หิวมั้ยค่ะ✅💗

2025/12/25 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
หิวมั้ย

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ p
p

🥰หิวแล้วขอชิมแน่เด้อ👍🍋

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🚨หิวตอนดึก...ผิดปกติมั้ย?
#หิว #หิวตอนดึก #หิวตอนดึกๆ
Tommytoonclub

Tommytoonclub

ถูกใจ 16 ครั้ง

หิวมั้ยทานด้วยกันค่ะ🥰
#ป้ายยากับlemon8 #เช่นเคยทำเองเค็มเอง😅😜💕
356Ningning

356Ningning

ถูกใจ 3 ครั้ง

หิวมั้ย
แบ่งปันคำสั่งค่ะ Cr.gusjung (tt) #ติดเทรนด์ #สร้างภาพai
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายหนุ่มกำลังจับท้อง พร้อมข้อความอธิบายว่าการกินโปรตีนไม่ถึงทำให้หิวง่ายขึ้นจริงหรือไม่ โดยระบุกลไกความหิว เช่น ฮอร์โมนอิ่มทำงานไม่เต็มที่ และแนะนำให้เพิ่มโปรตีนในทุกมื้อเพื่ออิ่มนานขึ้น.
กินโปรตีนไม่ถึง หิวง่ายขึ้นจริงมั้ย?
หลายคนรู้สึกหิวทั้งวัน แม้จะกินครบทุกมื้อ หนึ่งในสาเหตุที่พบได้บ่อยคือ การได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ โปรตีนมีบทบาทต่อ – ความรู้สึกอิ่ม – การควบคุมระดับน้ำตาล – ความเสถียรของพลังงาน หากโปรตีนในมื้ออาหารต่ำ ร่างกายจะอิ่มไม่นาน และความหิวจะกลับมาเร็ว สุขภาพภาพเดียวตอนนี้ สรุปกลไกความหิ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

หิวมั้ยค่ะ
ชิวิตวัย40+

ชิวิตวัย40+

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผมหิว...กินด้วยได้มั้ย
รดา

รดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อคุงเค้าหิว
สามารถเอาของกินที่เคยให้ไปซ่อนไว้นานๆ🍋‍🟩🍋‍🟩🥭🍊🍎🍇 หิวเมื่อไหร่ค่อยไปเอามากิน 🐿️เชื่อมั้ยคะ บางครั้งกว่าจะเจอมีกลิ่นกันเลยทีเดียว😷😷😷 หัวจิปวด🤕🤕🤕 กะแสบ🐿️🐿️🐿️🐿️ #รัก #ลูกชาย #ทาสกระรอก #lemon8ไดอารี่
ครูนู๋กะลูกกระรอก

ครูนู๋กะลูกกระรอก

ถูกใจ 129 ครั้ง

วันนี้แนวหน้ากินข้าวกับอะไรคะ พอได้ประทังหิวมั้ยคะิ
#ทหารไทย #ชายแดนไทยกัมพูชา #แนวหน้า #ขอเป็นกำลังใจ #trendingnow
ผู้พันนักรบ

ผู้พันนักรบ

ถูกใจ 1800 ครั้ง

ภาพตั้งคำถามว่าทำไมกินแล้วง่วง หิวซ้ำ น้ำหนักขึ้นง่าย พร้อมตัวเลือก 'เคยเป็น' หรือ 'ไม่เคย' และภาพอาหารต่างๆ เช่น โดนัท ข้าว เบอร์เกอร์
กราฟแสดงระดับน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูงและตกฮวบหลังกินอาหาร เช่น บะหมี่และเบอร์เกอร์ ซึ่งบ่งชี้ถึงภาวะน้ำตาลแกว่ง
ภาพโดนัทและเบอร์เกอร์ พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุว่าการกินคาร์บหรือหวานจัดทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลินมากเกินไป
😴🍩 เคยมั้ย… กินเสร็จแล้วง่วง หิวซ้ำ น้ำหนักขึ้นง่าย
📈 นี่อาจเป็นสัญญาณว่า “น้ำตาลในเลือดของคุณกำลังเหวี่ยง” พุ่งสูง → ตกฮวบ = หิวไว ง่วงง่าย สะสมไขมันไว 🚨 💡 วิธีแก้คือ “จัดสมดุลอินซูลิน” ให้คุมน้ำตาลนิ่ง อิ่มสบายทั้งวัน ไม่เหวี่ยง ไม่หิวบ่อย . ✨ ถ้าอยากได้วิธี กด “ติดตาม” ปิ่นไว้นะคะ ไว้อัปเดตทริคและตัวช่วยง่ายๆให่ค่ะ . #สุขภาพดีกับlemon8
ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ถูกใจ 6 ครั้ง

Day 133 | แคลครบ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก
วันนี้กินน้อย (มื้อ) แต่ครบทุกแคล อิ่มนานทั้งวัน รู้สึก happy ที่คุมได้ตามเป้าหมายของสัปดาห์แบบไม่ฝืนเลย🧡 #คุมแคล #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักไม่เครียด #kalguroo #lemon8ไดอารี่
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 1113 ครั้ง

ภาพอาหารจานหลักประกอบด้วยเนื้อย่าง สลัด และมันฝรั่งทอด พร้อมภาพซ้อนทับของโทรศัพท์มือถือแสดงผู้หญิงกำลังรับประทานอาหาร และข้อความว่า 'กินแบบนี้สิ!!!! อิ่มนาน หิวน้อย กินน้อยลง' เพื่อแนะนำแนวคิดการกินให้อิ่มนาน
ภาพพื้นหลังของไข่ ชีส และนม พร้อมข้อความ 'กินแบบนี้สิ!!!! ไข่ต้ม อกไก่ ปลาแซลมอน ถั่วลูกไก่ เต้าหู้' และโน้ตอธิบายว่าโปรตีนช่วยให้อิ่มนานขึ้นโดยกระตุ้นฮอร์โมน PYY และ GLP-1
ภาพพื้นหลังของข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย ถั่วแดง กล้วย และผักต่างๆ พร้อมข้อความ 'กินแบบนี้สิ!!!! ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย ถั่วแดง กล้วย' และโน้ตอธิบายว่าไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำช่วยให้อิ่มเร็วและนานขึ้น
หิวบ่อย ทั้งที่กินไปไม่นานใช่มั้ย
กินอิ่ม แต่หิวบ่อย = ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง แต่ถ้า “เลือกอาหารให้ถูก” จะอิ่มนาน ไม่ต้องอด ไม่ต้องทรมาน ✌️ 👉 โปรตีน + ไฟเบอร์ + ไขมันดี = สูตรอิ่มนานที่วิจัยรองรับ 🤟🏻 ลดน้ำหนักแบบไม่พังสุขภาพ เริ่มได้จากจานต่อไป เซฟโพสต์นี้ไว้ดูตอนมื้อถัดไปนะค้าาา 💗 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน
Princess Ksmr

Princess Ksmr

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินสงสัยมั้ย✅กินแล้วหิว ✅แถมง่วงหลังกินข้าวอิ่ม ลองสังเกตตัวคุณ
#รีเซ็ทสุขภาพไปกับปุ๋ย #ลดไขมัน #ลดดื้ออินซูลิน #ลดน้ำตาลในเลือด ตำบล บ้านเกาะ
pui_reset_healthy

pui_reset_healthy

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวสวยกำลังคีบเกี๊ยวน้ำชิ้นใหญ่ยักษ์จากชามเกี๊ยวน้ำขนาดมหึมาที่เต็มไปด้วยเกี๊ยว หมูแดง และหอมเจียว ในร้านบะหมี่เกี๊ยวที่มีควันลอยขึ้น
หญิงสาวสวยทำหน้าตื่นเต้นดีใจมองชามเกี๊ยวน้ำยักษ์ที่เต็มไปด้วยเกี๊ยว หมูแดง และต้นหอมซอย กำลังคีบเกี๊ยวด้วยตะเกียบในร้านบะหมี่เกี๊ยว
หญิงสาวสวยทำหน้าตื่นเต้นมองชามเกี๊ยวน้ำขนาดใหญ่พิเศษที่ล้นทะลัก มีเกี๊ยว หมูแดง และเส้นบะหมี่หกเลอะเทอะบนโต๊ะ ในบรรยากาศร้านบะหมี่เกี๊ยว
หิวป่าว กินมั้ย สั่งเลยไลทแมน
แจกคำสั่ง **สร้างแล้วแวะมาแบ่งกันชมบ้างนะคะสาวๆ** Cr..พี่เองงง สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง​"ภาพเกี๊ยวน้ำชามขนาดยักษ์ อลังการเว่อร์วังเต็มชามใหญ่มากๆ20เท่า มีเกี๊ยวที่พับอย่างสวยงามจำนวนมหาศาลอยู่เต็มไปหมด ชามใหญ่จนแทบไม่พอวางบนโต๊ะ น้ำซุปเข้มข้น มีควันลอยขึ้น แต่งหน้าด้วยต้นหอมซอยจำนวนมหาศาล หอ
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 48 ครั้ง

