HBD to me

วันเกิดอายุครบ 33 ปีสำหรับผมมันไม่ใช่แค่เรื่องของการเพิ่มขึ้นของเลขอายุ แต่เป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงหลาย ๆ ด้านในชีวิต จากที่เคยมีพลังเหลือเฟือ กลางวันทำงาน กลางคืนยังปาร์ตี้หรือเที่ยวกับเพื่อนได้สบาย ๆ แต่ตอนนี้ผมเริ่มรู้สึกเหนื่อยง่ายขึ้นจริง ๆ การเลือกที่จะปลีกตัวบ้างจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อรักษาพลังงานและสภาพจิตใจให้พร้อมสำหรับวันต่อไป ซึ่งผมมองว่าไม่ใช่เรื่องแย่ แต่เป็นช่วงเวลาที่ให้ความสำคัญกับตัวเองมากขึ้น อีกอย่างหนึ่งที่รู้สึกชัดคือเรื่องของความรู้สึก "ช่างแม่ง" มากขึ้น คือเรียนรู้ที่จะปล่อยวางกับเรื่องบางอย่าง ที่เมื่อก่อนอาจจะกังวลมากเกินไป การมองโลกในแง่บวกและไม่เครียดกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นจริง ๆ สิ่งที่มาพร้อมกับวัยก็คือริ้วรอยบนใบหน้า ที่เห็นแล้วก็คงต้องยอมรับอย่างมีอารมณ์ขัน ซึ่งผมแอบทำสกินแคร์บำรุงผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ และตั้งใจให้เวลากับกิจกรรมแบบนี้มากขึ้น เพื่อตัวเองจะได้ดูแลสุขภาพและความสวยงามแบบง่าย ๆ ช่วงวันเกิดปีนี้ผมได้มีโอกาสบันทึกเป็น Vlog เล่าเรื่องวันของผมที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความสุข ไม่ว่าจะเป็นการนั่งดื่มชาเย็น ชานม ซื้อข้าวเช้า และทำกับข้าวกินเอง การได้ทำสิ่งเหล่านี้มันเหมือนการชาร์จพลังและมอบความสุขเล็ก ๆ ให้กับชีวิตประจำวัน สำหรับใครที่อายุเข้าเลข 3 หรืออาจจะมากกว่านั้น ผมอยากบอกว่าไม่ต้องกลัวกับการเปลี่ยนแปลง เพราะทุกช่วงวัยมีเสน่ห์และความหมายของมันในแบบของตัวเอง การรู้จักดูแลตัวเอง รับมือกับความเหนื่อย และปล่อยวางกับเรื่องที่เกินควบคุม จะช่วยให้ชีวิตดีขึ้นมากจริง ๆ สุดท้าย การบันทึกเรื่องราวเหล่านี้ลงเป็นความทรงจำถือเป็นสิ่งที่ผมรัก เพราะมันบอกเล่าว่าวันหนึ่งในชีวิตที่ผ่านมานั้นเรามีความสุขแบบไหน และการแบ่งปันผ่าน #hbd #vlog หรือ #ติดเทรนด์ นั้นช่วยให้เรารู้ว่ามีคนที่เข้าใจและแชร์ช่วงเวลาเหล่านี้ร่วมกันได้