『すべてのショー』
簡単にフォローできる大きなお風呂のトリック。
1.10〜20分間入浴する前に、髪にブラシをかけるか、髪を発酵させてください。
2.最初のラウンドを洗う
3.髪の洗浄とマッサージクリーム
4.エクスフォリエーション（週に1〜2回）
5.望むなら髪を剃る
6.もう一度石鹸やバスクリームで自分を洗ってください。
7.顔を洗う
8.すぐに拭き取り、ローションやボディオイルを塗ってください。
9.フェイスクリーム、リップクリーム、ヘア製品を塗る
他のヒント:
*早めに温かい水を使用し、常温の水で洗ってください。
あまり強くこすらないでください。刺激を与える可能性があります。
入浴後に水を飲み、清潔なシーツやパジャマを着替えると、より爽やかな気分になります。
#バス #レモン8 Howtoo #自分を大切にしてください #自分自身をより良く改善する#新しいクリエイターを作り、強い光を放つ
การอาบน้ำใหญ่ไม่ใช่แค่เรื่องของการล้างทำความสะอาดเท่านั้น แต่เป็นช่วงเวลาที่เราสามารถให้เวลากับตัวเอง เพื่อฟื้นฟูและดูแลผิวพรรณรวมถึงเส้นผมอย่างครบวงจร การแปรงผมหรือหมักผมก่อนอาบน้ำประมาณ 10-20 นาที มีส่วนช่วยให้สารบำรุงจากมาสก์ผมหรือครีมนวดซึมลึกได้ดียิ่งขึ้น เมื่อมาถึงขั้นตอนการขัดผิว ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่อ่อนโยนและขัดเบา ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิว นอกจากนี้ ควรจำกัดการขัดผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพื่อให้ผิวมีเวลาฟื้นฟู การใช้น้ำอุ่นช่วงต้นช่วยเปิดรูขุมขนและทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึก แล้วล้างปิดท้ายด้วยน้ำอุณหภูมิปกติช่วยกระชับรูขุมขน ลดการแห้งตึงของผิว ทำให้รู้สึกสดชื่น นอกจากนี้ การดื่มน้ำหลังอาบน้ำเสร็จช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวจากภายใน และการเปลี่ยนผ้าปูที่นอนหรือชุดนอนให้สะอาดจะส่งเสริมความรู้สึกสะอาดและสดชื่นมากขึ้น สำหรับขั้นตอนหลังอาบน้ำ การทาโลชั่นหรือบอดี้ออยล์ทันทีที่ผิวหมาดช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวเนียนนุ่มยาวนาน การบำรุงผิวหน้าด้วยครีมบำรุงและทาลิปบาล์มช่วยดูแลริมฝีปากที่แห้งแตก รวมถึงผลิตภัณฑ์บำรุงผมจะช่วยรักษาสุขภาพผมและเพิ่มความหอม การดูแลตัวเองอย่างนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวและเส้นผมสวยสุขภาพดี แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและรู้สึกผ่อนคลายทุกครั้งที่อาบน้ำ การให้เวลากับตัวเองด้วยทริคอาบน้ำใหญ่นี้ จึงเป็นการรักตัวเองที่ดีที่สุดที่เราทำได้อย่างง่ายดาย