หิวเวลานี้จะอ้วนมั้ย 😅
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ลักษณะตัวนางแบบ : ผิวขาวมากใสกริ๊งฉ่ำวาว ขาวซีด มีหน้าอกใหญโต ผมตรงยาวถึงหน้าอกสีน้ำตาลเทา จัดเป็นทรงเลเยอร์ ปอยผมหน้าม้าบางๆ ธรรมชาติ แต่งหน้า : แต่งหน้าสไตล์เกาหลี ปัดแก้มสีชมพูระเรื่อ ริมฝีปากโทนชมพูไล่โทนระเรื่อ ปากฉ่ำน้ำ ขนตายาวงอนจับช่อ
เ บ บี้ อ อ ย_1 9 9 0

เ บ บี้ อ อ ย_1 9 9 0

ถูกใจ 5 ครั้ง

สักถาดมั้ยใจมันหิว
เต้ย ภัคศุชญา

เต้ย ภัคศุชญา

ถูกใจ 18 ครั้ง

หิว! ตอนดึก ทานอะไรดี
หิว! ตอนดึก ทานอะไรดี น้ำหนักไม่ขึ้น! 🖐️💕เคยมั้ย หิวตอนดึก แต่ยังคิดไม่ออกว่าจะทานไรที่ดีต่อน้ำหนัก ต้องดูนี่เลย! . #WatsonsTH #WatsonsBeautytips #ASWatson185 #watsonshealthytips
WatsonsTH

WatsonsTH

ถูกใจ 13 ครั้ง

ของดีติดตู้เย็นไว้ยามหิวคือจบบบบ!
เนื้อแดดเดียวเค้าอร่อยมากกก+กับตัว ซอสพริกสูตรเด็ดของGodfather เพอร์เฟ็ค 📍แบรนด์ Godfather -มีขายทั้งในOnline Shop &Offline Shop -ซอสราคา 65฿ -เนื้อมี2ขนาด 120g 250g ✅มีตราฮาลาล #Godfather #เนื้อแดดเดียว #ซอสพริกGodfather #ซอสพริก #อร่อยบอกต่อ
รีวิวดีมั้ย

รีวิวดีมั้ย

ถูกใจ 27 ครั้ง

หิวมั้ย กินข้าวกันค่ะ(ภาพAi)
🥚🍚ไข่พะโล้ สร้างเป็นภาพในห้องครัวบ้านๆที่ตกแต่งสวยงามห้องสว่าง ที่ใบหน้าเด่นชัดหน้าตาเหมือนในรูปที่แนบมา 100% แต่งหน้าลุคโทนสกินส้ม หันหน้ามองกล้อง คนในภาพ ใส่เสื้อแขนปาดสีน้ำตาล ผมลอนยาว ผมสีน้ำตาลมีปอยผมเล็กน้อยนั่งทานอาหารอยู่ในครัว ในชามยักษ์ขนาดยักษ์มี " ภาพซูมเข้าไปใกล้ชามไข่พะโล้ขนาดมหึ
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 13 ครั้ง

หิวมั้ย👨🏻🌶️🥦
#กะเพราทะเล #ผัดกะเพราทะเล #กะเพราปลาหมึก #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
Jantarat

Jantarat

ถูกใจ 11 ครั้ง

หิวมั้ย
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สวยด้วยai
monnyshop

monnyshop

ถูกใจ 15 ครั้ง

หิวมั้ย หิวก็สั่งเลย อิอิ 😘
#ขนมปังปิ้ง #ร้านนมปทุม #นมสด
Au-pang nomsod

Au-pang nomsod

ถูกใจ 3 ครั้ง

"เคยหลอกคนเป็นล้าน วันนี้คนแค่หิวก็ไม่ไว้ใจ"
ไอ้หูด — เคยใหญ่โต ขึ้นเวที-ขี่หลังคน เคยลั่นว่า “เพื่อนคือพี่ ชาตินี้ไม่ทรยศ” สุดท้ายแทงหลังเพื่อน โกงเงิน ขายฝันทุกคนที่เชื่อ 🙄 วันนี้ยืนย่างไก่กลางน้ำท่วม ไม้ละ 5 บาท...แต่เปรี้ยวไม่แพ้นิสัยเดิม เสื้อเปื้อนถ่าน เหมือนใจเปื้อนตะกอนอดีตที่แก้ไม่ตก.... จะโกงอีกมั้ย? ไม่รู้...แต่ไม้ปิ้งชุดนี้ ไม
NIPONWriteAi

NIPONWriteAi

ถูกใจ 31 ครั้ง

หิวมั้ยทานข้าวกันค่ะ🥰
#ติดเทรนด์ #เมนูเหมือนจะซ้ำแต่ความอร่อยเหมือนเดิมทานข้าวกันค่ะ🤤😋
356Ningning

356Ningning

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม