จากบทความที่หลากหลาย การดื่มน้ำใบเตยที่ต้ม มีประโยชน์ ช่วยในเรื่องของความดันสูง คือว่า วันนี้ไปหาหมอเพราะกล้ามเนื่ออักเสบ แต่! การวัดความดัน ก่อนจะเข้าห้องตรวจ กลับเป็นค่าที่ ค่อนข้างจะสูงมาก 138/91 🫨 เรื่องนี้ก้อไม่ใช่เรื่องยาก ที่เราจะเก็บใบเตยจากบ้านเรามาต้มดื่ม แต่ก้อไม่ใช่เรื่องง่าย ใ

น้ำตกเหวนรก อาจต้องพกความพยามหน่อยนะคะ ตอนเดินไปหาน้ำตกได้ยินเสียงคงอยู่ไม่ไกล เดินๆไปเอาซ่ะหอบ เสียงบ่นพรึมพรำของเหล่าเพื่อนร่วมทางครั้งนี้ครั้งเดียวพอ แต่เชื่อเถอะได้เจอน้ำตกก้อตื้นเต้นนะทุกคนน้ำแรงมาก เพราะฝนพึ่งตกใหม่ๆ

ผาตรอมใจ ต้องไปอีกสักครั้ง ผาที่บรรยากาศดีมีไข่เจียวที่อร่อย มีหมอกด้วยน๊าาาา ไปแล้วไม่ตรอมใจแน่เพราะระหว่างทางมีเพื่อนร่วมเดินทางเยอะ ระหว่างทางมีน้ำไหลตามตามซอกหินเป็นน้ำตกเล็กๆให้เราได้ทักท้วงไปตามทาง ไปสูดเอาบรรยากาศสักครั้งนะ❤️