ねぎだくチキンパスタ
詳しいレシピはこちらに👇
230円で外食クオリティ!
ねぎまるまる一本でもペロリすぎました😋
タンパク質もしっかり摂れて嬉しいパスタ!
《 材料 》
⚪︎パスタ 100g(25円)
⚪︎鶏もも肉 150g(130円)
⚪︎ねぎ 1本(30円)
⚪︎塩こしょう 適量(3円)
⚪︎オリーブオイル 小さじ1(5円)
⚪︎にんにく 2かけ(10円)
⚪︎鷹の爪 1本(5円)
⚫︎水 350ml
⚫︎コンソメ 小さじ2(8円)
⚫︎塩 適量(3円)
◎食べるラー油 適量(10円)
◎ブラックペッパー 適量(3円)
《 作り方 》
①にんにくをみじん切り、ねぎ、鶏もも肉を好きな大きさに切る
②熱したオリーブオイルににんにく、鷹の爪を加え鶏もも肉を塩こしょうで軽く炒めてから、ねぎを加えて焼き目がつくまで炒める(鷹の爪の種はお好みで🙆🏻♀️)
③⚫︎を加えてパスタを規定時間茹でる
④パスタが柔らかくなったらブラックペッパーを加えて混ぜ合わせお皿に盛り付けてお好みで食べるラー油やラー油をかけたら完成🤤
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他の外食キャンセル飯はこちら💁🏻♀️
⇒@takuya_gohan_
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ねぎだくチキンパスタは、忙しい日でも手軽に作れる素晴らしい一品です。私もこのレシピを試してみましたが、ねぎの甘みと鶏もも肉のジューシーさが絶妙にマッチして驚きました。特にねぎは丸ごと1本使うことでシャキシャキした食感と香りがしっかり感じられ、パスタの美味しさを引き立てます。 このレシピの魅力は、材料費が230円程度と非常にリーズナブルなところ。コンソメと塩こしょうでしっかりとした味付けになるので、シンプルながら満足感を得られます。にんにくのみじん切りと鷹の爪をオリーブオイルで熱する工程は、香り豊かで食欲をそそります。私の場合は鷹の爪の種も入れてピリッとした辛さを楽しみました。 作り方も簡単で、フライパン一つで鶏肉とねぎを炒めてから水とコンソメを加え、パスタを茹でるスタイル。洗い物も少なく済み、調理時間も短縮できるので忙しい平日夜にぴったりです。出来上がったらブラックペッパーで味を整え、食べるラー油をかけてひと味違う刺激的なアクセントを加えるのもおすすめ。 私はこのレシピをもとに、時々冷凍ブロッコリーやほうれん草を加えて栄養バランスをさらにアップさせています。さっと一緒に炒めるだけで彩りが良くなり、食卓も華やかに。低コストでありながら、満足度の高い食事になるのはとてもありがたいです。 全体として、ねぎだくチキンパスタは「簡単・時短・節約・美味しい」を兼ね備えた優秀メニュー。料理初心者でも手軽に挑戦しやすく、食材も身近なもので作れるため、日々の献立 に取り入れてみてはいかがでしょうか?外食を控えたい時の強い味方になりますよ。