Jom buat Boost Juice dirumah

Assalamualaikum lemoners~

kali ini nak share satu jus buah-buahan yg terinspirasi dari encik somi..

so bahan dia hanya 2 jenis buah sahaja iaitu:

- pisang 🍌🍌

- tembikai merah🍈

kuantiti ikut korg ya, sebab kadang2 ada yg tak suka pisang so lebihkan tembikai je..

**untuk pesakit kencing manis, pisang ni letak sebiji je cukup ya, sebab tinggi gula..

cara pilih buah macam ni ya

1. pisang - pilih tidak lembik, tak terlalu masak sebab yang masak tinggi gula.. dah jadi unhealthy smoothies pulak nok..

2. tembikai - beli sebiji terus dan lonjong lebih sedap

jus ni boleh je buat banyak2 dan frozenkan utk stok..

selamat mencuba~ 💕

#HealthyDiet #jusbuah #homemade #boost

2025/12/8 Diedit kepada

... Baca lagiRamai tanya macam mana nak buat resepi boost juice yang simple tapi tetap rasa macam beli dekat kedai. Versi aku ni memang basic guna 2 bahan je: pisang + tembikai, tapi kalau nak upgrade sikit, korang boleh adjust ikut selera. Cara Asas Buat Jus Pisang + Tembikai: 1. Potong tembikai merah jadi kiub kecil, buang biji supaya senang blend. 2. Pisang kupas dan potong dua atau tiga. 3. Masuk tembikai dulu dalam blender, baru letak pisang. Nisbah lebih kurang 2 bahagian tembikai : 1 bahagian pisang kalau tak nak jus terlalu pekat. 4. Tambah ais batu kalau suka sejuk, atau air kosong sikit je kalau nak tekstur lebih cair. 5. Blend sampai halus dan terus tuang dalam gelas. Siap sudah gambar jus pisang yang cantik merah ke-pink gitu, memang fotogenik untuk post. Untuk korang yang ada kencing manis atau jaga gula, aku selalu: - Guna pisang sebiji je untuk satu jug kecil. - Pilih pisang yang baru nak masak, bukan yang dah banyak bintik hitam. - Lebihkan tembikai sebab tembikai bagi rasa manis tapi jus masih ringan. Kalau nak rasa macam "resepi boost juice" versi kafe, boleh cuba: - Tambah sedikit yogurt tanpa gula untuk bagi rasa creamy. - Masukkan 1–2 sudu oats halus, terus jadi smoothie yang lebih mengenyangkan. - Titik sikit jus lemon kalau korang suka rasa masam-masam fresh. Tips pilih buah supaya jus lagi menjadi: - Pisang: elak yang terlalu lembik, pilih yang kulit kuning tapi masih ada sedikit hijau di hujung, tekstur jus jadi lebih sedap. - Tembikai merah: pilih yang bentuk lonjong, kulit nampak berkilat dan bunyi padat bila diketuk perlahan. Isinya biasanya lebih manis dan juicy. Kalau buat banyak, aku akan blend satu jag, kemudian tuang dalam bekas ais kiub dan bekukan. Bila nak minum, cuma blend balik dengan sedikit air atau susu rendah lemak. Senang sangat bila dah ada stok jus pisang homemade dalam freezer. Korang yang suka eksperimen jus buah memang wajib try kombinasi pisang + tembikai ni, rasa ringan, manis semula jadi dan sesuai diminum waktu sarapan atau lepas balik kerja.

Siaran berkaitan

Gambar sampul menampilkan tiga jenis jus booster ASI berwarna oranye, hijau, dan ungu, dengan tulisan 'Juice Booster ASI Ala Kadarnya' yang sederhana dan mudah dibuat.
Jus hijau dalam toples kaca dikelilingi daun bayam, menunjukkan resep 'Jus Hijau Tewel' dengan bahan bayam/kangkung, pepaya, jeruk nipis, dan air, beserta cara pembuatannya.
Jus oranye dalam gelas tinggi dengan irisan jeruk dan wortel di latar belakang, menggambarkan resep 'Jus Jago Merah' dari wortel, jahe, gula merah, dan air, lengkap dengan cara membuatnya.
Juice Booster ASI
Bunda, di masa menyusui, yang paling dibutuhkan adalah asupan yang bergizi tapi tidak ribet. Kita tidak perlu bahan-bahan mahal. Sumber nutrisi terbaik justru ada di sekitar kita! Yuk, coba resep jus "ala kadarnya" ini. Kenapa Ala Kadarnya? Karena menggunakan bahan sederhana, bisa dipeti
Gani

Gani

4 suka

Menampilkan bagian depan toko Boost Juice dengan papan menu yang menampilkan berbagai pilihan minuman sehat, serta tulisan 'Rekomendasi Minuman Sehat'.
Menampilkan detail menu 'JUICES' dari Boost Juice, termasuk Wild Berry Juice, Vita C Detox Juice, dan Immunity Juice, dengan keterangan bahan-bahan dan harga.
Menampilkan detail menu 'PROTEIN' dan 'PREMIUM' dari Boost Juice, termasuk Protein Supreme dan Skinny Dip Collagen, dengan keterangan kandungan protein dan bahan-bahan.
Rekomendasi Minuman Sehat
Berikut beberapa rekomendasi minuman sehat dari Boost Juice: - *Vita C Detox Juice*: mengandung vitamin A, C, dan zinc yang baik untuk sistem imun. - *Immunity Juice*: sumber protein dan serat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. - *Wild Berry Juice*: sumber antioksidan dan vitamin C yang
lino.diary

lino.diary

38 suka

Jus imun booster 🍋
Jus imun booster: Jeruk, wortel, jahe, dan lemon kombinasi hangat yang jaga daya tahan tubuh Manfaatnya: • Vitamin C tinggi dari jeruk bantu tingkatkan daya tahan tubuh • Beta-karoten dari wortel baik untuk kulit & mata • Jahe bantu lawan peradangan dan cegah flu • Sumber energi alami
𝐍𝐞𝐧𝐠𝐬𝐢𝐡

𝐍𝐞𝐧𝐠𝐬𝐢𝐡

26 suka

Jus Buah Naga
#juicesehat #CheapButGood #healthytips #MyFreeTime #TipsDapur
Fond

Fond

26 suka

Minuman Boost coklat dalam cawan hijau dengan tulisan 'Secret Menu Air Boost' berwarna kuning dan oren, dihiasi strawberi dan hati merah jambu.
Tangan memegang cawan Boost hijau dengan resipi 'King William Chocolate' diubah suai kepada strawberi dan yogurt strawberi. Terdapat teks mengenai cara menukar pesanan Boost.
Penutup cawan Boost kuning dengan tulisan 'DONE!', 'healthy never', 'BOOST', dan 'LOVE LIFE'. Teks menyatakan pesanan melalui penghantaran berjaya dipenuhi.
Menu Rahsia Boost Viral | Choc + Strawberry🥤🍓
Hello lemoners! Korang selalu ke minum air Boost kalau pergi mall? I jarang sangat beli tapi kalau ada mesti pilih yg All Berry Bang tu je 🤭 Until last week I terjumpa satu posting recommendation from this girl yang ajar try King William's Choc tapi tukar jenis buah ke strawberry & you k
nimasy 𐙚⋆˚ᡣ𐭩

nimasy 𐙚⋆˚ᡣ𐭩

124 suka

Imej ini memaparkan resepi 'Ginger Shot' dengan senarai bahan-bahan seperti halia, lemon, madu, dan air suam. Ia juga menunjukkan langkah-langkah penyediaan yang jelas, dari mengupas halia hingga menyimpan minuman dalam botol kaca, serta tips tambahan untuk meningkatkan khasiat.
RESEPI GINGER SHOOT ( STOK 7 HARI )
Bahan-bahan: 300g halia segar 3 biji lemon (ambil jusnya) 4–5 sudu besar madu asli 500ml air suam Cara buat: 1. Kupas halia, potong kecil. 2. Blender dengan air sampai lumat. 3. Tapiskan guna penapis halus/kain muslin. 4. Campur jus lemon & madu, kacau sampai rata.
𝑲𝒂𝒌 𝑪𝒉𝒆𝒏𝒕𝒂🪿

𝑲𝒂𝒌 𝑪𝒉𝒆𝒏𝒕𝒂🪿

6 suka

Gambar memaparkan resipi 'Beet Glow Juice' untuk tenaga dan seri kulit, dengan hashtag #WomenHealth. Ia menyenaraikan bahan-bahan seperti bit, epal, lemon, halia, dan air, serta langkah-langkah penyediaan. Latar belakang buah-buahan segar menekankan manfaat kesihatan semula jadi.
Berikan kulit anda Tenaga semulajadi jadi ✨
✨ Beri kulit dan tenaga anda BOOST semula jadi dengan jus bit merah yang menyegarkan ini! Gabungan epal, lemon dan halia bukan saja sedap, tapi juga penuh dengan antioksidan dan nutrien yang bantu tingkatkan peredaran darah, stamina dan seri wajah dari dalam. 🌸 Sesuai sangat untuk rutin pagi ba
AZLINAH Naser🕊️

AZLINAH Naser🕊️

15 suka

AIR APA LAGI LA BOOST JUICE NI😭🤚🏻
penat la @myboost juice, dari elok2 minum Strawberry Squeeze awak ajar saya suka new tropical drink ni pulak😔💗 Saya pun sebagai seorang professional Boost Juice reviewer ofcla kena rasa dulu baru boleh suggest kat korang worth it ke tak (spoiler alert, worth it yall😉) So korang tengoklah video,
emma maira

emma maira

23 suka

✨ JUS TAMBAH DARAH ✨ Resep sehat yang bisa bikin buah bit jadi manis tanpa rasa tanah 🌱💜 Cocok banget buat menambah darah alami & sekaligus bantu berhenti dari candu minuman manis 🍹💕 Yuk coba bikin sendiri di rumah, sehat dan hemat! 🥰 #JusSehat #TambahDarahAlami #BuahBit #Rese
Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

39 suka

Seger, alami, dan penuh manfaat 💚
Cuma butuh Pir + Nanas + Timun buat boost imun tiap hari! Pakai botol minum gemas buat nyetok jus kayak gini… lucu bangett! 😍✨ #JusSehat #ImunBooster #MinumanSehat #JusDetox #JusHijau #HealthyDrink #ResepJus #DrinkOfTheDay #RealFood #SehatAlami #JusRumahan #HidupSehat #BotolLucu #S
Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

390 suka

Gambar menunjukkan resipi smoothie untuk orang sibuk, termasuk Green Power, Tropical Energy, Berry Blast, Carrot Boost, Nutty Delight, Apple Delight, Apple Avocado, dan Pineapple Sunrise, dengan bahan-bahan yang sepadan.
Gambar memaparkan resipi jus dengan bahan-bahan harian seperti Citrus Ginger, Spinach Apple, Carrot Turmeric, dan Berry Beet, bersama dengan jus yang telah siap.
Gambar ini menyenaraikan jus pagi terbaik untuk meningkatkan tenaga, kesihatan pencernaan, dan hidrasi kulit, dengan resipi seperti Energy Boost, Digestive Health, dan Skin Hydration.
Moh ler cuba buat juice nie, mner tahu jadi elok
Raziemah7157

Raziemah7157

1 suka

Jus pembakar lemak perut
Jus bakar lemak perut yang boleh dibuat sendiri dekat rumah. Bahan: 1. Separuh biji nenas madu (potong dadu) 2. Separuh biji timun (potong dadu) 3. Sebiji epal hijau saiz besar (potong dadu) 4. 2 ulas halia (anggaran besar ibu jari) Blend kesemua sekali dengan air bersih ditapis, dan sia
Yanieeee

Yanieeee

1786 suka

Minuman sihat dari strawberi, pisang, dan beetroot untuk kulit cerah, tenaga, dan mood stabil. Resipi ini membantu kulit pinkish natural dan glowing dari dalam.
Minuman beetroot, epal hijau, dan limau nipis ini membantu menaikkan darah, mencerahkan kulit, melawan keletihan, serta mendetoks hati dan melancarkan pencernaan.
Jus lobak, lemon, dan halia ini berkhasiat untuk detoks hati, mencerahkan kulit, membuang angin, meningkatkan imuniti, dan melawan jerawat dalaman.
Nak CANTIK & SIHAT
Saya dah try baru 3 jenis. Best jugak. Sape pernah try, komen bawah ni. Sapa ada petua lain boleh kongsi bersama ok. TQ 😉 #BeautyTips #CheapButGood #MyFreeTime #AnonymousStory #LAhmad
Lah Ahmad

Lah Ahmad

510 suka

Bikin Stock Mix Juice Dirumah
Lagi ada stock pisang, buah naga, oats dan yakult jadi pagi ini aku mau bikin dulu #mixjuice untuk stock sarapan dirumah. Sarapan mix juice ini setiap pagi lumayan mengenyangkan, sehat dan bagus banget untuk pencernaan. #yakult #healthyjuice #dragonfruits #jusbuah @Lemon8_ID
Liana Siregar

Liana Siregar

98 suka

Imej ini memaparkan dua resipi jus semulajadi: jus kulit berseri dengan ubi bit, lobak merah, bayam, dan jus rambut sihat dengan tembikai, limau nipis, timun, strawberi. Setiap jus ditunjukkan dalam gelas bersama bahan-bahan segar yang digunakan.
Jus semulajadi untuk rambut dan kulit ✨
✨ Rahsia Kulit Berseri & Rambut Sihat Dengan Jus Semulajadi 🍓🥬 “Sejak jadi lebih menjaga kesihatan sebagai wanita, sy perasan rupa-rupa nya banyak masalah kulit kusam & rambut gugur boleh di bantu hanya dengan real food bukan skincare saja. Dua resepi jus ni antara yang paling simple ta
AZLINAH Naser🕊️

AZLINAH Naser🕊️

159 suka

Lihat lagi