絶対に成功する!牛すじの下処理
【牛すじ下処理】 本気でトロトロにしたい人へ。 絶対に失敗しない下処理方法です! ①茹でる前に流水でよく洗う ②鍋に入れて沸騰したら2分 → ザルにあげて流水で洗う ③新しい水で再び沸騰させ、2分 → ザルにあげて洗う(これを2回) ④鍋に水8カップ・酒1/2カップ・しょうがを入れて1.5〜2時間コトコト煮込む このひと手間で、臭みなし&驚くほど柔らかい牛すじに✨ 実は牛すじは、コラーゲンやたんぱく質が豊富で、練習で酷使した体の回復にもぴったり! スポーツを頑張る子どもたちの「強い体づくり」にも大切な食材です 💪 下ゆでしたスープも旨味たっぷりな