イブニングアファメーション1日目-私は自分が見逃したことを許します
イブニングアファメーション🌙
第1週:最初からやり直す。。。 優しい心で
1日目-私は今日見逃したことを許します。
今日私が犯した過ちを許します。
今夜、目を閉じる前に自分に言い聞かせてほしい。。。
彼女に今日見逃したすべてを許してほしい。
すべての間違いはただの教訓です。
あなたの価値を低下させることはありません。
怒り、後悔、罪悪感を手放し、自分自身に愛と思いやりを与えてください。
一日を始める準備ができました。
あなたの平和と優しい心で。
🎧疲れ果てた心のための安全な空間。
甘い卵から。。。 あなたに。🕊️💛
ในทุกๆ วัน เราต่างเผชิญกับความผิดพลาดที่อาจทำให้รู้สึกหนักใจ หรือแม้แต่รู้สึกผิดกับตัวเอง ฉันเชื่อว่าการให้อภัยตัวเองเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยปลดปล่อยความทุกข์เหล่านั้น เมื่อฉันใช้เวลาหลับตาและพูดกับตัวเองว่า "ฉันให้อภัยตัวเองกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น" มันไม่ใช่เพียงแค่ประโยคธรรมดา แต่เป็นการวางใจ อนุญาตให้ใจได้พักผ่อน และยอมรับว่าทุกความผิดพลาดเป็นเพียงบทเรียนที่ทำให้เราเติบโตขึ้น การให้อภัยตัวเองช่วยลดความเครียดและเพิ่มพลังใจในการเผชิญหน้ากับวันใหม่ แค่ลมหายใจลึกๆ และการให้ความเมตตากับตัวเองในคืนหนึ่ง อาจเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่เราต้องการกำลังใจจากตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นวันที่เหน็ดเหนื่อยหรือผิดพลาด ฉันอยากให้ทุกคนได้สัมผัสความรู้สึกนี้ และได้เริ่มต้นใหม่ด้วยใจที่อ่อนโยนและเปิดกว้าง รับรู้คุณค่าตัวเองอย่างแท้จริง สำหรับใครที่รู้สึกหนักใจ ฉันแนะนำให้ลองทำ Evening Affirmation อย่างสม่ำเสมอ มันอาจไม่ช่วยเปลี่ยนแปลงทุกอย่างทันที แต่จะค่อยๆ สร้างความสงบปลายใจ และช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้นในทุกวัน
