2025/12/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตของแต่ละคนย่อมมีช่วงเวลาที่รู้สึกเศร้าหรือเสียใจ ซึ่งบางครั้งเราก็ไม่ได้อยากเล่าเหตุการณ์เหล่านั้นให้ใครฟัง เพราะกลัวว่าจะถูกเข้าใจผิด หรือกลัวจะเป็นภาระของคนรอบข้าง ซึ่งเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ที่จะเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่อ่อนแอที่สุด สิ่งสำคัญคือการรู้จักยอมรับความรู้สึกของตัวเองและไม่ปิดกั้นมัน เพราะการปล่อยให้ความรู้สึกเศร้าได้ระบายออกมา ไม่ว่าจะเป็นการเขียนบันทึกส่วนตัว หรือการพูดคุยกับเพื่อนที่ไว้วางใจ เป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาความทุกข์และช่วยให้จิตใจดีขึ้นได้อย่างมาก สำหรับผู้ที่กำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก แนะนำให้ลองทำกิจกรรมที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เช่น ฟังเพลงที่ชอบ เดินเล่นในธรรมชาติ หรือฝึกสมาธิเบาๆ นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะความเศร้าอาจทำให้เรามีพลังน้อยลง แต่ถ้าดูแลตัวเองดี จะช่วยให้ฟื้นฟูพลังใจได้เร็วขึ้น สุดท้ายนี้ แม้ว่าเราจะไม่เล่าเรื่องราวเศร้าของตัวเองให้ใครฟัง ก็ควรจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก ทุกคนย่อมเผชิญความทุกข์ในแบบของตนเอง และหากวันหนึ่งคุณพร้อม คุณอาจจะเจอคนที่เข้าใจและพร้อมรับฟังความในใจอย่างแท้จริง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

รูปภาพของ On On1510
On On1510

ขออนุญาตนำไปใช้นะคะ ! ขอบคุณค่ะ .. 🙏🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพห้องมืดสลัว มีโคมไฟตั้งพื้นอยู่ด้านขวา พร้อมข้อความว่า "SAFE ZONE' ที่ดีที่สุดคือ 'หยุดรู้สึก' และ 'หยุดคิดถึง" สื่อถึงการพักใจจากความรู้สึกและความคิด.
ภาพท้องฟ้าสีเทาอมฟ้า มีสายไฟประดับพร้อมหลอดไฟห้อยเป็นแนว พร้อมข้อความว่า "ก็เต็มที่ทุกครั้ง! ไม�่เห็นสมหวังสักที" แสดงถึงความพยายามที่ไม่เป็นผล.
ภาพพื้นหลังสีดำประดับด้วยแสงไฟระยิบระยับคล้ายดวงดาว พร้อมข้อความว่า "ยังไม่ทันได้เป็นอะไรกันเลย ก็อกหักละ" สื่อถึงความผิดหวังในความสัมพันธ์.
สตอรี่...ความรู้สึก
#เธรด เราอยู่นี่นะ, คุณไม่เห็นต้องรู้สึกแย่ขนาดนั้นเลย หลายๆคน คงบอกให้คุณเข้มแข็งเยอะแล้ว แต่เราจะบอกคุณว่า ไม่เป็นไร...ไม่เป็นไรเลย โลกใบนี้ยังมีให้คุณได้เรียนรู้และเติบโตแบบนี้แหละ เพราะคุณก็ยังอายุแค่นี้เองนี่นา.. เด็กน้อย Page 1 ขออนุญาตจากเธรดหนังสือ #เธรดความรู้สึก #เธรด
🫧NING.NING🫧

🫧NING.NING🫧

ถูกใจ 379 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก✨
#สบตา #สตอรี่ความรู้สึก #เธรดเพลงเศร้า
🩶Goii Patcha...🩶

🩶Goii Patcha...🩶

ถูกใจ 75 ครั้ง

✨สตอรี่ความรู้สึก✨
#ไม่ขอก็จะให้ #สตอรี่ความรู้สึก #เธรดเพลงเศร้า
🩶Goii Patcha...🩶

