จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทำท่าหน้าอ่อนวัยนี้เป็นประจำ พบว่าการนิ่งค้างท่าไว้ประมาณ 30 วินาทีช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสดชื่นของใบหน้าอย่างเห็นได้ชัด ท่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องความอ่อนเยาว์ของผิวหน้าเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและส่งออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง ทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้นและช่วยลดความเครียดสะสม นอกจากนี้ ยังสังเกตได้ว่าเมื่อทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง การเปิดค่าการมองเห็นของตาก็ดีขึ้น ไม่รู้สึกตาล้าแม้ต้องจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน แนะนำให้ทำท่านี้ในบรรยากาศที่เงียบสงบ เพื่อเพิ่มสมาธิและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยสามารถทำควบคู่ไปกับเพลงติดเทรนด์มาแรงที่ช่วยเพิ่มบรรยากาศให้ผ่อนคลายได้ดีมากขึ้น การดูแลตัวเองจากภายนอกด้วยท่าทางที่ถูกต้องเช่นนี้ ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและไม่ต้องลงทุนสูงแต่ได้ประโยชน์แบบครบถ้วน ซึ่งเหมาะกับทุกวัยและทุกไลฟ์สไตล์