ขอ how to รับมือ คนสั่นขา // 🧐

คือส่วนตัวเราไม่ชอบคนที่ชอบคนที่สั่นขา

เหมือนเค้าใช้ความคิดแหละ

แต่แบบมันสั่นๆๆๆๆๆๆๆ

แล้วเราก็ได้รับแรงสั่นสะเทือนนั้น

ถ้าสั่นแป้บๆ ก้ไม่เท่าไร

แต่สั่นตลอดเลยนี่สิ

แง่มๆ

เอาจริงบางที แค่เห็น ก็รำคาญนะ 🫣

แต่ก็พยายามสู้อยู่

ถ้าไม่ไหวต้องเข้าร่วม?

หรือ ทำไงดี ขอ gow to หน่อยจ้า 🤔

#สั่นขา #ขอความคิดเห็น #Lemon8ฮาวทู #จิตวิทยา

6/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเจอคนสั่นขาบ่อยๆ อาจสร้างความรู้สึกรำคาญและเหนื่อยหน่ายให้กับหลายคนเหมือนกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การสั่นขาที่ต่อเนื่องทำให้รู้สึกเหมือนถูกกระตุ้นตลอดเวลา และสร้างแรงสั่นสะเทือนที่ทำให้สมาธิลดลง โดยเฉพาะเวลาที่ต้องทำงานหรือพักผ่อนร่วมกับคนที่มีนิสัยแบบนี้ วิธีที่ช่วยได้ในมุมมองหนึ่งคือการเข้าใจว่าการสั่นขาเป็นพฤติกรรมที่บางทีเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือแม้แต่กิจวัตรที่ทำโดยไม่รู้ตัว การพยายามคุมอารมณ์และความรำคาญของเราเองก่อนเป็นพื้นฐานสำคัญ หากเป็นไปได้ การพูดคุยกับคนที่สั่นขาว่าสิ่งนี้มีผลกระทบต่อเรายังไงแบบนุ่มนวล อาจช่วยให้เขาระวังและปรับพฤติกรรมได้บ้าง นอกจากนี้ การหาวิธีเบี่ยงเบนความสนใจ เช่น สวมใส่อุปกรณ์ที่ช่วยลดการรับรู้แรงสั่นสะเทือน หรือตั้งใจทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจ เช่น การฟังเพลงหรือฝึกสมาธิ ก็เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่ช่วยให้เราไม่รู้สึกตึงเครียดกับสถานการณ์เหล่านี้มากเกินไป สุดท้าย เมื่อเราเข้าใจจุดมุ่งหมายของพฤติกรรมสั่นขาที่บางครั้งอาจเป็นการปลดปล่อยความเครียด ก็จะช่วยให้ความรำคาญลดลง และอาจทำให้เรามองเห็นความน่ารักหรือความเป็นมนุษย์ในพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ได้ดีขึ้น

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Sarinampp
Sarinampp

นี้จับขามันเลย ไม่สั่นได้มั้ยยย มันจะปี๊ดดดด

รูปภาพของ หมาแก่🐕
หมาแก่🐕

ก็บอกไปตรงๆว่าอย่าทำ ถ้าเกรงใจก็ลองสั่นคืน เอาให้แรงกว่า10เท่า😂😂😂

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากเตรียมสอบ... แต่เปิดหน้าแรกก็ง่วงแล้วรับมือยังไงดี? 🥱 Dek70🆙 ว่าไง!?
🫠 เปิดหนังสือแค่หน้าแรกก็ง่วงซะแล้ว... อ่านเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว ใครเป็นแบบนี้ยอมรับมาซะดี ๆ! ยิ่ง Dek70-71 คนไหนที่รู้สึกว่าพื้นฐานตัวเองยังไม่แน่น แล้วอยากเริ่มเตรียมตัวแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน มาทางนี้เลยจ้าา แวะมาป้ายยาทางลัดฉบับพี่บอกต่อ 💖 "คอร์สปรับพื้นฐาน New Version" (ที่เพิ่งจะเป
A_learning

A_learning

ถูกใจ 38 ครั้ง

ขาสั่นแบบนี้…กำลังจะสวย 🔥
ขาเล็กลง ก้นยกขึ้น เริ่มจากท่านี้ • เล่นให้โดน ดีกว่าเล่นเยอะ • อยากหุ่นเปลี่ยน ต้องยอมขาสั่น 😆 • ทำวนไป 3 เซต รับรองมีร้อง! #legpressworkout #ลดต้นขา #ปั้นขาเรียว #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น
แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งที่ต้องรับมือ เมื่อรู้ว่า เป็นมะเร็ง
🎗️ เมื่อรู้ว่าเป็นมะเร็ง... ต้องรับมืออะไรบ้าง? หลายคนคิดว่าเรื่องแรกที่ต้องกังวลคือ "การรักษา" แต่ในความเป็นจริง ยังมีอีกหลายเรื่องที่ต้องเตรียมตัว 😢 ความรู้สึกตกใจ 💰 ค่าใช้จ่ายในการรักษา 🏥 การเข้าถึงการรักษาอย่างต่อเนื่อง 🥗 การดูแลสุขภาพและโภชนาการ ❤️ กำลังใจจากคนรอบข้าง 👨
Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักชายหญิงกอดกันใกล้ชิด พร้อมข้อความว่า "5 จุดสกินชิพ ที่ผู้ชายแพ้ทาง!! แต่..ผู้หญิงไม่เคยรู้" บนพื้นหลังสีดำ
5 จุดสัมผัส ที่ทำใจผู้ชายสั่น !! 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻
ผู้ชายส่วนใหญ่แพ้ทางสัมผัสที่ดู "ไม่ได้ตั้งใจแต่ตั้งใจ" หรือสัมผัสที่ทำให้เขารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนสำคัญ นี่คือ 5 จุดที่ทำให้ผู้ชายเสียอาการได้หนักที่สุดค่ะ 1. การจับหรือคลึง "ติ่งหู" เบาๆ หูเป็นจุดรวมเส้นประสาทที่ไวต่อสัมผัสมากสำหรับผู้ชาย การแกล้งเขี่ยหูเบาๆ หรือกระซิบแ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 1502 ครั้ง

จัดการคนรับมือยาก 9 ไทป์ยังไงให้อยู่หมัด

จัดการคนรับมือยาก 9 ไทป์ยังไงให้อยู่หมัด สุดยอดหนังสือพัฒนาตนเองที่จะเป็นตัวช่วยสำคัญให้เหล่าหัวหน้า และผู้จัดการเข้าใจทีมงานของตัวเองมากยิ่งขึ้น หากคุณกำลังประสบกับคนที่ทำงานด้วยยาก ไม่ว่าคุณจะอยู่ในฐานะหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน เพื่อนร่วมทีม หรือแม้กระทั่งเจ้าหน้าที่ฝ่ายทรัพยากรบุคคลที่อยากช่ว
ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพบุคคลสวมกางเกงยีนส์สีน้ำเงินกำลังถือหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 วิธีรับมือ ความไม่แน่นอนในปี 2026" และคำคมว่า "ปี 2026 อาจไม่แน่นอน แต่ 'ใจที่มั่นคง' ทำให้เราไม่หลงทาง"
ภาพบุคคลสวมกางเกงยีนส์สีน้ำเงินกำลังถือหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "2 โฟกัสสิ่งที่ควบคุ�มได้ (Circle of Control)" และคำอธิบายถึงการทุ่มพลังให้วินัย สุขภาพ ทักษะ และทัศนคติ
ภาพบุคคลสวมกางเกงยีนส์สีน้ำเงินกำลังถือหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "3 มีแผนสำรองเสมอ (Plan B Mindset)" และคำแนะนำให้มีรายได้เสริมหรือสกิลที่ต่อยอดได้
🧭 5 วิธีรับมือความไม่แน่นอนในปี 2026
(💬 ทำไมยิ่งโลกไม่แน่นอน เราถึงยิ่งรู้สึกเหนื่อย ใจแกว่ง และกลัวอนาคต?) ✍🏻เพราะเราพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แทนที่จะสร้าง “ฐานชีวิต” ที่มั่นคงจากภายใน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนใจตัวเองในวันที่โลกสั่น 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังหลงทางได้มีที่ยึด 🔗 กดติดตาม → เพราะการเติบโตที่แท้จริง เริ่ม
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 23 ครั้ง

8 ข้อรับมือเศรษฐกิจพัง
บ่นไปก็เหนื่อยใจ... มาเปลี่ยนพลังลบเป็นพลังรับมือกันดีกว่า! ยุคนี้ใครไหวพริบดีและเข้าใจ 'เกมการเงินและการเมือง' คือคนที่จะรอดและรุ่ง เพื่อนๆ มีวิธีรับมือกับสภาวะตอนนี้ยังไงบ้าง? แลกเปลี่ยนกันได้นะ 👇 #แก้ปัญหาชีวิต #เศรษฐกิจแย่ #พลังงานลบ #หมดแรง #ชีวิตติดลบ
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 97 ครั้ง

พูดหน้าชั้นเรียนยังสั่น ทำไมไปสมัครหลีดคณะ😱
ใครจะไปคิดว่าคนขี้อาย ชนิดที่ว่าถ้าต้องไปยืนหน้าห้องเมื่อไหร่จะมีอาการมือสั่น ขาสั่น ปากสั่น มือเหงื่อออกเป็นน้ำ ใจเต้นแรงเหมือนจะเป็นลมตลอดเวลา 😰 คนที่ขี้อายขนาดนี้ จะกล้าไปสมัครหลีดคณะ จะรอดจริงหรอ.. เหตุผลแค่ข้อเดียวที่ทำให้คนขี้อายมาก ๆ อย่างเราเดินไปสมัครหลีดคณะด้วยตัวเอง แบบไม่มีเพื่อนไ
ชนิฟาริ🌳

ชนิฟาริ🌳

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'คู่มือพิชิตสัมภาษณ์งานแรก' สำหรับเด็กจบใหม่/First Jobber เปรียบเทียบความรู้สึก 'กังวล' ก่อนสัมภาษณ์ กับ 'มั่นใจ' หลังทำตามเทคนิคที่แนะนำ
ภาพแสดงเทคนิคการเตรียมตัวก่อนวันสัมภาษณ์จริง ประกอบด้วย 'กฎ 45/10' สำหรับการหาข้อมูลและทบทวน และ 'ฝึกสกิลด้นสด' โดยให้เพื่อนโยนหัวข้�อแล้วฝึกพูด 2 นาที
ภาพแสดงเทคนิคในห้องสัมภาษณ์ ได้แก่ 'เล่าเรื่องตัวเอง' โดยเลือกจุดเด่นที่ตรงกับงาน, 'เป็นคนขับรถ' คือกล้าชวนคุยและถามกลับ และ 'คำถามไม้ตาย' เช่น 'ทำไมพี่ถึงเลือกทำงานที่นี่ครับ?'
😱 ตื่นเต้น สั่นไปหมด!How to พิชิตสัมภาษณ์งานแรก✅
🎓 จบใหม่/First Jobber ต้องเซฟ! คู่มือลดความประหม่า เพิ่มความมั่นใจในห้องสัมภาษณ์ 🚀 ใครกำลังจะสัมภาษณ์งานครั้งแรกแล้วใจเต้นรัวๆ บ้างครับ? 🙋‍♂️ บอกเลยว่าอาการนี้ปกติมาก! วันนี้พี่รวบรวมเทคนิคเด็ดๆ เปลี่ยนความกลัวเป็นความโปรฯ มาฝาก ทำตามนี้รอดแน่นอน! 🍋 1. เตรียมตัวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง ไม่ต้องรู้ทุกเ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 176 ครั้ง

ไม่ต้องเขียนให้สวย แค่เขียนให้ ‘จริง’: 5 ลักษณะคนที่ควรมีไดอารี่ไว้คลายความในใจ
หลายคนมองว่าการจดไดอารี่คือเรื่องของคนที่มีเวลาว่าง แต่ในความจริงแล้ว การจดบันทึกคือ "เครื่องมือบำบัดใจ" ชั้นดี โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีลักษณะโลกภายในที่ค่อนข้างซับซ้อน หากคุณรู้สึกว่าตัวเองมีลักษณะดังต่อไปนี้ "สมุดบันทึก" อาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่คุณตามหามานานค่ะ ⋆。 ゚☁︎。 ⋆。 ゚☀︎。
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงบุคคลกำลังถือโทรศัพท์และครุ่นคิด พร้อมหัวข้อเรื่อง "5 วิธีรับมือกับคนประสาทแดก" บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนที่มีรูปทรงนามธรรม
ภาพประกอบแสดงบุคคลกำลังคิด พร้อมข้อความ "1. นิ่ง" และคำอธิบายว่าควรรู้ว่าเมื่อไหร่ควรพูดหรือเงียบ ไม่ต้องโต้ตอบทันที เพื่อให้คนอื่นหยุดไปเอง
ภาพประกอบแสดงบุคคลกำลังคิด พร้อมข้อความ "2. ใช้เหตุผล" และคำอธิบายว่าไม่ควรเล่นเกมเดียวกับเขา แต่ควรใช้เหตุผลที่สงบเป็นเกราะป้องกัน
5 วิธีรับมือกับคนประสาทแดก
1.นิ่ง 2.ใช้เหตุผล 3.รักษาระยะห่าง 4.หาพื้นที่ปลอดภัย 5.การออกห่าง #พื้นที่ปลอดภัย #คิดบวก #ฮีลใจ #รักตัวเอง
มี๊ปิ๋วของเป่าเป้ย

มี๊ปิ๋วของเป่าเป้ย

ถูกใจ 1 ครั้ง

”4วิธีแก้ พูดแล้วเสียงสั่น“
วันนี้ มี ”4วิธีแก้ พูดแล้วเสียงสั่น“ มาฝากค่ะ🥰 ติดค้างคำถาม จากผู้ติดตามทาง TikTok วันนี้เลยขอทำคลิปมาตอบค่ะ😊 4 เทคนิควิธี เพื่อช่วยแก้ปัญหา ใครที่ต้องพูด แล้วมีอาการเสียงสั่น เราจะแก้อย่างไรบ้าง 1. ฝึกการหายใจเข้า-ออกลึกๆ และฝึกออกเสียงจากกระบังลม เพื่อทำให้เวลาพูด เสียงเราแข็งแรงขึ้น
Smart Me Class

Smart Me Class

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำท่านี้1นาทีบอกเลยขาสั่น โดนช่วงล่างเน้นๆ
#ออกกําลังกาย #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ฟิตหุ่น #รักสุขภาพ #เคตเทิลเบล
Luksorn🫦

Luksorn🫦

ถูกใจ 892 ครั้ง

เสื้อคลุมยาว กางเกงยีนขาสั่น ชิวอยู่คาเฟ่นะ🥰
user6740500093609

user6740500093609

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมการเตรียมตัวเที่ยวที่สูงในจีน แสดงถึงทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขา, ออกซิเจนกระป๋อง, ยาหงจิ๋นเทียน, ถุงทรายร้อน และภูเขาหิมะ
เสื้อแจ็คเก็ตกันหนาวสีขาวของ Columbia แขวนอยู่ พร้อมข้อความแนะนำให้เพิ่มเลเยอร์เสื้อผ้าและใช้โค้ทกันลมสำหรับลมแรง
ออกซิเจนกระป๋อง NaQin และกล่องยาหงจิ๋นเทียนพร้อมขวดเล็กสำหรับดื่ม ช่วยลดอาการแพ้ความสูงและทานง่าย
How To เตรียมตัวรับมือก่อนเที่ยวที่สูงในจีน
1.เพิ่มเลเยอร์ให้เสื้อผ้า ใส่ข้างในให้อุ่น เตรียมให้เหมาะกับอุณหภูมิที่จะต้องเจอ ถ้าต้องไปเจอลมแรงก็หาโค้ทกันลมช่วยได้ดี 2.ออกซิเจนกระป๋อง ถ้าเราไปสถานที่ที่มีความสูงตั้งแต่ 2,500 เมตร ขึ้นไป อากาศจะบางและออกซิเจนน้อย ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นมาก 3.ยาหงจิ๋นเทียน เป็นสมุนไพรจีนที่นิยมใช้เพื่อช่วยป
เล่าเรื่องราว..

เล่าเรื่องราว..

ถูกใจ 7 ครั้ง

🔮เมื่อหมอดูทำนายไม่ดี…เราจะรับมืออย่างไร?
🪬 คำทำนายไม่ดีไม่ได้หมายความว่าชีวิตเราจะต้องเป็นไปตามคำทำนาย เรามีพลังในการเลือกว่าจะรับหรือไม่รับพลังงานเหล่านั้น 💓ลองใช้วิธีง่ายๆที่เราได้แชร์เพื่อปกป้องพลังงานของตัวเอง แล้วเปิดทางให้สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตทุกคนนะคะ😊 ✡️ เพื่อนๆเคยเจอคำทำนายที่ทำให้รู้สึกหนักใจไหมคะ แล้วรับมือกับคำทำนายเหล่า
🌙🕉️🧿

🌙🕉️🧿

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม