ความ🥰🥰

3/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราคิดว่าการจะมีความสุขต้องใช้เงินมากหรือกิจกรรมอลังการ แต่จริง ๆ แล้วความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัวก็สามารถนำมาซึ่งความสุขที่ยั่งยืนได้ เช่น การซื้อของโปรดในราคาไม่เกิน 300 บาท หรือการออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะใกล้บ้าน การจัดสรรงบประมาณในชีวิตประจำวันให้เหมาะสมจะช่วยให้เราไม่รู้สึกกดดันทางการเงินมากนัก ผมขอแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวที่พบว่าการใช้จ่ายอย่างระมัดระวังและใส่ใจในสิ่งที่ทำจริง ๆ นั้น ช่วยเสริมสร้างความสุขได้อย่างไม่น่าเชื่อ เช่น การไปคาเฟ่เล็ก ๆ สักแห่ง ซื้อขนมที่ชื่นชอบ หรือหาหนังสือน่าสนใจสักเล่มเพื่ออ่านในวันหยุด ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในการดูแลตัวเอง นอกจากนี้ ความสุขยังมาจากการให้ เช่น การใช้เงิน 300 บาทเพื่อซื้อของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ มอบให้กับเพื่อนหรือครอบครัว ซึ่งสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและสร้างรอยยิ้มให้กันและกันได้ ท้ายที่สุด สิ่งสำคัญคือการรู้จักชื่นชมและขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว เพราะนั่นคือแก่นแท้ของความสุขที่แท้จริงที่ไม่ขึ้นอยู่กับจำนวนเงิน แต่ขึ้นอยู่กับความรู้สึกและมุมมองในชีวิตของเราเอง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แคปชั่นลงรูปจึ้งๆ 📸✨
#fyp #แคปชั่น #เธรด #แคปชั่นคําคม #แคปชั่นเด็ดๆ
Jiratchaya Soroth

Jiratchaya Soroth

ถูกใจ 409 ครั้ง

ภาพหลวงปู่มั่นในท่าสมาธิ พร้อมข้อความว่า \"3 สิ่ง ที่ฝันถึงแล้วห้ามบอก\" บนพื้นหลังห้องที่มีผ้าม่านและเฟอร์นิเจอร์
หลวงปู่มั้นบอก 3สิ่งนี้ [ฝันแล้วห้ามบอกใคร] 🤫🤐
เห็นคลิปนี้จากที่อื่น ว่าหลวงปู่มั่นท่านบอกไว้ว่า ฝันถึง 3 สิ่งนี้ ให้เงียบไว้ เพราะเป็นฝันที่ดีมากๆ เป็นมงคล หรือถือเป็นลางจากเทวดา ไม่ควรบอกเพราะเชื่อว่ากำลังบุญจะรั่วไหลได้ การเก็บความฝันเป็นความลับถือเป็นการช่วยส่งผลบุญให้เกิดตามผลหรือมงคลที่ควรจะเป็น 3 สิ่งได้แก่ 1. พระพุทธรูปทองคำ 2.
Naomies

Naomies

ถูกใจ 2174 ครั้ง

เรือนไทยกลาง ม.
เรือนไทยกลาง ม. 👻👻 #เรื่องผี #เรื่องเล่า #เล่าเรื่องผี #เทอม4 #เรือนไทย
Gracy_Hi

Gracy_Hi

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีดำ ดวงตาถูกปิดด้วยผ้าสีดำ มีริมฝีปากสีชมพูอ่อน และมีข้อความสีแดงและขาวว่า "ความดื้อ" ในตัวคุณ อยู่ระดับไหน? พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pichas.diary
🧪 แบบทดสอบ “ความดื้อของคุณอยู่ระดับไหน?”
เลือกคำตอบที่ตรงกับตัวเองที่สุด แล้วนับคะแนนรวม A = 2 คะแนน / B = 1 คะแนน / C = 0 คะแนน ⸻ ข้อ 1: เวลาเพื่อนบอกให้พักผ่อน A. ไม่ฟังค่ะ ทำต่อจนตาแหก → 2 B. พักแป๊บเดียว → 1 C. อ่ะได้ งีบทันที → 0 ⸻ ข้อ 2: เวลามีคนเตือนว่าอย่ากินเผ็ด A. จัดพริกเพิ่มค่ะ ไม่กลัว → 2 B. ลดลงนิดนึง →
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 1972 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มนั่งพักผ่อนบนระเบียงท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมหัวข้อ '10 วิธีแก้ 'ความลังเลในชีวิต'' และ '10 Ways To Overcome Hesitation' เป็นภาษาอังกฤษ
ภาพแสดงวิธีแก้ความลังเล 2 ข้อแรก: 'ฟังความรู้สึกแรกของตัวเอง' และ 'ตั้งเวลาให้ตัวเองตัดสินใจ' พร้อมคำอธิบายและวิธีทำจริง โดยมีอุปกรณ์แคมป์ปิ้งเป็นฉากหลัง
ภาพแสดงวิธีแก้ความลังเลข้อที่ 3 'ตัดเสียงรบกวนออกก่อน' และข้อที่ 4 'ถามตัวเองด้วยคำถามเดียว' พร้อมคำอธิบายและวิธีทำจริง โดยมีอุปกรณ์แคมป์ปิ้งเป็นฉากหลัง
🌟 10 วิธีแก้ ‘ความลังเลในชีวิต’
(💬 ทำไมเวลาเราลังเล…มันถึงทำให้ชีวิตติดอยู่ที่เดิม ทั้งที่เรารู้อยู่แล้วว่าอยากไปทางไหน?) “ความชัดเจนไม่เคยเกิดจากการคิดเยอะ… มันเกิดจากการเริ่มลงมือทำเพียงครั้งเดียว” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อใช้ตอนที่ชีวิตเริ่มสับสนอีกครั้ง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังลังเล…เห็นแสงทางเลือกใหม่ 🔗กดติดตาม → เพื่อ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 244 ครั้ง

