ในฐานะที่เคยใช้งานแอป STRAVA มาวัดการวิ่งของตัวเอง ผมพบว่าการวิ่ง 5 กม. ไม่ใช่แค่เรื่องของความเร็วหรือระยะทางเท่านั้น แต่ยังเป็นการท้าทายตัวเองให้เก่งขึ้นในทุกๆ วัน เมื่อใช้ STRAVA บันทึกสถิติวิ่ง เช่นระยะทาง 5.01 กิโลเมตรที่ทำได้ในเวลา 38 นาที 35 วินาที พร้อมอัตราความเร็วเฉลี่ย 7:42 นาทีต่อกิโลเมตร จะช่วยทำให้เข้าใจถึงระดับความฟิตของตัวเอง และเมื่อดูข้อมูลเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง จะสามารถวางแผนพัฒนาการวิ่งให้ดีขึ้นได้ อีกหนึ่งสิ่งที่ชอบคือการแชร์เรื่องราวผ่านแฮชแท็กต่างๆ เช่น #strava #stravarun หรือ #ชอบถ่ายรูป ซึ่งช่วยสร้างชุมชนวิ่งเล็กๆ ที่มีแรงบันดาลใจรวมถึงแรงผลักดันซึ่งกันและกัน นอกจากนั้นยังสามารถเก็บภาพบรรยากาศขณะวิ่ง เพื่อความทรงจำทั้งทางร่างกายและจิตใจ ความเหนื่อยที่เกิดขึ้นจากการวิ่งไล่ตามเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาความเร็ว หรือการทำระยะทางให้ได้ตามที่ตั้งใจ ถือเป็นความรู้สึกที่ให้รางวัลอย่างแท้จริง ผมแนะนำให้ทุกคนลองใช้แอป STRAVA ดู เพราะมันเป็นมากกว่าการวิ่ง มันคือการผจญภัยและการเดินทางส่วนตัวที่มีค่าในทุกย่างก้าว