ปีนี้เราเลือกชีวิต หรือ ปล่อยให้มันผ่านไป
เกือบขิต !!! Ice bath ครั้งแรก แต่พอมีสติละทำครั้งที่2 ครั้งที่3 ก็คือดีเลยนะ ตอบโจทย์เรื่อง สุขภาพกาย ใจ ฟื้นฟูร่างกายเร็ว ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ความเย็นกระตุ้น dopamine + norepinephrine รู้สึกตื่นตัว สดชื่น โฟกัสดี หลายคนบอกว่าทำแล้วจะอารมณ์ดีขึ้น เครียดน้อยลง แต่ครั้งแรกคือ ทำละเครียด เย็นจัด ไม่คิดว่า จะขนาดนี้ ยิ่งเป็น มนุษย์แม่ คลอดธรรมชาติโนบล็อคหลังเด็กทั้งสองค น คือ มันเย็นเข้ากระดูกเลยอะ ทำเสร็จ ตระคิวกิน โอ้ยยยยยย แต่ รสชาติของความเจ็บแบบนี้ รู้สึกเข้า กระดูก จี้ดดดดๆ แบบนี้ มันย้ำตัวเองดีว่า กว่าจะ รอดมาได้ 2025 เล่นกุซะน่วมเลยนะคะ 😅😂
ขอบคุณ 2025 ที่เตือนเรา ว่าที่ผ่านมาและหลังจากนี้ ” เราใช้ชีวิตแบบไหน “ รูปแบบชีวิตที่ใช้เป็นไง
• ปีนี้เราเลือกชีวิต หรือ ปล่อยให้มันผ่านไป
• เราเป็นคนขับ หรือเป็นผู้โดยสารชีวิตตัวเอง
ทั้งหมดมันก็อยู่ที่ พฤติกรรมและสิ่งที่เราเลือก ต่อไปนี้ ก็แค่ “ ทำในสิ่งที่แม้ตัวเราเอง ยังต้องรู้สึกเซอร์ไพรส์ ”
อะ … ไปกันต่อ 2026