เอาความลับความสวยมาบอกกกกันนนค่าา #รีวิว #ของดีบอกต่อ #รีวิวบิวตี้ #ปุ๊กลุกฝนทิพย์
POOKLOOKFONTHIP

POOKLOOKFONTHIP

ถูกใจ 1002 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า สุขภาพใจก็สำคัญ 🫂💭💖
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 ทุกคนน 🩷 ช่วงนี้สุขภาพทุกคนเป็นยังไงบ้างคะ? ทั้งกายและใจเลย มีเรื่องให้เครียดมากมายในแต่ละวัน อย่าลืมดูแลตัวเองและรักตัวเองให้มากๆนะคะ สุขภาพใจสำคัญไม่แพ้สุขภาพกายเลยนะ 🌷 🌱 5 ข้อ สิ่งเล็กๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพใจเราได้ 🫶🏻 1. ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง 🫀 – เรารู้ส
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงตารางการผสมผสานอารมณ์พื้นฐาน 5 อย่าง (สุข เศร้า รังเกียจ กลัว โกรธ) เพื่อสร้างอารมณ์ที่ซับซ้อนหลากหลาย โดยมีชื่ออารมณ์เป็นภาษาไทย พร้อมภาพประกอบใบหน้าและวงกลมสีแสดงการผสมผสาน
อารมณ์พื้นฐานต่างๆ เมื่อผสมกันแล้วจะเป็นยังไง?
เคยรู้สึกบางอย่าง...แต่เรียกไม่ถูกไหม? 🤔 บางทีอารมณ์ที่ซับซ้อนก็เกิดจากการผสมกันของความรู้สึกพื้นฐานนี่เอง การเข้าใจ "ส่วนผสม" ของอารมณ์ คือก้าวแรกของการเข้าใจตัวเอง ภาพนี้ชวนให้เราสำรวจอารมณ์ตัวเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น จากความรู้สึกพื้นฐาน 5 อย่าง (สุข เศร้า รังเกียจ กลัว โกรธ) เมื่อผส
Better Me by Tarr

Better Me by Tarr

ถูกใจ 1220 ครั้ง

ภาพถ้วยกาแฟสองใบวางบนโต๊ะไม้ริมหน้าต่าง พร้อมข้อความว่าความหรูหราในชีวิตคือการได้เริ่มวันใหม่แบบไม่รีบเร่ง
ภาพเตียงนอนในห้องที่สว่างไสว พร้อมข้อความแนะนำข้อแรกของการมี Slow Morning คือการตื่นแบบไม่กดเลื่อนนาฬิกา
ภาพเตียงนอนในห้องที่สว่างไสว พร้อมข้อความแนะนำข้อสองของการมี Slow Morning คือการดื่มน้ำอุ่นช้าๆ อย่างมีสติ
🌿 ความหรูหราในชีวิต คืออะไร?
ไม่ใช่รถแพงหรือกระเป๋าแบรนด์ แต่คือ — การได้เริ่มวันใหม่แบบไม่รีบเร่ง (💬ทำไมการมี Slow Morning ถึงถูกเรียกว่าเป็น ‘ชีวิตหรู’ ทั้งที่ไม่ต้องใช้เงินเยอะ?) ชีวิตหรู…คือการได้ควบคุมเวลา ไม่ใช่ปล่อยให้เวลาเร่งเราทุกวัน. (A luxurious life...is about controlling your time. Don't let ti
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 38 ครั้ง

ความจริง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon #lemon8ไดอารี่
PW3444

PW3444

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำแสดงคนหรือรูปร่างคล้ายทารกในครรภ์นั่งกอดเข่าในมุมห้อง มีข้อความ 'จิตวิทยา คุณเห็นอะไรในภาพนี้?' ด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
จิตใจคุณเป็นยังไงช่วงนี้?
👉 คำตอบขึ้นกับสิ่งที่คุณเห็นก่อนเป็นอันดับแรก เพราะสะท้อนสภาพจิตใจและความรู้สึกในช่วงนี้ค่ะ 🌟คอมเมนต์คำตอบของคุณ 1. คนกำลังนั่งกอดเข่าในมุมห้อง → มักสะท้อนความรู้สึกโดดเดี่ยว ถูกกดดัน หรืออยากหลบหนีโลกภายนอก 2. ทารกในครรภ์ (ท่านอนงอเหมือน fetus position) → สื่อถึงความต้องการความปลอดภัย การป
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 4305 ครั้ง

