EP.67 - Tonight... If you feel desperate, listen to me. # SelfLove

ในวันที่รู้สึกหมดหวัง บางครั้งแค่มีใครสักคนรับฟังและเข้าใจ ก็ช่วยให้ความรู้สึกหนักหนาที่มีเบาบางลงได้มากเลยทีเดียว ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้และไม่เห็นทางออก แต่การได้ฟังคำพูดปลอบโยนที่แสดงถึงความเห็นอกเห็นใจจากคนรอบข้าง หรือตัวเองพูดกับใจตัวเองอย่างอ่อนโยน ทำให้ผมเริ่มรู้สึกว่าการพักใจเพื่อเติมพลังนั้นสำคัญมาก เหมือนในบทความนี้ที่บอกว่าถึงคืนนี้จะมืดหม่นและหนักหนาแค่ไหน ก็เป็นเพียงแค่คืนนึงเท่านั้น ทุกเช้าที่พระอาทิตย์ขึ้น คือโอกาสใหม่ให้เราได้ลุกขึ้นสู้และเดินหน้าต่อไปได้ ถ้าคุณรู้สึกหมดหวัง ลองให้เวลาตัวเองได้พักอย่างเต็มที่ ฟังเสียงบอกลักษณะนี้ซ้ำๆ เพื่อเตือนใจว่า "เธอไม่ได้อยู่คนเดียว" และ "พรุ่งนี้ยังมีวันที่สดใสรออยู่" การสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับใจที่อ่อนล้าเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้เราเข้มแข็งขึ้นอีกครั้งอย่างแท้จริง