ไปแช่เท้าสบายๆ #บ่อน้ำพุร้อน #umijigoku #japan #แม่แตมเองแม่แตมไง #เคล็ดลับหน้าเด็กหุ่นดีของแม่แตม
@Tam จะ50แล้วไง^^
@Tam จะ50แล้วไง^^
@Tam จะ50แล้วไง^^ @แตมบอกต่อ @แตมรีวิว @ตามแม่มา
1/5 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
มือเท้าเย็นตลอดเวลา - เมื่อร่างกายลืมส่งเลือดไปเลี้ยงปลายทาง
อาการมือและเท้าเย็นผิดปกติ แม้จะไม่ได้อยู่ในที่อากาศหนาว (Cold Extremities) มักมีสาเหตุหลักมาจาก "ระบบไหลเวียนเลือดบกพร่อง" เมื่อเรานั่งทำงานท่าเดิมนานๆ หรือไม่ออกกำลังกาย เลือดจะไปเลี้ยงปลายประสาทได้ยากขึ้น นอกจากนี้ "ภาวะโลหิตจาง (Anemia)" จากการขาดธาตุเหล็ก หรือวิตามินบี 12 ทำให้
ถูกใจ 26 ครั้ง
♨️ แช่เท้าอย่างไรให้ถูกวิธี? คลิปนี้มีคำตอบค่ะ 👣
♨️ แช่เท้าอย่างไรให้ถูกวิธี? คลิปนี้มีคำตอบค่ะ 👣 #ทรายเจี่ยไม่อยากแก่ #พสจีน #ดูแลตัวเอง #แช่เท้า #ผู้หญิงดูแลตัวเอง
ถูกใจ 40 ครั้ง
how to เท้าสวยยแบบพ.ส จีนน
แช่เท้าน้ำอุ่นสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น สครับเอาหนังด้านออก เน้นส้นเท้าและข้างนิ้ว ทาครีมเข้มข้นทุกวันแล้วใส่ถุงเท้านอน ตัดเล็บให้เรียบสะอาด ทรงตรง เล็บดูสุขภาพดี ทากันแดดที่เท้าเวลาใส่รองเท้าแตะ ลดความคล้ำ
ถูกใจ 2810 ครั้ง
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ….
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ…. เจ้านายไม่ต้องไปร้านนวดก็ได้ แค่เรียกคุณแฟน คุณลูก หรือลองนวดตัวเองกัน… แต่ก่อนนวดอยากให้เจ้านาย แช่น้ำอุ่นก่อน 20-30 นาทีนะคร้าบ และจากนั้น ลงมือนวดกัน 🙂 💡หลักสำคัญคือเราจะใช้ “นิ้วโป้ง“ เป็นหลักนะคร้าบบบ 1️⃣ “ตรง” ใช้นิ้วโป้งนวดไล่เส้นจาก “ส
ถูกใจ 158 ครั้ง
ฮาวทู > วิธีรักษาเล็บขบด้วยการแช่เท้า 💦
#โตขึ้นจึงรู้ว่า มีวิธีรักษาเล็บขบง่ายๆ และได้ผลจริง (ส่วนตัวลองทำหลังจากที่แงะเล็บขบจนเลือดออกแล้วปวดเป็นวันเลยหาวิธีรักษาแบบง่ายๆ เพราะไม่อยากไปร้านเพื่องัดเล็บออก 😂) 🚨 ขั้นตอนการรักษาเล็บขบด้วยการแช่เท้าอย่างละเอียด 🚨 1. แช่น้ำอุ่นผสมเกลือ/สบู่: เตรียมน้ำอุ่น (ไม่ร้อนเกินไป) ใส่กะละมัง
ถูกใจ 380 ครั้ง
🌿 แช่มือ–เท้าด้วย “ใบชะพลู + เกลือ”
สูตรภูมิปัญญาพื้นบ้านที่ทำง่ายมาก ✨ วิธีทำ ใบชะพลู 7–10 ใบ (ขยำพอแตก) เกลือแกง 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน 2–3 ลิตร แช่ม ือหรือเท้า 10–15 นาที วันละ 1 ครั้ง ช่วยบรรเทา ✅ ปวดเมื่อย ชา มือเท้า ✅ เท้าเย็น เลือดลมไม่ดี ✅ กลิ่นเท้า ✅ ผ่อนคลาย หลับสบายขึ้น ⚠️ ไม่เหมาะกับแผลเปิด หรือผู้เป็นเบาหวานที่มีอ
ถูกใจ 379 ครั้ง
สูตรแช่เท้า คลายปวดเหมื่อย ก่อนนอน!
สูตรแช่เท้า เก๋ากี้ + ตะไคร้ + ใบมะกรูด + เกลือหิมาลัย ส่วนผสม (สำหรับแช่ 1 ครั้ง) • เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่แห้ง) 2 ช้อนโต๊ะ • ตะไคร้บุบ 3 ต้น • ใบมะกรูด 5–6 ใบ • เกลือหิมาลัย 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำสะอาด 2–3 ลิตร วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด
ถูกใจ 574 ครั้ง
แช่เท้าด้วย 3 พลังสมุนไพร ขับความชื้นอย่างไร? 🔥🧊✨
🌿 ใบอ้ายเย่ （艾叶）: สมุนไพรฤทธิ์อุ่น ช่วยเปิดเส้นลมปราณ อุ่นเส้นสายในร่างกาย และขับความชื้นที่สะสมลึกๆ ออกมา 🫚 ขิงสด: กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ขับเหงื่อ และไล่ความเย็นชื้นที่สะสมตามข้อ 🌶️พริกหอมเสฉวน (ฮวาเจียว): มีฤทธิ์ร้อนจัด ช่ วยกระจายความเย็น ขจัดความชื้นสะสมในระบบย่อยอาหารและส่วนล่างของร่างกาย
ถูกใจ 58 ครั้ง
40+ แก้เท้าเหม็นด้วยสิ่งนี้..รู้งี้ทำนานแล้ว
หลายคนลองแล้วรู้สึกว่า “กลิ่นเท้าลดลงจริง” ค่ะ เพราะ Betadine Antiseptic Solution มีส่วนช่วยลดแบคทีเรียบนผิว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของกลิ่นเท้า วิธีที่คนชอบทำกันคือ ผสมเบตาดีนลงในน้ำอุ่นเล็กน้อย แช่ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออก เช็ดเท้าให้แห้ง สิ่งที่ช่วยมากจริง ๆ ไม่ใช่แค่การแช่เท้าอย่
ถูกใจ 1373 ครั้ง
แช่เท้าเพิ่มพลังชีวิต
ซีรีส์แช่เท้า =เติมพลังชีวิต Day2 แช่เท้าเพิ่มพลังชีวิต แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้นพลังหัวใจก็ฟื้นตัว ลดความเครียด จิตใจสงบสร้างสมดุลจิตใจ แม่เสวกขอให้ทุกคนพักเท้าพักใจและมีกำลังใจในทุกวันนะคะ #แม่เสวกสอนสร้างสมดุลพลังชีวิต #ความรู้สุขภาพ #ธรรมชาติบำบัด #ฟื
ถูกใจ 32 ครั้ง
5 วิธีแก้เท้าเหม็นให้หายขาด ที่ได้ผลที่สุด ทำตามครบวงจรคือจบ!
1) แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือหรือเบกกิ้งโซดา ลดแบคทีเรีย–ลดกลิ่น ทำวันละ 10–15 นาที สูตรง่าย: น้ำอุ่น + เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ หรือ เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ ⸻ 2) ใช้สบู่กำจัดเชื้อ + ขัดเท้าทุกวัน สบู่ฆ่าเชื้อ, สครับส้นเท้าเพื่อลดการสะสมของเซลล์ผิวที่เป็นอาหารของแบคทีเรีย เช้า–เย็นยิ่งดี ⸻ 3) ใส
ถูกใจ 341 ครั้ง
ปวดเท้าแบบไหน ควรแช่น้ำอุ่นหรือประคบเย็นดี ??
#ปวดเท้า #ความรู้รอบตัว #ปวดเมื่อย #แก้ปวดเมื่อยคลายเส้น #ปวดส้นเท้า
ถูกใจ 14 ครั้ง
✨ แจกสูตร ”แช่เท้า“ สบายตัว หลับปุ๋ย ผิวสวยตามศาสตร์จีน 🌿
ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน ใส่ส้นสูงเดินจนระบม หรือนั่งในห้องแอร์จนมือเท้าเย็นไปหมด ลองกลับมาทำ "Spa Night" ง่ายๆ ที่บ้านด้วยการ แช่เท้าตามศาสตร์แพทย์จีน กันค่ะ นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยปรับสมดุลร่างกายจากข้างใน ให้เลือดลมไหลเวียนดี หน้าตาดูสดใสขึ้นด้วยนะ! 💖 🛀 6 สูตรลับสกัดจากธรรมชาติ
ถูกใจ 117 ครั้ง
กลิ่นเท้าเหม็น ทำยังไงให้หาย 🦶😷
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลยน ะคะ ปัญหากลิ่นเท้าเป็นอะไรที่ ถ้าใครไม่เจอกับตัวคือจะไม่รู้เลย ว่ามันแย่แค่ไหน 🤣🤣🤣 ถอดรองเท้าทีคือกลิ่นฟุ้งกระจายมาก แล้วมันทำให้คนที่อยู่ด้วยได้กลิ่นแล้ว กินข้าวไม่ลง เดินหนีได้เลยค่ะ สำหรับใครที่กำบังมีปัญหาพวกนี้อยู่ ลองเอาวิธีนี้ไป
ถูกใจ 93 ครั้ง
5 เทคนิคแปลกๆ แต่เวิร์ก! ล้างเท้าไม่ให้“เหม็น” 🦶✨
ปัญหา “เท้าเหม็น” ไม่ได้เกิดจากเหงื่ออย่างเดียว แต่เกิดจาก แบคทีเรีย+ความอับชื้น ที่ทำให้กลิ่นพุ่งขึ้นมาแบบไม่เกรงใจใคร 😅 วันนี้เลยรวมเทคนิคง่ายๆ แต่แปลกกว่าที่คิด มาให้ลองกัน 1. น้ำยาบ้วนปาก 🪥 ใช่แล้ว! ไม่ได้ช่วยแค่ปากหอม แต่ยังช่วยให้เท้าหอมได้ด้วย > ผสมน้ำยาบ้วนปากกับน้ำอุ่นในอัตรา 1:3
ถูกใจ 525 ครั้ง
แช่น้ำพุร้อนเสร็จไปนวดต่อฟินๆ ที่น้ำพุร้อนลิ่นถิ่น 💦
วันหยุดไปแช่ออนเซ็นกันที่น้ำพุร้อนลิ่นถิ่น อ.ทองผาภูมิ จ.กาญจนบุรี⛅️ สถานที่📍: น้ำพุร้อนหนองเจริญ(ลิ่นถิ่น) #บ่อน้ำพุร้อน #ลิ่นถิ่นทองผาภูมิ #กาญจนบุรี #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 1 ครั้ง
how to เท้า นุ่ม
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ขัดเท้าอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง เอาผิวด้านออก ทาครีมหรือโลชั่นทุกวัน โดยเฉพาะก่อนนอน ใส่ถุงเท้าหลังทาครีม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ตัดเล็บและทำความสะอาดเท้าให้เรียบร้อย แช่เท้าในน้ำอุ่นสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง ผ่อนคลายและทำให้ผิวนุ่ม หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าบ่อย ๆ ลดการเกิดส้นเท้าแต
ถูกใจ 1153 ครั้ง
รีวิวซักถงเท้าไม่ต้องแช่
🧦🧦ซักถุงเท้านักเรียนไม่ต้องแช่ ไม่ใช่เรื่องยากแล้ว ✅️ รีวิวซักด้วย ผงซักฟอกไฮคุน สูตรเข้มข้น คราบหลุดไว ขาวสะอาด ไร้กลิ่นอับ 💯 💥 โปรสุดคุ้ม จัดให้หนัก! 💥 2️⃣ 2 แถม 2 = 120 บาท ส่งฟรี 3️⃣ 3 แถม 3 = 180 บาท ส่งฟรี 4️⃣ 4 แถม 4 = 240 บาท ส่งฟรี 5️⃣ 5 แถม 5 = 300 บาท ส่งฟรี 🧺 สะอาดง่ าย คราบหม
ถูกใจ 2 ครั้ง
ชวนไปลองทำสปามือ-เท้า 🧖♀️💅
#สปามือเท้า #ร้านสปามือเท้า #ติดเทรนด์ #ทาเล็บเจล #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 30 ครั้ง
การใช้ เกลือหิมาลายันแช่เท้าเพื่อล้างพลังงานไม่ดี
การใช้ เกลือหิมาลายันแช่เท้าเพื่อล้างพลังงานไม่ดี เป็นความเชื่อแนวสายพลังงาน/จิตวิญญาณที่หลายคนใช้เพื่อ “ผ่อนคลาย + รีเซ็ตพลังชีวิต” แม้จะไม่มีหลักฐานทา งวิทยาศาสตร์โดยตรง แต่ในทางปฏิบัติช่วยให้รู้สึกสบายตัว ลดความเครียด และนอนหลับดีขึ้นได้ 👍 ✨ วิธีแช่เท้าเกลือหิมาลายัน (ทำง่ายที่บ้าน) อุปกรณ์ กะ
ถูกใจ 3 ครั้ง
เท้า
🦶✨ รู้ไหม? “เท้า” คือแผนที่ของอวัยวะทั่วร่างกาย ตามศาสตร์กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า จุดบนฝ่าเท้าแต่ละตำแหน่ง “เชื่อมโยงกับอวัยวะภายใน” 🚩 เมื่อกดหรือนวดอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานดีขึ้น 👌🙏 💭 1. สมอง 🔹 จุดอยู่บริเวณปลายนิ้วเ ท้าทั้ง 5 โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า 🔹 การกดหรือนวดบริเวณนี้ช่
ถูกใจ 5464 ครั้ง
ทำงานมาเหนื่อย ๆ นั่งพักแช่เท้าดูปลาซะหน่อย
ทำงานมาเหนื่อย ๆ นั่งพักแช่เท้าดูปลาซะหน่อย #เลี้ยงปลา #พักผ่อน #ปลาบอลลูน
ถูกใจ 2 ครั้ง
ตะคริวกินเท้า แก้ยังไง
การเป็นตะคริวที่เท้าเวลาอากาศเย็นเกิดจากกล้ามเนื้อหดเกร็งง่ายขึ้นเพราะเลือดไหลเวียนไม่ดีจากความเย็น วิธีแก้คือ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, นวดคลึงเบาๆ, ประคบอุ่น, รักษาความอบอุ่นร่างกายด้วยถุงเท้า, ดื่มน้ำให้เพียงพอ, และหลีกเลี่ยงอาหารฤทธิ์เย็น. วิธีบรรเทาเมื่อเป็นตะคริว ยืดเหยียด: ยืดขาตรง กระดกปล
ถูกใจ 2 ครั้ง
40+ ลดกลิ่นเท้าก่อนเข้าสังคม
ปัญหากลิ่นเท้าไม่ใช่เรื่องตลก เสียบุคลิกแถมยังทำให้เราขาดความมั่นใจเวลาต้องถอดรองเท้าต่อหน้าคนอื่นอีก! กลิ่นเหล่านี้เกิดจากแบคทีเรียที่กัดกินเหงื่อและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจนเกิดเป็นก๊าซไข่เน่า วันนี้ผมรวม 3 สูตรแช่เท้า ที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบในครัว แต่ได้ผลชะงัดมาฝากค่ะ 🕒 เตรียมตัวก่อนเริ่ม ทุกส
ถูกใจ 265 ครั้ง
แช่เท้าก่อนนอนมีอะไรดี
🦶💦 แช่เท้าน้ำอุ่นก่อนนอน ดีต่อร่างกายกว่าที่คิด! วิธีง่าย ๆ ที่แพทย์แผนจีนแนะนำบ่อยมาก โดยเฉพาะคนที่ นอนหลับไม่ลึก มือเท้าเย็น เครียด หรือตื่นกลางดึกบ่อย 🌿 ประโยชน์แบบชัดเจน 1️⃣ กระตุ้นเลือดลม ฝ่าเท้าคือปลายเส้นไต–ตับ–ม้าม น้ำอุ่นช่วยเปิดเส้น ทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้นทั้งตัว 2️⃣ ห
ถูกใจ 70 ครั้ง
แช่เท้าเองด้วยน้ำอุ่น ง่ายๆที่บ้าน
✨ วิธีทำสปาเท้าเองง่ายๆ ที่บ้าน 🛁💆♀️ ใครเมื่อยเท้า ยืนทั้งวัน ลองวิธีนี้เลย ผ่อนคลายมากกก! 🌿 1. เตรียมน้ำอุ่น ผสมน้ำอุ่น (ไม่ร้อนเกินไป) ใส่กะละมังให้พอดี 🌿 2. ใส่เกลือสปาหรือสมุนไพร ช่วยลดกลิ่นเท้า + ฆ่าเชื้ออ่อนๆ 🌿 3. แช่เท้า 10–15 นาที ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี คลายความเมื่อยล้า
ถูกใจ 7 ครั้ง
นวดเท้า เทาเอ่อเร่อ
ไปนวดเท้ากันนน ร้านบรรยากาศจีนม๊ากกก ก้จากชื่อก็พอจะเด าได้ ชอบตรงที่มีน้ำร้อนให้แช่เท้า ตอนเอาเท้าลงครั้งแรกคือตกใจ ร้อนม๊ากแม่!! ระหว่างแช่เค้านวดคอบ่าไหล่ให้ด้วย นวดไปนวดมา จับบิดตัว เรียบร้อย ก้จะเริ่มนวดเท้าแล้วจ้า เค้าจะนวดตั้งแต่แข้งจนถึงเท้า สำหรับเรารู้สึกว่าดีนะ สบายจนจะหลับ หลังน
ถูกใจ 0 ครั้ง
สุขภาพที่ดีเริ่มจากที่เท้า #นวดเท้าด้วยตัวเอง
เท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่สุดในชีวิต แต่เป็นสิ่งสุดท้ายที่คนจะนึกถึงและดูแล นอกจากการขัดเท้า แช่เท้าในน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายเส้นประสาทต่างๆแล้ว การนวดเท้าด้วยตัวเองถือว่าเป็นการบำบัดและคลายเส้นและระบบประสาททุกส่วนอีกด้วย ซื่งเท้าเป็นจุดศูนย์รวมของระบบร่างกายที่จำเป็นที่สุด ถ้าไม่รู้จะเริ่มยังไงขอแนะนำว่า
ถูกใจ 193 ครั้ง
แช่เท้า สื่อรักกับตัวเอง
ซีรีส์ แช่เท้า=เติมพลังชีวิต Day3 แช่เท้าสื่อรักกับตัวเอง รู้ไหมคะว่าเท้าของเราเหนื่อยแค่ไหนแต่เราไม่ค่อยใส่ใจเขาเลย "ขอบคุณร่างกายของฉันที่ยังพาฉันไปต่อได้"🙏 รักจากตัวเองคือพลังฟื้นฟูที่ลึกที่สุดนะคะ #แม่เสวกสอนสร้างสมดุลพลังชีวิต #พลังชีวิ ต #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ธรรมชาติบํ
ถูกใจ 15 ครั้ง
ใครมีกลิ่นเท้าเหมือนกันบ้าง🙆🏻♀️
เราเห็นโพสต์ในแอปจีน เขาบอกว่าแค่ทำวันละ 15 นาทีก็พอ โดยการผสมโพวิโดน-ไอโอดีน 1 ฝาลงในน้ำแช่เท้า มันช่วยกำจัดกลิ่นเท้าและฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างดี แถมยังสามารถเอาสารละลายที่เจือจางแล้วใส่ขวดสเปรย์เล็กๆ ไว้ฉีดพ่นด้านในรองเท้าและแผ่นรองพื้นรองเท้าได้ด้วย✨ เราเลยทดลองให้ดูก่อนเลย สรุปคืแแด ลดกลิ่น
ถูกใจ 1052 ครั้ง
ชวนนวดสปาเท้า✨
สปาฝ่าเท้าลอยออกมาเป็นขลุย!! นี่พึ่งรู้นะว่าตัวเองเท้าด้านขนาดนี้🤣 แนะนำร้านนวดดีๆสไตล์จีนๆที่อยากให้ไปลองแต่ที่นี่อาจจะนวดค่อนข้างหนักนิดถ้าใครรู้สึกหนักไปบอกพี่เขาได้เลยนะครับจะได้นวดอย่างฟินๆ #taoerleเทาเอ่อเร่อ滔耳乐สาขาห้วยขวาง #ห้วยขวาง #นวดผ่อนคลา ย #นวด
ถูกใจ 3 ครั้ง
แช่เท้า...ปลดปล่อยพลังลบ
ซีรีส์แช่เท้าเพิ่มพลังชีวิต Day4แช่เท้า..ปลดปล่อยพลังลบ ทุกวันเราเจอพลังงานลบมากมายไม่ว่าคำพูดบั่นทอนความเหนื่อยใจความ ผิดหวัง อยากชวนทุกคนแค่เท้าแล้วปล่อยทุกอย่างลงในน้ำ หายใจเข้า...รับความสงบ หายใจออก...ปล่อยความเจ็บวิตกกังวลกับน้ำอุ่นนี้จะพาทุกค นคืนสู่ใจที่นิ่งและอ่อนโยนนะคะความรู้สึกไม่ด
ถูกใจ 15 ครั้ง
อยากไปนั่งแช่เท้าฟินฟิน☺️🤗แจกฟรีคำสั่ง Gemini 🏞🌊
Prompt ⬇️ Medium shot of a young woman wearing casual short-sleeved clothes and comfortable pants, bare feet, loosely tied hair,slightly messy sitting gracefully on a large rock by a clear river in the middle of a tropical forest, soft sunlight filtering through dense trees, gentle mist in the b
ถูกใจ 135 ครั้ง
3 สูตรแช่เท้าผ่อนคลาย
1. สูตรคลายกล้ามเนื้อ ลดความเมื่อยล้า (สูตรยอดนิยม) เหมาะสำหรับคนที่ยืนหรือเดินนาน ๆ จนปวดเมื่อยขาและเท้า สิ่งที่ต้องเตรียม: ดีเกลือฝรั่ง (Epsom Salt) 1/2 ถ้วยตวง (มีแมกนีเซียมช่วยลดการปวดเมื่อยและคลายกล้ามเนื้อ) น้ำมันหอมระเหยกลิ่นเปปเปอร์มินต์ (Peppermint) หรือยูคาลิปตัส 3-5 หยด (ช่วยให้ควา
ถูกใจ 11 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม