2/11 に編集しました

... もっと見る「材料3つの生チョコタルト」って聞くと、簡単そうだけど本当に固まる?味はちゃんと濃厚?と不安になりがち。私も最初は半信半疑でしたが、チョコ200g+クッキー100g+牛乳30mlの組み合わせは、少ない材料でも満足度が高かったです。 作るときのポイントは“温度”と“混ぜ方”。チョコは湯せんかレンジで溶かしますが、熱くしすぎると分離しやすいので、少し溶け残りがあるくらいで止めて余熱で溶かすのがラクでした。そこに牛乳30mlを一気に入れるより、2〜3回に分けて混ぜるとツヤが出やすいです。もしモソっとしたら、ボウルの下をぬるめのお湯に当てながら混ぜると復活しやすい印象。 土台のクッキーは、袋に入れて麺棒で砕くと洗い物が少なくておすすめ。細かくしすぎるとギュッと固い食感になるので、少し粒が残るくらいが食べやすかったです。溶かしたチョコ生地とクッキーを混ぜたら、牛乳パックを型にして詰めます。牛乳パックは内側をしっかり洗って乾かし、気になる人はクッキングシートを敷くと取り出しが簡単。角がしっかり出るので、切ったときに見た目がキレイにまとまります。 冷蔵庫で3時間は目安で、厚みがあるともう少し長め(4〜5時間)にすると安心でした。切るときは、包丁をお湯で温めて水気を拭いてからスッと入れると断面がなめらか。甘さが強いチョコを使った場合は、仕上げにココアを軽く振ると大人っぽくなります。 アレンジするなら、土台のクッキーをココアクッキーにしたり、ほんの少しだけ塩を足して“塩チョコ”にするのもおすすめ。材料3つのままでも十分おいしいので、まずは基本で一度作ってみると失敗しにくいです。

15件のコメント

関連投稿

牛乳パック食パン
レシピはこちら⇣ 型がなくても作れる 〈牛乳パックで食パン〉 ✤夜に仕込んで、朝は焼くだけ ✤こねないから気軽に作れる ✤家にあるもので焼きたて食パン 食パン型がなくても大丈夫 牛乳パックで、ふわふわ食パンが焼けました🍞 みんなは食パンに何つけて食べるのが好き? バター?ジャム?はちみつ? コメントで教えて☕️ <追記> レシピ内容更新しました! ▼ Point ・水と牛乳は人肌程度に温める (目安はレンジで20秒くらい) ・生地に練り込むバターはやわらかくしておく  (硬いときはレンジで10〜20秒) ┈┈┈┈┈
のえ|朝は焼くだけ、焼きたてパン

のえ|朝は焼くだけ、焼きたてパン

746件の「いいね」

材料3つ!レンチンでできる滑らかプリン
⬇️材料と作り方   「ママのプリンがいい!」 外食時や市販のプリンを食べない娘 たまにはいいんじゃない?と言っても食べません😅 とってもシンプルで甘さ控えめ 牛乳はもちろん豆乳でも作れます! 豆乳をそのまま飲めない娘ですが、豆乳プリンはパクパク食べます!   💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ▶️材料 [カラメル] ・砂糖 10〜15g ・水 5g [プリン液] ・卵 1個
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

803件の「いいね」

材料2つ!爆速アイス
これは絶品! \爆速濃厚アイス/を紹介 空の牛乳パックに 生クリーム200ml 練乳30グラムいれて シェイクする! あとは冷凍するだけで 爆速アイスの出来上がり! これをアイスコーヒーにいれると コーヒーフロートが毎日飲めちゃう♡ ぜひためしてみてね! いいね❤️→いただけると嬉しいです☺️ 保存→あとから見返せるからぜひ✨ フォロー→これからもいろんな情報たくさん見れるよ! わからないことはコメントやDMで気軽に聞いてね! @macchi_kurashi 早く知って得する裏ワザを発信してます! これを知っておけばママもラクして子供も笑顔☺
まっち|ママを笑顔にする暮らしのアイデア

