ねぎだくチキンパスタ

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230円で外食クオリティ!

ねぎだくチキンパスタ

ねぎまるまる一本でもペロリすぎました😋

タンパク質もしっかり摂れて嬉しいパスタ!

《 材料 》

⚪︎パスタ       100g(25円)

⚪︎鶏もも肉      150g(130円)

⚪︎ねぎ        1本(30円)

⚪︎塩こしょう     適量(3円)

⚪︎オリーブオイル   小さじ1(5円)

⚪︎にんにく      2かけ(10円)

⚪︎鷹の爪       1本(5円)

⚫︎水         350ml

⚫︎コンソメ      小さじ2(8円)

⚫︎塩         適量(3円)

◎食べるラー油    適量(10円)

◎ブラックペッパー  適量(3円)

《 作り方 》

①にんにくをみじん切り、ねぎ、鶏もも肉を好きな大きさに切る

②熱したオリーブオイルににんにく、鷹の爪を加え鶏もも肉を塩こしょうで軽く炒めてから、ねぎを加えて焼き目がつくまで炒める(鷹の爪の種はお好みで🙆🏻‍♀️)

③⚫︎を加えてパスタを規定時間茹でる

④パスタが柔らかくなったらブラックペッパーを加えて混ぜ合わせお皿に盛り付けてお好みで食べるラー油やラー油をかけたら完成🤤

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他の外食キャンセル飯はこちら💁🏻‍♀️

⇒@takuya_gohan_

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#ワンパン #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #料理

2/4 に編集しました

... もっと見るねぎだくチキンパスタは、忙しい日でも手軽に作れる素晴らしい一品です。私もこのレシピを試してみましたが、ねぎの甘みと鶏もも肉のジューシーさが絶妙にマッチして驚きました。特にねぎは丸ごと1本使うことでシャキシャキした食感と香りがしっかり感じられ、パスタの美味しさを引き立てます。 このレシピの魅力は、材料費が230円程度と非常にリーズナブルなところ。コンソメと塩こしょうでしっかりとした味付けになるので、シンプルながら満足感を得られます。にんにくのみじん切りと鷹の爪をオリーブオイルで熱する工程は、香り豊かで食欲をそそります。私の場合は鷹の爪の種も入れてピリッとした辛さを楽しみました。 作り方も簡単で、フライパン一つで鶏肉とねぎを炒めてから水とコンソメを加え、パスタを茹でるスタイル。洗い物も少なく済み、調理時間も短縮できるので忙しい平日夜にぴったりです。出来上がったらブラックペッパーで味を整え、食べるラー油をかけてひと味違う刺激的なアクセントを加えるのもおすすめ。 私はこのレシピをもとに、時々冷凍ブロッコリーやほうれん草を加えて栄養バランスをさらにアップさせています。さっと一緒に炒めるだけで彩りが良くなり、食卓も華やかに。低コストでありながら、満足度の高い食事になるのはとてもありがたいです。 全体として、ねぎだくチキンパスタは「簡単・時短・節約・美味しい」を兼ね備えた優秀メニュー。料理初心者でも手軽に挑戦しやすく、食材も身近なもので作れるため、日々の献立に取り入れてみてはいかがでしょうか?外食を控えたい時の強い味方になりますよ。

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鶏肉とネギのパスタ