หลายครั้งที่เราเจอสถานการณ์ที่คนถามเราว่า "คุยได้ไหมเนี่ย.." แล้วเราก็อาจตอบกลับด้วยความงง เพราะเราอาจจะอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่พร้อมจะตอบสนอง หรือต้องการเวลาทบทวนความรู้สึกของตัวเองก่อน เรื่องนี้เป็นประสบการณ์ที่หลายคนคงเคยเจอเหมือนกัน การที่เราเสียงเงียบหรือไม่ตอบกลับทันทีไม่ได้หมายความว่าเราไม่สนใจ แต่บางครั้งมันคือการให้เกียรติความรู้สึกตัวเองและเวลาที่ต้องใช้เพื่อคิดตามจังหวะของเราเอง เทรนด์ #ตามจังหวะ ในการสื่อสารและแสดงออกถึงความรู้สึก จึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะชีวิตแต่ละคนมีช่วงเวลาที่แตกต่างในการรับมือกับความรู้สึก การสื่อสารที่ดีย่อมเริ่มจากการเข้าใจความต้องการและสถานการณ์ของกันและกัน บางครั้งการให้เวลาคนรอบข้างได้ปรับตัวและคิดตามจังหวะของเขาย่อมช่วยให้ความสัมพันธ์นั้นแข็งแรงและยั่งยืนมากขึ้น สำหรับใครที่เจอคำถามแบบนี้ หรือกำลังรู้สึกงงและไม่แน่ใจว่าจะตอบอย่างไร แนะนำให้ลองเปิดใจพูดคุยอย่างตรงไปตรงมา อธิบายความรู้สึกของตัวเองว่าตอนนี้รู้สึกอย่างไรและต้องการเวลาหรือพื้นที่ในการคิดบ้าง ซึ่งจะช่วยให้คนรอบข้างเข้าใจและไม่เร่งรีบจนเกินไป ทั้งนี้ การสื่อสารที่ดีไม่ใช่แค่พูด แต่ต้องฟังและให้ความเคารพในจังหวะของกันและกันด้วย สิ่งสำคัญที่สุดคือการยอมรับตัวเองและความรู้สึกในขณะนั้น แทนที่จะรีบร้อนตอบหรือทำอะไรที่ไม่สบายใจ เพราะเมื่อเราเข้าใจและดูแลตัวเองได้ดี เราก็สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีความหมายกับคนอื่นๆ ได้อย่างแท้จริง