まっち|ママを笑顔にする暮らしのアイデア

899件の「いいね」

とろ生チョコアイス‪🍦🍨
作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピはとろ生チョコアイス𓌉◯𓇋 冬でも濃厚なアイスが食べたくなる🥺🍨 混ぜて冷やすだけなのも、もったり濃厚なのも、罪悪感ゼロなのもとにかく最高です✨ 冷やさずそのまま食べても美味です♡ 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □無調整豆乳 50~60ml □ココアパウダー 30g □はちみつ 20g お好みでチョコチップなど [作り方] ①材料全て入れてよく混ぜる ※ダマになったら豆乳追加ください💡 ②好きな容器に流し込み、冷凍庫で30分以上冷やして
りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

1431件の「いいね」

材料3つ!まぜて冷やすだけ!濃厚豆腐生チョコケーキ🍫
@sakura_diet_gohanレシピはこちら⇣ 豆腐濃厚生チョコケーキ🍫 美味しく食べながら痩せられるの最高だよね🤤💓 @sakura_diet_gohan 簡単で本当に美味しいレシピを発信してるのでぜひフォローお願いします☺️🫶 👨🏻‍🍳⌇豆腐濃厚生チョコケーキ 🥣材料 ・絹豆腐 150g ・ラカント 20g ・ココアパウダー 40g 【作り方】 ❶ボウルに材料を全て入れよく混ぜる ❷1を豆腐のパックに戻し入れる ❸冷蔵庫で2〜3時間冷やしたら完成✨ ラカント20gは甘すぎないちょいあまくらいの甘さです🍫 甘めが好きな場合は甘味料を増やす
さくら⌇1日2合を食べるおにぎり生活

さくら⌇1日2合を食べるおにぎり生活

318件の「いいね」

抹茶パウダーがまぶされた、豆腐抹茶テリーヌが白い容器に盛り付けられ、スプーンで一切れ持ち上げられている様子。
絹豆腐、米粉、抹茶パウダー、はちみつがそれぞれ別の容器に入れられ、抹茶テリーヌの材料が示されている。
耐熱容器に絹豆腐、米粉、抹茶パウダー、はちみつが全て入れられ、スプーンで混ぜ合わせる準備をしている様子。
パックまるごと!材料4つで濃厚抹茶テリーヌ
#抹茶スイーツ #おうちスイーツ #ヘルシースイーツ
ソキレシピ

ソキレシピ

540件の「いいね」

材料3つでcafeのプリン🍮
初投稿です😊 材料 マグカップ1個分 ⏰作業時間5分 【プリン液】 ・牛乳 140ml ・たまご 1個 ・てんさい糖 大さじ1〜2 (バニラエッセンスがあれば4滴ほど) 【パリパリカラメル】 ・てんさい糖 大さじ2 ・水 大さじ1 作り方 【プリン】 ①ボウルに全てのプリン液材料を入れ優しく混ぜ、濾しながら耐熱カップに入れる ②カップを耐熱容器に入れ、プリン液の高さくらいまでお湯(90℃くらい)を入れたらふんわりラップしてレンチン600w3分(表面が少し固まるくらいでOK)そのまま10分放置で冷蔵庫で1時間冷やす ③食べる直前にカラメルを作って
ぽの|ごきげん10分レシピ

ぽの|ごきげん10分レシピ

4133件の「いいね」

レンチン1分!【太らない生チョコケーキ🍫】
👇️レシピはこちらから 後から見返せるように保存しておくと便利です✨ ココロときめく ヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕します カフェ店主のしぃです @sii_sweets_recipe シンプルな工程で、お砂糖なしのガトーショコラレシピ🍫♡ 焼き立て食べても◎、冷やして食べても◎ とろ〜り濃厚な生チョコケーキ 甘いもの食べたい欲は 突如訪れるよね〜 そんな、 \いますぐ食べたいあなたに!/ 材料4つ! しかも、 レンチン1分!! 😳!!! 混ぜるだけのスピードレシピ🔥 ぜひ作ってみて〜 + + + + + + + + +
しぃ⌇毎日食べたい砂糖なしスイーツ

しぃ⌇毎日食べたい砂糖なしスイーツ

1803件の「いいね」

材料たった3つ✨超簡単生チョコサンド
詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ SNSで話題のレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい!と思ったら、コメント欄に「🍫」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 材料たった3つ! 生クリームなし🤭 なのに… これ、正直お店レベル。🤦‍♀️🍫✨ 混ぜてはさんで冷やすだけ。 作業10分でできる 【とろける生チョコサンド】が最高すぎた…💖 オレオのサクほろ食感 × 濃厚
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

320件の「いいね」

材料3つ / なめらかプリン🍮
下準備 ・牛乳はレンジで人肌程度に温めておく (600W 20秒 / 500W 30秒) ・卵は常温に戻しておく ⸻ 材料(⏰作業時間:約8分) 【プリン液】 ◻️卵:1個 ◻️牛乳:140g ◻️砂糖:大さじ1(動画ではラカント使用) ・バニラエッセンス:あれば4滴ほど 【お好みで|パリパリカラメル】 ◻️グラニュー糖:大さじ2 ◻️水:大さじ1 ⸻ 作り方 【プリン】 ① ボウルにプリン液の材料をすべて入れ、泡立てないように優しく混ぜる ② こしながら耐熱カップに注ぐ ③ カップを耐熱容器に入れ、プリン液の高さくらいま
ぽの|ごきげん10分レシピ

ぽの|ごきげん10分レシピ

340件の「いいね」

材料3つ!レンチン2分!高たんぱくミルクパン
⬇️材料と作り方   🩷材料3つ!レンチン2分!ふわもこがたまらない!たんぱく質とカルシウムたっぷりのミルクパンです♪   💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ●材料 ・卵1個 ・スキムミルク50g ・ベーキングパウダー2g   ①材料全てを混ぜて耐熱容器に入れ、電子レンジで600w2分加熱する。 →耐熱容器で直接混ぜてそのままレンチンしてもOK👌     ※こちらのミルクパンは一つでたんぱく
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

502件の「いいね」

【材料3つ】ボウルも包丁も使いません。揉んで冷やすだけの「豆腐生チョコ」
今回は、火もレンジもボウルも使わない! 世界一簡単な「豆腐生チョコ」をご紹介します。 「チョコ食べたいけどカロリーが…」 「お菓子作りたいけど洗い物が面倒…」 そんな方にぴったりの、罪悪感ゼロ&手間ゼロレシピです。 余ったらパンに塗っても最高に美味しいですよ! 【このレシピのズボラポイント】 加熱なし: 湯煎もレンジも不要。ただ「揉む」だけで完成します。 高タンパク&ヘルシー: 生クリームの代わりに豆腐を使うので、とってもヘルシー。 【材料】 絹ごし豆腐:1パック(150g) 砂糖:大さじ3(約27g) 純ココアパウダー:大さじ4〜6(約
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

358件の「いいね」

40万再生超えの材料4つレンジで作るかぼちゃプディング🎃
🎃レンジで簡単かぼちゃプディングの作り方 材料(直径12センチ皿2皿分) かぼちゃ(1/4個 → 実部分で約270g) 卵 … 2個 豆乳 … 100ml はちみつ … 大さじ3 作り方 1. かぼちゃの種を取り、耐熱ボウルに入れ、 ふんわりラップして、600wで7〜8分加熱し、 やわらかくする。 ※足りない場合は30秒ずつ追加してね! 2. かぼちゃの実をスプーンなどで皮から外し、 実の部分を潰してペースト状にする。 ※わが家は皮は、捨てずに、 他の料理に使って食べてるよ! 3. 卵・豆乳・はちみつを加えて、 なめらかになるまで混ぜる。 (
まど|運動なし〻産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