ภาพวาดแสดงหญิงสูงวัยกำลังกอดปลอบหญิงสาวที่กำลังร้องไห้ โดยมีข้อความว่า "พลังลึกลับที่ชื่อว่า "บุญพ่อแม่"" สื่อถึงการสนับสนุนและความผูกพันในครอบครัวที่ช่วยประคองยามยากลำบาก
ความเชื่อ
คุณเชื่อเรื่องนี้ไหม...❓ 🌿 ทำดีกับพ่อแม่…ไม่มีวันตกต่ำ ต่อให้ชีวิตวันนี้จะลำบากแค่ไหน ต่อให้คนทั้งโลกหันหลังใส่เรา ต่อให้เส้นทางข้างหน้าเต็มไปด้วยอุปสรรค แต่ถ้าในหัวใจเรายังมี “ความกตัญญู” สิ่งดี ๆ จะค่อย ๆ เข้ามาเสมอ เหมือนฟ้าจะไม่ยอมให้คนที่ตอบแทนผู้มีพระคุณ ต้องตกต่ำเกินไป เพราะการทำดีกั
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 347 ครั้ง

“เพราะอารมณ์ไม่ได้มีแค่สุขหรือเศร้า...”
วงล้ออารมณ์ (Emotional Wheel) ที่พัฒนาโดย Marshall Rosenberg นักจิตวิทยาผู้ให้กำเนิดการสื่อสารอย่างสันติ (Nonviolent Communication - NVC) เป็นเครื่องมือช่วยให้เรากลับมา “ตั้งชื่อความรู้สึกของตัวเองได้อย่างแม่นยำ” และเข้าใจว่าอารมณ์…มักซ่อน “ความต้องการที่ยังไม่ได้รับการเติมเต็ม” อยู่ข้างในเสมอ
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 1094 ครั้ง

ภาพการ์ตูน 4 ภาพ (A, B, C, D) แสดงคนตัวเล็กกับกระต่ายตัวใหญ่ พร้อมคำถามว่า "รูปไหนที่ให้ความรู้สึกปลอดภัยที่สุด" สำหรับแบบทดสอบจิตวิทยา
ภาพการ์ตูน A แสดงคนตัวเล็กหลบอยู่ด้านหลังกระต่ายตัวใหญ่ พร้อมข้อความระบุว่า "ระดับความใจบางของคุณอยู่ที่ 50%" และคำอธิบายลักษณะจิตใจ
ภาพการ์ตูน B แสดงคนตัวเล็กถูกกระต่ายตัวใหญ่กอดจากด้านหลัง พร้อมข้อความระบุว่า "ระดับความใจบางของคุณอยู่ที่ 10%" และคำอธิบายลักษณะจิตใจ
ภาพไหนที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยที่สุด 🐰✨
อยากรู้ไหม ว่าคุณเป็นคน “ใจบาง” มากแค่ไหน? มาลองทำแบบทดสอบเล็กๆ นี้ดู แล้วค้นหาว่าใจคุณเป็นแบบไหน เลือกฉากที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยที่สุด ด้วยสัญชาตญาณแรกของคุณ แล้วมาดูคำตอบที่ซ่อนอยู่ในใจคุณกัน! 💖 #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพดีกับlemon8
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 2693 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาถามว่า "4 สิ่งนี้อะไร ทำคุณกังวลสุด" พร้อมตัวเลือก 4 ข้อ: A สัญญาณ WiFi, B แบตเตอรี่ต่ำ, C กำลังโหลด, และ D ข้อความ "อ่านแล้ว read" บนพื้นหลังสีเบจ
ภาพแสดงผลลัพธ์ของแบบทดสอบจิตวิทยาสำหรับผู้ที่เลือก A "สัญญาณ WIFI" โดยมีคำอธิบายบุคลิกภาพในสายตาคนอื่น ตัวตนจริงข้างใน และการว�ิเคราะห์เรื่องความรัก
ภาพแสดงผลลัพธ์ของแบบทดสอบจิตวิทยาสำหรับผู้ที่เลือก B "มือถือแบตหมด" โดยมีคำอธิบายบุคลิกภาพในสายตาคนอื่น ตัวตนจริงข้างใน และการวิเคราะห์เรื่องความรัก
อะไรทำให้คุณกังวลสุดๆ🪫✨
จิตวิทยาทายใจ ในสายตาคนอื่น คุณเป็นคนแบบไหนกันแน่นะ แล้วจริงๆแล้วคุณเป็นยังไง เหมือนหรือต่างจากสิ่งที่คนอื่นมอง มาร่วมเล่นเกมจิตวิทยาทายใจ ที่จะทำให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม มาเล่นกันเถอะ แล้วตรงหรือไม่ตรงยังไงก็แชร์กันได้นะคะ ❤️❤️ #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภา
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 2334 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม