Tumis Tauge Tahu Telur

*🥗 Tumis Tauge Tahu Telur 🍳*

*Bahan:*

Tauge secukupnya 🌱

Tahu putih 2 kotak (potong dadu) 🟨

Telur 2 butir 🥚

Bawang putih 2 siung (cincang) 🧄

Bawang merah 3 siung (iris) 🧅

Cabai sesuai selera 🌶️

Kecap manis 1–2 sdm 🥄

Garam & kaldu secukupnya 🧂

Minyak untuk menumis 🛢️

*Cara membuat:*

Panaskan minyak, tumis bawang putih & bawang merah sampai harum 🧄🧅

Masukkan cabai, aduk sebentar 🌶️

Masukkan telur, orak-arik sampai matang 🍳

Tambahkan tahu, masak sampai agak kecokelatan 🟨

Masukkan tauge, aduk cepat 🌱

Tambahkan kecap, garam, dan kaldu 🥄🧂

Aduk rata, masak sebentar (jangan lama biar tauge tetap renyah) 🔥

✨ Siap disajikan hangat, enak banget buat lauk sehari-hari! 🍚😋

_cireng kuah keju creamy_💕

https://s.shopee.co.id/9zto9lKPEe

4/15 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaya ingin berbagi pengalaman membuat tumis tauge tahu telur yang selalu menjadi andalan di rumah saya. Kadang, saat inventaris dapur terbatas dan saya ingin masakan cepat serta sehat, resep ini sangat membantu. Selain bahan utamanya seperti tauge, tahu, dan telur yang mudah didapat di pasar atau supermarket, penggunaan bumbu seperti bawang merah, bawang putih, dan cabai memberi rasa yang segar dan menggugah selera. Hal yang saya pelajari adalah pentingnya mengatur waktu mengolah tauge agar tetap renyah dan tidak layu. Saya biasanya memasukkan tauge terakhir dan memasaknya sebentar saja dengan api besar supaya teksturnya tetap segar dan tidak kehilangan nutrisinya. Penambahan kecap manis secukupnya memberikan cita rasa manis gurih yang pas, sedangkan garam dan kaldu bubuk meningkatkan aroma dan rasa. Selain itu, saya sering berkreasi dengan menambahkan jamur atau irisan wortel untuk variasi gizi dan rasa. Tumis ini bisa dinikmati bersama nasi hangat, dan saya rasa cocok juga untuk bekal anak sekolah atau menu makan siang di kantor karena mudah disiapkan dan tidak memerlukan waktu lama. Tips lain yang saya gunakan adalah memilih tahu yang padat supaya tidak mudah hancur saat ditumis. Saya juga menggunakan minyak secukupnya agar masakan tidak terlalu berminyak tapi tetap lezat. Secara keseluruhan, tumis tauge tahu telur ini adalah resep yang simple tapi kaya rasa, sangat cocok untuk siapa saja yang ingin memasak dengan cepat namun tetap sehat dan nikmat.

Posting terkait

Tumis tauge+telur+daun bwg
Enak bgt plissss #tauge #tumis #telur #daunbawang #tumistauge
Fitriyul

Fitriyul

42 suka

Bagian 122 || Tumis tahu tauge ✨
Tumis tahu tauge, lauk simpel yang nggak pernah gagal! 🌱 Bumbunya sederhana tapi rasanya bikin nambah nasi terus 🍚 Cocok buat masakan harian, cepat, hemat, dan bergizi 🌿🍛 Bahan-bahan: 300 gr tauge, cuci bersih 4 potong tahu pong 2 siung bawang putih, iris tipis 4 siung bawang merah, iris
Dapur_etam✨

Dapur_etam✨

7 suka

-Tumis tahu tauge dan telur-
Recipe 📝Bahan: 3 butir telur 2 tahu putih potong kotak tauge panjang (sesuai selera) 1 btg daun bawang 4 bh cabe rawit 2 siung baput 3 siung bamer sedikit bawang bombay 🥄Quantity: 1 sdm saus tiram 1/2 sdt kaldu jamur 1/4 sdt gulpas merica bubuk (opsional) sejumput garam 🥙Cara masak
ari triastuti

ari triastuti

9 suka

✨ RESEP TUMIS TAUGE SIMPLE ALA RUMAHAN ✨
✨ RESEP TUMIS TAUGE SIMPLE ALA RUMAHAN ✨🥢 Menu sederhana tapi selalu bikin nambah nasi 🍚🤤 Tumis tauge ini super praktis, cuma pakai bumbu dapur sederhana tapi rasanya gurih, segar, dan tetap renyah! 🌱 Rahasianya ada di api besar dan masak cepat supaya tauge nggak berair. 🌶️ Tambahkan cabai ra
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

0 suka

Tumis Tauge✨
Kalau udah bingung besok masak apalagi udahlah pasti aku cari masak yang simpel2 aja kaya menu satu ini, mana masaknya cuma 1 menit lagi 👌🏻 Follow @dapurmagaff untuk resep simpel lainnya✨ #tumis #tauge #tumisansayur #masaktauge #masaksimple
dapurmagaff

dapurmagaff

74 suka

Tumis Tahu Tauge
Hari Minggu tuh pengennya rebahan, tapi dapur tetep harus menyala. Jadi masak yang gampang-gampang aja, tumis tahu toge andalan 😃 #bismillah #didapurumi #masakansimpel #menuharian #tumistahutoge
Resep Masakan Simpel | Umi

Resep Masakan Simpel | Umi

7 suka

CUMA WORTEL & TAUGE TAPI RASA JUARA
Segar, Sehat, dan Super Gampang! Siapa bilang masak enak itu ribet? Kali ini jama mau berbagi resep andalan untuk menu harian: Sayur Bening Wortel Tauge! Kuah beningnya yang segar dan kaya gizi ini cocok banget buat kamu yang butuh ide masakan cepat, murah, dan tentunya sehat. bahan : 2 bh wortel
Dapur Jamaku

Dapur Jamaku

3 suka

Tumis tauge tahu saus tiram👩🏻‍🍳
Modal 5k udah dapet 1 menu sayur buat asupan serat, enak aroma saus tiram🥰 Resep: 1 mangkok tauge 2 kotak tahu 4 cabai rawit merah 2 cabai merah keriting 2 siung bawang putih 4 siung bawang merah 1/2 buah bawang bombay 1 sdm saus tiram 1/2 sdt garam 1/3 sdt kaldu bubuk 1/2 sdt gula pa
Istri gen z masakin suami👩🏻‍🍳

Istri gen z masakin suami👩🏻‍🍳

7 suka

Bagian 35 || Tumis kangkung tauge ✨
#menusimple #resepmudah #Masakansederhana #reseplemon8 #tumiskangkung
Dapur_etam✨

Dapur_etam✨

3 suka

Gambar menunjukkan tumis tauge dan telur di wajan dengan spatula, disertai teks "Nyesel baru tau... Cara diet Tauge 2 Minggu Losse 2 Kg" dan ilustrasi wanita gemuk, mengiklankan diet tauge untuk menurunkan berat badan.
Gambar menampilkan tumis tauge di wajan sebagai latar belakang, dengan teks yang merinci rencana diet toge 14 hari untuk pagi, siang, dan malam, termasuk protein dan nasi terbatas.
Gambar menyajikan hidangan tumis tauge di piring putih, dengan teks "Tips Penting" yang mencantumkan empat saran diet: masak dengan minyak minim, hindari gorengan/manis/minuman kemasan, minum 2L air, dan tambahkan chia seed.
NYESEL BARU TAU ‼️ DIET TAUGE BISA LOSSE 2 KILO😱
Haii Lemonades Pernah dengar ada diet tauge gak sih kalian ?? Aku sebelumnya udah pernah bahas dan bikin postingan ini yang tetanggaku rajin diet tauge dan gongnya bisa hamil dan sekarang mau 3 bulan kehamilannya MasyaAllah🥹 ‼️ Jangan cuma diet tauge aja terus lalai buat olahraga dan tetang
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

116 suka

cuma tumis tauge yang cocok buat nemenin ayam goreng+sambel tomat
#tumistauge #tauge
fitri16115

fitri16115

2 suka

Tumis Buncis Tauge
Masak apa hari ini? Masak sayur super simple tapi bikin nagih. Cukup menggunakan buncis, tauge dan bumbu – bumbu sudah jadi menu makan siang yang nikmat. Bahan – bahan: - 200 gr buncis - 50 gr tauge - 5 buah cabai merah keriting - 5 buah cabai hijau besar - 1 siung bawang putih - 3 siun
SAHABAT KULINER NUSANTARA

SAHABAT KULINER NUSANTARA

152 suka

Tumis tauge! simple tapi enaaak ✨
Home Cooking Tips and Recipes Tumis Tauge Wortel Stir-Fried Bean Sprouts and Carrots #resep #recipe #cooking #masak #tauge
Siti Ariyanti

Siti Ariyanti

5 suka

Tumis pakis tauge
Yang bilang sayur itu ngebosenin, fix belum kenal tumis pakis tauge ini 🤭✨ sekali coba langsung nambah!” Menu simple, murah, tapi rasanya gak main-main 👌 Bahan-bahan: Pakis segar Tauge Bawang merah Bawang putih Cabai (sesuai selera) Saus tiram Terasi Garam & gula Sedikit air Tumis b
Eka Puspa

Eka Puspa

1 suka

🥘 Resep Tahu Tauge Santan
“Siapa sangka bahan sederhana bisa seenak ini 🤤 Tahu + tauge dimasak santan… gurihnya bikin nambah nasi terus! 🍚 Menu rumahan tapi rasanya nagih banget. Siapa yang mau coba masak ini di rumah?” Bahan-bahan: 5 buah tahu putih, potong kotak 1 genggam tauge (tauge kacang hijau) 200 ml santan 2
laathh

laathh

0 suka

Lihat lainnya