FOMO yang buat berat badan turun tanpa sengaja

Sukiya bayam ni bunyi macam biasa- biasa je, sampailah sendiri cuba dan sendiri tak boleh move on.

Tak jemu dan sedap nak mati 🤭. Tak tipu punya. Dan sebab ulang menu FOMO ni lah seluar jeans terlonggar tanpa sengaja 🫣

Antara makanan viral yang berbaloi cuba dan ikut.

Korang dah terjebak belum?

#sukiyasauce #bayam #fomo #dietfood #healtylifestyle

5/14 Diedit

... Baca lagiSaya ingin berkongsi pengalaman saya sendiri selepas mencuba menu Sukiya bayam yang sedang viral ini. Pada mulanya, saya seperti ramai orang lain, skeptikal tentang makanan ini kerana namanya yang biasa-biasa sahaja. Namun selepas mencubanya beberapa kali, saya benar-benar tidak dapat berhenti kerana rasanya yang lazat dan segar. Apa yang menarik tentang menu ini adalah campuran bahan-bahannya seperti sos Sukiya yang pedas dan berperisa, cili hijau yang dihiris nipis, daun bawang, bawang putih cincang, dan sedikit chili oil yang memberikan rasa unik. Kombinasi ini menyelerakan makanan tanpa membebankan kalori. Ditambah pula dengan sayur-sayuran seperti bayam hijau yang dicelur, baby corn, timun Jepun, tomato ceri dan bendi, ia menjadikan hidangan ini sangat penuh nutrisi dan rendah kalori. Sebagai seseorang yang sedang memantau pengambilan protein dalam diet, saya juga gemar kerana menu ini dilengkapi dengan sumber protein yang sihat seperti telur rebus dan ayam bakar yang dimasak menggunakan air fryer untuk mengurangkan penggunaan minyak. Ini sangat membantu saya untuk kekal kenyang lebih lama tanpa rasa bersalah. Apa yang paling saya sukai ialah selepas makan menu FOMO Sukiya ini secara konsisten, saya perasan bahawa seluar jeans saya mula longgar tanpa saya sengaja berusaha terlalu keras. Malah saya rasa lebih bertenaga dan segar sepanjang hari. Saya syorkan kepada sesiapa yang sedang mencari menu diet sederhana tetapi kaya dengan nutrisi untuk cuba menu ini. Anda boleh pelbagaikan jenis sayur dan bahan perap protein mengikut cita rasa anda sendiri agar tidak cepat bosan. Makan sukar serik dengan makanan ini bukan sahaja membantu turun berat badan tapi juga menggalakkan gaya hidup sihat dan seimbang. Ini satu pengalaman FOMO yang berbaloi untuk dicuba!

Cari ·
fomo

17 komen

Imej ixana🧚
ixana🧚

wah sedapnya syu ..on diet ke tu ? lama xnampak sehat ke ?? ❤️

Lihat lagi(3)
Imej Della_Dayla
Della_Dayla

kalau sy tmbh tomyam, mix steamboat, terus jd terlajak gemuk 🤣

Lihat lagi(1)

Lihat lebih banyak komen

Siaran berkaitan

Gambar kolase empat panel menunjukkan berbagai aktivitas minum air putih, dengan teks "CHALLENGE 30 HARI MINUM CEPAT KURUS" di tengahnya, mengindikasikan tantangan penurunan berat badan dengan air.
Foto perbandingan "BEFORE 63 KG" dan "AFTER 53 KG" menunjukkan seorang wanita yang berhasil menurunkan berat badan, dari penampilan yang lebih berisi menjadi lebih langsing dan bugar.
Teks menjelaskan bahwa ini bukan diet instan, melainkan kebiasaan untuk diet yang lebih mudah, dengan target realistis penurunan 1-2 kg/30 hari dan alasan air membantu menurunkan berat badan secara logis.
Turun Berat Badan Jalur Air ✅Pemula ✅Gampang🙀
Nyesal baru tau sekarang! Aku baru sadar selama ini bukan makannya yang salah, tapi cara minum airnya. ❌ Nunggu haus ❌ Minum sekaligus ❌ Air manis dihitung air Padahal, minum air yang tepat jumlah & tepat waktu bisa bantu: ✔ ngurangin lapar palsu ✔ bikin cepat kenyang ✔ ngemil lebih te
lcellen!

lcellen!

1844 suka

Gambar seorang wanita bertudung mengambil swafoto cermin, memakai jaket coklat, baju hitam dan seluar jeans. Teks bertulis "Tips Confirm Kurus... Tapi Rutin Yang Last Tu Jangan Buat !" tertera di atasnya.
Ilustrasi kartun seorang wanita bertudung melakukan senaman squat. Teks menyatakan "1. Squat" dan arahan untuk melakukan selama 45 saat, kemudian rehat 15-30 saat.
Ilustrasi kartun seorang wanita bertudung melakukan senaman wall push-up. Teks menyatakan "2. Wall Push-Up" dan arahan untuk meneruskan selama 45 saat, kemudian rehat 15-30 saat.
Tips Confirm Kurus… Tapi Rutin Yang Last Tu
Nak turun berat sebenarnya tak susah. Bukan kena workout sejam. Bukan kena diet ekstrem. Cukup 15 minit sehari, konsisten gerakkan badan. Tanpa alatan. Boleh buat kat rumah. Sesuai untuk yang sibuk. Buat 3set dengan rutin ni. Masalah kita ni bukan tak tahu cara…Tapi rutin yang satu ni je yg sp
Cikna

Cikna

614 suka

Gambar menunjukkan jadual puasa intermiten 16:8 dalam buku nota, dengan teks 'Jom Kurus Dengan Intermitten Fasting' dan 'SWIPE'. Jadual ini menggariskan waktu puasa dan makan, termasuk minuman yang dibenarkan seperti air lemon dan kopi tanpa gula.
Berat memang cepat turun
Hai korang, Sis nak mula 6 bulan self-care challenge. Dan yang pertama haruslah nak turunkan berat badan kan. Sis nak turun 5kg je lagi, dah tak banyak. Kalau guna intermitten fasting ni, mesti sekejap je, tak payah diet lama-lama. Kalau korang belum tahu intermitten fasting ni apa, dia
مايسره 👑

مايسره 👑

693 suka

Kongsi senaman rumah tanpa alat untuk kecilkan
peha + naikkan punggung 🍑 #BeautyTips #weightlostjourney #fatlosschallenge #DietJourney #DietDiary
Taurus mummy

Taurus mummy

1861 suka

Seorang wanita berhijab merah dan seluar hitam berdiri di luar, dengan teks '92KG TO 77KG TRANSFORM WITH ME' di atasnya, menunjukkan permulaan perjalanan penurunan berat badan.
Wanita yang sama berhijab hitam dan baju merah, berdiri di hadapan langsir hitam, dengan teks '77KG NOW' menunjukkan berat badannya kini.
Dua gambar perbandingan seorang wanita berhijab, menunjukkan perubahan dari 'JULY 2025' dengan hijab merah ke 'DEC 2025' dengan hijab merah jambu, menggambarkan transformasi.
Kurus dalam masa 3 bulan tanpa senam?! 🤯
No such thing as “turun berat tanpa workout” entirely. Yes, memang boleh turun berat kalau kawal portion & jaga makan 🥗✨ Tapi… kurus lembik? No thank you 😏💪 Nak badan sihat & maintain shape, muscle kena build juga — that’s why exercise regularly penting 🖤 #weightlostjourney #bodyg
Irisz_Noir 🖤

Irisz_Noir 🖤

163 suka

Gambar kolaj menunjukkan transformasi Shaheizy Sam dari badan berisi kepada lebih kurus dan berotot, dengan tajuk 'Hacks Kurus X Perlu Bersenam?!' dan 'Rahsia Diet Journey Shaheizy Sam'.
Shaheizy Sam memandang ke hadapan, dengan teks 'Hacks 1 Portion Sangat Kecil' menerangkan bahawa Sam mengambil makanan dalam kuantiti yang sangat sedikit.
Shaheizy Sam melihat telefonnya, dengan teks 'Hacks 2 Diet Telur Rebus' yang menyatakan dia hanya makan telur rebus dan sayur, serta mengelak nasi, roti, dan karbohidrat tinggi.
4 Hacks Kurus Tanpa Bersenam Cara Shaheizy Sam💪🏻
Susah eh nak jadi artis macam Sam ni? Kena ikut kehendak production berat kena ikut had limit semua tu! Tapi macam mana Sam berjaya kawal berat badan dia?! Meh sini, kita borak pasal hacks kurus cara Shaheizy Sam. 😎 Sebenarnya Sam kongsikan diet dia sbnrnya x payah susah-susah pergi gym pun bole
nuryasminsalleh

nuryasminsalleh

977 suka

Gambar menunjukkan kaki di atas penimbang digital dengan bacaan 70.15 kg, bersama kartun terkejut dan teks "Kenali Musuh Utama Berat Badan Susah Turun (No.3 Ramai Tak Tahu!) SWIPE".
Senarai dua punca utama berat badan susah turun: stres & kurang tidur yang meningkatkan hormon kortisol, serta makan "terlalu sedikit" yang melambatkan metabolisme, khas untuk ibu sibuk.
Senarai dua punca berat badan susah turun: kalori senyap dari minuman manis dan sos, serta kurang pengambilan protein yang menyebabkan cepat lapar dan makan berlebihan.
8 Punca Utama Berat Badan Susah Turun‼
Heyo My Lovelies Lemonade👋 Jangan lupa klik dan swipe gambar kat atas untuk info lebih lanjut. Semoga Bermanfaat💞 Sekian ~ Xoxo Takecare💛 #MomenTakTerlupa #RelateTak #MakMakExpert #BeautyTips #GirlsTalk
ꜰɪꜰꜰʏ ᴀᴍᴀɴᴅᴀ🥀

ꜰɪꜰꜰʏ ᴀᴍᴀɴᴅᴀ🥀

117 suka

Lihat lagi