まど|運動なし〻産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

275件の「いいね」

材料3つでできる/ふるしゅわマシュマロ
ご覧いただきありがとうございます😊 最近、LAWSONの『ご褒美スティックケーキ ぷにふわ生マシュマロ』を食べている動画を見て、無性にマシュマロが食べたくなった“ぽの”です😫❣️ 今回は材料たった3つで作れて、安心して食べられるマシュマロレシピをご紹介します😊 下準備・・・保存するタッパーにクッキングシートを敷いておく 材料  ⏰作業時間7分 ◽️水:100g ◽️はちみつ:70g ◽️ゼラチン:10g(ふやかし不要) ・コーンスターチ or 片栗粉 or 粉糖:適量 作り方 ① 耐熱ボウルに水とはちみつを入れて混ぜ、ラップなしでレンジ60
ぽの|ごきげん10分レシピ

ぽの|ごきげん10分レシピ

492件の「いいね」

材料2つ!レンジで簡単!バレンタインに焼きチョコクッキー🍫
レシピはこちらから \ レンジで簡単♡/ 焼きチョコクッキー🍫 このレシピなら 材料2つで作れちゃう♡ 混ぜてチンするだけなのに 可愛くトッピングすれば バレンタイン用にもぴったり🎁 🥣材料(約10枚分) ・板チョコ(ブラック)… 2枚(100g) ・米粉 … 40g(約大さじ5) 🍳作り方 ① 耐熱ボウルにチョコを割り入れ、  600Wで1分30秒加熱して溶かす。  ※溶けなければ10秒ずつ追加。 ② 米粉を加え、粉っぽさがなくなるまで  混ぜる。 ③ 生地をラップまたは、クッキングシート  にのせ、厚み1cmの長方形に包
まど|運動なし〻産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

まど|運動なし〻産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

593件の「いいね」

材料2つホイップバター✨
​冷蔵庫から出したてのバターって…もはや「岩」ですよね?😂(笑) パンの上で全然伸びなくて、無理やり塗ろうとしたらパンがボロボロになるあのストレス。 今日で終わりです!!!✨ ​生クリームのパックをそのまま使って、材料2つ、たった3分でフワッフワのお店超えホイップバターができちゃいます!🙌 ​しかもこれ、ただ美味しいだけじゃなくて 「塩麹」を入れるのがポイント!💡 普通のバターだと食べすぎると胃もたれしちゃうけど、塩麹のおかげで消化をサポートしてくれて、腸にも優しいんです🥺❤️(これでもう背徳感ゼロ!) ​あんことの相性もバツグンで、おうちで高級あん
カサネェ

カサネェ

40件の「いいね」

材料2つ高見えクリップ✨
どこで買ったの⁉️って聞かれる ペーパークリップ✨✨ 折り紙の両端を折ったら裏返して 下から1/3のところを折る クリップの長い方を表にして 3つ差し込む クリップの先端に沿って折ったら 裏返して同じように折る そのままぐるっと一周して 差し込んだら ペーパークリップの完成! 封筒につければ 可愛いラッピングが簡単にできるよ さらにこれ ノートにつければ付箋代わりにもなるし メモを挟んで置ける 裏に磁石を付ければ 冷蔵庫に貼ってメモを挟んでおけるから めちゃ便利 みんなも作ってみてね✨ この投稿が参考になったら いいね♡、コメント📝、
みち|義母に教わった暮らし術

みち|義母に教わった暮らし術

1757件の「いいね」

\簡単混ぜて冷やすだけ/生チョコテリーヌ
★生チョコテリーヌ★ 材料3つで作れます✨牛乳パックの型を作ればあとは混ぜて冷やすだけ🍫 なめらかテリーヌは食べた瞬間とろけます😋箱に入れて包装すると高級なプレゼントになります🎁✨ 子供も大人も甘すぎないお菓子が食べやすい😋大人も子供も喜ぶバレンタイン💝 【材料】牛乳1パック  ビターチョコレート200g(4枚) 生クリーム(35%)200ml ココアパウダー適量 ※チョコレートはお好みでミルクチョコに変えたり比率は自由です 【準備】 ※材料は全て計っておく 【作り方】 ①牛乳パックで長方形の型を作りラップを敷く ②耐熱容器に生クリームを入れ500Wレン
しょこママ/元パティシエ簡単スイーツレシピ

