รีวิว รักษาสิวด้วยตัวเอง
เราเป็นคนที่พอมีสิวแล้วจะเห็นชัดมาก และรอยสิวก็หายยากสุดๆ ช่วงเดือนที่ผ่านมาอยู่ๆ สิวก็ขึ้นเยอะจนตกใจ เลยลองผิดลองถูกกับสกินแคร์มาหลายอย่างมาก ๆ รวมถึงเรื่องอาหารการกินด้วยนะคะ จนไปเจอหลายคนรีวิวพรเกษมคลินิก เราไม่ได้เข้ารับการรักษาที่คลินิกนะคะ แต่ซื้อสกินแคร์และยารักษาสิวของเขามาใช้เอง ผลคือรู้สึกว่าใช้ดีจริง สิวยุบไวขึ้นมากค่ะ
ช่วงที่ใช้ หลักๆ เราเลือกใช้สกินแคร์ไม่เยอะ เพราะไม่อยากให้ผิวระคายเคืองเพิ่ม ใช้มาประมาณ 1–2 เดือนแล้ว และมีปรับพฤติกรรมร่วมด้วย เช่น งดใช้คลีนซิ่งออยล์ เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนบ่อยขึ้น พยายามไม่ให้ผมโดนหน้า ไม่แกะสิว ไม่จับหน้า และลดของหวานลงบ้าง
สำหรับเรา สิ่งที่ช่วยมากที่สุดคือการไม่ไปยุ่งกับสิว และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้น้อยแต่เหมาะกับผิวค่ะ
รูปนี้ไม่ได้ใช้ฟิลเตอร์นะคะ แค่แสงคนละช่วงเวลากันเลยทำให้สีต่างกันนิดหน่อย
จากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองรักษาสิวด้วยตัวเองโดยไม่ต้องเข้าคลินิก สิ่งที่ตระหนักได้เลยคือความสำคัญของการดูแลให้ครบทั้งภายในและภายนอก เพราะสิวไม่ได้ขึ้นแค่เพราะผิวหน้าเพียงอย่างเดียว แต่ยังได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมประจำวัน เช่น การสัมผัสผิวบ่อย การไม่เปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อย รวมถึงการรับประทานอาหารหวานที่อาจกระตุ้นการเกิดสิว ในช่วงที่เริ่มใช้สกินแคร์ของพรเกษมคลินิก จะเน้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวบอบบาง เช่น โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ครีมบำรุงที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้ผิวมันมากเกินไป รวมถึงเซรั่มที่เติมเต็มความชุ่มชื้นลึกถึงชั้นผิว โดยพบว่าการใช้ยาละลายหัวสิวแต้มเฉพาะจุดสิวอักเสบช่วยลดอาการเจ็บและหนองได้ดีมาก และผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวหลังใช้ยา ลดการระคายเคืองทำให้สิวยุบไวขึ้นจริง นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงการใช้คลีนซิ่งออยล์ หรือเมคอัพหนักๆ ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนได้อย่างมาก ส่วนการเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนไม่ให้นานเกินไป ก็ช่วยลดไรฝุ่นและแบคทีเรียที่อาจทำให้สิวลุกลามได้ นอกจากนี้ การไม่แกะสิวและไม่สัมผัสหน้าเอง เป็นสิ่งที่ยากแต่สำคัญที่สุด เพราะการหยุดสัมผัสสิวช่วยให้สิวไม่อักเสบเพิ่มและลดรอยดำ รวมถึงการลดของหวานที่มีน้ำตาลสูงเพื่อลดการอักเสบของผิว จากที่ได้ทดลองใช้ตามวิธีนี้ติดต่อกันเป็นเวลา 1-2 เดือน พบว่าสิวลดลง รอยแดงจางลง และผิวหน้าโดยรวมรู้สึกนุ่มชุ่มชื้นขึ้นโดยไม่แห้งตึงเหมือนแต่ก่อน สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีรักษาสิวด้วยตัวเอง แนะนำให้ลองสกินแคร์สูตรอ่อนโยนปรับใช้ร่วมกับการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เพราะการรักษาสิวไม่ใช่แค่การใช้ยาอย่างเดียว แต่เป็นการเปลี่ยนพฤติกรรมและการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องจริงๆ
