2/20 に編集しました

... もっと見る私がよく作る「ヨーグルトティラミス(水切りなし)」のポイントを補足します。材料はヨーグルト400g(明治などのプレーン)、しぼるだけホイップ、仕上げのココアパウダーの3つ。タッパーで完結するので洗い物が少なく、冷蔵庫にそのまま入れられるのが本当にラクです。 【失敗しにくい混ぜ方】 水っぽくなる一番の原因は“混ぜすぎ”。ヨーグルトにホイップを入れたら、ゴムベラで底からすくって返すように10〜15回くらいで止めると、ふんわり感が残って濃厚に感じます。逆に「もったりさせたい」日は、ホイップを少し増やすか(例:30g追加)、混ぜる回数を少しだけ増やすと食感が安定しました。 【水切りなしでも濃厚にするコツ】 冷やす時間が大事で、作りたてよりも2〜3時間冷蔵庫で寝かせた方がまとまりが出ます。私は前日の夜に作って、翌日のおやつに食べるのが定番。もし手元にオイコスがあれば、ヨーグルトの一部をオイコス1個に置き換えると、最初から硬さが出て“ティラミスっぽさ”が強くなりました。 【ココアパウダーのかけ方】 ココアは食べる直前に振ると、色がきれいに出ます。保存中にかけておくと湿気で黒くなりやすいので、私は「食べる分だけ」派です。茶こしで薄く全体に広げるとムラになりにくいです。 【味変・アレンジ(なんちゃって感をアップ)】 ・甘さが欲しいとき:はちみつを小さじ1〜2だけ混ぜる(入れすぎると緩くなるので少量) ・香りを足したいとき:インスタントコーヒーを極少量(ひとつまみ)混ぜるとティラミス寄りに ・層を作りたいとき:タッパーに「ヨーグルトクリーム→ココア→ヨーグルトクリーム」の順で重ねると見た目が良くなります 【保存の目安】 作ったら冷蔵で1〜2日を目安に食べ切るのが安心でした。取り分けるときは清潔なスプーンを使うと、水っぽくなりにくく衛生的です。 水切りなしでも、冷やし時間と混ぜ方を意識すると「簡単なのに人気っぽい味」に近づきます。タッパーで気軽に作れるので、思い立った日にぜひ試してみてください。

9件のコメント

びえねっ田の画像
びえねっ田

医療機関でよく食事を残す方が多く ヨーグルトのティラミス風や手作りマシュマロ 等が出るといいのか…と自分的には思いました

まりの画像
まり

私が退院したら息子の為に作りたいな!

もっと見る(1)

もっとコメントを表示

関連投稿

材料3つ!レンジで2分だけ!タッパーそのままプリン作り方! #簡単レシピ #お菓子作り
syun cooking

syun cooking

604件の「いいね」

余り物生クリームで🤍レンジでティラミス
余った生クリームで♡ 【レンジで作る♪お手軽ティラミス】 🕛15分(冷やす時間除く) ■材料(7cm×7cm×高さ5cmの耐熱容器1台分) 【A】SHOWAホットケーキミックス...1/2袋(100g) 【A】牛乳…100ml 【A】オレインリッチ(またはサラダ油)…大さじ1 【A】カカオパウダー…大さじ1 【A】砂糖..大さじ3. ・コーヒー...60ml 【B】マスカルポーネチーズ…50g 【B】ホイップクリーム…100g 【B】砂糖…大さじ2 ・カカオパウダー...適量 ■作り方 (手順) ①ボウルに【A】を入れて泡立て器で混ぜ合わせ、ラップをひ
yuchi

yuchi

358件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーミルクプリン】材料3で作れる簡単デザート!家族も大喜び!
(材料) 牛乳、400mℓ 砂糖、大さじ3(砂糖の量は好み)(大さじ3でけっこうしっかり濃厚でした) 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)に牛乳と砂糖を入れ混ぜる(砂糖が全体に混ざればok) ②フタをしないでレンジ600w4分温める(500の場合は5分) ③取り出して粉ゼラチンを2〜3回に分けて入れしっかり混ぜる(一気に入れるとダマになるので注意) ④粗熱をとりフタをして冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成です #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #牛乳 #デザート
お任せCOOK

お任せCOOK

1579件の「いいね」

混ぜてレンチンするだけ!【簡単タッパープリン】
【材料】 〈プリン〉 ・卵…1個 ・砂糖…大さじ1.5 ・豆乳…200ml ・バニラエッセンス…3滴(あれば) 〈カラメルソース〉 ・砂糖…大さじ2 ・水…大さじ1 ・熱湯…大さじ2 #プリン #デザート #簡単料理 #cookingtime #時短
ただ、料理を。

ただ、料理を。

640件の「いいね」

【材料3つ】【タッパーアイス】簡単に作れるのに1番美味しい😋これからの季節に!
(材料) プレーンヨーグルト、100g カルピス原液、100mℓ 牛乳、200mℓ (作り方) ①タッパー(680mℓ)にプレーンヨーグルト、カルピスを入れしっかり混ぜる ②牛乳を入れ再びしっかり混ぜ冷凍庫で1時間30分冷やし一度全体を混ぜて2時間以上冷やしたら完成です ※長時間冷凍庫に入れるとカチカチに固まっているので食べる20分前くらいに冷蔵庫で少し解凍しておくと食べやすかったです(スプーンですくいやすい) #簡単レシピ #時短レシピ #アイス #ヨーグルト #シャーベット
お任せCOOK

お任せCOOK

840件の「いいね」

タッパーのまま冷凍ストック!米粉蒸しパン5種
⬇️材料と作り方   🩷永久保存版!タッパーのまま冷凍して、そのまま解凍OK!忙しい朝も50秒で朝食ができちゃう!一気に5種類の米粉蒸しパンをご紹介!     💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ▶️材料 ⚫︎基本の米粉蒸しパン ・卵1個(Sサイズ) ・米粉大さじ2 ・甘味料大さじ1 ・ベーキングパウダー小さじ1/4   ⚫︎ミルク味 基本+スキムミルク小さじ1 ⚫︎ココア味 基本+ココアパウ
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

3820件の「いいね」

材料たった3つ🤎ほぼ生チョコアイス🍫
ひんやり濃厚🤎もはや生チョコ…🥺🤎 ファミマ限定の 「もはや生チョコを凍らせたようなアイス」 みんな食べたことある? わたしも食べてみたかったけど 高カロリー…と躊躇ってしまって🥺 勝手なイメージでヘルシーに作ってみちゃった!! (食べたことある方は感想教えてね🫶🏻) 熱々のコーヒーとの相性も抜群だよ☕️ 至福の時間を楽しんでね🤤 【材料】 ・ココアパウダー 30g ・はちみつ 30g ・お湯 50g 【作り方】 ①材料すべて混ぜて冷凍庫で冷やして、 お好みでココアパウダー(分量外)を振りかけたら完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

6087件の「いいね」

材料4つ!タッパーそのままパンナコッタ作り方! #お菓子作り #簡単レシピ
syun cooking

syun cooking

917件の「いいね」

タッパーに入ったレアチーズケーキが写っており、そのうちの一切れがヘラで持ち上げられています。ビスケット生地の土台と白いチーズ層が特徴で、「タッパーそのままレアチーズケーキ」という文字が重ねられています。
レアチーズケーキの材料リストと、ビスケット、クリームチーズ、砂糖、溶かしバター、粉ゼラチン、水などの各材料が器に入って並べられている様子です。
レアチーズケーキの土台を作る工程が説明されており、ビスケットを砕いて溶かしバターと混ぜ、タッパーに敷き詰めてスプーンで押さえている写真が添えられています。
タッパー1つ、混ぜて冷やすだけ。レアチーズケーキ
#簡単レシピ #ズボラスイーツ #チーズケーキレシピ
ソキレシピ

ソキレシピ

4341件の「いいね」

材料2つ!タッパーそのままコーヒーゼリー作り方! #簡単レシピ #お菓子作り
syun cooking

syun cooking

1681件の「いいね」

材料3つ!タッパーそのままレアチーズケーキ作り方! #簡単レシピ #お菓子作り
syun cooking

syun cooking

1546件の「いいね」

我慢ゼロで12kg痩せた私が、リバウンド防止に作ってるおやつ🍨🌿
今回のレシピは… 🌱パリッパリッ!!バナナブリュレ🍌✨ レンジで簡単!本格的なパリッと感が楽しめる 【材料】 ▫️バナナ…1本 ▫️グラニュー糖 or てんさい糖…大さじ2 ▫️水…大さじ1 【作り方】 ① まな板の上にバナナ1本を両端を切って縦半分に切ったら、平らな皿などで軽く潰す。 ② 耐熱容器にグラニュー糖大さじ2+水大さじ1を入れて混ぜ、レンジ600Wで2分30秒  てんさい糖の場合は600Wで2分からスタート! ③ 軽く混ぜて10秒ずつ追加加熱&混ぜを繰り返し、茶色のカラメルになったらOK ④ それを潰したバナナにかけて秒でパリッとコーティング完
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

