทิตย์เลย จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเจอแดดแรงจนแทบจะละลาย แต่ก็ต้องยิ้มสู้และหาวิธีรับมือ เช่น ใส่หมวก ใช้ร่ม หรือหากิจกรรมในที่ร่มหลีกเลี่ยงแสงแดดตรงๆ คำว่า "สู้ได้แต่แดดนั้นละ" ที่เห็นในข้อความนี้ทำให้ผมนึกถึงภาพที่หลายคนบ่นเกี่ยวกับการทนแดดกัน โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนที่แดดแผดเผาจนแทบจะทนไม่ได้ แม้ว่าร่างกายเราจะพร้อมสู้แค่ไหน แต่แดดนั้นก็เป็นศัตรูที่หนักหนาทุกที อีกหนึ่งประสบการณ์ฮาที่ผมเคยเจอคือเวลาที่ไปเที่ยวทะเลกับเพื่อนๆ ทุกคนบอกว่าทนแดดได้ แต่พอแดดแรงมากๆ ก็เริ่มหาที่ร่มกันหมด สุดท้ายก็ต้องยกธงขาวให้แดดจริงๆ ดังนั้น การดูแลตัวเองในวันที่แดดแรงมากๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นการทาครีมกันแดด ดื่มน้ำเยอะๆ หรือหาจังหวะพักในที่ร่ม ที่สำคัญคืออย่าให้แดดมาทำร้ายจิตใจเรา เพราะบางทีแค่หัวเราะกับสภาพอากาศก็ทำให้วันนั้นผ่านไปด้วยความสุขได้แล้ว