What brand of water do you drink?
In the past, we ate very little water. Small bottles haven't eaten all day yet.
But when you try to eat more water, the Montfleck brand eats more water. Choosing the right drinking water has an effect on eating real water. Today, Njoy eats 2 liters of water a day.
This is eating the whole house. True, Nospon eats until selling a lot of empty bottles. Want to know what water friends can eat?
# Health # Let's drink some water # Eat a lot of water # Water
การเลือกน้ำเปล่าที่ดื่มแล้วอร่อยถูกปากจริงๆ มีผลกระทบอย่างมากกับพฤติกรรมการดื่มน้ำประจำวันของเรา พอเราเลือกน้ำยี่ห้อที่ชอบ รสชาติเข้ากับปาก ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น ก็ทำให้เรากินน้ำได้มากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมลองมาหลายยี่ห้อทั้งแบบน้ำแร่ น้ำดื่มธรรมดา และน้ำที่มีแร่ธาตุผสม โดยน้ำยี่ห้อมองต์เฟลอเป็นน้ำที่ดื่มง่าย ไม่มีรสเค็มหรือลักษณะน้ำแร่ที่แรงจนเกินไป รู้สึกสดชื่นดีจริงๆ คอยช่วยเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำบ่อยขึ้นโดยไม่รู้สึกเบื่อ เลยดื่มได้ถึง 2 ลิตรต่อวันโดยไม่ยาก นอกจากรสชาติแล้ว ขวดน้ำที่มีดีไซน์สวย ง่ายต่อการพกพา และปลอดภัยจากสารก่อมะเร็งอย่าง BPA ก็เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราอยากพกน้ำติดตัวตลอดวันด้วยเช่นกัน การมีน้ำที่ถูกใจตั้งอยู่บนโต๊ะทำงานหรือในกระเป๋าจะช่วยให้เราดื่มน้ำได้ตามเป้าแบบไม่รู้สึกฝืน สำหรับใครที่มักลืมดื่มน้ำนั้น การตั้งนาฬิกาเตือนหรือใช้แอปพลิเคชันช่วยเตือนก็เป็นตัวช่วยที่ดีมาก นอกจากนั้นการเปลี่ยนบรรยากาศดื่มน้ำ เช่น ดื่มน้ำเย็น น้ำอุณหภูมิห้อง หรือเติมมะนาวและผลไม้แทน จะช่วยกระตุ้นความอยากดื่มน้ำได้ดีขึ้นเช่นกัน สุดท้ายนี้ อยากชวนทุกคนแชร์น้ำเปล่ายี่ห้อที่คุณชอบดื่มกันนะครับ เพราะการรู้จักน้ำที่เหมาะกับตัวเองจะช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้น น้ำเปล่านอกจากให้ความสดชื่น ยังช่วยล้างสารพิษและทำให้ผิวพรรณดีขึ้นด้วยนะครับ