72件の「いいね」

タッパーのまま冷凍→解凍OK!豆腐と米粉の食事パン5種
冷凍5種シリーズ第二弾は、豆腐と米粉の食事パン♪卵を使わず米粉と豆腐だけの生地でとってもヘルシー✨ タッパーのまま冷凍→解凍OK👌 もちふわな生地で一個でも腹持ち抜群! お好みの具材を乗せてアレンジ自由自在♪ 我が家ではカレーコーンチーズとしらすチーズが人気です🍛 💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▶️材料 ⚫︎基本の生地 ・豆腐大さじ3(45〜50g) ・米粉大さじ3 ・塩2つまみ ・ベーキングパウダー
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

6338件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー卵蒸しパン】隙間時間にサッと作れるのにふわっふわで超美味しい!
(材料) 卵、1個 牛乳、大さじ2 砂糖、大さじ1 米粉、大さじ6 ベーキングパウダー、小さじ1 はちみつ、好みでかける (作り方) ①タッパー(400mℓ)に卵、牛乳、砂糖を入れ混ぜて米粉、ベーキングパウダーを入れ再びまぜて空気を抜く ②フタなしで600w2分30秒(500w3分)温めたら完成!(好みではちみつやバターをかけて食べる、そのままでも普通に美味しいです)
お任せCOOK

お任せCOOK

1389件の「いいね」

子どもが喜ぶブレスレット
ポイント みてくれてありがとう♡ 家にあるものですぐできる可愛いブレスレット🥰 ぜひ作ってみてね! 材料 アイロン カッター ペットボトル マスキングテープ 油性ペン ↓ (今回はペイントマーカーを使いました) ダイソーに1本100円で売っていて 色の種類が豊富で発色よくて最高🥹🩷🩷🩷 ちょくちょく買って集めたから 普通に文房具屋さんでいっぱい入ってるの 買ってもよかったな🤔 作り方 ①ペットボトルにマステをはる (ブレスレットにしたい太さにしてね) ②カッターで切ってテープをはがす ③内側におえかき ④アイロンで片面10秒ずつくらいあ
みー

みー

486件の「いいね」

2025年に人気だった痩せバズレシピTOP7の表紙。パスタ、トマトリゾット、キッシュ、サラダの4種類の料理が写っています。
2025年の感謝と2026年の目標について書かれたテキスト。昨年反響が大きかった神やせレシピTOP7を紹介し、保存して活用するよう促しています。
7位の「おかずサラ�ダ」。きゅうり、枝豆、わかめ、大根などが入り、39.2万回再生された便秘・むくみ一掃の最強おかずサラダです。
2025年人気だったやせバズレシピTOP7
【7位】 【便秘・むくみを一掃!最強おかずサラダ】 【材料】(3食分) 大根 10cmほど きゅうり 1本 むき枝豆 50g 乾燥わかめ 大さじ2 ミニトマト 5個 白菜キムチ 50g コチュジャン 小さじ2 ごま油、お酢 各小さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/2 塩(塩もみ用) 小さじ1 白いりごま 適量 【作り方】 ①皮を剥いた大根ときゅうりを1cm角に切り、わかめを水で戻す ②ミニトマトはくし切り、①の大根ときゅうりはビニール袋で塩もみし、さっとすすいでおく ③ボウルに、切った材料・むき枝豆を入れ、調味料を加えて和えたら完成 ーーーーーーー
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

831件の「いいね」

材料2つ!パックそのままヨーグルトケーキ作り方! #簡単レシピ #お菓子作り
syun cooking

syun cooking

145件の「いいね」

\プリングルスフルーチェ🍓🥛/
詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せるよ‎🤍 \プリングルスフルーチェ🍓🥛/ 先日投稿したプリングルスチョコアイス🍫 面白そうなコメントをいただいたので 試してみたよ(՞៸៸›⩊‹៸៸՞)🍀 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎𓌉◯𓇋 ショート缶1個分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ・ショート缶プリングルス・・・1個 ☆フルーチェ・・・1箱 ☆牛乳・・・200ml 〖作り方〗 ① ☆の材料を全て合わせてよく混ぜる ② プリングルスの缶の中に途中トントンしながら空気を抜きつつ流し込む ③ フタをしめて冷凍庫で3時間以上冷やして固める
ゆのこ⌇食べ痩せレシピ

ゆのこ⌇食べ痩せレシピ

34件の「いいね」

【1食98円】きつねうどん弁当冷凍ストック
👇レシピの詳細はコチラ 1食290円以下の節約レシピを発信している@miu_money です🌱🫧 本日のレシピは… 🐰💭(1食98円) きつねうどん弁当冷凍ストック 🌸材料 1食分 冷凍うどん 1玉 めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4 水 120ml ネギ 適量かまぼこ 適量おあげ 1枚 七味唐辛子  適量 🥣作り方 ①冷凍うどんをタッパーに入れ、その上に具材をのせる ②水と麺つゆを入れる ③フタして冷凍庫へ 🌱食べるとき 600W6〜8分チンして食べてね! これ知ったらもうコンビニ寄ってカップ麺買うことも無くなった✨ぜひ保存して作ってみて
みう⌇1食290円以内のズボラ節約レシピ

みう⌇1食290円以内のズボラ節約レシピ

1110件の「いいね」

ビニール袋で3分練るだけ 生地のベタベタから解放される ビニール袋で生地こねパン その他成形動画やレシピは ⇒ @happy.rizumu0707 ねじねじチーズコーンパン 【材料】  4個分 ・強力粉 120g ・薄力粉  30g ・塩  2g ・グラニュー糖 5g ・イースト 3g ・ハチミツ 10g ・牛乳 22g ・水 80g ・バター 15g (フィリング) ・チーズ 適量 ・コーン 適量 【作り方】 ①厚手のビニール袋にハチミツ、牛乳、水、イースト入れ フリフリして5分置きます ②その間に粉類、塩、グラニュー糖
リズム

リズム

26件の「いいね」

無添加グミ
無添加レシピはこちら↓ @minami_mutenka こんにちは 食で子どもの健康を守りたいみなみです☺️ 材料4つを混ぜて冷やすだけ 砂糖なしでもできる無添加グミ 簡単にできてぷるんぷるん 子どもと一緒に作っても楽しいよ 市販のおやつを卒業したいママ 保存して作ってみてね ーーーーーーーーーー 【材料】  ・ストレートジュース…100ml ・ゼラチン…15g ・はちみつ…大さじ1 ・レモン汁…小さじ1 ※レモン汁はゼラチンの香りを消す為に使ってます 【作り方】 ①ジュースとゼラチンとはちみつを鍋にいれて弱火にかける ②全部が溶
みなみ|幼児と食べる無添加ごはん

みなみ|幼児と食べる無添加ごはん

467件の「いいね」

大根で誰でも簡単にたくあん作れます
#たくあん #漬物 #浅漬け
こうせい校長

こうせい校長

73件の「いいね」

フライパンで簡単♪夫が愛する【ミルクレープ】材料5つだけ&特別な器具なし
オーブン不要。初心者さんも大歓迎。 20cm丸型フライパンで焼くだけで、お店のようなきれいな層に仕上がります。 失敗して穴のあいたクレープも、真ん中に入れれば問題なし。 何枚も焼くうちに自然とコツもつかめます。 簡単なのに夫(と子ども)から大好評。 特別な日にも作りたくなる、我が家の定番ケーキです。 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓
みつき❘ムダなく満たすコスパおやつ×3児フルタイムママ

みつき❘ムダなく満たすコスパおやつ×3児フルタイムママ

101件の「いいね」

アイラップ×たまご 3選🥚
こんにちは!しおんです🌿 子育てしてると料理になるべく時間かけたくないし、 火を使ったり、洗い物は極力減らしたい🥺 そんな時にアイラップを使えば いつもより手軽に料理が仕上がる🍳 今回は卵料理3選でまとめてみたよ⭐️ 🥚だし巻き玉子 火を使わないのにフワフワ 材料:卵2個、白だし小さじ2 🥚たまごトースト 火を使わず手軽な絶品たまごトースト🍞 材料:卵2個、マヨネーズ・塩コショウ適量 🥚なめらかプリン 洗い物を極力減らしてるのになめらか🍮 材料:卵1個、牛乳100cc、砂糖大さじ1 ぜひやってみてね😉❣️ ===
sion

sion

1470件の「いいね」

もっと見る