โน้ตฤดูร้อน Metformin!

夏にメトホルミンを飲んでいる方で、私がいちばん意識しているのは「脱水症に気をつけて、乳酸アシドーシスのリスク因子を作らないこと」です。残暑が続く時期も含め、汗をかいたり食欲が落ちたりすると、本人はそこまで自覚がなくても体の水分が足りなくなりがち。ここを放置すると、体調悪化→内服継続→さらにしんどい、の悪循環になりやすい印象です。 まず添付文書（用法・注意事項）で確認したいのは、禁忌と「中止・相談の目安」。メトホルミンは誰にでも合う薬ではなく、腎機能が落ちているときや、強い脱水が疑われるときは特に慎重に考える必要があります。夏は発熱、胃腸炎、食事が取れない、下痢が続く…などが重なるので、「今日はいつも通り飲むべきか？」を一度立ち止まって判断するのが大事だと感じます。 副作用でよく相談されるのは下痢や腹部不快感です。私の経験だと、開始直後・増量直後、あるいは空腹時に飲んだときに出やすいことが多いです。対策としては、自己判断で急に量を増減しないのは前提として、医師・薬剤師に相談しつつ「食後に合わせる」「分割して飲む」「胃腸症状が強い日は無理をしない」など、生活に合わせた調整余地があるか確認します。下痢が続くとそれ自体が脱水につながるので、夏は特に要注意です。 乳酸アシドーシスは頻度としては高くない一方、見逃したくない重い副作用です。私が患者さんにお伝えするときは、「普段と違う強いだるさ」「息苦しさ」「強い吐き気・嘔吐」「食事や水分が取れない」「ぐったりして動けない」など、“いつもの体調不良”を超えるサインがあれば早めに受診・相談を、と伝えています。特に脱水や発熱、飲酒が重なるとリスクが上がりやすいので、無理をしない判断が大切です。 水分補給は「喉が渇いたら」では遅いこともあるので、私は外出前後・入浴前後・起床時などタイミングを決めてこまめに取るのをおすすめしています。汗を多くかく日や下痢がある日は、塩分も含めた補給（経口補水液などが合うケースも）を検討しつつ、持病や食事制限がある方は医療者に確認すると安心です。 ちなみに、検索で一緒に出やすい薬として「ピタバスタチンカルシウム錠」や「メホビル（製品名）」などが気になる方もいると思います。複数薬を飲んでいると体調変化の原因が分かりづらくなるので、受診時は“いつから・何が・どの程度”をメモして持参すると、判断が早くなることが多いです。