DAY 5 Check-in Kebaikan Diri💕

Hai Lemonade 🍋

Sudah Day 5 yaa. Hari ini, coba inget satu hal kecil.

Nggak perlu istimewa. Nggak perlu dipamerin.

Kalau sempat, tanya diri sendiri:

“Hal baik apa yang tadi aku lakuin buat diriku?”

Sekecil apa pun, tetap dihitung 🤍

c u next postingan~

#7HariCheckInDiri #KenalDiri MyJourney #RealitaDewasa #CaraGlowUp

Nb: Picture by Pinterest

Cek profil untuk melihat full challenge-nya❤️‍🩹

1 hari yang laluDiedit ke

... Baca selengkapnyaMelakukan refleksi harian seperti ini sangat membantu saya untuk lebih menghargai diri sendiri. Kadang kita lupa, kebaikan tidak harus selalu sesuatu yang besar atau spektakuler. Bahkan hal kecil seperti memberi waktu sejenak untuk istirahat, menikmati secangkir kopi, atau mengucapkan kata-kata positif pada diri sendiri sudah termasuk tindakan baik untuk kesehatan mental. Saya juga pernah mencoba menuliskan tiga hal baik yang saya lakukan setiap hari, tidak harus yang rumit, tapi sekedar hal kecil. Hal ini membuat saya semakin sadar bahwa membantu diri sendiri itu penting agar bisa terus produktif dan bahagia. Kegiatan 'check-in kebaikan diri' ini juga mendorong saya untuk jadi lebih konsisten dalam menjaga mood dan self-care tanpa harus merasa bersalah. Jika kamu sedang merasa lelah atau down, coba deh tanyakan pada dirimu, "Apa hal baik yang aku berikan untuk diriku hari ini?" Jawaban jujur dari pertanyaan ini bisa memberi energi positif dan memperkuat rasa percaya diri. Menghargai segala kebaikan, sekecil apapun, bisa menjadi motivasi untuk terus berusaha menjadi versi terbaik dari diri sendiri. Selain itu, tantangan #7HariCheckInDiri dan tagar seperti #KenalDiri serta #CaraGlowUp yang mengiringi perjalanan ini sangat membantu saya menemukan support system dan ide-ide baru untuk self-growth. Jadi, ayo mulai biasakan refleksi sederhana ini setiap hari, karena kebaikan diri adalah kunci untuk hidup yang lebih bahagia dan bermakna.

Cari ·
my mental health journey

Posting terkait

Niat baik pasti dibalas kebaikan juga ✨✅
#KerjaDariRumah #TentangKehidupan #PerasaanKu #JujurAja #IRTAwards
euwis🍂

euwis🍂

298 suka

7 Energi kebaikan✨✅
Mar𝕄𝕖𝕝𝕝𝕚𝕤𝕒

Mar𝕄𝕖𝕝𝕝𝕚𝕤𝕒

13 suka

Gambar menampilkan secangkir kopi, buku terbuka, dan pena di atas meja kayu. Terdapat teks "MUHASABAH DIRI" yang mengingatkan untuk membalas kebaikan orang lain atau mendoakannya jika tidak mampu.
Doakan lah kebaikan untuk orang yg membantu kita 🥰
Dalam hidup pasti ada ujian,ngg ada hidup yang mulus mulus aja kayak jalan tol. pasti ada aja kerikil kerikil dan halangan. Dan kita bukan manusia yang sempurna yang bisa hidup sendiri,suatu waktu kita pasti akan membutuhkan bantuan orang lain,maka kalau kita sanggup balaslah kebaikan orang yg memb
mom's Abil

mom's Abil

9 suka

Allah Tidak Pernah Merencanakan Selain Kebaikan 🌿🤍
Allah tidak menginginkan, berkehendak, dan merencanakan kecuali yang baik. Karena Allah Maha Baik dan penuh kasih sayang 🤍 Semoga jadi pengingat untuk kita semua.. 🤲🤍 #RenunganHati #AllahMahaBaik #Husnudzon #PengingatDiri #FBProSyiar
Estetika 🌿✨ | by Yulma

Estetika 🌿✨ | by Yulma

17 suka

Seorang wanita berambut hitam panjang mengenakan gaun merah sedang menuruni tangga kayu. Teks di atas gambar berbunyi "Overthinking Kebaikan Diri Sendiri! Takut Dibilang 'Lebay' 😭" dengan logo Lemon8 dan nama pengguna @oydwis.
Teks di latar belakang papan tulis menjelaskan pikiran yang muncul saat ingin membantu orang, seperti takut dibilang sok baik atau lebay, yang disebut sebagai 'fear of judgment versi halus' yang dialami Gen Z. Ada logo Lemon8 dan ilustrasi kapur.
Teks di latar belakang papan tulis menjelaskan dua alasan mengapa overthinking kebaikan terjadi: trauma diejek 'sok baik' waktu kecil dan terlalu sering memikirkan pandangan orang lain. Ada logo Lemon8 dan ilustrasi kapur.
Overthinking Kebaikan Diri, Capek Sendiri 😭
Hollllaaaaaaa🍅 Kali ini Aku mau bahas satu hal yang sering banget dialami tapi jarang diakui: overthinking waktu ngelakuin kebaikan. Yang takut dibilang lebay, sok baik, caper—padahal kamu cuma punya hati lembut 😭✨ Kalau kamu sering mikir “mau bantu tapi takut salah,” konten ini buat kamu. Let’
Oydwis🌷

Oydwis🌷

3 suka

Menunda kesenangan untuk kebaikan 😌🙏🏼
#usthannanattaki #hananattakivideo
Ngaji diri

Ngaji diri

3 suka

TIDAK SELAMA NYA KEBAIKAN ITU AKAN DIBALAS KEBAIKA
Tidak Semua yang Baik Akan Dibalas Baik Kenyataan paling pahit yang sulit diterima anak adalah bahwa kebaikan tidak selalu mendatangkan hasil yang adil. Dalam sebuah survei psikologi perkembangan oleh University of Virginia, ditemukan bahwa anak-anak yang terlalu lama dilindungi dari “ketidakad
SUKA  SUKA

SUKA SUKA

32 suka

Seorang wanita berhijab di lorong pasar raya, dengan teks "9 cara berubah ke arah kebaikan Muslim & Muslimah" bertindih. Dia sedang mencapai sesuatu dari rak yang penuh dengan botol minuman.
9 cara untuk berubah ke arah kebaikan ❤️✨
tak mudah untuk istiqamah tapi kite cuba🥰 #AnonymousStory #PendapatKu #TanpaEdit #istiqamah #PetuaPower
Lemon8er

Lemon8er

80 suka

Imej memaparkan Hubabah Annisa Alhaddad (cicit Rasulullah SAW) bersama doa agar anak berjaya dunia dan akhirat. Doa ini, yang disarankan dibaca sekali sehari, disertakan teks Arab, transliterasi, dan maksudnya dalam Bahasa Melayu, memohon kebaikan dan ilmu untuk zuriat.
PESANAN BUAT DIRI DAN IBU IBU SEMUA ❤️
BACA SEKURANG KURANGNYA SEKALI SEHARI UNTUK BEKAL JIWA DAN ROHANI ANAK ANAK KITA ❤️ Baca Sekurang-kurangnya Sekali Sehari Doa Agar Anak Berjaya Dunia dan Akhirat اللَّهُمَّ اجْعَلْنَا وَذُرِّيَّاتِنَا مِنْ أَهْلِ الْعِلْمِ وَأَهْلِ الْخَيْرِ، وَلَا تَجْعَلْنَا مِنْ أَهْلِ السُّوْءِ وَأَهْلِ
Anna Airis

Anna Airis

298 suka

"doa tulus dari kebaikan kecil"
hidup kita tiba-tiba penuh dengan kabar baik. jalan-jalan yang dulunya tampak tertutup, perlahan terbuka, dan hal-hal baik datang saat kita paling tidak menyangka. mungkin itu bukan karena kita paling sempurna dalam ibadah, melainkan karena satu tindakan baik kecil yang pernah kita lakukan untuk
Motivasi Harian

Motivasi Harian

6 suka

Membasuh Diri,Menenangkan Hati
Ada ketenangan yang tak terlukiskan saat tetesan air wudhu jatuh membasahi wajah. Bukan hanya membersihkan raga, tapi juga luruhnya beban di jiwa. Siap untuk bersujud dengan hati yang lebih ringan. ✨
N471B

N471B

1 suka

tidak berharap kebaikan di balas dengan orang yang sama
Aldi Putra16

Aldi Putra16

2 suka

Ilustrasi terbahagi dua menunjukkan seorang wanita berjalan dari keadaan hujan ke arah langit senja, dengan tajuk 'Perbaiki Diri Menjadi Lebih Baik'.
Ilustrasi terbahagi dua menunjukkan seorang wanita berjalan dari keadaan hujan ke arah langit senja, dengan teks '1. Mulakan hari dengan doa dan niat untuk berubah'.
Ilustrasi terbahagi dua menunjukkan seorang wanita berjalan dari keadaan hujan ke arah langit senja, dengan teks '2. Jaga solat, sebab di situ kekuatan sebenar bermula'.
PERBAIKI DIRI MENJADI LEBIH BAIK
Hi Lemoners💓 Hidup ni bukan tentang siapa paling sempurna, tapi siapa yang sanggup perbaiki diri setiap kali tersilap🌱 Tak ada manusia yang terus jadi baik dalam satu malam, tapi setiap langkah kecil ke arah kebaikan, Allah pandang besar Perubahan tak perlu besar, yang penting terus istiqama
Mochin🌸

Mochin🌸

196 suka

Jadilah Orang Tua yang “TEGA” Demi Kebaikan Anak
Menjadi orang tua tidak selalu harus menuruti semua keinginan anak. Kadang kita perlu tega hari ini, agar anak kuat di masa depan. 💛 Beberapa hal kecil yang terlihat “tega”, justru membentuk karakter anak: 👶 Tidur lebih awal → belajar tanggung jawab & aturan 🌅 Bangun pagi → melatih disiplin
Aline Tahir

Aline Tahir

193 suka

Tips Merawat Diri Tanpa Harus Sempurna
Berikut adalah beberapa tips merawat diri tanpa harus sempurna: 1. Tetapkan ekspektasi yang realistis: Akui bahwa tidak ada yang sempurna dan fokuslah pada kemajuan, bukan kesempurnaan. Rayakan kemenangan kecil dan jangan mengukur diri Anda dengan standar yang tidak realistis yang mungkin Anda l
Yunita Martha

Yunita Martha

9 suka

Gambar menampilkan potret hitam putih seorang pria di atas, dengan teks Mandarin dan terjemahan Indonesia di tengah yang menyatakan "BERHENTI CARI SIMPATI! DI DUNIA INI, GAK ADA YANG PEDULI SAMA AIR MATAMU". Di bawahnya, seorang pria melihat ponsel. Pesan ini menekankan kemandirian dan realisme.
Gambar menampilkan potret hitam putih seorang pria di atas, dengan teks Mandarin dan terjemahan Indonesia di tengah yang menyatakan "Curhat (mengeluh) tidak akan mendatangkan simpati Menyalahkan keadaan tidak akan mengubah takdir". Di bawahnya, seorang pria melihat ponsel. Pesan ini menyoroti pentingnya berhenti mengeluh dan menyalahkan keadaan.
Gambar menampilkan potret hitam putih seorang pria di atas, dengan teks Mandarin dan terjemahan Indonesia di tengah yang menyatakan "Pamer tidak akan membawa kebahagiaan Amarah tidak akan bisa menghilangkan rasa lapar dan dahaga". Di bawahnya, seorang pria melihat ponsel. Pesan ini mengingatkan bahwa pamer dan amarah tidak menyelesaikan masalah.
UWang vs Kebaikan: Mana yang Bikin Kamu Dihargai? 💸
Berhenti cari simpati! Di dunia ini, gak ada yang peduli sama air matamu Jangan biarkan dunia meremehkanmu karena kamu terlalu "lembek". ✨ Sadar gak? Di dunia yang realistis ini, kalau kamu gak mandiri, semua dukungan itu cuma bayangan. 🚫 Berhenti Berharap: Nongkrong tiap hari gak bakal kas
Godspeed Ahau

Godspeed Ahau

6 suka

mendekatkan diri pada kebaikan
Dalam hidup, tidak semua hal harus kita simpan di hati. Ada luka yang perlu dilepaskan, ada kecewa yang harus diikhlaskan. Pesan ini mengajak kita untuk merenung… melupakan hal-hal yang hanya membebani jiwa, dan mengingat hal-hal yang mendekatkan kita pada kebaikan. Lupakan kesalahan orang lain, t
fikum

fikum

0 suka

Gambar menunjukkan beberapa lelaki membawa keranda, dengan teks 'CERMIN DIRI' di atas. Teks tersebut mengingatkan tentang menjaga lisan, tidak menghina orang lain, menutup aib, dan menjaga maruah orang agar Allah menjaga kita dunia akhirat.
CERMIN DIRI UNTUK KEBAIKAN BUKAN KECANTIKAN😍😍🫠
#PendapatKu jaga lidah dan tutur kata,
hariyahsham

hariyahsham

132 suka

Kebiasaan kecilku adalah Kebaikan bagiku😍
#Hello2026 “Bersyukur bukan karena hidup sempurna, tapi karena Tuhan setia di setiap proses. 🤍Belajar cukup, supaya hati belajar damai. 🌿 “Hidup tidak selalu memberi apa yang kita mau, tapi selalu memberi alasan untuk bersyukur. Karena cukup itu bukan soal memiliki segalanya, melainkan mamp
Qy.Vhella

Qy.Vhella

7 suka

Belajar Tidak Membandingkan Diri Dengan Orang Lain
Assalamualaikum wr wb, Sahabat Jannah semuanya! ‎Welcome back to my channel: ‎🌸 Dyndra Pinky Official 💒 ‎🎥 Konten Ambyar Dihobah Asyik ‎Kali ini Dyndra akan share: ‎ ‎❤️‍🩹 Belajar Tidak Membandingkan Diri Dengan Orang Lain ‎ ‎🕋  Jujur saja ‎dahulu saya sering merasa tertinggal ‎melihat or
Dyndra Preneurs

Dyndra Preneurs

3 suka

DOA PELINDUNG DIRI 🩷🌷🩷
Doa *"Bismillahil-lazi la yadhurru ma‘asmihi syai’un fil-ardi wa la fis-sama’i wa huwas-sami’ul-‘alim"* membawa banyak *kebaikan*, antaranya: *Maksud doa:* *“Dengan nama Allah yang dengan nama-Nya, tidak akan ada sesuatu yang membahayakan di bumi dan di langit. Dan Dia Maha Mendengar la
Zarinabeautiful

Zarinabeautiful

87 suka

Jangan Jadikan Diri Kita “Dana Darurat” Orang Lain
Jangan Jadikan Diri Kita “Dana Darurat” Orang Lain Dulu aku berpikir, meminjamkan uang itu tanda peduli dan bisa mempererat hubungan. Nyatanya… tidak selalu begitu. Justru setelah dewasa, aku belajar: tidak semua kebaikan harus berbentuk memberi pinjaman. Karena sering kali yang terjadi: Hub
nazrayaraya

nazrayaraya

2 suka

Drama demi kebaikan
menyelamatkan dari Esok hari #dermapen #ramadanlemon8 #dera
Bahari

Bahari

2 suka

Kebaikan jadi celah disakiti
Kadang yang paling melelahkan bukan hubungan itu sendiri, tapi cara kita bertahan di dalamnya. Kita terlalu memahami, terlalu memaafkan, dan terlalu berharap seseorang akan berubah… sampai lupa bahwa diri sendiri juga butuh dijaga. #SelfAwareness #HealthyBoundaries #EmotionalHealing #Rela
afi

afi

0 suka

Motivasi hidup dan kebaikan ✨
Uang bisa datang dan pergi, tapi karakter akan menetap selamanya. ✨ ​Saat kita sedang di atas dan memiliki kelebihan harta, jadikan itu kendaraan untuk menebar manfaat. Gunakan uangmu untuk membuka pintu-pintu kebaikan bagi orang lain. Namun, saat roda kehidupan sedang di bawah dan keadaan ekono
C4hy4virg0🕊

C4hy4virg0🕊

5 suka

Ketika anak malas_Padahal keinginan orang tua adalah demi kebaikannya.
Dinasehatin tidak mempan, dimarahi malah melawan balik. Bisa jadi yang dia butuhhkan adalah ini. #kesehatanmental #hipnoterapi #myheal #jakarta #parentingtips
Nathalia Sunaidi

Nathalia Sunaidi

3 suka

Delapan gelas plastik berisi minuman dingin dengan es batu di atas meja, disertai tulisan 'Kebaikan itu Membekas diHati ❤️ #spreadTheLove'.
Sepiring gado-gado atau salad Indonesia dengan kerupuk di atas kertas coklat, disertai kutipan tentang pilihan untuk menjadi baik dan menebar kebaikan.
Seorang pria berdiri di samping gerobak jajanan, dengan teks tentang kebaikan yang bukan transaksi dan dilakukan atas dasar ketulusan dan keikhlasan.
Tebar Kebaikan
#spreadthelove #kebaikan #quotes #life #love
diary.masakan

diary.masakan

1 suka

Infografik menyenaraikan 5 kebaikan suami isteri mandi bersama, termasuk mengeratkan kemesraan (ikon hati), mengurangkan stres (ikon senyum), membantu komunikasi lembut (ikon buih bicara), meningkatkan keyakinan diri (ikon orang dengan tanda semak), dan menyemarakkan semula 'chemistry' (ikon api).
5 Kebaikan Suami Isteri Mandi Bersama
1. Eratkan Kemesraan Mandi sama-sama buat hati jadi lebih dekat. Kadang borak dalam bilik air lagi jujur daripada borak di ruang tamu. 2. Kurangkan Stress Air panas + pasangan tersayang = terapi murah yang paling berkesan. 3. Bantu Komunikasi Jadi Lembut Dalam bilik air, nada suara automat
Soodap Food

Soodap Food

217 suka

kebaikan itu...
Elreah17

Elreah17

1 suka

Kemanapun kita berada kebaikan selalu di tebarkan
"Perjalanan bukan sekadar berpindah tempat, tetapi tentang menemukan versi terbaik dari diri sendiri di setiap langkah yang ditempuh."
Nona Dobberd

Nona Dobberd

0 suka

Lihat lainnya