มาฟีล อิ่ม ๆ แบบสวย ๆ สายครีเอทอย่างเรามันจะมาชงดื่มคอลลาเจนแบบธรรมดาไม่ได้ป่ะ น่าเบื่อไป มาเป็นสมูทตี้เลยดีฟ่า สูตรอยู่ในคลิปละน้าา #สมูทตี้ #ออเรนจ์บันนี่ #ผลไม้ปั่น #คอลลาเจน #กินเที่ยวกับอัญ
นอกจากสูตรสมูทตี้ออเรนจ์บันนี่ที่แนะนำไปแล้ว ฉันยังอยากแชร์เคล็ดลับเล็ก ๆ สำหรับคนที่อยากดูแลผิวอย่างต่อเนื่องและมีสุขภาพดีด้วยค่ะ การเลือกใช้ผลไม้สดตามฤดูกาลอย่างส้มช่วยให้ได้วิตามินซีสูง ช่วยเรื่องผิวใสและระบบภูมิคุ้มกัน และไม่ควรลืมใส่กล้วยที่มีทั้งโพแทสเซียมและไฟเบอร์สูง ผสมด้วยคอลลาเจนเพื่อช่วยบำรุงผิวลึกถึงชั้นเซลล์ ส่วนตัวฉันจะไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม เพราะหวานจากธรรมชาติก็พอดีแล้ว ทำให้ดื่มได้บ่อยโดยไม่กลัวอ้วนหรือผิวเสียค่ะ บางครั้งฉันจะเพิ่มเมล็ดเจียหรืออัลมอนด์ป่นเพื่อนำโปรตีนและไขมันดีมาเสริมร่างกาย เพราะผิวจะสวยขึ้นได้ดีหากร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน และอย่าลืมดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ ร่วมกับสมูทตี้นะคะ เพราะน้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้นด้วย ลองทำสูตรนี้ดูบ่อย ๆ แล้วจะรู้สึกได้เลยว่าผิวใสขึ้น สดชื่นในทุกเช้า และมีพลังสำหรับกิจกรรมทั้งวันค่ะ