しょこママ/元パティシエ簡単スイーツレシピ

282件の「いいね」

【たった120kcal‼️】材料3つの生チョコアイス🍫
📝生チョコアイス 🔥 カロリー:約120kcal(1食分) 🧬 PFCバランス • たんぱく質:約4g • 脂質:約4g • 炭水化物:約18g ※ChatGPT調べ 🛒 材料 — — — 【🍫冷凍ストック(1食分)】 • ココアパウダー … 30g • 無調整豆乳 … 50ml • ハチミツ … 大さじ1 👩🏻‍🍳作り方 — — — ① 冷凍ストックの準備 1. ボウルに材料を全て入れ、なめらかになるまで混ぜる 2. 1をお好きなカップに入れて、お好みでトッピングし冷凍🧊 ② 食べる日の作り方 1. そのまま食べるだけ!少し常温で置
れいちゃ|食べ痩せで元彼を後悔させたレシピ

れいちゃ|食べ痩せで元彼を後悔させたレシピ

69件の「いいね」

ほろサク食感のしお焼きチョコがクローズアップされており、表面には塩の結晶が見える。材料3つで約20分で作れる高級ショコラと説明されている。
塩焼きチョコの材料リスト(チョコレート、米粉、塩)と、それぞれの材料のパッケージ写真が示されている。特にフルール・ド・セルや粗塩が推奨されている。
透明なボウルに入ったチョコレートが、黄色いゴムベラで混ぜられ、なめらかに溶けている様子。電子レンジで加熱後、余熱で溶かす工程を示している。
【材料2つ】20分で完成。手作りなのに高級感満載💕感動のサクほろ食感…🍫✨
\大本命のバレンタインレシピ/ 【塩焼きチョコ】 今年のバレンタイン、何作るか迷ってるならこれ一択! 材料はたったの2つ(+お塩)。 驚くほど簡単なのに、一口食べればお店レベルの本格ショコラスイーツです。 米粉を使っているからこその、指でパキット割れる繊細な「サクほろ」感。 仕上げにパラリと振ったお塩が、チョコの濃厚な甘みを引き立てます。 🛒【材料】(約10個分) チョコレート:100g 米粉:40g 塩(フルール・ド・セルや粗塩):適量 🥣【下準備】 天板にオーブンシートを敷く オーブンを150℃に予熱する 👩‍🍳【作り方】 1.チョコを溶かす 耐熱ボウ
すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

351件の「いいね」

豆腐パックに入ったホワイト生チョコケーキが、白いチョコレートの削りくずと塊で飾られ、木製のボードに置かれている様子。
ホワイトチョコ100gと絹豆腐150gの材料が示されており、豆腐パック、ホワイトチョコの板、きな粉、水が木製のテーブルに並べられている。
絹豆腐�を泡立て器で混ぜてなめらかにしている様子。背景には豆腐と刻んだホワイトチョコが見える。
豆腐パックそのまま!ホワイト生チョコケーキ
#豆腐ケーキ #ホワイトチョコレシピ #アレンジレシピ
ソキレシピ

ソキレシピ

90件の「いいね」

冷凍ストックOK!パリチョコ生マシュマロ
⬇️材料と作り方   大人気の生マシュマロをアレンジ!パリパリチョコとふわシュワ食感のマシュマロの相性抜群!🍫   冷凍庫で保存してもカチカチになりません♪     💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママの美容に効くヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ●材料(5本分) ・チョコ60g(12g×5本分) ・水80g ・液体のオリゴ糖60g(はちみつの場合50g) ・ゼラチン10g ・水20g   ※はちみつを使用する場合、1歳未満の子どもには食べさせな
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

2064件の「いいね」

材料2つだけ😳簡単豆乳プリン✨
レシピはここから👇🏻✨ 味付け不要‼️そのまま固めるパックプリン😍 春に向けて少し暖かくなってきたし つるんと食べれる簡単&ヘルシープリン作ってみて🍮✨ 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 \材料2つだけde簡単/ 《豆乳パックプリン》 【材料】 お好きな豆乳(200ml)…1パック ゼラチン…4g 【作り方】 ①パックの上の部分をハサミで切って開ける ②50mlほど耐熱容器に出し、ゼラチンを入れて混ぜ、レンジ500wで40秒チン ③ゼラチンを溶かすように混ぜ、パックに戻してよく混ぜる ④冷蔵庫で冷やし固める(2~3時間目安)
こりん|ゆるヘルシーな手作りおやつ

こりん|ゆるヘルシーな手作りおやつ

157件の「いいね」

\卵&生クリーム不使用!✨/材料少なめ簡単生チョコサンドクッキー🍪
今回はとってもお手軽&ザクッと美味しい生チョコサンドクッキーです🍫 ✔︎卵&生クリームを使わない! ✔︎板チョコ1枚でできる ✔︎生地を冷やす必要なし ココアのほろ苦さと濃厚な生チョコの組み合わせがたまらない~!🌟 シンプルな材料なのに、手がとまらなくなっちゃう美味しさ🤤💕 とってもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね🫶 ▫︎下準備▫︎ ・オーブンを160度に予熱する ▫︎材料▫︎(丸型直径4.8㎝/6セット分) 【クッキー生地】 ◎無塩バター 25g ◎粉糖 20g ◎牛乳     5g ◉薄力粉 45g ◉ココアパウダー 5g
つむぎ⌇クッキーレシピ

つむぎ⌇クッキーレシピ

324件の「いいね」

「材料3つで簡単 オレオマシュマロチョコバー」というタイトルと共に、紙と麻ひもでラッピングされたオレオマシュマロチョコバーが白い皿に盛られている様子。
オレオマシュマロチョコバーの写真に、3つの材料で作れる簡単なチョコバーで、バレンタインやプレゼントにも最適という説明が重ねて表示されている。
木製のテーブルの上に、板チョコ4枚、マシュマロ60g、オレオ10枚がレシピの材料として並べられている様子。
材料3つで簡単🍫
《オレオマシュマロチョコバー》
【スワイプレシピ ▶︎】 材料3つで簡単 オレオマシュマロチョコバー 材料3つで作れる、簡単チョコバー🍫 溶かしたチョコに オレオとマシュマロをたっぷり 閉じ込めました🫶 冷やして切るだけだから お菓子作り初心者さんにもおすすめ! ラッピングすれば バレンタインや ちょっとしたプレゼントにも ぴったりです🍫✨ ────────── 【材料】(作りやすい分量) ・板チョコ…4枚 ・マシュマロ…60g ・オレオ…10枚 【作り方】 ①板チョコは、ビニール袋に入れ、めん棒で叩いて細かくする。 ②1のチョコレート湯煎で溶かす。
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

515件の「いいね」

飲めるヘルシー生チョコ
#急上昇クリエイター発掘プログラム 太らない簡単おやつはこちら♡→ @ariru_healthy_oyatsu 甘いの食べたいけど太りたくない人へ🍫🤍 これ、たったの【約160kcal】なのに しっかり濃厚でちゃんと満たされる🥺 ✔︎ ココアで満足感UP ✔︎ はちみつのやさしい甘さ ✔︎ 豆乳でヘルシーに ダイエット中って我慢しがちだけど こういう“ちゃんと美味しい選択”の方が続くよね☺️ おやつタイムにぜひ作ってみて🍫✨ 太らない簡単おやつを発信中🍩🥣 @ariru_healthy_oyatsu をフォローして作ってみてね🫶🏻✨
ありる 太らない簡単おやつ

ありる 太らない簡単おやつ

93件の「いいね」

もっと見る