สวัสดีครับ ผมอ้วนเองครับบบบ
19 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
1/4
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
กินข้าวอย่างไรไม่ให้อ้วน
อาหารสุขภาพ #ต้อนรับ2026 วัย #40ไม่สะดวกแก่ แบบผม อาหารเป็นอะไรที่ต้องดูแล ข้าวมิติใหม่ กินได้ไม่ต้องหุง แถมให้พลังงานน้อย แต่อิ่มเหมือนเดิม #ข้าวบุก #ข้าวเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ สั่งซื้อได้เลย https://vt.tiktok.com/ZSHExVyLqbeRP-OB7wD/
ถูกใจ 2 ครั้ง
ลองตัดเสื้อผ้าใส่เอง สไตล์สาวอ้วนชอบไปเที่ยวคาเฟ่
เเน่นอนว่าฉันอ้วน เเละเสื้อผ้าที่พอดีเเละสมส่วนก็เเบบหายากนิดนุง ปัจจุบันต้องยอมรับว่า เสื้อผ้าสาวอ้วนหาซื้อตามท้องตลาดไม่ยากเหมือนเเต่ก่อน เเต่ๆๆ ด้วยจิตวิญญาณของการเป็นสาวคอนเทนต์ เสื้อผ้า หน้าผม ต้องไม่ซ้ำ ไม่จำเจ เพื่อให้ดูใหม่สับอยู่เสมอ 😂 ฉบับสาวคาเฟ่ ฮีลใจ ส่วนตัวชอบไปเดินร้านขายผ ้าอ
ถูกใจ 17 ครั้ง
ฝึกภาษาอังกฤษแบบได้ใช้จริง 🍿🍕 วันนี้มาในธีม "อ้วนขึ้น" 🍔🍟🥤
✅ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ ✅ 1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 เริ่มเปิดรับสมัครแล้วน้า ตอนนี้เรากำลังทยอยอัพ vdo ลงระบบ คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ 2. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 3. คอร์ส READING (1,990.-) / vdo 20 ชม. 4. คอร์ส VOCAB
ถูกใจ 383 ครั้ง
คนอ้วนอยากผอมแต่ไม่กล้าเข้ายิม? เพราะอะไร ดูคลิปนี้
หลายคนอยากลดน้ำหนัก แต่กลับไม่กล้าเข้ายิม คลิปนี้สรุป 3 เหตุผลหลักที่คนส่วนใหญ่รู้สึกแบบนั้น: กลัวโดนมองหรือถูกตัดสิน เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง เช่น การใช้เครื่อง ออกท่าไหนดี พร้อมวิธีปรับ mindset และให ้ Trick ง่ายๆ ที่ช่วยให้เริ่มได้จริง ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องพร้อม 100% แ
ถูกใจ 7 ครั้ง
😭ไม่อ้วนแต่ทำไมถึงดูตัน! ออกกำลังกายหนักก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว…🚫🍔🏃♀️
สวัสดีค่า เ ชื่อว่าหลายๆคนคงเคยประสบพบปัญหาแบบปุ้นนั่นก็คือ ไม่อ้วนแต่ทำไมดูตันแปลกๆ ส่องกระจกทีไรความมั่นใจหายไปหมด🥹 ออกกำลังกายก็แทบทุกวัน กินก็ดี อะเคงั้นเดี๋ยวเรามาดูสาเหตุกันเลยค่ะ let’s figure it out!!! สาเหตุหลักๆที่ปุ้นมองว่ามีส่วนทำให้ตัวดูบวมก็คือ “การลืมยืดหลังออกกำลังกาย” พอเราไม่ยื
ถูกใจ 16 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม