#โอม ศานติโอม

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “โอม ศานติ โอม” หรือ “โอม ศานติ ศานติ ศานติ” ตามคลิปสวดมนต์/พิธีกรรม แล้วอยากรู้ว่าแปลว่าอะไรและอ่านยังไง เราเองก็เป็นคนหนึ่งที่เริ่มจากความสงสัยเหมือนกัน เลยสรุปเป็นภาษาง่าย ๆ ให้ค่ะ ความหมายของ “โอม (Om / Aum)” “โอม” เป็นพยางค์ศักดิ์สิทธิ์ที่พบในศาสนาพราหมณ์-ฮินดูและสายโยคะ ใช้เป็นเสียงตั้งต้นก่อนสวดหรือภาวนา สื่อถึงพลังของจักรวาล/ความเป็นหนึ่งเดียว และการตั้งจิตให้สงบ ก่อนเริ่มบทสวดหรือการทำสมาธิ เวลาออกเสียงมักลากเสียงนุ่ม ๆ เพื่อให้ใจนิ่งขึ้น “ศานติ (Shanti)” แปลว่าอะไร? คำว่า “ศานติ” (สันติ/ความสงบ) แปลตรง ๆ ได้ว่า “ความสงบ สันติสุข ความสงบเย็น” เป็นคำอวยพรให้เกิดความสงบทั้งภายในใจและรอบตัว เลยนิยมใช้คู่กับ “โอม” เพื่อให้บทสวดมีอารมณ์ของการขอพรให้สงบค่ะ โอม ศานติ โอม แปลว่าอะไร? โดยความหมายรวม ๆ จะประมาณว่า “ขอความสงบจงมี” หรือ “ขอให้เกิดสันติสุข” เริ่มด้วยโอมเพื่อรวมจิต และจบด้วยโอมเพื่อปิดท้ายอย่างเป็นมงคล เหมือนตั้งต้นและปิดวงของการภาวนา โอม ศานติ ศานติ ศานติ อ่านว่าอะไร? คำอ่านแบบไทยที่คนใช้กันบ่อย: - โอม ศาน-ติ ศาน-ติ ศาน-ติ บางคนจะออกเสียงใกล้เคียงสันสกฤตเป็น “ชานติ” (Shanti) แต่ในไทยนิยมเขียน/อ่านว่า “ศานติ” ก็เข้าใจได้เหมือนกัน ทำไมต้องพูด “ศานติ” 3 ครั้ง? ที่เจอกันบ่อยคือการกล่าว “ศานติ” 3 ครั้งเพื่ออวยพรความสงบให้ครอบคลุมหลายระดับ เช่น ความสงบในตัวเรา ความสงบรอบตัว และความสงบจากเหตุปัจจัยภายนอก (บางตำราจะอธิบายต่างกันเล็กน้อย) แต่ใจความคือ “ขอให้สงบครบทุกด้าน” ค่ะ ทริคสวดให้ได้ผลด้านความรู้สึก (แบบที่เราทำ) 1) หายใจเข้าลึก ๆ ก่อน 1 ครั้ง แล้วค่อยเริ่ม “โอม” ช้า ๆ 2) ตอนพูด “ศานติ” ให้ตั้งใจนึกถึง “ความสงบ” มากกว่าการเปล่งเสียงให้ดัง 3) ทำ 3 รอบหรือ 9 รอบก็ได้ แล้วปิดท้ายด้วย “โอม” อีกครั้ง ถ้าคุณกำลังเครียด นอนไม่หลับ หรืออยากเริ่มทำสมาธิแบบง่าย ๆ บทสั้น ๆ อย่าง “โอม ศานติ โอม” เป็นจุดเริ่มที่ทำตามได้ไม่ยาก และช่วยตั้งโหมดใจให้เบาลงได้จริงในชีวิตประจำวันค่ะ