🩶Goii Patcha...🩶

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อขนปุยสีขาวและที่ปิดหู ยืนหันหลังให้กล้องบนถนนยามค่ำคืน มีหอคอยและอาคารสว่างไสวอยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ คนคุยขอเลิกคุยเพราะ' และโลโก้ Instagram
แชร์ปสก.โดนบอกเลิกเพราะ IG สตอรี่🥹
**เรื่องเล่าความรักจาก DM** คือเราคุยกับผชคนนึงมา 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ ผ่านทาง dating app นึง ทีนี้ความสัมพันธ์ของเราก็ไปในทิศทางที่ดีมากๆค่ะ แบบคุยถูกคอสุดๆ จนมาวันนึงผชก็ขอเราแลกไอจีกัน แต่แล้วพอเรากดรับไอจีไป หลังๆมาคนคุยเราก็เริ่มไม่ตอบ ตอบช้า แล้วก็เริ่มห่าง แล้วพออาทิตย์ที่ผ่านมาเขาก็มาขอห่า
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 310 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก
เพลงยังมีเธอ มือเบสวงอำเภอ #เศร้าลงสตอรี่ #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 เชียงใหม่
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกาศผู้ชนะกิจกรรม #สตอรี่ของฉัน บน Lemon8 แสดงรางวัลใหญ่ AirPods Pro 3 และรางวัลอื่นๆ เช่น พวงกุญแจ กระบอกน้ำ ไดอารี่ และโค้ดส่วนลด Shopee
ภาพประกาศผู้ชนะรางวัล AirPods Pro 3 คือ @brmm ซึ่งโพสต์ครบ 4 แฮชแท็กย่อย พร้อมตัวอย่างโพสต์ที่ชนะ
ภาพประกาศผู้ชนะ 20 รางวัลพวงกุญแจ Black พร้อมรายชื่อผู้ใช้งานที่ได้รับรางวัล เช่น @thejoonjee_artmaow และ @zom123400
ประกาศรายชื่อผู้ชนะกิจกรรม #สตอรี่ของฉัน 🎊✨
💗 Lemon8 ขอแสดงความยินดีกับผู้โชคดีทุกคนเล๊ยย 🎉 ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์และคอนเทนต์สุดปังจากกิจกรรม #สตอรี่ของฉัน กันนะคะ 🫶 👉 เลื่อนภาพไปดูรายชื่อผู้ชนะ! 👀 🎊 รางวัลใหญ่ AirPods Pro 3 จำนวน 1 รางวัล @Bewbew 🏆 รางวัลพวงกุญแจ Black 20 รางวัล (เลื่อนภาพดูผู้ชนะ) 🏆 รางวัลกระบอกน้ำ 20 รางวั
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 201 ครั้ง

เรื่องมันเศร้า
#แก้มยุ้ย #เศร้า #สตอรี่ความรู้สึก #fyp
ชื่อ แก้มยุ้ย คนสวย

ชื่อ แก้มยุ้ย คนสวย

ถูกใจ 9 ครั้ง

📣GIF IG แต่งสตอรี่น่ารัก🥹🫧
📍GIF IG STORY น่ารักมากช่วยทำให้เรื่องการลงสตอรี่สนุกมากยิ่งขึ้นเพราะมีGIF น่ารักๆไปใช้ สอตรี่ไอจีน่ารักขึ้น300% ต้องลองละปะคุณน้าาาาเริ่ดอะชอบมาก🩷💐 #gifstoryig #gifสตอรี่ #ไอจีสตอรี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8box *แนะนำgifน่ารักๆกันได้นะคะ*
Phattamn

Phattamn

ถูกใจ 236 ครั้ง

วิธีเล่า สตอรี่ ของตัวเองให้น่าสนใจ สู่การสร้าง Branding ของตัวเอง
การสร้าง Personal Branding ต้องเริ่มต้นจากการเล่าเรื่องของตัวเองให้น่าสนใจเสียก่อน แรกเริ่มเลย คือ คุณต้อง “ค้นหา” ตัวเองให้เจอก่อนว่า สิ่งที่คุณมีในตัว มี “คุณค่า” ต่อคนอื่นหรือไม่ มากน้อยแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็นความรู้ ความเชี่ยวชาญ ประสบการณ์ของคุณ มีประโยชน์ต่อผู้อื่นมั้ย อย่าเพิ่งดูถูกตัว
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 139 ครั้ง

“เงียบ…ไม่ได้แปลว่าโอเค”#เศร้า #ความรู้สึก #จิตวิทยา #คิดมาก #สตอรี่ชีวิต
#CapCut
Jindamanee6924565

Jindamanee6924565

ถูกใจ 1 ครั้ง

สตอรี่เพลงเศร้า
Lemon 8 ouy2520

Lemon 8 ouy2520

ถูกใจ 9 ครั้ง

สตอรี่เพลงเศร้า
Lemon 8 ouy2520

Lemon 8 ouy2520

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม