มา Refresh & Reset วางแผนชีวิตในเดือนนี้กัน 💪🏻
#BUJOWITHTONN เริ่มเดือน Feb, 2026 กันแล้วนะครับบบบ! ➡️ ถึงเวลามา Refresh & Reset วางแผนชีวิตในเดือนนี้กัน 💪🏻
ต้นขอมาชวนทุกคนมาเขียน Monthly Formats ตามต้นกันครับ
📍เดือนนี้ ยังคงอยู่ที่ 4 Formats เท่าเดิม
1️⃣ Monthly Log
2️⃣ This Month Brief
3️⃣ Weekly Plan
4️⃣ Habit Trackers
ดูหน้าตา Format และคำอธิบายได้ในแต่ละร ูปเลยนะครับ :)
สำหรับใครที่พึ่งเริ่มต้น ต้นแนะนำว่า ‘ลองเริ่มจาก Monthly Log Format’ ก่อนก็ได้ครับผม — จะเป็น Basic Format ที่จะเป็น Function ที่มีประโยชน์และใช้ได้กับทุกคนแน่นอนครับ ✅
/เปิดสมุดมาเริ่มลงมือเขียนกันครับ 🫶🏻
การวางแผนชีวิตแบบ Monthly Formats ที่โพสต์นี้แชร์ มันช่วยให้เรามองภาพรวมของเดือนอย่างชัดเจน โดยเฉพาะเมื่อเราใส่เป้าหมายหลักๆ ที่อยากทำให้สำเร็จจริงๆ ไม่ใช่ใส่เยอะจนเกินไป ผมลองใช้รูปแบบ Monthly Log เพื่อจดนัดหมายและสิ่งที่ต้องทำสำคัญในแต่ละวัน ปรากฏว่าช่วยเตือนความจำและช่วยโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ที่ผ่านมา สำหรับส่วน Habit Tracker ผมปรับมาลงรายละเอียดนิสัย เช่น การดื่มน้ำ, การกินหวาน, เวลานอน-ตื่น, รักษาวินัยไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน ช่วยให้เห็นแนวโน้ม และปรับตัวได้ดีขึ้นเพราะได้เช็กเป็นประจำ อีกหนึ่งอย่างที่ผมชอบคือ Weekly Plan ที่ช่วยให้แยก Action List หรือรายการงานย่อยจากเป้าหมายหลักได้ ทำให้จัดลำดับความสำคัญและเวลาทำงานหรือพักผ่อนได้เหมาะสมขึ้น โดยเฉพาะถ้าวางแผนกันล่วงหน้า สุดท้ายก็ทำให้รู้สึกสำเร็จและยังมีแรงจูงใจในการทำเดือนต่อไป สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองวางแผนชีวิตเดือนด้วยตัวเอง ผมแนะนำให้เริ่มจาก Monthly Log ก่อนอย่างที่โพสต์แนะนำ เพราะเป็นฟอร์แมตที่เรียบง่ายและครอบคลุมพื้นฐาน เหมือนเป็นจุดเริ่มต้นในการสร้างนิสัยวางแผนชีวิต และยังปรับแต่งรูปแบบอื่นๆ ตามความเหมาะสมของตัวเองได้ไม่ยากเลย การมีระบบวางแผนที่ชัดเจนและสม่ำเสมอช่วยสร้างวินัยให้ตัวเอง ผมเชื่อว่าถ้าทำจริงจังจะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในเรื่องการจัดการเวลา การตั้งเป้าหมายเล็กๆ และการรักษานิสัยดีๆ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตได้อย่างยั่งยืน
❤️เขียนดีมากเลยค่ะ