休日の過ごし方⁇📓

1/31 に編集しました

... もっと見る冬の大雪の日は外出が難しくなりがちですが、そんな時こそ自宅でゆったりとした時間を楽しめる趣味を取り入れてみるのがおすすめです。私も昨年、冬の休日にトラベラーズノートでコラージュ作りを始めました。お気に入りの雑誌や写真、シール、マスキングテープなどの紙モノを組み合わせてノートを彩る時間は、まるで旅をしているかのようで心が弾みます。 コラージュノートは創造性を刺激し、日常のストレスから解放される効果もあると感じています。さらに、季節の花や風景の写真を取り入れることで、寒い冬でも早く春が来てほしいという気持ちを表現でき、気分も明るくなります。トラベラーズノートはコンパクトなので気軽に持ち歩け、休日のちょっとした時間にカフェで作業するのも楽しいですよ。 家に閉じこもりがちな冬でも、このような趣味なら手軽に始められ、充実した休日を過ごせるはずです。ぜひコラージュや紙モノの世界に触れて、穏やかで充実した時間を味わってみてはいかがでしょうか。春の訪れを楽しみにしながら、創作の時間を満喫しましょう。

2件のコメント

まろんの画像
まろん

アクティブな休日に憧れます❤️現実は引きこもり😂

もっと見る(1)

関連投稿

家から出ない休日の過ごし方☁️
家から出ない日vlog c ⌒っ`・ω・´)っ 暑い日も増えてより引きこもりが捗る…🥹 おうち時間はわたしにとって必要な時間なので 出かける日が続いたら家で過ごす時間も 大切にしてます︎︎⟡.· ( おうちだいすきINFP ) 最近はめんどうなお風呂を早めに入って ゆっくりするのがすき☁️ トータルの自由時間は変わらないのに 早く入った方がお得感(?)あるんだよね(̨̡ ¨̮ )̧̢ おうちに美味しいアイスがあると 夏ならではのお風呂上がりの幸せが 2倍増えるのでおすすめですჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱笑 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
だみ🎀🪞

だみ🎀🪞

1091件の「いいね」

木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景には緑豊かな屋外の景色がぼやけて見える。画像には「身体・脳・メンタルすべてに効く 1日で大復活する 休日ルーティン20選」というタイトルが表示されている。
木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景は暗い。画像には「復活ルーティン」のタイトルと、休日を回復させるための10の具体的な行動(1~10)がリスト形式で記載されている。
木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景は暗い。画像には「復活ルーティン」のタイトルと、休日を回復させるための残りの10の具体的な行動(11~20)がリスト形式で記載されている。
1日で大復活する休日ルーティン20選
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーー 1日で大復活する休日ルーティン 20選 ーーーーーーーーーーーーーーー 「何もしてないのに疲れが残ってる」 「せっかくの休日なのに、逆にどっと疲れた」 それ、回復するどころか、 “見えない疲れ”を積み上げてるかもしれません。 本当に大事なのは、 “気合いを入れる”じゃなくて“回復させる”こと。 今回は、 身体・脳・メンタルすべてに効く 「大復活ルーティン」をまとめました。 1日だけでも変わるから、 今度の休日に試してみて。 #休日ルーティン #コメント大歓迎
えらせん

えらせん

431件の「いいね」

「ストレス発散できる休日の過ごし方 7選」と題し、カフェでのんびり、部屋の掃除、自然でのリフレッシュ、温泉、泣ける映画鑑賞、全力で遊ぶ、夢リスト作成の7つのストレス解消法がイラストと共に紹介されています。
「職場でもできるストレス対策10選」と題し、デスク整理、やらないリスト作成、腹式呼吸、悩みの書き出し、ナッツやチョコを食べる、足ツボ、落ち着ける場所確保、肩甲骨回し、顔を包み込むといったストレス対策がイラストと説明文で示されています。
「マジで眠れる!アリス式睡眠法」と題し、布団の上であぐらをかき、目を閉じて呼吸をゆっくりし、何も考えずに無意識に現れる映像を見続けることで眠りにつく方法が、ステップごとにイラストで解説されています。
秋はストレスが溜まりやすい季節です🔆冬に突入する前に安心安定な状態にしておきましょう🙋‍♂️
#ストレス #自律神経 #癒しのおでかけ時間 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 ストレスを溜めないためには☝️日頃から自分に合った対処法を見つけて実践することが大切です🙌ストレスの原因は人それぞれですが、解決型、発散型、受容型の3つの対処法を状況に応じて使い分けることが有効だとされています🔆
こぶら

こぶら

410件の「いいね」

夜景を背景に、窓辺で外を眺める白い小型犬とランタンが写っています。「インドア派な私の休日の過ごし方 8選」というタイトルがオーバーレイされています。リラックスした休日の雰囲気を表現しています。
室内を背景に、インドア派の休日の過ごし方8選が箇条書きで紹介されています。朝の布団タイムから夜の入浴まで、リラックスできる活動が可愛らしいアイコンと共に説明されています。
2種類のスキンケア製品(美容液とクリーム)が並べられ、それぞれの製品説明が記載されています。秋冬の乾燥や肌のゆらぎ対策に焦点を当て、保湿・修復成分や低刺激処方が強調されています。特定のオンラインショッピングイベントについても触れられています。
おうちでまったり✨私の週末ルーティン🌸
#ライフスタイル #一人暮らし #独身女子 #リラックス #休日の過ごし方
Apple

Apple

42件の「いいね」

【独身女のリアル休日vlog】誰とも喋らず1日が終わった話。だけど…それなりに楽しい。
36歳、彼氏なし、友達いない。 そんなアラフォー女の「久しぶりの休日」は、 気づいたら店員さん以外と喋ってなかったんだけど…… 意外と、こういう日って悪くない🍃 💬朝イチ:LINEチェック → 無通知(笑) 💄誰にも会わないけど、化粧はする。女だから。 🍜週1で中毒の「吉野家 牛玉スタミナまぜそば」 🍧ご褒美かき氷で夏を満喫(知覚過敏でしぬw) 💄最後はコスメを爆買いして、ちょっと気分UP。 ✔大人になってから友達ってなかなかできないし、 ✔1人で過ごす休日に罪悪感を持つ必要なんてない。 共感してくれる人、おる?🥺 コメントで教えてね💬 #休日の過
さくら🌸37歳独身女のひとり旅日記

さくら🌸37歳独身女のひとり旅日記

452件の「いいね」

温かい雰囲気のリビングで、キャンドルとニットブランケットが写っています。「仕事ができる人がやってる休日の過ごし方」というタイトルと「幸せに生きるコツ」の文字が重ねられています。
仕事ができる人がやってる休日の過ごし方
仕事ができる人ほど 休み方を工夫してる☕️🗞 何をしたら満たされるかを 知ってるんだよね🫙💖 休むことを怠けだと思ってたけど 本当は次のスタートに繋がるための 大事な時間だった🌙✨️ #休日の過ごし方 #自己投資 #仕事 #メンタルケア #自分を満たす ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

202件の「いいね」

0円で充実する休日
お金をかけないと 充実した休日は過ごせない。 そんな風に思ったことない? テーマパークや買い物など ついついお金がかかる場所へ 出かけてしまう。 ストレス発散も大切だけど、 素朴で心地よい休日を過ごせると 周りの目やお金に執着しないで 家族を大切に生きられるようになる。 【自分にとって本当に大切なモノ】は何か 改めて気づくことができました🌱 できることから少しずつ始めて 自分にとって心地よい過ごしかたを 見つけてみてね😌 ____________________ このアカウントでは ▪︎ 子どもとスッキリ暮らすコツ ▪︎ 忙しく
わんさん|共働きパパのミニマルライフ

わんさん|共働きパパのミニマルライフ

22件の「いいね」

25歳フリーターのVlog
自分の成長に投資する休みの日
こんにちは、タカヤです。 皆さんは人に会うのって好きですか? 僕は好きです! やっぱり人に会って話し、その人の価値観や考え方に触れるって大切ですよね。 久しぶりに今日はオフラインで人に会うイベントに行ってきたのですが、改めて実感し、学ぶことがありました。 まず人に会って話すことで、今の自分の悩みや解決したいことの解像度が上がりますね。 人に話したり、壁打ちしてもらうことで自分だけでは辿り付かなかった本心を言語化して明確にできます。 次に人の悩みを聞くことで、自分の課題に気づけるということ。自分とは違った視点で物事を見ている人が抱えている悩みは、自分のことを写しているということに
たかや|10年目カップルのある日

たかや|10年目カップルのある日

253件の「いいね」

世界の一流たちが実践している「休日の使い方」
貴重な休日を、お昼寝となんとなくスマホ触ってるだけで溶かしちゃってませんか?今日は、世界の一流たちが実践している「休日の使い方」を3つのポイントで解説します。 まず1つ目、1日に最低3箇所の場所に行くこと。 例えば「朝はカフェ、昼は美術館、夕方はお気に入りのショップ」みたいに、とにかく場所を変えるんです。これ、脳が「めちゃくちゃ充実した!」って錯覚するらしくて、1日が3日分くらいの長さに感じるんですよ。移動するだけで自己肯定感爆上がり。休むよりも動くほうがエネルギーが回復することもあるって理解しているんですね。 2つ目は、好きなことだけで1日を埋め尽くすこと。 朝から推しのラ
キャリアペンギン

キャリアペンギン

28件の「いいね」

眼鏡をかけた人が白い犬を抱きしめて横になっている様子。画像には「インドア派な私の休日の過ごし方」というタイトルが表示されており、記事のテーマを示しています。
ヘッドホンをつけ、髪に黄色い飾りをつけた人が椅子に座り、本を読んでいる様子。デスクにはランプやボトルが置かれ、「SNSから離れてみる」というテキストが添えられています。
女性が白い子犬と一緒にヨガやストレッチをしている3枚の画像。ヨガマットの上で様々なポーズを取り、子犬が周りで遊んだり背中に乗ったりしています。「軽く体を動かす」というテキストが添えられています。
ダラダラ休日をリセットしよ?✨
#癒しのおでかけ時間 #癒しのおうち時間 #休日の過ごし方 #リラックス #自分磨き
映画好きの可愛い子

映画好きの可愛い子

5件の「いいね」

5人家族休日の過ごし方🤍
1歳児は遊べないけど見てるだけでパンケーキも食べれて楽しそうだった😂💓 #休日の過ごし方 #わたしの愛する日常 #冬のおでかけ
なお|海外ママのライフハック

なお|海外ママのライフハック

17件の「いいね」

「一流の休みの日の過ごし方TOP5」というタイトルが、海辺の夕焼けと赤い手すりの風景に重ねて表示されています。左下には「Lemon8 @hiroponpu」のロゴがあります。
「収入を上げるために休日は何をややるべき?」という吹き出しと、猫のキャラクターが描かれています。フリーランスが仕事につながる休日の過ごし方TOP5を紹介する導入文が続きます。
ベッドで本を読む男性のイラストと、「第5位:本を読む」という見出し。読書がビジネスアイデアにつながり、3年間習慣を続けているという説明があります。
仕事につながる休みの日の過ごし方TOP5
「仕事のために休日は何をするべき?」 平日の仕事で成果を出すためには 有意義な休日を過ごす必要があるけど 日本人は休むのがヘタすぎる… そこで今回はフリーランスである僕が 『仕事につながる休みの日の過ごし方おすすめTOP5』 を紹介します! 僕も若いときは週末に絶対NGなことを 繰り返してしまったせいで 年収も伸びなかったからぜひ参考にね!    結論からいうと、ランキングは次のとおり    ・第5位:本を読む ・第4位:家事をする ・第3位:生活リズムを保つ ・第2位:体を動かす ・第1位:自己研鑽する “世界の一流は「休日」に何をしてい
ひろポンプ|宅建士クリエイター

ひろポンプ|宅建士クリエイター

36件の「いいね」

「お金を使わない休日の過ごし方」というタイトルが書かれた画像で、女性が部屋の棚を整理している様子が写っています。
9時30分に「やりたいこと書き出す」と書かれた画像で、タブレットにペンでTo Doリストを書き込んでいる手元が写っています。
11時00分に「部屋の模様替え」と書かれ�た画像で、女性が棚に溶けたようなデザインの時計を飾っている様子が写っています。
お金を使わない休日の過ごし方💸
最近バイクを買ってお金を貯める期間に入ったので、「お金を使わない休日」を過ごしました。 今あるもので充分幸せに暮らせるなぁと思いました🎧 持ってる物を大事に使いながら貯金生活を楽しみたいと思います♪ #貯金 #お金を使わない生活 #お金を使わない暮らし #節約術 #暮らしを楽しむ
ana⌇省エネ暮らし

ana⌇省エネ暮らし

217件の「いいね」

インドア派でも“ちゃんと充実”できる!✨🌸
初投稿です! 最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは... @映画好きの可愛い子 ←他の投稿もチェック🌿 せっかくの休日なのに、 ダラダラして終わってしまう…💭 #休日 #癒しのおでかけ時間 そんな風に感じたことはありませんか? #癒しのおうち時間 おうち時間が好きな人でも、 ちょっとした工夫で “満足感のある休日” に変えてみましょう☺️ #インドア派 今回は、 無理せず気持ちが整う【インドア派のための過ごし方6選】をご紹介🌿 #リラックス
映画好きの可愛い子

映画好きの可愛い子

3件の「いいね」

もっと見る